英语中有个词叫「terrible two」，直译过来就是「可怕的两岁」。这说的就是咱们可爱的宝宝们到了两岁后，往往特别让家长头痛，比如说什么都要自己来，特别喜欢说「不」，自己有很多主意，还老跟家长的想法反着来。最重要的是，当孩子的意志跟家长意志不一致的时候，孩子常常情绪变得非常激动，要么固执，要么情绪崩溃。于是，很多家长情绪也崩溃了。在心理学上，这个时期被称为「第一反抗期」，是正常的，也是非常重要的发展阶段。那么，第一反抗期究竟是怎么产生的？父母该怎么伴随孩子顺利度过第一反抗期呢？拒绝依赖，是因为长大啦！在爸爸妈妈的悉心照料下，宝宝在第一年经过了飞速的发育生长。到了两岁的时候，孩子已经能够熟练的按自己的意愿走路，抓握，用简单的词语表达自己的想法。这表明，孩子已经有能力「随心所欲」地扩大自己的探索范围，能够到更远、更高的地方，见到更多的人，用更多的交流方式，更充分地表达自己的意愿。这个阶段，孩子的反抗行为表面上是与父母的对抗，但实际上是儿童自我意识的发展，是一个分化、区分与接受的过程。分化在与母亲逐渐分离的过程中，孩子的自我意识有了「我」的概念；区分孩子会了解到：自己想要喝水，和妈妈告诉自己该喝水了很不一样，自己主动倒的水也就和妈妈给自己倒的水不一样；当自己饿的时候，并不是「靠意念」就能有食物的，需要自己动手；当自己心爱的玩具摔碎了，现实并不像自己渴望的那样能够让玩具复原；当自己想妈妈的时候，妈妈也并不一定能立刻出现在自己面前。接受以上种种情况，会让宝宝慢慢意识到，自己的「愿望」和「现实」是两回事。而在孩子接受这个事实之后，他会想办法来反抗这些现实，希望获得自主感和成就感，这种愿望甚至比满足需求本身（比如喝水）更迫切。孩子的自我意识，是需要大量这样的实际经验来逐渐发展的。从「不分你我」到「自主自立」两岁以前，特别是一岁以前，小宝宝的生活极度依赖家长。特别是母亲对于婴儿生理需求与情绪变化的敏锐察觉与反应，让宝宝更加依赖妈妈。这个时期，婴儿非常乐意在母亲怀抱中做各种游戏。这时候，当婴儿有生理和情感上的需要时，往往很快就能得到满足，这对婴儿形成「信任感」和「希望」品质非常重要。然而，在这个时期，婴儿还没有能力区分自己和母亲；也没有能力区分自己的愿望和现实。之后，婴儿需要慢慢从这种和妈妈「不分你我」的状态中逐渐分离，意识到自己和妈妈是两个独立的人，逐渐将母亲视为「安全港湾」。这个时候，宝宝已经认识到「确认妈妈在，就可以继续探索世界，而不会一直待在妈妈身边以确保妈妈在」，并不需要「一直待在妈妈身边以确保妈妈在」，非常有利于儿童发展自主意志、探索更广阔的世界。没有叛逆是不正常的相反，如果孩子两岁左右没什么反抗行为，那可能存在一些问题。这种情况通常并非孩子自身的问题所致，而可能是父母教育方式的问题：过于严厉，孩子「自主」的欲望受到抑制，不可能反抗；过于溺爱，孩子一切欲望有求必应，让孩子持续「你我不分」，剥夺了孩子心理发展的机会。帮孩度过叛逆期，给爸妈们的建议在宝贝出生前，妈妈的子宫是宝贝的生活空间。子宫既是保护又是限制，并随着胎儿的生长而适度变大。胎儿也会偶尔与子宫发生「对抗」，但是子宫壁非常有弹性地化解，即没有被冲破，也没有还击，温暖而有弹性。在宝贝出生之后，妈妈同样需要为宝贝的心理发展提供一个类似子宫的虚拟生活空间。爸妈可以通过以下三条基本原则，来帮助孩子度过第一反抗期、获得自主感，克服羞耻感和疑惑：给孩子一个与其当前能力相适应的空间；让孩子在安全的条件下自己想办法满足自己的愿望；培养孩子的自我控制感和自主性。而这个空间的边界需要清晰而稳定，让孩子容易主动适应；也需要温暖、有弹性，让孩子与这个边界对抗时，减少羞耻感和挫败感。1. 边界设置的考虑因素家长需要给孩子足够的空间来充分练习各项能力，体验自主感，自我控制感和成就感，从而积攒足够的自身能力和心理资源来度过与边界对抗时所体验到的挫败感，并学会应对和接受现实。边界的设置需要考虑一下几点：孩子当前的能力边界的设置，既需要给孩子发展锻炼的机会，又需要让孩子比较容易成功、不会发生严重的身体损伤。