17岁男生还能长高多少？_百度知道
17岁男生还能长高多少？
本人171CM，去年开始感觉没长了，经常喝碳酸饮料，熬夜，不吃饭，父亲165，母亲155！请问我还能长高吗？
我有更好的答案
17岁男生正是长高的好年纪。还能长到180cm以上吧！采用以下的方法能帮你快速长高。人的长高要给自己多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给自己添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。 　保证充足的睡眠： 健美专家常说“人睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在人的睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望自己长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进长高的重要途径。 多选有利于长个的运动：　自己的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。 　保持愉快的心情： 影响自己生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响自己长个。 如对您有所帮助，请采纳好！
我是一个从农村出来的孩子，从小家庭条件就不是很好，小时候只要写完作业就是要下地帮家人干活，也许是在最好的时候干的活太多了，才让我的个子没有长好，二十三岁的我才只有164，那时候喜欢上了一个女孩子，追了很长时间好不容易去表白了，但人家说我太矮了，没有什么安全感，而且也带不出去，自从那以后我一闲下来就到处瞎看，瞎打听什么的，一朋友告诉我要多吃含有钙、锌、蛋白质、维生素A的食物，当然他也让我多看下袁乐回忆一文中的知识，给我说的就是在文中看到的，别说还是挺有用的。那就简述些，豆腐，虾皮，牛奶都是很多好的，也可以做一些如爬楼梯、跳绳、跳高、跳远等运动。
你才17岁，有很大长高潜力。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。 二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！
还能，多参加运动篮球
至少5公分可以实现的，我今年20岁了，身高1.7正努力长高中，抓住青春最后的尾巴！我通过运动，5个月长了2.5公分，每天跳绳，摸高，单杠悬垂，喝牛奶，每周打2、3次篮球。男生25之前不放弃吧，你17要相信还是能再长高的。我是做的那个杨云风的锻炼日记里的运动，摸高就是跳起来摸目标，比如说你上面有棵树，你跳起来去摸他的枝叶这就是摸高！经过大学的观察，发现身高确实可以影响一个人的自信，我也知道我没有多少时间再让我浪费了，以前的一些话现在看起来会像是在说大话，我只求多年以后的我不会为这几年的日过感到遗憾！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。17岁了，一直160不知道还能不能长高。_百度知道
17岁了，一直160不知道还能不能长高。
今年17岁了，但一直都是160高。和那些个子高的人在一块好有压力、而且现在的女生都比我高。我爸170 我妈158、但我从12岁到现在一直手淫，唉。小时候不懂事。手淫过度了。每天晚上三四点才睡觉。从来不运动，不晨跑。24小时对着电脑。我有的朋友18岁了，才开始...
我有更好的答案
亲，建议不要太有压力，顺其自然一、 营养篇
吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食，增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。 另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。 禁忌1：零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。 禁忌2：盐。盐类也是增高的一大天敌。
二、生活篇 充足睡眠的睡眠也是增高的重要保证。 长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢？ 其次是五月是增高的最好时间，其次是一年中的5月到10月，每年抓住这段时间增加钙质，多加运动，效果是显著的。 不抽烟不喝酒，保证自己能有充足的精力。 早餐一定要吃，否则既难以长高，又容易得糖尿病和胃病。 心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。要给自己充分的心理暗示：我一定会长高的。很有用的。
