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益生菌什么时候吃最好？5个阶段一定要重视
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婴幼儿益生菌哪个牌子好？益生菌什么时候吃最好？益生菌对宝宝的作用 ...
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摘要: 婴幼儿益生菌哪个牌子好？益生菌什么时候吃最好？益生菌对宝宝的作用有哪些？婴幼儿益生菌可以长期吃吗？益生菌饭前吃还是饭后吃？崔玉涛推荐的三种益生菌。婴幼儿益生菌排行榜流感严重，病毒盛行近几天，我国南北方 ...
婴幼儿益生菌哪个牌子好？益生菌什么时候吃最好？益生菌对宝宝的作用有哪些？婴幼儿益生菌可以长期吃吗？益生菌饭前吃还是饭后吃？崔玉涛推荐的三种益生菌。婴幼儿益生菌排行榜流感严重，病毒盛行近几天，我国南北方均气温骤降，大部分地区迎来暴风雪，在如此寒冷的冬天，北风呼啸，最严重最可怕的事情就是冬季流感。我们因为怕宝宝受寒、受冷就让他们呆在空调屋里。屋里虽然不冷，但是空气干燥，空气不流通，我们的小宝贝，抵抗力弱，自然而然就容易受到病毒的侵害，患上流感。那作为家长的我们，第一想法就是到医院就医，吃药打针，小孩难受，家长也跟着痛苦。那么，我就给大家介绍一种最好的解决方法，就是拒绝抗生素，服用益生菌。抗生素的危害与益生菌的益处1、先科普一下抗生素与益生菌的区别。抗生素是由微生物(包括细菌、真菌、放线菌属)或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其它活性的一类次级代谢产物，能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质。抗生素是一种化学物质，长时间服用会让人的免疫力越来越低，会让人产生抗药性。抗生素的对儿童的危害：1.是容易导致儿童的肝脏、胃、肺严重受损。因为抗生素是通过口服，代谢过程就发生在胃，肺，那么滥用抗生素，就会对儿童的器官造成危害，而且幼儿的器官尚未长成，所以就对儿童产生致命的危害。2.让儿童产生抗药性。这次使用少量抗生素，儿童病好了，但是也是出现了很多抗体，下次在生病就需要服用更多的抗生素，所以，时间越长，次数越多，就产生更多的抗药性。3.导致儿童营养不良，导致孩子身体瘦弱，身体抵抗力更差。因为抗生素会损害身体里的肠道的菌群，这样就导致孩子消化不良，影响孩子的胃口，进而让孩子身体更加瘦弱，抵抗力更弱，更容易生病，更营养不良。4.破坏儿童免疫力和免疫系统。儿童的免疫系统虽然弱但是仍然可以抵制病毒，但是如果不加选择直接服用抗生素，或者是滥用抗生素，就会让孩子的免疫系统越来越懒，抵抗性越来越弱，就破坏儿童的免疫系统和免疫力。以上就是抗生素的危害。抗生素是万不得已才进行服用的。那么在科普一下益生菌的定义：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。那么再介绍一下益生菌的益处。1.提高宝宝免疫力：有些宝宝会经常感冒，主要是因为细菌病毒入侵而身体抵抗力低下引起的。其实，在使用抗生素治疗感冒的过程中，并不能提高机体免疫力，反而会使肠道内正常菌群破坏增多，进一步破坏宝宝的免疫力。因此，在日常生活中，要注意给宝宝适当地补充益生菌，提高宝宝的免疫力，少生病，同时避免抗生素性腹泻。2.改善非母乳喂养/断奶宝宝/剖腹产儿/早产儿的体质：此类宝宝，从妈妈身上获得的免疫力相对较少，更容易生病，所以更要注重后天的免疫力提升，适当补充益生菌可以提高此类宝宝的免疫力，改善体质。3.预防更换奶粉出现的腹泻:宝宝的消化系统并不完善,若妈妈突然给宝宝换奶粉就会很容易造成拉肚子等不适症状，适当补充益生菌可以改善和预防由于更换奶粉导致的宝宝腹泻。4.降低宝宝出现湿疹或过敏疾病：宝宝自身免疫系统脆弱加上消化系统尚未发育完善，在摄入乳糖、牛奶等物质过程中很容易出现湿疹、过敏情况，益生菌可以帮助乳糖、牛奶的分解，降低过敏症状，同时可以肠道机体免疫力，预防过敏。君乐宝儿童益生菌，是宝妈关爱孩子最正确的选择，咨询VX：综合分析，服用抗生素危害多多，益生菌益处多多。当然有许多宝妈也会有另外的疑问，就是宝宝生病难道也不吃药，不用抗生素吗？那么在这里就清楚明白告诉各位宝妈，这是没有必要的担心。因为不管是从中医角度，还是从其他角度，我们都知道防患于未然，这是解决问题的根本，从根本上解决问题，宝宝不会生病，妈妈也不用担心，这样，服用益生菌，何乐而不为？那么又有宝妈问：“益生菌就这么神奇吗？可以让宝宝不生病？”那么我再强调一下益生菌的益处，尤其是君乐宝益生菌。给大家说一下本产品的介绍。君乐宝的研究力量雄厚，质量有保证：君乐宝乳业作为国家乳品加工技术研发分中心，22年一直致力于益生菌的研究，一直专注于肠道健康与消化吸收。