我不知道自己是不是得了抑郁症，我不知道该怎么办_百度知道
我不知道自己是不是得了抑郁症，我不知道该怎么办
我有更好的答案
一，你的具体症状、表现有哪些？二，你最近遇到了什么不愉快的事情吗？能否详细说一下？平时注意多与他人聊天、谈心，适当户外活动、散心一下。
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不知道自己是不是得了抑郁症，好痛苦。
状态：就诊前
你好！从你目前的表现来看，似有抑郁，但是不像抑郁症。抑郁症是持续的情绪低落，并伴有思维和活动方面的症状。而且，在抑郁状态下不会出现短时的情绪高涨但立即因某些因素又回到抑郁。
从你的成长经历来看，你目前的状态与你的家庭环境和成长经历有关。目前你的状态肯定有问题，但是具体是什么问题，需要医生对你的情况进行详细的检查和交流后才能判断。建议你在当地找一家专科医院，找一个有医学背景的心理医生看看。
疾病名称：抑郁症焦虑症躁狂型&&
检查及化验：p300·肝功·肾功·血清锂，
治疗情况：米氮平30mg每晚一片盐酸丁螺环酮片每天三次每次两片盐酸舍曲林每天半片碳酸锂每天三次每次一片阿普唑仑早中各半片晚一片丙戊酸钠缓释片一片...
疾病名称：男40岁患脑出血4年伴癫痫自觉生活没意思&&抑郁厌世&&中日建议去你院看专科&&
希望得到的帮助：就抑郁症吃什么药更好，能找您就诊吗？怎么预约？
病情描述：日突发脑出血，开颅经抢救，康复，能行走。现在留有后遗症半身不遂，左手严重。近期有抑郁表现
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王铭大夫的信息
抑郁症、双相情感障碍、焦虑性障碍、早期精神病干预
王铭，男，主任医师，长期从事精神疾病的诊治，研究和教学，临床经验丰富，曾主持和参与多项课题的研究，先...
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我情绪很糟糕，确切说一直以来都是这样，我不知道该怎么去说这种情绪，做了好几个测试和SCL-90都显示重度抑郁，我本以为所有人都是这样，dou尝试去沟通，他们总是用力的纠正我，但是后来这些情绪越来越严重，我没办法好好学习好好生活，甚至没办法出门，连一件很小的事都会变成一个任务，我觉得自己太糟糕了，生活像一个巨大的悲剧，生命是一种负担
昨天朋友陪着吃了羊肉火锅，一起看搞笑视频，当她入睡后，我还是控制不住陷入那个巨大的漩涡里，难过悲伤来的汹涌又莫名其妙，脑袋昏昏沉沉都是水，整夜的睡不着觉，我知道自己可能出大问题了，这两年都是这样，每天看着很心大，实际上满满的都是焦虑。
我要被自己打败了，父母告诉我一个人要对社会负责人，我会对周围人造成难以想象的伤害，我没有做什么，只是更难过了。
我不是很想去医院，但是很想确认一下自己到底是不是真的严重抑郁了
如果您看到了我的问题，希望能给我一个比较明确的回答，谢
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
看到你的状况我很理解，我也刚刚经历过这样一个迷茫的阶段。有时候生命就像一个又一个的圈，我们被困在圈里，低着头，沉浸在自己的情绪里走不出来。看到你说想确定自己是不是得了抑郁症，希望你可以想一下，你目的是给自己帖一个抑郁症的标签，还是期待自己的生活会有所不同，如若是为了让自己的生活变的不同，那么这个标签于你而言的意义何在。如若没有这个标签，你是否愿意让自己的生活有所改变。或者说你是想要有着这样的标签，然后心安理得的让自己沉沦在这样的情绪之中？我愿你早日走出怪圈，你是否同愿？
所以也许目前在圈里打转才是最适合目前的你。允许自己状况不佳，你有资格不开心，你有资格不快乐，你也有资格让自己糟糕一段时间，当你准备好的时候就可以走出怪圈。
我什么都不想要
所以证实自己抑郁了，也许是你给自己的现况找一个出口，找一个理由。我看到了一个迷茫的你，在找一条路，可是我看不到你想要的路是什么，你知道你想要什么吗？
我说这些奇奇怪怪的话，希望不要影响你的心情
一切都很糟糕
