红糖水什么时候喝最好_真实医生问答_春雨医生
问题描述：脸色黄 贫血 喝红糖水可以吗？
病情分析：贫血，首先应该查一下是啥原因引起的贫血，喝红糖水可以稍微补充点铁剂，对贫血有好处，但是一直靠喝红糖水纠正贫血是不行的，一个是作用太小，再有长期吃糖对身体也不好。你应该吃抗贫血的药物。如阿胶补血颗粒，硫酸亚铁片等。
患者咨询记录
医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
红糖水什么时候喝最好（女，21岁）
您好，我是石家庄市永年县妇幼保健院副主任医师，陈向丽医生
你好很高兴为你解答！
你好，为什么要喝红糖水呢？
你好，有什么不舒服的症状？
请问在吗？
脸色黄 贫血 就是当水喝 每天什么时间段喝比较好
你好，你可以半晌喝。
你贫血应该喝药治疗。
不能把红糖水放药治疗贫血。红糖里确认含有铁，但是量很少的，另外一直喝糖太多也不好的。
你可以喝阿胶补血颗粒治疗，跟喝糖水差不多。
另外需要去医院检查一下血常规，看看是啥原因造成的贫血。然后可以对症治疗处理。
不是的医生 我的意思是女人喝红糖水有益处 什么时间喝
你好，你可以在吃饭前或者饭后2个小时喝比较好。
一天喝几杯比较适宜
上午一杯下午一杯。喝7天。
你也不用太在意时间，不需要那么严格的。
只是空腹时体内血糖比较低可以弥补一下。
展开更多问答红糖水什么时候喝最好_保质期_做法,功效与作用,营养价值z.xiziwang.net
红糖水什么时候喝最好
红糖水是很多女性朋友的最爱，有些女性几乎天天都会喝一杯热乎乎的红糖水，据说她对保养女性身体有很大好处，但是你们在喝红糖水时知道他什么时候喝最好吗？如果不知道就和小编一起去看看吧。
什么时候喝最好
1、月经初期
女性每个月都有特殊的生理期，在来月经以前两三天，或者在刚刚来月经时，每天都喝一杯热乎乎的红糖水，就能起到补血活血作用，而且能有效缓解痛经。除此以外，女性在月经初期喝一些热乎乎的红糖水，还能暖胃健脾，也能调理月经，缓解月经不调。
2、饭后两小时
平时在每天中午饭后两小时喝一杯温热的红糖水，对身体大有好处。因为下午三四点钟，正是身体能量大量流失的时候，这时喝一杯红糖水，能快速为身体补充能量，缓解疲劳，而且它还能快速补血，可以让贫血人群的不适症状消失。
3、感冒的时候
平时人们出现风寒感冒的时候，喝一些红糖水对身体康复也大有好处，这时喝红糖水时应该取适量的生剁成碎末，与红糖一起放在杯子中，然后冲入沸水，趁热饮用，也用完以后直接上床盖被发汗，就能让人们感冒的症状很快消失或好转。
不适合什么时候喝
红糖水虽然对人类身体有多种好处，但它也不是随时都能喝的，特别是在晚上和早起以后都不能喝红糖水，因为早起时人体经过一晚上的新陈代谢需要快速排毒，这事适合喝白开水。而晚上睡前喝红糖水会让糖分在人体内大量堆积，容易引发糖尿病，对身体健康不利。原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net
网友都在看
z.xiziwang.net 备案号：|||||||||||||||||
&>>&&&&&正文
红糖水什么时候喝好 着凉或淋雨后喝效果好
　　【导读】红糖的营养价值有哪些?红糖对女生来说，非常的有好处哦，那么，红糖的营养价值有哪些，有什么功效与作用呢?一起和6681小编来看看红糖的营养价值及喝红糖水有什么好处的相关介绍吧!
