有钱任性的话，就去吃 300 元一天的月子餐好了
从「月子餐」说说月子里该怎么吃
田吉顺，丁香诊所，私信前先看个人简介
曾经向病房里正在吃月子餐的产妇打听过，她们订了这一个月的月子餐，相当于大约每天 300 块，这已经足够我吃一个礼拜的了。不过这还不是最贵的。或许有人觉得，既然是「月子餐」，这么贵的花费自然是有技术含量在里面的。好吧，我就来有技术含量的分析分析月子餐。
产妇刚刚经历了妊娠分娩，身体付出很多，自然需要好好恢复一下。就好像得病的人在饮食上也有需要注意的地方，要吃「病号饭」一样。
比如剖宫产术后的产妇，术后 6 小时就可以进食。除非有特殊情况，否则对于常规剖宫产术后产妇，鼓励 6 小时后尽早进食，可以通过刺激胃肠反射帮助肠功能的恢复。进食以流质或半流质易消化的食物为主，两三天后就可以过渡到正常饮食了。
不过传说中的「月子餐」，讲究似乎比这个多得多。原因更多的可能不在于要帮助产妇恢复，更重要的，可能还在于能帮产妇下奶。
毕竟，很长一段时间内，宝宝唯一的食物来源就是母乳（WHO 建议纯母乳喂养半年），我们就来看看哺乳的产妇对营养的要求是怎么样的？
先说乳汁的量。据说有的「月子餐」宣传点是有「下奶」的秘方在里面。不过研究证明，产妇的乳汁分泌量，主要取决于婴儿的需求，而不是母亲的泌乳能力。这话怎么理解呢？比方说一个妈妈先是生了一个宝宝，她发现她的乳汁刚刚够。结果第二胎一下生了俩，然后她会发现，即使是给双胞胎哺乳，她的乳汁也是够的。其实，研究显示，正常情况下，即使是三胞胎，母亲的乳汁量也可以足够供应。
所以，泌乳量关键取决于宝宝的需求——尽早和宝宝的肌肤接触，正确的哺乳方式，让宝宝勤吸吮，以及充足的睡眠和休息，是奶水充足的重要保证——而不是吃「月子餐」。
或许「月子餐」是为了给乳汁中提供充足的营养吧，毕竟妈妈吃进去，才能通过乳汁喂给宝宝啊！
那么我们来看看影响乳汁内营养含量的因素，主要包括这么三个方面：
母亲近期营养的摄入，母亲的营养储备，母亲身体对于营养素的利用能力。
母亲的营养摄入确实会有影响，不过，还远不是全部，母亲营养储备和对营养的利用能力也非常重要。研究显示，对于健康产妇，即使母亲膳食中能量和营养素的供给有限，母乳的质量也足以维持婴儿的生长——乳汁会自动动用母亲的营养储备，来保证营养含量的稳定性。
所以，月子里偶尔有几次饭菜营养素算起来好像不够，或者有几天的膳食营养减少，是不会影响乳汁质量的，产妇大可不必为此而焦虑。
当然了，如果长期营养不足的话，虽然对乳汁内的营养成分影响不大，但是对于母亲本身来说，可能会发生营养储备耗竭，从而出现营养不良，影响母亲健康。从这个角度来说，产后补充营养肯定是必须的。
怎么补呢？其实原则很简单——均衡营养饮食，通俗点说就是吃得杂。
虽然会有各种各样的建议，说某种食材多么多么有营养，但是，我们的营养不可能通过某种单一食材就可以全部供给。因此，广泛摄取各种食物，才是健康合理的补充方法。
由于哺乳会消耗母亲相对更多营养物质，因此建议适当增加蛋白和微量元素的补充。比如新鲜蔬菜水果、全谷食物和粗粮、富含优质蛋白的鱼、虾、蛋、精肉以及豆类，都是不错的食材。这里只是按类别推荐，而没有强调某一种食材。并不是说只有「月子餐」里配的黄豆才是有营养的，我自己家里炒个豆腐营养也一样；「月子餐」里配了菠菜，我自己炒个油菜也可以。这些食材可以自由选择搭配烹调，合自己口味就好。
当然了，在这个全民补钙的时代，要把补钙拿出来特别说明。哺乳期确实对钙的需求量增高了，不过，按照最新版的国内膳食指南的要求，只要每天能喝 500ml 牛奶，再加深绿色蔬菜、豆制品、虾皮这些富含钙质的食物，就可以达到推荐的摄入量，而无需在另外药物补充。我已经不止一次的提到牛奶这个补钙神器了，它含钙多，易吸收，实在是居家旅行必备良药。