我不知道怎么做才对，什么事情都是应该去做不应该去做，做好了可以，做不好了就是loser，一直这样想着应该怎样，真的很累，我走不出来，事实上我很不愿意活着，但是这样会伤害父母，我又很想知道为什么，如果是心情生病了那我就寻求专业的方法去解决，如果不是生病了那我为什么是这样呢，我没有经历过什么大的挫折，我也没有那么不幸福，我想知道为什么，为什么我要这么难过，为什么我不能接受那些好的坏的，为什么我出个门都胆战心惊，为什么我常常感到悲伤绝望，就像你说的，这是一个怪圈，我却好像走不出来
你是觉得自己情绪不好这件事太糟糕，还是自己的情绪太糟糕，或是你这个人太糟糕呢？
我不知道怎么说，我觉得自己太糟糕了
比是否是抑郁症更重要的是自己的心理状态，疾病的名字只是为了治疗的时候容易区分人为加上的，所以不要被病的名字压垮，就算是抑郁每个人的抑郁也各有不同，建议认真面对，积极治疗！抑郁最重要的一个表现是各种力消失，比如注意力，意志力，记忆力等等，各种紊乱，睡眠的紊乱，饮食的紊乱等，各种疼痛，头疼心疼的手脚麻等，自杀观念。不同的人，轻重的程度不同，表现不一样。
好的，谢谢您
Scl_90,症状自评量表。临床上用途很大，但不是确诊依据，很多人抑郁情绪，焦虑，渴望求治欲望下都会使量表的分数偏高。所以不一定代表抑郁症。抑郁症的需要评估很多，网上有都是，可以查阅。简单来说，是否影响到工作学习，家庭功能，自己是否能克服，有无自杀想法，行为等等。抑郁症，指向的是过去，焦虑指向的是将来。一般都是无意识的。根据你的言语，似乎属于一般状态尚可，达不到重度抑郁。你的情况更像是焦虑性神经症或抑郁性神经症。比如：乐趣丧失，失眠，严苛的家庭环境，自卑。请及时就医，到精神科专科医院门诊就诊。心理治疗为主，药物治疗辅助。
仅仅是去门诊看一下，一般门诊是不会确诊的，不过应该服用一些药物，比如抗抑郁药物，促进睡眠的药物。就像得了感冒一样 ，服用药物不能说明什么（其实我自己也给自己吃药，哈哈）。能在这个平台相遇也是一种缘分，对自己宽容一些，好吗？有一种说法：看一个人是否成熟，主要看这个人是否经历过抑郁。好运。
我还是得去医院吗？
嗯谢谢你，说的很好
抱抱～你愿意在这里说这些话，我感觉你已经非常棒了，有表达，情绪才有出口。我感觉你也许只是情绪生病了，就像身体的任何器官一样。建议去医院或者正规的心理咨询中心看看。
好的，谢谢
非专业人士自己没办法判断是否抑郁，即使找度娘也只能参考。建议直接找抑郁方面专业咨询师看看，或者直接去专科医院心理科。
当然，抑郁症，就是说你症状总和是不是达到了“抑郁症”的诊断标准，当然需要精神科医生的诊断。根据我国精神卫生法，咨询师无权诊断心理疾病。另外，心理治疗师，精神分析师对来访者是否符合“抑郁症”诊断标准，不像医生那么关心。因为，医生需要根据“症状”开药，而治疗师关心的是症状背后的“原因”。这一点，弗洛伊德在100年前已经支出过了。所以，建议先去找专科医院医生诊断开药，再去找擅长抑郁问题的心理治疗师做长期心理咨询。
从你的描述来看你确实处于抑郁的状态，但是不是抑郁症还需要去医院找医生做个鉴定，也可以在壹心理上找一找SDS抑郁自测量表先测一下，如果显示结果不太乐观就需要去医院，如果医生鉴定你是抑郁症会给你开一些抗抑郁的药，同时强烈建议与此同时进行心理咨询来缓解目前糟糕的状态！
好的，谢谢您
你不想去医院，可能是担心，因为去医院诊断可能会使你有一种病耻感，可是如果你想确诊，那么你必须去，建议就医！
睡不着，长期心情低落，没办法出门，这些都是症状，而却还比较重。建议就医。找综合医院的心身科比较好
嗯我会认真考虑的，谢谢您
去医院没什么，生活工作质量好才重要
好的，谢谢您
量表测试加专业咨询师的评估是比较有效的诊断方式
初步医生听你说话，之后要做各种检查，你如果有需要我明天做完检查会告诉你
好的，谢谢你
唔……我刚从医院出来，初步诊断为重度抑郁，明天还要进行各种检查，费用我觉得还蛮贵的，医生……我觉得有些反感……不希望别人把自己当神经病啊
抱抱，书上说只是心情感冒了，我也不想去医院
不知道最初是什么事情导致你的抑郁，如果有这么严重的感觉可以去医院进行诊断。如果确实有重度抑郁，需要辅助药物治疗，同时需要积极进行心理治疗。我们的心理就像我们的身体一样，可能在某个阶段生病，如果有问题，我们就及时就诊，这是最好的方法。希望你早日走出来。
好的，谢谢您