中国科技技术学会联合君乐宝构建新型“产学研一体化”益生菌研究平台，为您提供优质的益生菌产品。长期服用君乐宝菌粉，有助于提高宝宝免疫力：益生菌粉可以帮助提高宝宝抵抗力，可以坚持长期使用，保证足量有益菌有效定制肠道，效果更稳定。君乐宝益生菌更有促进儿童消化，增强免疫力的功效。君乐宝益生菌是值得信赖大品牌，咨询VX：现在造假现象尤其多，商家为了利益都不择手段，甚至连儿童都不放过，比如最有名的三聚氰胺，毒奶粉事件，让多少父母感觉到恐慌与害怕，害怕孩子吃到有毒奶粉，都战战兢兢。但是，要相信君乐宝是一家大品牌，有实力，有诚信的良心企业，不会拿孩子的生命开玩笑。君乐宝益生菌的研究是由多名科研人员，经过数年的科学试验，研究得出最优质的益生菌粉。质量有保证，益生菌的益处在科研人员的研究下，让君乐宝益生菌的益处发挥到极致，宝宝吃了免疫力增强，消化力增强，再也不生病，远离抗生素的危害。所以君乐宝益生菌是值得信赖的大品牌，是您最好的选择。
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为了保证人体内特别是婴幼儿体内形成正常菌群，可以在婴幼儿饮食内增加一定的益生菌。益生菌可以促进婴儿的肠胃蠕动，缓解消化不良便秘的症状。给婴儿妇婴益生菌可以选用已经含有益生菌的食物，比如酸奶、含有益生菌的婴幼儿配方奶粉等，也可选用特殊的益生菌制剂。 可以宝宝益生菌应该什么时候吃呢？
1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。
2、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。
3、剖腹产和不是母乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。
4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。
5、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。
给宝宝服用益生菌的时候要注意以下事项：
1、将含有婴儿双歧杆菌的益生菌粉剂用凉白开冲好，在给小儿喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝，以免失去活性而影响效果。
2、可以擦一些益生菌粉剂在奶嘴或奶头上，让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。
3、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。宝宝在什么情况下才需要使用益生菌，你真的搞清楚了吗？宝宝在什么情况下才需要使用益生菌，你真的搞清楚了吗？医知袋鼠百家号提到益生菌，家长们总绕不开两个话题：1、不知道什么情况适合服用益生菌，2、不知道如何挑选益生菌。在昨天的袋鼠公开课上，高级营养师乔慧敏老师就围绕这两个问题进行了详细解答，或许能解开您心中的疑问。如果不小心错过了这堂课，也不用担心，袋鼠麻麻为大家做了笔记，现在敲黑板，记重点啦！哪些宝宝需要补充益生菌？对于婴幼儿来说，消化道问题很常见，几乎所有家长都经历过宝宝频繁拉肚子或者几天不大便的恐慌。这是为什么呢？因为人体肠道内的益生菌最初是由外界获得的，宝宝在妈妈子宫内时，肠道内是没有细菌的，出生之后，接触了外界的环境，肠道内才开始出现菌群。相比成年人，婴幼儿肠道内的菌群比较单一，益生菌的数量也比较少，所以宝宝肠道更容易出现问题，腹泻啊、便秘啊、消化不良啊等状况在宝宝也很常见。所以，给宝宝适当补充益生菌是非常有必要的，尤其是有以下情况的宝宝：1）宝宝生病时：疾病会暂时改变肠道菌群的组成和多样性，使肠道微生态平衡被打破，所以当宝宝有消化不良、腹泻、便秘、乳糖不耐受等情况时，可给宝宝补充益生菌。实验表明，益生菌对轻微过敏、湿疹等也有一定的调节作用。2）宝宝使用抗生素时：抗生素对肠道细菌的影响很大，尤其是广谱抗生素！现在很多家长一发现宝宝出现咳嗽、拉肚子等状况，就立马给宝宝用上抗生素，原本是想杀死坏的细菌，其实好的益生菌也受到牵连，同时“被灭门”！所以正在服用抗生素的宝宝，尤其需要补充益生菌。3）宝宝免疫力低下时：当季节变换、受外界病毒感染，宝宝免疫力低下时，也可以适当给宝宝补充益生菌。除了生病、服药和免疫力低的宝宝，正常宝宝需不需要补充呢？如果您的宝宝存在以下情况，也可以考虑补充益生菌：1）剖宫产和非母乳喂养的宝宝：出生后6个月内的宝宝，肠道菌群的首要来源就是母亲阴道，而剖腹产宝宝在分娩过程中没有经过母亲阴道，就缺失了这一来源。母乳作为宝宝肠道菌群的次要来源，非母乳喂养的宝宝也建议补充益生菌。