要点提示：到了这一周，胎宝宝已经完全发育好了，他已经可以在你的肚子以外生存啦，他随时都可能会出来，你要做好准备，密切关注临盆征兆的出现。
胎儿胎长约47.5cm，胎重3100g。双顶径的平均值为9.08±0.59cm，的平均值为30.63±2.83cm，为7.20±0.43cm。这周，胎儿身上覆盖着的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落，皮肤皱纹逐渐消失。这些分泌物会被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，在肠道中渐渐变成黑色，在胎儿出生后排出体外，也就是“胎便”。你的胎盘正在慢慢老去，小宝宝已经蓄势待发了呢!如果这个时候，就要考虑方式了。如果宝宝不是头位，那么医生会根据实际情况进行。其实各位妈妈不必太担心，现代医学已经有较为先进的方法保障胎儿及孕妇的安全。到医院做好产检，由医生根据孕妇的具体情况决定分娩方式。
，离的日子越来越近了。现在你的大约增加了10.9kg，大约在30.5cm-38.5cm之间，大约在89cm-100cm之间，在孕期最后几周，你的手脚看起来会非常肿胀，这些都是正常的情况，会在分娩后消失的。现在的你应积极调整好心态，迎接分娩这个时刻的到来。
1、：越来越接近临盆了，你可能会感到很焦虑，特别是初产的你更觉得不安，既期待与胎宝宝相见又害怕分娩的痛苦。其实分娩并没有你想象的那么可怕，你可以和一些新妈妈多交流，吸取她们的经验，分享你的心情，平时多活动身体，听听音乐放松心情。2、监测胎动：到了孕38周，大部分宝宝已经入盆了，所以胎宝宝胎动的频率和强度都减弱了，但也不是意味着没有反应，你可以每天自己计算，12个小时内胎动次数在30-40次为正常。少于10次或太频繁是不正常的，需要到医院检查处理。3、停止性生活：现在你需要停止性生活，因为临近分娩。子很容易张开，会导致，也可能会引起细菌感染。4、准爸爸要做好准备：即将要分娩了，你一定希望老公在身边陪着你，给你支持吧，所以这段时间准爸爸最好不要离家太远，万一临盆了可以及时赶过来。
此期孕妈妈胃口比较好，可还是要合理饮食，营养均衡，少吃多餐。适当地吃些坚果、巧克力之类的食物，可增加体力，以应付随时可能来临的。保证食物品种的丰富，就可以保证维生素营养的全面和均衡，每天应食用2种以上的。不过除非医生建议，产前不要再补充各类维生素制剂，以免引起代谢紊乱。要多喝水、和果汁来保持体内水分，必须避免食用影响情绪的食物，如咖啡、油炸食物等，这些食物会给孕妈带来许多不适。
，这周你将进行，并且别忘了下周也要产检哦。除了常规检查项目外，有的医生会选在这个时候进行骨盆内测量，以决定分娩方式。1、常规产检项目：孕38周，本周你将进行第11次产检，产检的常规项目包括有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、，同时还会有胎心监护，这些基础项目在孕晚期的每一次产检都非常重要，能让医生了解准妈妈和胎儿的基本状况。2、重点产检项目：骨盆内测量这周的产检项目中有骨盆内测量。胎儿能不能通过骨盆而顺利分娩，不仅与胎儿的大小相关而且与骨盆的大小和形态也密切相关。畸形或狭小的骨盆容易引起难产;头盆不对称也会发生难产。和分析测量结果能知道孕妇是否能以及会否导致难产等。
准妈妈或许不知道，胎儿的肺是最晚成熟的器官，出生后需要好好保护。现在，胎儿的所有器官都已经各就各位。或许，这个时候你会感觉到紧张，会有焦虑不安的情绪，那么坚持意想吧。冥想能够提高自己的自信心，并能最大限度地激发胎儿的潜能，对克服怀孕抑郁症也很有效果。摆出舒服的姿势让身体放松，然后想象最令人愉悦和安定的场景。你沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的胎儿，以其博大的母爱关注着胎儿的变化。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息，这就是胎教最好的过程。意想胎教的具体方法：意想预产法：在心里祈求平安和时，坐下来，放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展，两腿盘起双手自然放在膝盖上然后深吸吸。将深深吸入的空气聚集在肚脐下面，然后慢慢呼出去，如此反复。听着舒缓的音乐或者沉浸在美好的回忆里进行冥想，效果会加倍。和胎儿一起走进大自然：人疲倦的时候，总喜欢到大自然中走走。人类生存、繁衍奔流不息，时时刻刻在大自然中感受它的广阔、神奇、美丽、富饶和温馨。走进大自然，感受这个清新的世界，对一个新生命来说，也是必要的，它可以说是促进胎儿智力开发的很重要的胎教基础课。
