尿酸高，需谨慎，用菊苣根泡水喝试试！
当我们和“三高”做斗争的时候，第四高已悄然袭来。它就是高尿酸。
高尿酸全国发病率13.3%；全国约有1.7亿人，超过了糖尿病1.14亿人，紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。
二姑家的哥哥，有些微胖，没有“三高”，却赶上了“第四高”的潮流，平时饮食格外注意，深感对不起自己的嘴巴和胃，可是为了身体的健康，又不得不这样做。
为了不让哥哥的病态持续发展，便上网搜罗了一些高尿酸的相关信息，希望可以帮到哥哥。
什么是高尿酸呢？
尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中；就是高尿酸。
血液中尿酸达到420（女性360），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。
沉积在软骨：痛风性关节炎。
沉积在肾脏：痛风性肾病，严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭。
沉积在尿路：引起尿路结石。
加重心血管疾病：研究显示，痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。
加重糖尿病等代谢病：高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。
哪些人容易患上高尿酸
一般来说，男性、肥胖者、有痛风家族史者、具有高嘌呤饮食习惯等人群是高尿酸血症的高危人群；
糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症等代谢相关性疾病与高尿酸血症的发生也非常密切；
长期服用利尿剂、阿司匹林等药物，也会导致高尿酸血症发病率升高。
与此同时，高尿酸血症还是慢性肾病、糖尿病、心血管疾病、脑卒中的独立危险因素。
高尿酸饮食最重要的就是要吃嘌呤含量少的食物，高嘌呤食物要少吃，如：
1、啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
2、火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。
3、海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。
4、内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多。
5、高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。
多喝水能促进排尿，帮助尿酸排出，那么，在喝水的同时，加入点帮助尿酸排除的东西一起，是不是效果更好呢？
于是，上网搜罗了一下，还真的有一味东西泡有利于尿酸排出，就是——菊苣根
菊苣为药食两用植物，又称为奇可利，欧洲菊苣，咖啡萝卜，富含多种营养物质，菊苣叶可调制生菜，它的根含菊糖及芳香族物质，促进人体消化器官活动，具有清热解毒，利尿消肿，健胃，降糖、降脂、降尿酸等功效。
（是不是有点像娃娃菜呢！）
多项研究实验表明，菊苣具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸三酰甘油血症具有很好的调节作用，并且可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖。其作用机制可能是通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性，从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。
既然这样，那么为何不在喝水的时候加一点试试呢？要是真的可以帮助降低尿酸，岂不是更好？！
对于高尿酸的饮食注意，你还知道哪些，来和小编分享一下吧！
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今日搜狐热点车前草是对付痛风的宝？别傻了,菊苣栀子茶才是!
单位有个同事，搞基建的，并不懂得中医药学原理，所以他有病会找我来商量看下。一般来说，在医院工作的人都很不喜欢喝药，尤其是在中医院的人，比较不喜欢喝中药。他也是，见到药就想吐的主儿。但是他有一个毛病，必须要喝药才能缓解，那就是痛风。
痛风，很好玩的一种疾病，由于体内的有害物质比如尿酸排不出去，造成的一种疾病。痛风不好玩，发病起来就会很痛，让不爱吃中药的人也要想办法吃点，不然会很难受。车前草，很好的一种中药，具有清热解毒利湿的作用，治疗痛风的好药。
在治疗痛风的临床中，大部分大夫都喜欢加上车前草这味药物。车前草到处都是，基本上我从北京到三亚，再到西藏都能找到车前草的影子，所以全国人都可以不花钱弄到好药。但是这么好的药物，也并不是人人都能吃的。
有一种疾病叫植物性日光性皮炎，是指身体接触某些光敏性植物后，再经一定波长光线照射所导致的皮肤出现红、肿、痛、起疹子、发水疱等皮炎症状，在过敏体质人群中尤其容易发生。它的发生有两个必要的条件，光和光敏性植物。而车前草就是光敏性植物之一。
我见过一个患者，因为用车前草泡水喝，出现面部皮肤红肿热痛，典型的光敏性皮炎。所以，我建议大家，不要轻易去用药，包括很常见中药。
车前草确实对于痛风来讲，有些人会觉得有一定的帮助，此外，还有一种苦苣根对于降尿酸，预防痛风，有很好的效果！配合其他药材，效果更佳。
成分：菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合各10g
菊苣根主要成分有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显；《闽东本草》种记载栀子治尿淋，血淋，栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平；葛根有解肌退热，透疹，生津止渴的功效；《日华子本草》中记载葛根：利五脏，通关节，下气，煎服，除风痛出汗，并补损瘀血；百合有清热解毒、利水消肿的作用。
亦舒堂菊苣栀子茶将这5种原料加在一起能够清热解毒、利水利尿，稀释了尿酸的浓度，把尿液排出体外，在降低血尿酸水平和促进尿酸排泄问题上有独特优势。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。菊苣根茶能治痛风吗_百度知道
菊苣根茶能治痛风吗
菊苣根茶能治痛风吗
我有更好的答案
你好，多喝水对痛风病人来说是有一定帮助的，德国原装进口马栗乐 针对颈椎病腰椎病风湿关节炎痛风等骨关节疾病，希望可以帮到你，望采纳。
采纳率：51%
来自团队：
有时候锻炼完了
可以喝的，我每天都喝。
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看到一药方，菊苣根泡水，有没有人试过收藏
看到这中药的介绍，主要是利尿消肿，虽然百度写的功效吹还能降尿酸，但大家都心里有数就不必多说了，估计主要还是利尿作用让尿酸排得快点吧，我打算去药店买那种晒干的泡水喝，不买那种已经制作好茶的包装
没人知道吗，应该有人查过的吧
某东购买的目前正在喝，效果没法确认，长期喝着试试
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