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孕妇吃什么食物防辐射 防辐射食物介绍
来源 : 主妇网
编辑 : 唐先生
女性怀孕期间防辐射工作格外重要，特别是上班族的孕妈妈们更是需要十分注意，孕妇吃什么食物防辐射呢？孕妇防辐射食物有哪些？
当今社会辐射可谓是无处不在，特别是上班族孕妈防辐射工作变得更是格外重要，女性怀孕初期更是要远离防辐射以免对胎儿产生影响，女性孕期吃什么可以防辐射呢？女孕妇防辐射食物有哪些？下面小编为大家推荐几款防辐射食物。1、樱桃樱桃富含丰富的铁元素，樱桃能有效促进人体的新陈代谢和提高人体免疫系统的功效，对于抗辐射也有着显著效果，孕期妈妈们可以多吃一些樱桃对预防感冒也是很有帮助的哦。2、西红柿西红柿可以为人体形成一层天然的保护层，对于防辐射以及紫外线有着显著效果，孕妇孕期可以多吃一些西红柿，可以有效组织紫外线和辐射的伤害。
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孕妇怎么防辐射最好呢
健康咨询描述：
孕妇怎么防辐射最好呢？现在的防辐射服好吗？孕妇怎么防辐射最好呢？现在的防辐射服好吗
ouyang8908
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擅长: 擅长优生优育，不孕不育，常见妇科病及卵巢囊肿与子宫
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擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭
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&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，孕妇防辐射主要还是减少接触电脑和微波炉等，平时工作或者做饭的时候最好穿防辐射服会有一定效果的，平时看手机也应该适当，避免过多。
青冈县中医院&& 副主任医师
擅长: 咳嗽,失眠,头痛,心悸,泄泻,眩晕
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&&&&&&指导意见：&&&&&&如果不是接触具有辐射的设备，那么在日常生活中是不需要放辐射的，因为日常生活中接触的具有辐射性质的物品，都是不会对胎儿造成影响的。&&&&&&以上是对“孕妇怎么防辐射最好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长急性支气管炎，肺炎，上呼吸道感染，急性肠胃炎，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况，孕妇最好少接触电脑及辐射很强的物品，防辐射可以穿防辐射扶服。平时多吃水果蔬菜，多喝水。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意休息，注意饮食，少熬夜，如果长期接触电脑及伴有辐射性的仪器的话，可以穿防辐射服。平时注意要远离防辐射性的东西。多吃水果蔬菜，避免劳累，按时孕检，生活规律。
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孕期谨记防辐射 12妙招助孕妇远离辐射
养生导读：怀孕了，孕妇可不能只一味地补充营养，而忘了还需要远离辐射！辐射对孕妇及胎儿的危害大，从怀孕开始到怀孕末期都要防辐射！那么孕妇如何防辐射呢？12妙招帮助孕妇远离辐射的困扰！
辐射对孕妇及胎儿的危害大
怀孕期间仅仅为胎儿生长发育提供足够的营养是不够的，还应该远离可能对胎儿造成的种种不良因素，比如：电磁辐射。电磁辐射对人体的影响程度差别很大，通常对妇女和儿童最为敏感。特别是孕妇和胎儿更容易受到影响。电磁辐射对胚胎而言，会阻止其早期细胞分裂，甚至造成细胞死亡，同时还会阻止胎盘的正常发育。科学表明，结合胎儿的发育过程，头3个月的危险比妊娠中、晚期的危险大得多。
具体地说，1&3个月为胚胎期，受到强电磁辐射有可能导致流产，也可能造成胎儿肢体缺损或畸形；4&5个月为胎儿成形期，电磁辐射可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下；6&10个月为期，其主要后果则是免疫功能低下，出生后体质弱，差。
所以，孕妇及其家人要做好防辐射工作，那么孕妇如何防辐射呢？下面从工作及家居两方面教孕妇远离辐射！
孕妇如何防辐射？
1、勿在电脑身后逗留