破水、见红等都是分娩前的症状，出现这些症状时，应该及时送孕妈妈到医院进行分娩准备。有部分孕妈妈会出现高位破水的现象，破水位置较高，流出的羊水比较少，孕妈妈要小心留意这些不易被发现的症状，当出现时应该及时就医。1、高位破水病因目前对于早期破水的原因并没有定论，也没有全然的了解。但是可以确定的是，吸烟、妊娠期间出血或先前生产曾有未阵痛先破水情形的产妇，都会有早期破水的危险。另外，子宫收缩、羊水太多、胎儿成长造成压迫、多胞胎，或某种营养不足（维生素C），这些也都有可能使羊膜变薄弱。另外，有专家认为，感染”恐怕才是真正的关键所在：细菌（常见为B型链球菌）从妈妈阴道通过子宫颈后刺激羊膜，也会引发早期破水。至于性行为是否可能引发早期破水，至今并无相关研究可以证明。2、高位破水症状高位破水是指准妈妈破水羊膜的破裂位置高，出来的羊水量也少，距子宫口较远。此情形较难鉴别诊断。高位破水时，准妈妈会有阴道潮湿的感觉，突然流出清亮底液体，但流出的速度慢，有点类似阴道感染分时泌物流出的症状。
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相关专家解答
你好。对于孕妇而言，预产期就是妊娠40周的时候。您在3月21日的时候，已经妊娠38周多，那么您的预产期就是4月1日前后。建议您这段时间安心待产，要做好分娩的准备，也要继续保持规律的作息和均衡充足的饮食。
你好，一般来说怀孕晚期有这种情况是正常的，不必担心的。注意多休息就可以了，同时注意密切观察身体的变化的，如有见红，穿羊水等情况的话，需要到医院进行待产的。如果你想知道具体的情况话，也可以到医院做B超检查，明确具体的情况，积极对症处理的。
你好，根据你的描述，考虑到胎动是观察胎儿发育状况的重要指标，如果胎动次数每小时少于4次，则建议及时到医院就诊，考虑胎儿有缺氧的可能性。平时应注意多做适当的锻炼，注意休息，定期到医院做产检即可。
相关网友问答
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联系编辑：丁笑
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联系电话：020-6我现在刚好38周，今天下午腰的左边又酸又疼，这是什么情况？
提问时间： 16:17:32|
病情描述：
我现在刚好38周，今天下午腰的左边又酸又疼，这是什么情况？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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可能是要生产的征兆，准备跟医生沟通，随时入院待产
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58699收到了：
因为宝宝已经很大了，可能快要生了吧？随时做好当妈妈的准备吧
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目前共收到封感谢信第三胎38周胎动厉害正常吗？感觉要出来的一样，肩膀也酸痛正常吗？_百度宝宝知道怀孕38周肩膀疼受凉怎么治疗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我怀孕38周了肩膀疼受凉了的晚上都睡不好，有什么办法可以治疗！按摩了也不管用，
医生回复（1）
病情分析：因为是受凉后出现的局部不适，建议给予局部保暖或者局部热疗、射频治疗等改善症状，因为都是外部治疗，考虑对宝宝健康发育的影响不是很大。如果持续不缓解，可以考虑给予局部封闭治疗，因为是局部用药，考虑影响也不是很明显。意见建议：如果症状不是很明显，是不建议此时用药的，避免影响宝宝的发育。怀孕了38周现在右边肩膀酸痛到宝宝分娩有影响吗_百度宝宝知道}