　　红糖的营养价值
　　甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。
　　未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为“东方的巧克力”，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
（资料图）
　　专家用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
　　每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
　　红糖的功效与作用
　　性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
　　红糖的营养价值
　　1.补虚
　　红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
　　红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用;红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
　　2.补血活血
　　红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
　　妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。
　　3.保健
　　红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
　　另外，红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
　　4.护肤
（资料图）
　　红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。另外，红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
　　红糖水什么时候喝好
　　红糖虽好最好不宜多喝，因为红糖属于热性的物质，以免引起一些上火的疾病，需要注意的是，红糖也不要进行空腹喝，因为早上空腹的时候是属于新陈代谢的时期，存在着大量的毒素，白开水能有清理肠胃的作用，有助于加强的一些排毒功能。
　　红糖的营养价值
　　红糖有促进血液循环和镇痛，补血的功效。红糖性热，女生常喝有利于美容及去斑作用。女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血。红糖加生姜汤可以去寒，如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能。夏天最好不宜多喝，以免引起上火。
　　至于要不要在早上喝，建议你不要。
　　因为早上空腹时，经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素，喝白开水能清洗肠胃的功效，有助于加强肝脏的解毒功能，还有促进食欲的作用哦。所以多喝红糖水是百无一害的，但是除了早上空腹喝，随时都可以喝，喝时加上几颗红枣那就更好了，会使你脸色更红润哦。
责任编辑：胡芸芸
48小时点击排行
共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网红糖水什么时候喝最好？
核心提示：红糖水什么时候喝最好？很多女性朋友不管是在家里还是办公室都会准备红糖以备不时之需，可能哪里不舒服就会泡泡红糖水喝，特别是腹痛或者是姨妈痛的时候就赶紧泡泡红糖水了。女性多喝红糖水自然是好的，那红糖水什么时候喝最好？
　　水什么时候喝最好？很多女性朋友不管是在家里还是办公室都会准备红糖以备不时之需，可能哪里不舒服就会泡泡红糖水喝，特别是腹痛或者是姨妈痛的时候就赶紧泡泡红糖水了。女性多喝红糖水自然是好的，那红糖水什么时候喝最好？ 　　红糖水什么时候喝最好？　　绝大部分女性都会在月经来潮时有腹痛的情况下紧急喝一杯红糖水来缓解这种疼痛感，其实并不是这样的，喝红糖水是有一定的学问的，月经期间喝红糖水有实务的功能，它可以舒筋活血，缓解疼痛，暖胃健脾等作用，众然它有这么多好的作用，它也是挑时候才适合喝，比如炎热的夏天不易喝，容易引起上火，红糖本身就属于热性的食品，红糖中含有大量的糖分，食用过多还会引起，容易得等疾病，尤其不易在晚上睡觉前喝，喝后不运动积在体内对身体无益处。可以选择中午在午饭前喝一杯红糖水，它会缓解或者提前预防女性月经来潮时的痛感，早上起床后不要喝，早上刚起新经过晚上的睡眠体内的新陈代谢还没有排出，这个时候要喝一杯白开水而非红糖水。
　　红糖水什么时候喝最好？　　红糖水并不是只是适合女性在月经来潮时为了缓解疼痛而准备的，它适合所有人饮用，如果加上重病、的话它容易驱身体的寒气，在着凉时喝一点会有一些缓解的作用，产妇、儿童和的人都可以食用。经研究，红糖还有对人体细胞有、抗氧化的作用，可以替身体排除黑色素，预防黑色素的生成，有美白的效果，、补血气有益无害，至于红糖水什么时候喝好？只要避开早上起床和晚上睡觉前的其它时间都可以。　　红糖水固然好喝，营养功效好，但是也要注意时间跟用量哈！
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
菠菜一般会被用来煮汤，但今天食神要给大家推荐一道用菠菜拌成的凉拌菜。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
记者获悉，自日起，治疗再生障碍性贫血（后简称“再障”）的进口原研药——兔抗人胸腺细胞免疫球蛋白，已在河北、山东、新疆、浙江、河南、重庆、湖北、安徽、江苏、陕西等17省、直辖市和自治区实现省级医保费用报销，并有望在未来几个月内实现全国范围内省级医保费用报销。}