可能有人会想到，月子餐不仅仅有营养配方，它还会避免月子里的一些饮食禁忌，省得产妇自己操心了。
要说月子里确实有些饮食禁忌，只不过这个禁忌，和民间传说的那些实在不是一个套路的。传说中的月子饮食禁忌五花八门，甚至有些还都自相矛盾，禁食寒凉辛辣，禁食南瓜螃蟹桂圆荔枝，总之诸如此类。具体原因我也不懂，反正是民间传说，管他呢。这里要说的，是科学的饮食禁忌：
禁食酒类。和孕期一样，哺乳期酒精也可以分泌进入乳汁，同样不能沾。有些地方有喝「月子酒」下奶的习俗，这其实是错误的。前面已经说了，下不下奶和喝不喝酒没关系，不过摄入酒精会对宝宝有不良影响，所以哺乳期也要滴酒不沾。
尽量避免咖啡和茶。孕期因为胎盘屏障的帮助，孕妇是可以少量摄入咖啡的，每天不多于 2 小杯咖啡，是不会有什么不良影响的。但是哺乳期没有什么屏障了，所以就尽量不要喝咖啡和茶了。实在忍不住偶尔喝一小杯解解馋就算了，但不要天天喝。
留意对宝宝过敏的食物。这方面的食物因人而异，大都是些蛋白类的食物。比如有相当一部分人吃花生之后哺乳，宝宝会有过敏反应。另外，有些宝宝对某种鱼类过敏。这些需要产妇自行留意，如果发现的话就避免食用会产生过敏的食物。
关于盐分摄入和腌制食品。其实，对于普通人群，从健康角度考虑，也应该限制盐分摄入，不能吃的太咸，尽量少吃腌制食品。产妇自然也一样。有人说产妇不能吃盐，否则宝宝会肾衰，这是没有依据的。因为，虽然一些微量矿物质的摄入量会影响母乳中的水平，但是母乳中大多数无机成分的水平，都和母亲膳食或者血清浓度无关。还是像前面说的，这些营养物质的含量是基本恒定的。所以，从母亲健康角度，不要口味太重，限制过多盐分摄入是有必要的；但是为了预防宝宝肾衰就不给产妇菜里加盐，那就太过分了。
关于某些鱼类。大家都知道鱼类富含优质蛋白，是很好的食材。而且海鱼中含有的 DHA，对于神经系统发育也有好处。如果可以有鱼吃，那么就不用额外再补 DHA 了。因此，我们建议吃鱼。不过，由于海鱼中都会含有少量的汞（不是说中国的海鱼不好，而是全世界的海鱼都一样），这个汞含量如果是成人食用，是不会有什么问题的。但是如果长期大量食用海鱼的话，对于哺乳期女性来说，可能会对婴儿造成影响。所以，建议食用低汞含量的海产品，比如：虾、三文鱼、鳕鱼和鲶鱼；而不应食用鲨鱼、剑鱼这些肉食鱼类，因为汞含量较高。所以，不要说什么东西好就吃到吐，即使是像鱼类，每周半斤左右鱼肉就可以了。
所以，对于产妇来说，经历过怀孕和分娩会后，还要继续哺乳，身体对于各营养素的需求是增加的，确实应该进行营养补充。不过，这个补充的目的，更多是对母亲本人各营养素的补充，而对乳汁分泌的量和质量影响并不大。以目前国人的营养状况，停下各种垃圾食品，把胃腾出来吃些营养素含量高的食品，大多也就足够月子里的补充了。
其实，像控制盐分和脂质摄入、营养均衡饮食这样的建议，对所有人都是适用的。之所以很多人做得不够，只是饮食习惯不好而已；花那么多钱买「月子餐」，还不如从现在起就养成良好的饮食习惯。
客官，这篇文章有意思吗？月子餐28天最贵可达2万元 月子中心:耗时耗人工|月子餐|月子中心_新浪新闻
28天吃脱2万元
　　原标题：28天吃脱2万元 高价“月子餐” 究竟吊了谁的胃口？
　　“以28天计算，产妇一个月仅‘伙食费’便轻松上万。”重庆一月子中心负责人报出的价格让人咋舌！
　　高价“月子餐”吊足了谁的胃口？当它成为下一个“风口”时，各路资本便蜂拥而至。目前，重庆各类月子中心的数量正以平均每年5—10家的速度加速增长。
　　究竟有多贵？
　　28天“伙食费”最贵达到2万元
　　身为大厨，以前，张师傅是想方设法“做加法”，每天用各种作料烹饪出各种美味。如今，去月子中心当厨师后，每天需要做“减法”。