三、运动篇 NBA里如火如荼的190cm的林书豪高一只有165cm你信吗？ 高中他长了15cm，而到大学后他坚持打球身高又长了10cm。对于一个一直接受充足营养的人，篮球运动前后身高的增长速度是完全不同的。 也就是说，运动是男生长高的方法中尤为关键的部分。 跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。 伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。 其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。
四、辅助产品篇 这点我倒是没试过，不过相信产品的人可以试试，毕竟可以多补充点钙质，不要花费太大吧，网络上的广告太多了，大家要慎重选择啊！
五、常识篇 长高最佳时间：5月份 其次是5~10月
1、每天一袋纯牛奶
这个是必须的~想长高的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。
最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的。
最好不要冰 对胃不好。
早上喝 晚上的话比较不好 所以可以配早餐喝。
早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的
喝完的牛奶 把袋子剪开 里面剩下的几滴用来搓脸 对美白很有效的
推荐品牌： 蒙牛 伊利 光明 特仑苏（这个贵一点 而且没有前几种好喝 但是质量好 经济上可以的话再买 当然前几种都是很好的）
每天都要跳 双蹦蹦或单跳都可以
速度不用很快 也不能慢 适中就可以了
每天至少15分钟 累的话中间可以休息一会再跳
这个对减肥瘦腿也是很有效的 能运动到全身
3、经常向上跳
双腿并拢手放于两侧 全身放松 然后尽力向上跳 越高越好。
跳的时候 双臂随着跳跃上下摆动想飞那样 你懂得~
每次10下 每天至少3次
喜欢打篮球的男生赚到了哦~
最好能每天都打。不会打篮球的MM可以投球 反正用力向上投就可以了
这个不仅能增加打球的水平 而且对长个实在是太好了
每天至少20分钟 效果很好
方法：坐在床上 将身体前倾 手臂伸直碰到脚尖 保持这个姿势10秒 然后换腿（两条腿一起也可以 单腿效果比较好）
每次3~5分钟 要坚持 如果因为痛坚持不下来 那就没什么作用了
防痛秘诀：放自己喜欢的歌 看自己喜欢的电视剧 或者和别人说话 如果你没有喜欢的歌或电视剧 也没人有人说话 就拿一块毛巾 用牙咬住- - 如果都不行就忍吧
喝一些补钙的汤最好了 营养也多
比如鱼汤 大骨汤（喝这个的时候把筒子骨里面的骨髓都吸掉 骨髓是对长高最最最最好的！）
鸡汤（草鸡最好）
喝汤大补 啊啊 啊啊啊啊啊啊
每天1~2个鸡蛋 不要多吃
早上吃最好 配牛奶
既有营养又长个~
8、少吃零食 多吃水果
果汁、可乐之类的最好不要喝了
糯米、甜点也要少吃再少吃
多吃水果这个很重要！！一定要多吃点~
9、多喝开水
每天至少6杯白开水 饮料什么的不要喝
多喝白开水又能排毒对健康也好~
不要喝矿泉水！
10、少吃盐
盐也是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯
11、一定要吃早餐
早餐是一定要吃的 有些减肥的孩纸不吃早饭
对身体与健康都是不好的 而且长个会慢
12、多吃一点生菜
比如胡萝卜、生菜、黄瓜等等 芹菜也不错的（再次表示本人最讨厌吃这个~~有木有~~）
这些卡路里本来就少 对长个也是有很大的帮助
13、跳起摸东西
摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板
双脚跳跃，做30次 休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上
14、蛙跳和立定跳远
这两个运动平时体育课经常练到的
不仅可以瘦腿而且对长个很好~
15、生活方式
生活方式很重要 跪坐、睡眠姿势 甚至家具高度都与身高有关
厚而硬的被褥影响血液循环。
劳逸结合，具有良好的心理素质不无裨益。
16、不熬夜
要长个的话一定不能熬夜！！
一般11点前睡觉 还可以美容~
偶尔熬一小次可以原谅- - 但是最好不要
17.每天晚上躺在床上“蹬自行车”
第一周是蹬一首歌的时间 然后每周加一首歌 到5首歌为止~
还有 平躺在床上 将两腿并拢 慢慢 向上抬至90° 然后慢慢将两腿分开 嗯..像剪刀一样然后坚持5~10秒 再慢慢并拢 然后慢慢放下
这个运动真的真的很好 可以瘦肚子和小肚腩 瘦大腿很有效 还可以拉筋~
还有扎马步~ 每天一分钟 这个有点累 不多很有效0 018、心态
心态很重要
每天念10遍 “我会长高我会长高”
自己的信心也会倍加~ 这样长高做运动就会更加轻松与快乐
吊砖增高，用塑料袋装上石块，绑在腿上坐在高处
每晚吊上30分钟
有些淫家里没有较高的地方 那我也没有办法
20、吊单杠
每天吃完饭后可以和家人出去散步啊 然后去有器材的地方