以孩子倒水为例，可以一开始允许自己用塑料杯倒冷水，比较熟练后可以允许用玻璃杯，或者倒热水。随着孩子的成长，家长要对「边界设置」持续做出调整。家长能接受家长仍然是家庭的主人，需要让自己过得舒适，这样才能有能力照顾好孩子，有足够的情绪空间接纳孩子的对抗行为。同时，这也是教会孩子尊重父母、学会妥协的过程。具体操作时，家长需要比较灵活和创造性地想出尽可能平衡自己需求和孩子需求的边界设置。比如，孩子自己穿衣服会比较慢，家长可以只在时间比较充足的时候允许和鼓励孩子自己穿。再比如，孩子自己吃饭容易洒，比较介意的家长，可以对孩子提出要求：如果选择自己吃，必须穿好罩衣、坐在餐椅里吃，并在餐椅下面垫一大张纸。社会能接受孩子最终还是要走向社会的，并且，两岁的孩子很快就要上幼儿园，边界的设置需要帮助孩子适应社会。2. 几点帮助孩子发展的技巧（1）鼓励自主性在父母允许的空间内，鼓励孩子自己做决定，自己动手。比如自己选择穿什么衣服，自己来穿衣服。（2）有限选择把给孩子自主的空间，以有限选择的方式呈现出来。比如将不合季节，不合场合的衣服收起来，只把自己能接受的衣服留给孩子自己挑选。（3）真诚的尊重很多家长，在自己并没有真心想征求孩子意见时，习惯用疑问句向孩子表达尊重。比如已经该睡觉了，家长却问孩子「要不要睡觉啦」。实际上，家长并没有想给孩子选择，但孩子会误以为自己有选择，于是互相耗费精力纠缠起来，产生不必要的挫败感。真诚的尊重孩子意味着家长只在自己真心能接受的范围内给孩子发挥自主性的空间。（4）温柔而坚定在孩子出现对抗行为时，父母要像子宫壁一样温柔地坚持设好的边界，并帮孩子处理产生的负面情绪。「我知道你特别想穿那件衣服，但那不可以。你可以在这三件里面选择。」比如，在这句家长告诉孩子的话里，孩子将接收到三个信息：爸爸（妈妈）知道我想要穿那件衣服了（表示理解）；爸爸（妈妈）不让我穿那件衣服（明确什么不能做）；爸爸（妈妈）给了我其它可以选择的衣服（明确什么可以做）。（5）稳定自己的情绪父母自己的情绪状态是帮助孩子度过这个时期的关键。对抗时，孩子往往容易情绪失控而攻击父母，即包括打，咬，踢的身体攻击，还包括大喊「坏妈妈」「我讨厌你」等，进行言语攻击。家长需要避免自己被攻击到，否则自己可能会隐性地报复孩子，而且孩子容易在之后因为知道伤害到了父母而感到羞耻与内疚。那具体怎么办呢？一方面，家长可以通过紧紧抱住孩子来限制身体攻击；另一方面，要清楚知道，孩子这些言语与行为只是因为自己情绪失控了，并不真的是这么想的。（6）教孩子方法这就是所谓的「授人以渔」啦。逐渐教给他应对各种情况的办法，孩子的方法越多、越熟练，自己进行尝试时，也会有更多的收获；在与爸妈设置的「边界」对抗时，也会有更多办法来克服挫败感。总之，这个时期是培训孩子自理能力、建立孩子「规则意识」的极佳时期，家长积极的面对，将为孩子未来的成长打下坚实的基础。丁香园版权所有，未经许可不得转载。题图来源：Pixabay.com
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你为即将降临的宝宝准备好了吗
核心提示：现在离你的宝宝出生还有一段日子，正是采购婴儿用品的大好时机，因为此时孕早期的不适已经成为过去，你的行动还比较方便，精力也较充沛。一个崭新的生命即将降临人世，需要做大量的物质准备，你要买的东西很多呢！＜br＞
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　首先，不要被广告所迷惑，虽然几乎每件商品都声称自己是“必备”的用品，但在实际生活中，并不是每样东西都对你有用。你可以问问亲戚、朋友和同事，哪些用品是真的不可缺少，哪些是可有可无，哪些是买了从未用过的。
　　此外，没有必要一切东西都买新的，因为孩子尤其是新生儿的生长速度很快，有一些东西很可能只用了几个月的时间就不能再用了。如果有亲朋好友愿意把他们用过的东西送给你或借给你，你完全没有必要介意它是旧的，只要是干净、完好无损就可以愉快地接受它。当然，如果你觉得自己有这个经济实力，不在乎为孩子多花点钱，那么就尽情享受给宝宝购物的乐趣吧。