　　“味精不能放，少盐少油，主打清淡，并且要营养。”自从转行做“月子餐”后，张师傅发现一切要重新开始。
　　包括张师傅在内的月子中心大厨们，每天都要在有限的食材和配料中，锻炼“花式”烹饪技巧。
　　看上去“极简”的月子餐，并不比五星级酒店的宴会菜品简单，甚至需要更高深的“厨艺”，因而价格水涨船高。重庆多家月子中心介绍，目前上市销售的“月子餐”，元的算中低水平，元的算中等偏上，20000元左右的价格算“顶配”，“这是按28天来计算的”。重庆第一家月子中心、悦生臻禧月子会所负责人张博介绍，目前，重庆主要有“14天”“28天”套餐两种品种，根据时间长短收费不一，“月子餐”占月子中心套餐1/3左右的费用，“占比非常重。”
　　就数量看，目前重庆市面上每家月子中心每天都要提供6顿餐食左右。事实上，月子餐的竞争主要集中在“菜品”和“菜色”上。
　　家住汽博附近某高档小区的王女士预产期是10月。今年7月，王女士便开始联系月子中心。没想到的是各种纠结让她迟迟下不了决定。
　　月子中心在硬件环境上都“舍得花钱”，“看上去都挺温馨舒适。”王女士选择月子中心看重的正是“科学的月子餐”，“没想到，每个月子中心给出的菜谱都不一样。”
　　王女士说，每天都是提供6顿餐食，但有两家月子中心竟然可以提供每顿“不重样”的餐食。王女士对此心怀疑虑：若按一天6顿、28天算，“168顿不重样！究竟现实不？”
　　“160顿不重样更多是噱头。”张博坦言，月子餐的核心是“肉”“菜”“汤”，汤可以“28天不重样”，但”菜“和“肉”不行。
　　月子餐是低脂、高营养功能性餐食，主要是协助产妇恢复子宫等器官的功能，以及分泌乳汁，并不强调“大补”。可选择的“当季蔬菜”等菜品十分有限，“菜品”多是一个星期重复一次，28天同样一道菜要吃4次。
　　王女士最后选择了我市一家私立妇产医院的“套餐”，含产检、生产、月子在内，费用在7万元左右。该机构月子中心刘姓经理介绍，刨除其他费用，“‘月子餐’占比约2万元左右，为总费用的1/3”。
　　为何这么贵？
　　月子中心称耗时耗料耗人工
　　按28天计算，购买动辄5000元甚至上万元的月子餐，相当于月子期间每天进1—2次五星级酒店。若在家烹饪，同样的“菜品”加起来，成本花费不到一半。
　　月子餐凭什么卖出如此高价？
　　“月子餐属母婴轻膳，非常讲究食材的选取和烹饪的技巧。”张博认为，月子餐最难之处在于要用有限的食材烹饪出（每天）不超过“2500大卡热量”的美味。
　　因此，首先食材不能“乱选”。张博介绍，为利于产妇“产奶”，经科学研究，猪肉、牛肉、水产品、鱼虾贝类是月子餐的“肉品担当”。麻油、米酒、黑豆等“单品”也是“月子餐”食材中的爆款。
　　“选择月子中心的顾客都是冲着月子餐来的。”张博称，因此，同行竞争的焦点便聚焦到月子餐上。除了对厨师有特殊技能要求外，竞争对手在食材上试图拉开差距。
　　我市另一家月子中心相关负责人蔡女士对此颇有感触，“跟重庆人吃的重口味不一样，月子餐完全是一场小清新口味的较量。”食材选取采用“进口直采”几乎成了常态。
　　同时，“月子餐”少食多餐特点束缚了原材料的“用量”。张博举例说，月子中心烹饪月子餐，为了在每天50克的肉量基础上做文章，不得不变换“花样”。不仅耗时，更重要的是原材料损耗大。
　　某月子中心提供的菜单显示，若按市面上中等月子餐8000元的价格算，平摊到每天费用是270—300元，按每天6顿算，每顿费用约50元。
　　事实上，食材的种类并不多，一般是蛋、当季蔬菜、鱼类、红肉、红糖等，且用量较少。专门为月子中心供货的批发商张先生介绍，每位产妇每天的食材成本价不超过100元。
