经常说梦话影响别人，怎么办？经常说梦话影响别人，怎么办？健康大报百家号说梦话影响生活了，怎么办？最近的仙侠剧甚是流行，所以我把仙侠剧的经典之作——《仙剑奇侠传1》又看了一遍，却发现刘亦菲饰演的赵灵儿说梦话的功力实在是高啊！但凡是她睡觉的镜头，梦中必定喊着“逍遥哥哥”的名字。【小编努力更新中，喜欢点击关注哦~】如果您有个总说梦话的室友，不知感受会如何？可以说几乎每天晚上我都能听到室友的梦话，有时唱歌，有时咕哝，有时蹦出来几句方言，有时能听清内容，甚至还可以和我们对话。印象最深的一次，有天晚上突然舍友说梦话大叫了一声，瞬间惊醒了全宿舍人，着实把人吓一跳！【小编努力更新中，喜欢点击关注哦~】说起梦话，就要从做梦谈起。做梦是人类再正常不过的一种生理现象，属于休眠状态下的潜意识活动。人在熟睡后，大脑并未全部抑制，部分脑神经细胞还在活动，如果此时语言运动中枢处于兴奋状态，就会出现说梦话的行为，还可伴有梦游。据研究，在睡眠的各个时期都可能出现说梦话，与白天人们的所思所想关系密切。【小编努力更新中，喜欢点击关注哦~】其实很多人都会说梦话，偶尔说梦话是正常的，并不用担心。但频繁说梦话就是一种病了，医学上称为“梦呓”，又叫“梦语症”、“睡语症”等。梦呓属于一种睡眠障碍，指在睡眠过程中说话或发出其他声音（除了鼾声），清醒后本人不能回忆的现象。可表现为含糊不清的嘟囔声，言语清晰的讲话声或只言片语，还可表现为唱歌、大笑、怒吼、大叫、呻吟、哭泣、与周围人短暂对话等形式。【小编努力更新中，喜欢点击关注哦~】据睡眠医学研究，梦呓多与精神压力过大、紧张焦虑的情绪、疲劳过度、过饱等有关，还有可能是神经衰弱引起，多见于儿童神经症和神经功能不稳者。还有人认为说梦话可能是人类释放精神压力的一个过程。【小编努力更新中，喜欢点击关注哦~】从中医角度而言，有人认为梦呓是因为各个脏器火气旺盛所致，不同的脏器火旺产生不同的梦话内容；还有人将梦呓与中医“五脏神”理论联系起来，即“心主神、肝主魂、肺主魄、脾主意、肾主志”，认为梦呓是因肝魂妄动、肺魄不宁，导致魂魄不调所致。肝魂妄动者，情志不遂，肝火内扰，或肝血亏虚不能制约肝阳，肝魂不能内藏，表现为声音高亢、愤怒形式的梦呓；肺魄不宁者，肺气郁结或肾精亏虚，魄无所依附，可表现为言语杂乱不清、声音低微等形式。【小编努力更新中，喜欢点击关注哦~】梦呓如果严重的话，不仅会影响旁人的睡眠质量，还会使白天精神不振、疲乏无力，影响人们的正常生活。平时一定要注意调整自己的生活节奏，减少精神心理压力，适当进行体育锻炼，睡前切不可过饱或过饥，养成良好的睡眠、卫生习惯。如果自我调整无法解决问题，请及时咨询心理医生或相关医生。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健康大报百家号最近更新：简介:要事业不忘健康的人，才是智者！作者最新文章相关文章我睡觉说梦话声音特别大怎么办啊
提问时间： 16:35:52|
基本信息：
病情描述：
之前还没有这样的毛病，就是大约半年前吧，我在睡觉的时候，声音很大，把隔壁的父母都吵醒了，半年来，这样的事情经常发生，本来谁家说梦话也是很正常的事情，但是像我这种情况的，应该还不多吧。
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医生回答专区
医师/住院医师
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你好，这个情况建议通过心理疏导治疗来改善症状为好。如日常有或者的情况,那么发生这个情况的几率就会增大,服用药物的效果一般不理想，心理疏导效果比较明显，建议去到正规大医院做治疗为好。还有平时要保持心情舒畅，多和家人和朋友交流，适当的缓解一下工作压力。
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妇产科医生我以前睡觉质量还行，没听老婆说过有说梦话或打呼噜的现象，可最近一段时间老婆说我每天晚上总说梦话，声音特别大，把她都吓醒了，建议我去看一下，可我感觉这又不是病，没必要看，但因为目前已经严重影响家人的休息了，还是在这咨询一下医生，看有什么办法没有？
A:　　小孩近视是否需要戴眼镜，是与他自身有关。无论是否佩戴眼镜，近视度数是客观存在的。家长遇到孩子屈光不正的问题，应该在医生的指导下，准确的配镜治疗
林小铭主任医师
杨晓副主任医师
林小铭主任医师
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疾病症状：
上海五官科医院
擅长：小儿眼病的诊治、弱视与斜视临床、各种复杂眼肌疾病的诊治、近视
广州军区总医院
擅长：　　熟悉各种眼病的诊治和复杂眼病的处理，擅长于眼部成形和眼外
中日友好医院
擅长：擅长中西医两种诊治技术治疗眼科疾病，熟练运用眼底血管荧光造影
疗效：滋肾养肝，健脾益气，调节视力...
疗效：养肝益气,活血明目。用于肝阴...
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