电脑的摆放位置非常重要。尽可能别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服（防辐射背心或防辐射围裙）防辐射。
2、各种电器的使用，应保持一定的安全距离
孕妇要远离、电脑至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米。不使用的电器，一定要关上电源。带有辐射的部分一般为马达、电线圈、电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。
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养生之道网立夏养生专题，为您详细介绍立夏节气习俗、立夏吃什么、立夏饮食养生、立夏节气饮食禁忌等与立夏节气有关的饮食养生知识，想要了解更多的与立夏节气有关的饮食养生知识，请关注养生之道网立夏养生专题。...孕妇怎么防辐射 三方面全面预防
辐射，以“无形、无味、无色”的状态存在于自然世界中。它对人体的健康而言，宛如一个隐形杀手，在无声无息中，夺去人体的健康，对孕妇而言，辐射会造成孕妇妊娠期异常，严重的还会导致胎儿流产、畸形等。所以，孕妇有必要采取相关措施来防辐射，那么孕妇怎么防辐射呢？我们来跟着专家一起来了解下。
孕妇怎么防辐射
关于孕妇怎么防辐射的问题，专家称可以从三个方面来思考，即孕妇吃什么水果防辐射？孕妇用什么防辐射？孕妇用手机怎么防辐射？
一、孕妇吃什么水果防辐射
对于孕妇而言，孕期的保健显得尤为必要，那么孕妇吃什么水果防辐射呢？专家推荐以下六种可以防辐射的六种水果：
橘子里含有维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
芒果是抗辐射非常有效的水果之一。芒果之所以能够帮助我们有效的起到抗辐射的作用，是由于其中含有维生素A和β-胡萝卜素所致，这两种营养物质都是天然的抗氧化剂，尤其是芒果中所含有的胡萝卜素更是有效的抗氧化剂。在平时生活中适量的食用芒果，不仅非常有利于眼睛健康，同时还可以帮助上班族有效的防辐射。
猕猴桃是水果之王，当然，它是完全担得起这个这个名头的。一颗猕猴桃所含的维生素C是成人每日需求量的两陪之多，而且维生素E含量也远高于同等重量的其他水果，在抗氧化和防辐射方面有非常好的作用。
樱桃微酸，可是其营养丰富，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。
草莓中含有维生素C，比苹果和其他水果还要高出10倍之多，再加上草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤。
柠檬中含有丰富 的维生素C，不仅可以外敷，还可以食用。将柠檬汁当水喝，让抗氧化作用于肌肤，减少对 人体的伤害。
孕妇怎么防辐射？虽然说水果是其中的一种，不过水果防辐射的效果虽然好，但是也要借助相应的防辐射产品来配合。那么，孕妇用什么防辐射呢？
二、孕妇用什么防辐射
目前对于孕妇而言，最简便有效的产品就是使用防辐射产品。现如今，市面上的防辐射产品很多，包括婧麒防辐射服、乔薇依防辐射面罩、电脑防辐射贴膜、辐射消除器等等。可以说，孕妇穿上专业的防辐射产品，是最简便、最有效的防辐射方法，像防辐射服第一品牌婧麒防辐射服，能够屏蔽99.99%以上的辐射，扫除辐射对人体的侵害。
三、孕妇用手机怎么防辐射
严格意义上来说，孕妇在怀孕早期的时候尽量少使用手机，以避免对胎儿造成危害。如果孕妇无法避免使用手机，建议孕妇在使用手机时可以参考以下几个小建议：
1.手机的充电器在充电时，不要用。因为手机充电的时候，周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以，孕妇应远离手机充电插座30公分以上，切忌放在床边。
2.不要在信号弱的地方接打电话。在信号接通的瞬间最好把手机放在离头部远一点的地方，这样可以减少将近百分之九十的辐射量。
3.使用耳机接电话。在通话的过程中，让手机与大脑相距15公分，建议最好使用耳机，以避免手机天线靠近头部，从而减少辐射的直接危害，有座机的时候最好改用座机通话。
4.不要把手机挂在胸前，或者靠近腹部，因为即使在待机状态下，手机周围也存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但时间长了也会对孕妇和肚子里的胎儿造成一定的伤害。
综上所述，孕妇怎么防辐射由此看来也并没有大家想的那么复杂，只要大家了解孕妇吃什么水果防辐射、用什么防辐射、用手机怎么防辐射等问题，就可以扫除辐射忧患了。
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