　　经多家月子中心介绍，以售价8000元的月子餐为例，刨除固定开销的成本元，包括人力成本，利润在3000元左右。
　　而据媒体报道，目前国内经营的各类月子餐，利润率能保持在50%以上的较普遍。
　　“钱”途怎样？
　　30家月子中心抢新生儿“蛋糕”
　　据初步统计，截至目前，重庆大大小小的月子中心有30家左右，其中，2016年新增20余家。
　　“月子中心大多集中在渝北区。”张博透露，渝中区在跟进，南岸区尚在开发。
　　张博提供了该公司的一项市场调研数据显示，目前，我市0—14岁的婴童数量是497万左右，占总人口的16.49%；全市新生儿出生率为1.105%，每年新生儿数量约33万。
　　张博分析认为，就目前全市30多家月子中心规模看，30万新生儿大军的诞生，“是非常值得挖掘的蓝海市场。”今后，会有更多从医院生产完毕的产妇直接走进“月子中心”，吃月子餐，享受专业服务。
　　目前，重庆的月子中心接待规模普遍不大。不过，随着80、90后生育高峰来临，以及二孩全面放开等利好消息，月子中心数量不仅在加速增长，规模也正不断扩大。
　　以张博为例，从2013年至今，其已在重庆开了三家直营店，“第四家店正在紧张筹备中。”
　　事实上，“开挂”的“月子餐”正逐渐变成各路资本逐鹿的“风口”。
　　日前，月子餐老字号品牌“广禾堂”宣布，旗下明星产品“月乃汤”已取得相关专利。早在去年底，广禾堂便牵手某知名外卖品牌，试水“月子餐”O2O之路。
　　目前，已有不少本土妇产医院尝试与月子中心等机构牵手，共同烹饪“月子大餐”。今后，不管是月子中心“堂食”，还是外卖点餐，或是冷链配送，月子餐的“花样”会更多，这一细分领域内的竞争将越来越激烈。
责任编辑：康云凯
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现在年轻人的权利意识、规则意识开始增强，这一代人变得具体了，了解自己了，知道疼自己了。
人的最佳生活状态是物质上的独处和精神上的交流，这种交流当然不仅是和具体的人，还包括所有那些已逝的美好灵魂。
全局调整结束了，传言也休止了，出乎意料，局长被没有走，所以该出手解决问题了。月子餐有没有必要吃？_月子餐吧_百度贴吧
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月子餐有没有必要吃？收藏
有人用过台湾广和月子产品吗？
让这个世界因为有了我 而有一点点的不一样 而我的世界 不过就是你的心。我就是我 专业顶楼党。
楼主不哭，我帮你顶
学雷锋，做好事儿，看完帖，留个名，坐等解答。
月子餐是有助于产后恢复的，有必要吃的哦。西安也有月子餐啊，就是结合台湾月子餐料理来做的，金月汇里面有，它还有自己的月子水，就是你说的月子产品，这个还可以像点外卖一样送到家的
广和不是那个山寨么？厦门莆田生产的垃圾东西，都被工商查处了，这东西能吃？
没有必要，不是必需品，不过看自己的消费能力，吃了肯定有好吃的。。
月子餐当然要吃啦~要不然，怎么补充营养，固本培元啊~ 你想想一个人生了一个人- - 要损耗多少元气呢- - 用胡麻油、月子油来做菜是最好不过的哦~因为胡麻油里面含有仅次于鱼肝油的不饱和脂肪酸，这个东西人体是不会自动生成的，而这个东西，能够让人提高顶抗力，让人不易患病哦，就因为如此，所以月子需要用胡麻油来做菜，营养丰富，更拥有不饱和脂肪酸的支持，让生过宝宝之后的妈妈身体从虚弱到能迅速的恢复，有了抵抗力，月子期间很难落下什么病根，所以这个是大家追求的哦~ 希望对大家有用哦，嘿嘿&妈妈爱宣&
e楼上只说了好 处
但是应该再加上一句
胡麻油的价格大约是普通植物油的两三倍。。。呵呵最关键的是
如果产前后吃一年肯定有效果