　　一般说来，生活必备用品包括以下几类：寝具、衣物、浴具、喂食用具等。
　　寝具：包括床、床垫、纸尿垫、毛巾被、薄棉被、小枕头、小睡袋等。床最好是木制的，床栏间的距离不能大于婴儿的脑袋。床垫要配合床的尺寸，与床边的空隙不能超过一指。被子一定要买纯棉面料，里料可以是人造纤维。刚出生的宝宝其实是用不着枕头的，但是3个月以后就要用枕头了，枕头不要太高，3厘米左右较为适宜，填充物一定要柔软透气。
　　衣物：包括和尚领前开身、连衣裤、包单、帽子、或尿布，所有的衣服必须是纯棉的，质地柔软宽松、没有松紧带，可以水洗，不易脱色。衣物应该多准备几件，以防弄脏了没有替换。
　　浴具：包括大浴盆、小毛巾、大毛巾、婴儿浴液、婴儿香波、婴儿油、膏、爽身粉、钝头剪刀等，毛巾必须是纯棉制品，柔软舒适。浴液、香波和护肤品都必须是婴儿专用的，不适合给孩子用。
　　喂食用具：如果是母乳喂养，需要胸垫、吸奶器，奶瓶（给婴儿喂水用）；如果是牛奶喂养，需要奶瓶奶嘴若干、消毒专用锅、奶瓶刷、奶头刷、围嘴等。最适用的围嘴是塑料底棉布面的，防水，不易弄脏衣服，且容易清洗。
（实习编辑：刘洋）
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自己大小便，准备好了吗　
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　　上了，宝宝不能自己大小便的话，可是件麻烦事。让孩子学自己大小便的时刻到了吗？也许吧！条件是他的身体和大脑都做好了准备。
　　自己大小便不可能&不学自会&，因此，你需要装备好耐心这个武器。
　　在子宫里
　　有意的小便！
　　从怀孕第4个月起，胎儿的泌尿系统（膀胱、肾和尿道）和消化系统就作好运作的准备了。
　　胎便堆积在肠子里，到出生的时候才排泄出来，而小便却早已找到出口的道路！从第4个月起，虽然那时通过超声波还看不到胎儿的生殖器，但胎儿已经开始自觉地在尿袋里小便。而这些尿液正是羊水的主要组成部分。
　　出生后最初的几个月
　　反射性小便
　　一出生，婴儿就具备一些反射能力。由于孩子的神经系统还远没有成熟，不能成功地抑制膀胱的反射性收缩，膀胱一满，由于膀胱的收缩和括约肌（能使尿道张开和闭合的肌肉）的张开，尿液就会毫不费力地流出来。
　　随着孩子神经系统的成熟和社会知识的学习，大概到3岁左右，孩子才能够有意识地控制自己的括约肌，并成功地抑制膀胱的反射性收缩：也就是说学会夜里不。
　　目前，他还远远没有到那个阶段。因此稍有刺激都能引起膀胱收缩的反射，比如打开他的尿布或者把他的脚趾放入水里，就足可以让他撒尿。甚至在一些公共场合，宝宝会毫无示警地向你滋上一泡漂亮的尿。相信许多父母都经历过这样的尴尬场面。
　　 6个月
　　妈妈，我喜欢你给我换尿布
　　瞧，你一给婴儿换下湿漉漉的尿布，就像发生奇迹一样，他停止了哭闹。于是，有些人从中得出一个非常大胆的结论：&他是不是从现在开始已经意识到脏和干净了？&这种想法强化了一种偏见：训练孩子自己大小便，再早也不嫌早。
　　不幸的是，这种理由禁不住事实的检验。的确，像所有的哺乳动物一样，在妈妈的腹中，胎儿的触觉是最先发展的。在怀孕20周时，皮肤的接受器就布满了胎儿的全身。一到空气中，一点东西就会让触觉起作用：一丝凉爽的风，你喷出的热气，一个亲吻。结论是：婴儿完全有能力感觉到自己的屁股是干的还是湿的。但是，由此想像他喜欢干爽的小屁股是非常荒唐的。他在羊水中度过了9个月，我们怎么能认为他讨厌潮湿的感觉呢？如果在你给他换尿布时，他表现出高兴的样子，这首先是因为，在这15分钟的换尿布的时间里，你用柔软的棉团在他的屁股上抹的护臀霜，还有你给他的抚摸和亲吻。
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