双手吊单杠 1分钟就可以了 如果你臂力好的话 2分钟~
每天早晨起来慢跑
每天20分钟~
这个不仅可以长个还减肥
对健康有帮助
据说可以长寿啊~~
22、不偏食
有些孩纸觉得什么故萝卜、山药之类的很有营养的东西不好吃
错错错！不好吃也要吃~ LL其实也不喜欢吃 但为了长个拼了T T
一定不能挑食 不然对身高太不利了
23、打羽毛球
打羽毛球也是增高、减肥很有效的运动
条件可以的话最好天天打
这个既休闲又运动 而且减肥长个~
拉一个要长个减肥的孩纸和你一起打吧
24、运动加营养
长个一定要营养跟得上 当然可能会胖 但是运动会帮你减肥
而且一定不要熬夜
如果只营养不运动或者只运动不吃饭 也是没用了
大家一定要切记
使劲往上跳~
跳的时候将腿弯曲至胸前 然后放下
早晚各100下 一开始可以60个 然后慢慢向上加至100
这个很有用~
哈哈 有人看说走路怎么长高
其实是可以起到帮助作用的~
只是和我们平时懒懒散散的走路方式不一样
大幅度摆臂，有力地向前走
这样是可以辅助长高的
27、引体向上
这个女生一般做不来- - 我自己怎么坚持都不行的
男生连这个不仅可以增身高 还练臂力肌肉
6~8个就可以了 27、少上网 少玩手机
听说辐射对人的生长也是有影响的
- - 所以！大家一定要少量啊
夏天经常去游泳的确是不错的
游泳对长个子也是很有帮助的
而且在水里做运动比在陆地上更有效哦
30、床和枕头
有些孩纸喜欢软绵绵的床铺 矮油 谁不喜欢呢
错错错！！ 22点~凌晨2点是长个子的最佳时间
所以建议大家睡硬板床 可能会不是特别舒服 那你可以在下面铺一个小褥子
什么席梦思 大海绵- - 越睡越不长！
枕头的高度不宜超过5cm
对颈椎颈椎与生长都不好 。以上，望采纳评论
采纳率：29%
戒除手淫，多吃水果蔬菜，适量运动，保证睡眠早睡早起。如果不行就去寺院许愿，找个出家师傅跟他讲清楚原因，相信他能帮到你的。如果还不行就自己修佛法吧。
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17岁吃钙片长高有效吗？老人说孩子长到16岁就不长了，现在补太晚了。
宝宝年龄：宝宝2岁3个月
所有回答：2003
最佳回答：260
采纳率:12.98%
宝宝2岁3个月
几岁的话吃钙片的效果很不是很明显最好是现在这个时候都运动打打篮球啊打打羽毛球这些比较有效果若是女孩子的话二十岁前估计还能长高
05-29 10:34
共有2个答案
宝宝年龄：6岁以上
所有回答：251298
最佳回答：103063
采纳率: 41.01%
首先要看是男孩子还是女孩子？如果男孩子17岁还是有可能长个子的，平时要多加强营养
05-29 10:33
首先要看是男孩子还是女孩子？如果男孩子17岁还是有可能长个子的，平时要多加强营养
宝宝年龄：宝宝3岁
所有回答：327462
最佳回答：36768
采纳率: 11.23%
一般这种情况的话可以选择给他这个时候直接补充钙质的话也可以帮助促进长高的，因为毕竟如果是男孩子的话他长高的机会都会在20多岁以后，才会停止的
05-29 10:32
一般这种情况的话可以选择给他这个时候直接补充钙质的话也可以帮助促进长高的，因为毕竟如果是男孩子的话他长高的机会都会在20多岁以后，才会停止的
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【成长记录】戒除手淫。，才170，我现在17岁了，还能长高吗收藏
有了新欢 很厉害么 这么冷淡了
能长，不过应该长不了太多
能的，加油。 别总是一个人在家玩电脑或者手机，多陪陪家人或出去走走，运动运动，多做善事多吃素，要相信自己，时刻警惕，加油！
增高之路22岁成功增高4厘米! 看看这个
可以的，好好戒色还可以长高，不能长高太多，但是会长的。你不戒色不会长，戒色就会长高
25岁前都有长高的机会
可以，多运动，这是真的
楼主还有早泄，不知道能不能好
可以，加油
先戒吧，戒了才有出路
同17岁，170加油
签到107天，戒烟173天，戒游戏136天，加油
【每天都看一遍，加油！】你还想像以前一样s出那恐怖的血精吗？你还想像以前一样越来越丑吗？你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？你还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？你还想像以前一样只有170cm的身高吗？你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清吗？你还想像以前一样有时候看不清东西吗？你还想像以前一样身体缺钙抽筋吗？你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起来吗?你还想像以前一样精神萎靡，没有精气神吗？你还想像以前一样腰酸背痛吗？你还想像以前一样怕热怕冷吗？你还想像以前一样失眠多梦吗？