你就吃俩三月绝对没效果
还是看经济水平而定
我觉得应该是有必要吃的，不然怎么会有人买呢
1 麻油腰仔汤 材料猪腰2个，姜丝15公克，枸杞5公克，水600㏄，麻油2大匙，盐1/4小匙，鲜鸡粉1/4小匙，米酒100㏄，姜汁少许，米酒少许做法1.猪腰充分洗净，以刀划出交叉花纹后切片，放入大碗中加入腌料拌匀并腌约3分钟，冲入适量热开水拌一下后沥干水分备用。2.热锅倒入麻油小火烧热，放入姜丝小火爆香，放入作法1猪腰片翻炒数下，依序加入米酒、水和枸杞续煮至再次滚开，最后加入调味料煮匀即可。
2台湾小吃——“麻油鸡”提到麻油鸡就情不自禁地想念我远在台湾的好友们：）和我们曾经在英国度过的那些岁月。平日里大家学业都很紧张，忙地喘不过气。可是到了周末大家一定会聚在一起，吃吃饭，喝喝酒，聊聊开心与不开心。那段日子里，这些朋友成了我的精神支柱。情同手足。有了他们的陪伴才另我的留学生活多姿多彩。异乡的忧愁好像从来没有影响过我们这些有着共同理想和生活态度的好伙伴。周末的聚会大部分都是在外边找地方。可是，有时我们也会在家里。大家一起准备食材，做上几道家乡风味的菜。畅谈人生。也就是这样，我跟他们学会了很多台湾的地道家常才和小吃。麻油鸡就是其中的一道非常有特色的。在国内的台湾餐厅里不是很常见，那是因为不是所有人都能接受浓浓的米酒味道。但是，那天在俱乐部教做这道菜时。大家出奇的喜欢让我很惊喜。看来是我多虑了，好吃的东西永远都是受欢迎的。通过这一点，也证明了好多开餐厅的人把异国或异乡的特色改良后来迎合当地消费者的方法是错误的。希望在北京可以看到越来越多的地道风味餐厅。 材料材料：三黄鸡。，调料：姜，盐，香油（最好是黑芝麻做的），冰糖，米酒。做法１．鸡肉洗净切块。入冷水中煮开，冲冷水。２．锅中倒入香油，煸香姜片，加入鸡块，大火翻炒。３．加少许冰糖，倒入米酒。烧开后换到沙锅中，调味，小火再炖约４０－６０分钟。小诀窍提示：可以将米线煮熟后配麻油鸡吃。
3养生凉拌菜--凉拌双耳材料材料：木耳，银耳，红萝卜丝，蒜粒，香菜，葱花，芝麻粒，酱油，盐，醋，糖，妈妈爱黑芝麻油，辣椒油（不喜欢的可以不放）做法. 木耳，银耳先用水泡开（我泡了一夜），去蒂撕成小片。锅里水烧开，分别放银耳，木耳在开水里焯一下，不要太久，捞起沥开水分。 2. 按个人口味调制调料汁。酱油，盐，醋，糖，蒜粒，香油，辣椒油，香菜，葱花。 3. 把木耳，银耳，切好的红萝卜丝放到碗里倒入调料汁混合均匀，最后洒上好味氏芝麻粒。
4凉拌菜芯材料白菜芯1个，辣椒2个，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，妈妈爱黑芝麻油1茶匙。做法1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎。 2.腌好的白菜冲洗几遍，挤干水份。加入蒜碎，辣椒碎，醋，可根据口味调适量生抽，妈妈爱黑芝麻油，拌匀即可。 3.凉拌菜芯就这样做好了。
5东北凉拌菜材料干豆腐，黄瓜，粉丝，胡萝卜，香菜，酱油，盐，糖，醋，芥末油做法1.把黄瓜和胡萝卜切细丝，粉丝烫好过凉2.干豆腐切细丝，用酱油炸香，加入妈妈爱黑芝麻油+菜丝和调料拌匀。
6麻油猪肝材料猪肝500克，老姜一块，妈妈爱胡麻油，米酒适量做法1）猪肝洗净，切片备用。 2）老姜连皮切片。锅加热后，倒入妈妈爱胡麻油，加入姜片，煎到呈浅褐色捞出。 3）猪肝入锅以大火快炒，再倒入米酒煮开，取出猪肝，将酒用小火煮至没有酒味，再将猪肝回锅即可。