2）宝宝断奶、转奶、添加辅食时：当宝宝开始添加辅食后，宝宝肠道中的菌群会根据食物的种类，开始有针对性的成长和定植。断奶后，随着食物与大人越来越类似，肠道菌群就会与大人越来越像，肠道免疫力才会越来越高。在这之前，如果家长添加辅食的方法或者转奶、断奶方法不当，会导致宝宝原本娇嫩的胃肠系统出现问题，建议补充益生菌进行调节。什么样的益生菌适合婴幼儿？益生菌产品实在是太多了，那么，到底哪种才适合宝宝，吃了才会有效果呢？目前市面上的益生菌制剂五花八门，家长在挑选时要注意以下几点：1、看菌种：迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类：1）乳杆菌类（如鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；2）双歧杆菌类（如动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、青春双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；3）革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。虽然益生菌的种类有这么多，但是能用于儿童食品的并不多，国家卫计委规定，只有以下几种才能给宝宝食用：粑粑麻麻们，在购买食品类的益生菌制剂时，一定要看清菌种名称啊。2、看菌株：在国家卫计委规定的这份《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中，既有菌种名称，还有菌株号，两者有什么区别吗？菌属、菌种、菌株等是命名细菌分类的重要名词，它们的关系通过下面这个图可了解。也就是动物双歧杆菌既有BB-12，也有其他的菌株，而能用于婴幼儿食品中的动物双歧杆菌，只有BB-12。国际益生菌组织（IPA）就提示：益生菌的功效取决于菌株，而不是我们通常了解的菌种。世界卫生组织也曾强调：益生菌的标识应该包括菌株名，因为益生菌的功效更多的取决于是什么菌株。所以，挑选益生菌产品时，要看清标识，属不属于国家卫计委规定的可用于婴幼儿食品的菌种名单中的菌株号。可应用于婴幼儿食品的菌株▼3、看有无添加剂：在给宝宝选择益生菌时，要尽量选择不含任何过敏物质（牛乳中的蛋白质和乳糖）和添加剂的宝宝专属益生菌，避免给宝宝的健康带来一定风险。如果益生菌制剂中添加了乳糖等成分，有可能会让宝宝出现腹泻等消化不良等症状；如果添加了甜味剂等添加剂，会影响宝宝的味觉，易让宝宝日后形成挑食、偏食的习惯。不同剂型益生菌产品该怎么选？国内外已开发出数以百计的益生菌保健产品，其中包括：片剂、胶囊、粉剂、滴剂等等，那么益生菌不同剂型有什么区别呢？通过下面这个对比你就能清楚啦~【压片果糖】优点：糖果形式，容易携带，外观可爱，孩子易接受缺点：1）活菌数量少：加工过程需要高温干燥，而益生菌最怕高温。2）含有添加剂：含甜味剂、崩解剂、粘合剂等添加剂。【滴剂】优点：滴剂的剂型看起来高大上缺点：1）活菌数无法保障：益生菌在液态状态下易新陈代谢衰亡，没有碳氮的作为营养，益生菌也会不断的衰亡，活菌数无法保障。2）菌株分布不均：滴剂中益生菌菌株的分布是不均匀的，就算使用前用力去摇均，还是无法精准的控制每次吸取的菌株数量，而且在猛烈摇匀的过程中极易混进空气，造成活菌的衰亡。3）不符合我国法规：目前中国市面上的进口益生菌滴剂，均是以调味剂名义或是之前以跨境电商进口到中国的，而我国法规规定：不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。【粉剂】优点：1）益生菌活性有保证：采用低温冷冻干燥技术加工而成， 有效保护益生菌活性，储存得当，能够保存十年甚至是更长的时间。2）增加了微胶囊包埋技术和低水低氧保护技术：可保证益生菌菌株的活性并直达肠道。缺点：如果是冲服，需要在37℃温度下的液体，否则会导致益生菌失效。【胶囊】优点：胶囊包裹，减少胃酸腐蚀造成的菌群损失。缺点：1）不适合婴幼儿人群2）外观像药，不易被宝宝接受3）胶囊外壳中可能添加了明胶类物质最后要告诉大家的是，想要益生菌发挥更好的功效，在服用益生菌时，还要注意以下几点：1、温度应低于37℃，以免活菌被杀死。2、最好饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。3、建议益生菌与益生元合用，效果最佳。4、避免与抗生素一起服用，若使用抗生素需间隔2-4小时后服用。5、坚持服用10天以上会有较明显的效果，如巩固效果最好连续服用1-2个月，并在之后保持良好均衡的饮食及生活习惯。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。医知袋鼠百家号最近更新：简介:致力于传播正确健康科普的新媒体作者最新文章相关文章}