你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗?你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗?你还想像以前一样继续智商低下吗?你还想像以前一样说话忘词吗？你还想像以前一样脾气暴躁吗？你还想像以前一样一直没有斗志吗？你还想像以前一样注意力不能集中吗？你还想像以前一样做猥琐的自己吗？你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？你还想像以前一样继续肾虚吗？难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？问问自己，喜欢现在的生活吗？你想以后患有更严重的症状吗？想患肾衰竭吗？想患精索动脉曲张吗？想患尿毒症吗？你想以后生的孩子是畸形的吗？难道这些症状都比不上你那几秒钟来的快感吗？ 反正我不想。那就戒淫吧！～欢迎复制帮助更多的人～〖我发一千次，100个人听，10个人照做，一个人得利，我就高兴了。〗——
能啊！营养跟上了就行，撸把营养都射出去了，没有“材料”，怎么“建设”！而且多打篮球
多运动，多吃蛋白质高的东西
两种方法各位戒友你们不是戒不掉嘛那你们就疯狂的撸给自己规定每天早中晚个一次这样持续一个月等各种症状来了你们就知道戒了手机下载喜马拉雅fm搜索大悲拔苦公益讲堂打开妙光老师讲忏悔专辑找题目为戒色三宝的录音由妙光老师讲解的，先听完这个，再找其他的个人感觉听录音比看文章效果好一些手机下载奇式网盾过滤黄色信息希望大家可以多多宣传大悲拔苦公益讲堂，帮助更多人戒除邪淫。
楼主现在虽然遗精戒色了，但是还是频繁遗精，
你比我好很多了，我17才一米六
增高之路22岁成功增高4厘米!
还有早泄？
戒色后会长个两三公分，主要还得看个人
还是能长高的
长到175一点问题都没有 或者更好 前提是你得把手淫戒了 饮食均衡 适当的做些运动 例如打打篮球啥的 要不是遗传基因没啥问题
登录百度帐号女孩长到23岁，男孩25岁，有早长、有晚长。
遵循长高科学规律，会长高的！
经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的：
一要常晒太阳；
二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；
三是每天9小时睡眠；
四是多运动，长跑、跳绳、游泳；
五是家庭中充满爱的氛围。
日本有个研究长高的科学工作者，他的父母均在1.60以下，他本人也是遵循了上述规律，身高长到了1.72米，超过他父亲十多厘米。
关键是按上述规律，贯彻落实到位，不要半途停止。据上边那个日本研究者在书中说，个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。所以，增强自信心很重要。
其他答案（共7个回答）
不高孩子也会有影响；要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。详情可咨询在线专家
锻炼,长高锻炼法 一般说来，人的身高主要是由先天性条件决定的，但是锻炼对增长身高的积极作用也不可小视。
　　 在此，为18至25周岁的青年提供一组适于身高增长的方法：
　　 1．前奏曲。先慢跑5至7分钟，待身体发热后，做几种柔韧性练习和放松练习，如扩胸、扭腰、上下肢摆动。
　　 2.做徒手健美操或自由体操，重复2次。
　　 3．引体向上12次，如力量足够，可在脚部悬挂重物。
　　 4．身体倒悬挂单杠上20秒钟，重复2次。
　　 5．原地起跳摸高和纵线跑跳摸高各12次，重复2次。平时也可有意识地多做一些跳跃练习。
　　 6．爬楼梯。每次爬六层，重复2次，注意每次跨步时，要踏过2至3个台阶。
　　 7．叉腿练习。两腿尽可能向两端伸展，边伸展边放松，持续3分钟，重复2次。
　　 长高锻炼是一种有目的的训练，操练者必须遵循循序渐进和持之以恒的原则，最好每天训练，早晨和黄昏各一次，睡前不宜练。
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答: 一般吊针没有补身体的说法，只有那些患者不能进食，我们可以给他使用氨基酸或者能量以及白蛋白。
答: 忌口，也称忌食。忌口有狭义和广义之分。狭义的忌口常指患病后应 忌服某些食品，也称病中忌口。广义的忌口包括因年龄、体质、地区和季
节的不同而忌服某些食品。
答: 气血不活，就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力，元气运行受阻称为“气滞”；血液在体内周流不息循环运行，给全身组织送去营养，把新陈代谢产生的废物带走，血液运行...
答: 前列腺炎主要有下列5组症状。
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