刮痧可以去湿气吗,刮痧可以祛湿吗,刮痧能去除体内湿气吗
夏秋季，体内湿气重，正是祛湿的好时节，良多人选择拔罐或刮痧祛湿。并且，祛湿，这也是坊间对拔罐和刮痧主要效率的认知。那么，刮痧真的可以去除体内湿气吗？
湿气重的典型症状
肉体倦怠、少气懒言、疲惫无力，食后疲倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀，舌苔厚腻，舌体胖或有齿印，脉薄弱等。
tips：仅仅出现一两个症状并不克不及透露表现体内有湿。由于炎天原本就湿气重，脾胃也比拟弱。平凡来说出现身段乏力、头重如裹、嘴干、嘴苦、小便黄、大便黏腻不爽等一系列症状，能力诊断为湿邪着重。
刮痧可以去湿气吗
刮痧切实其实可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。
刮的是背部，也便是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也便是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。
祛湿着实主要靠内治而非外治
虽说刮痧或拔罐这些设施有必定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗手腕。中医所讲的‘湿’的实质是水。湿气主要通过巨细便、汗液架空。拔罐和刮痧祛湿作用着实十分有限。以是，祛湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者起首要辨证湿的范例，可以采取利湿的药物，缓解皮相症状。由于湿气重的基本来由是脾胃蕴化效率缺乏，因此，祛湿之后，还得调度脾胃，从基本上改良体质。（相干链接：女人湿气太重怎么调度）
祛湿也并非刮痧或拔罐的主要作用
祛湿，这是坊间对拔罐和刮痧主要效率的认知。殊不知这是一个巨大的误会。着实，这两种中医传统疗法，其主要作用都不在祛湿。
另外，人们不单误解了拔罐和刮痧，还爱好将“湿气重”挂在口边，身段疲倦、懒怠动、上火、出湿疹城市被归类为湿气重，着实也未必如斯。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。相关文章推荐
两性热门话题
在看过女性割礼的习俗之后，都会感觉这种习俗非常的残忍，但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么，女性割礼的习俗主要集中在哪些国家？
肾虚跟很多因素有关，我们可以了解一些肾虚的征兆，一旦发现及时进行解决。那么，肾虚的五大征兆都是什么？
清宫后来了一次月经，第二次迟迟不来...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！中医刮痧去湿气常用六大穴，值得珍藏！
我的图书馆
中医刮痧去湿气常用六大穴，值得珍藏！
很多身体不适都是因为湿气重，中医认为治疗湿气最好的办法就是刮痧。那么，中医刮痧去湿气的常用穴位有哪些呢?血海穴定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。丰隆穴定位方法：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。中医认为湿必生痰，此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群，可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。阴陵泉穴定位方法：采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。中脘穴定位方法：位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用，此外，对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用。地机穴定位方法：位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况。天枢穴定位方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧两寸处。在祛淤邪的同时要给邪出路，在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出，起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。温馨提醒：刮痧是泻法，主要用于湿重、内热等实证，体质比较虚弱的慢性病患者、老年人和孕妇以及有出血倾向的患者不宜刮痧。每次刮痧不宜超过30分钟，不要过份追求出疹效果，如果刮不出痧来，很可能患者本身气血不足，不能透痧。刮痧后补充一杯温开水，以促进代谢废物的排出。在3个小时内不能洗澡，以免腠里疏松，感染风寒。
馆藏&21965
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢刮痧的作用，这样刮背去湿气，绝大部分人不知道_凤凰资讯
刮痧的作用，这样刮背去湿气，绝大部分人不知道
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
原标题:刮痧的作用，这样刮背去湿气，绝大部分人不知道中医将齿痕舌或者舌苔黄腻、大便溏稀不成形、满脸油腻、嗜睡、困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一
原标题:刮痧的作用，这样刮背去湿气，绝大部分人不知道中医将齿痕舌或者舌苔黄腻、大便溏稀不成形、满脸油腻、嗜睡、困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。湿气重的典型症状起初湿气重的人只是感觉舌像异常、大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘；稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛、体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病。精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀，舌苔厚腻，舌体胖或有齿印，脉虚弱等。tips：仅仅出现一两个症状并不能表示体内有湿。因为夏天本来就湿气重，脾胃也比较弱。一般来说出现身体乏力、头重如裹、嘴干、嘴苦、小便黄、大便黏腻不爽等一系列症状，才能诊断为湿邪偏重。湿气还会影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘、暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖、大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采、困乏无力。刮痧的确可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，也就是阳经的穴位，督脉主一身之阳气，膀胱经不但包含了调节人体五脏六腑的诸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、肾俞等重要穴位，是人体抵御外邪和重要屏障，而且掌握着人体最大的排毒通道，中医有&春夏养阳&的说法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奋体内阳气，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了，还提高机体免疫力。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。刮痧穴位先督脉穴：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。再刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经（内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置）。刮完痧后，患者常感到背部、肢体有酸痛感，此时可把点燃的艾条放进艾灸盒中，置于痧斑处灸10分钟左右，是典型的攻补兼施，扶正祛邪的综合运用。刮痧注意事项刮痧是要注意很多的，不同体质的人选用的工具也是不同的。刮痧时最好选用砭石或水牛角等自然材质做成的刮痧板，被刮者俯卧在床上，撩起后背的衣服，操作者在被刮者背部皮肤表面涂一层润肤霜，然后再先后刮督脉穴和膀胱经。所谓痧疹是指被刮皮肤表面出现粟头的小红点。中医认为，&百病皆可发于痧&，刮出的痧疹是人体风、湿、火等病理产物在强刺激手法下外排。 &
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰资讯官方微信
播放数：165887
播放数：112744
播放数：167471
播放数：5808920}