7山药枸杞清汤面-坐月子食疗-复原系统器官 月子期是每个女性产后必经的生理恢复过程，通过坐月子，女性整个生殖系统及其他生理器官得以恢复至产前未怀孕时的正常状态。女性怀孕之后，为了应付胎儿生长发育的需要，身体各个系统和器官都要发生一系列的相应改变，以满足胎儿的营养需求。如子宫肌细胞增殖变大，心脏负荷加重，搏出量增加等。及至胎儿娩出以后，这些器官又要发生一系列的生理改变，恢复到怀孕之前的正常状态。如子宫缩小，会阴、***伤口愈合，膈肌下降等。所有这些系统和器官的复原，都须依赖于月子期的调养与保健。调养得当，则很快恢复正常，反之，则恢复较慢，甚至永远无法恢复正常。而影响月子期恢复的一个重要因素就是饮食营养，也就是说与吃的关系极为密切。 为了帮助产妇坐好月子，笔者在此下面介绍一些适合坐月子食用的食疗药膳，供有需要者选用。 功能：健脾和胃，补气养血。 适应症：产后疲倦，体力差，周身无力，汗多腰酸，怕冷，腹胀，食欲差。
材料面线40-50g，豆腐30g，鲜山药30g，枸杞15g，陈皮3g，枸杞叶或菠菜30g，生葱1根，生姜10g，鸡汤300g，酱油5ml，妈妈爱胡麻油10ml，食盐3g。做法1. 豆腐洗净，切成小块；鲜山药去皮，洗净，切成丝；枸杞叶或菠菜拣去黄叶、老叶及杂质，洗净，切成小段或细丝；枸杞洗净，拣去杂质；陈皮洗净，切成细丝，放入小碗内，加入滚水少许，浸泡5-10分钟备用；生葱去皮，洗净，切成葱花，生姜去皮，洗净，切成细丝。 2. 将麻油倒入锅内，烧热后投入姜丝和少许葱花炒香，然后倒入豆腐、山药丝，翻炒片刻，盛出备用。 3. 将鸡汤倒入锅内，大火煮滚后下入面线，如常法煮之面熟，然后下入枸杞及枸杞叶（或菠菜碎），大火煮滚后倒入陈皮汁，加入食盐、酱油与妈妈爱胡麻油适当调味后即可盛出食用。 食法：于坐月子期间每日食用1-2次，产后第一周使用，效果更佳。
8补血安胎山药乌鸡汤材料乌鸡一只，山药一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，红枣八粒，八角两粒，葱两段，姜四片，盐，妈妈爱胡麻油适量做法1.将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。2.另备一砂锅加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠 香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入，大火煮开后改微火炖约一个半小时。3.再将洗净去皮的山药切成大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，然后加入妈妈爱胡麻油再加适量盐调味儿即可。小诀窍1、乌鸡事先焯一下是为了去除血沫，让汤质更清澈，如果嫌麻烦，放入砂锅里直接用冷水炖也行，等煮开了用勺子也能撇去血沫，但是水量要稍微多加一些。 2、鸡汤一定要事先加好足量的水，中途加水口味会大打折扣。 3、处理过山药的手会发痒，用醋倒在手里多揉搓一会儿再洗掉能大大解决这个问题。
没有，我身边的都用的是艾佳人，性价比更高吧。前不久给济宁的闺蜜买了一个，那叫个多啊。一个月都够用了，人家那油是真的亚麻籽油，不是什么黑麻油
我觉得这个东西吧，还是得量力而行。钱多就订餐钱少就买月子餐。但是现在打着幌子收高价的太多了，天天被曝光。哥们儿我就一屌丝，给媳妇儿买了个艾佳人的三千来块钱的套餐这一个多月都够用了，该有的指导人家一样不缺，价格也就是那些的零头
月子餐是帮助您产后子宫恢复，选对月子餐可以帮助产后妈妈恢复产前身材，解决产妇生产后的烦恼，台湾广和月子餐南京实体店网店同销/
我6年前吃过，确实不错，后来就做了代理销售广和的产品
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