对了，忘记说了，补充一下。人格如果比喻成弹簧，你的弹簧因为家庭的原因已经绷的太紧太紧了，在你没有失去弹性之前，请及时修复她。你需要的是一个温柔的，体贴的咨询师。好运。
如果是的话，你有什么打算？如果不是，你有什么打算？这两个打算，有没有区别？有什么区别？可以想一下
其实我也不知道
还是希望你自己到三甲医院心理科看看，现在心理疾病应该受到重视，如果拖延只能耽误，不利于治疗，希望你找点就医，如果没事，自己也就不用有那么大的心理负担啦，不是吗？
测试只是作为一个初步的参考，并不能判断是否抑郁。建议找有资质的心理咨询师做一次咨询评估。
感到你对自己是否抑郁的结果有些担心，不知道你不想去医院的原因是什么？如果想确定诊断目前来说去正规医院是最靠谱的。但还有一条路是先开始解决自己的问题～
去医院精神科有点奇怪，而且我也不喜欢医院
要去医院的，及早就医！
必须去医院才能确诊
我来回答 ：
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口袋心理测试我不知道，我是不是得了抑郁症？|抑郁症|一个人|小丑_新浪网
我不知道，我是不是得了抑郁症？
我不知道，我是不是得了抑郁症？
不知道从什么时候开始，我开始厌倦和别人沟通，我开始厌倦去接触到别人的眼神，我开始厌倦别人在有意无意间碰到我的躯体。我开始有意无意地尝试着去一个人独处。我开始学会一个人逛街，一个人吃饭，一个人看书，一个人去上班，一个人去逛超市，一个人去做很多很多的事情。就算在人群很热闹的广场上，我也会想要去找一个没有人的角落，安安静静地坐在那里，虽然我什么都不做，只是坐在那个地方看着行人来来往往，看着在广场上发生的一切，但是不管广场上有什么激动人心的事情，我都没有办法提起我的兴趣，我只是呆呆的看着他们，我不知道接下来他们会怎么做，我只知道呆呆的坐着，然后呆呆的看着他们。我看电视上说过，如果养一条狗的话，一个人就不会显得那么的孤独，于是我就养了一条狗，但是我发现生活中的狗并不像电视上演的那样，过起来也并没有那么的快乐，反而我需要经常的照顾它，这不是我想要的生活，我想要的只是一个陪伴，我想要的，只是有一个事物能够陪在我的身边。最主要的是不管我说什么，它都不会反驳，不管我做什么，它都不会说我做错了，它不会评价我做的任何事情，它也像我一样只会呆呆的看着身边发生的一切。但是我发现自从有了狗之后，我的生活变得更乱七八糟了。我原本只是很安静的一个人躺在床上发呆，但是现在，在床上发发呆都不行，总是会担心它现在是什么状态，总是会担心它会窜到我的床上来，然后我什么都做不成。我记得我以前不是这个样子的，我以前是一个特别外向的人。也许我之前外向只是因为我缺乏存在感，我总是想要在各种各样的地方寻找存在感，我害怕得不到肯定，我害怕得不到掌声，我害怕我说话的时候没有人听，所以我尝试着学会幽默，学会逗别人笑，对于我来说，看到别人笑，我就会觉得很满足。但是时间久了，别人都会觉得我就是一个很幽默的人，我是一个没有负能量的人，我把我最优秀的一面都展现给了其他人，我告诉他们我无所不能，我告诉他们我无懈可击。所以他们很喜欢和我相处，因为和我相处的时候我会逗他们笑，因为和我相处的时候，就像在逗猴子一样吧。每次回到出租屋，格外的宁静，没有人听我说话，没有人给我鼓掌，没有人等着我扮演小丑，我觉得很空洞，我觉得很没有存在感。凌晨一点，我刷着朋友圈，朋友圈已经没有人更新了，我想找个人聊天，就算是陌生人，我也好想有人陪伴我度过一个个难熬失眠的夜晚。但是我很倔强，我是不会主动找人聊天的，我不知道用什么话题开口，我不知道怎么结尾。可是这房间的空洞感让我感到快要窒息。我不知道我为什么睡不着，我不知道要怎么才能让我不会觉得那么的无力。我下载各种社交应用，想要找个人聊聊天。但是他们好像并不想和我聊天，社交应用变成了各种产品推销的渠道，或者一些寻求释放生理需求的平台。什么时候，想要简简单单的聊个天变得这么难了？最近又出了些关于抑郁症自杀的新闻，我时常想着自己是不是得了抑郁症，但是我一点都不想自杀，我只是觉得生活很无聊罢了。就连打游戏也觉得很无聊，就连看电影也觉得很无聊，就连睡觉我有时候也不想睡，我觉得睡觉很无聊，我很困，我很想睡觉，但是我又不想睡觉，因为睡觉真的太无聊了。我总是看着电视看着看着就到了天亮，听说总是通宵会猝死，然后我就放下手机躺在床上开始睡觉。好在每次我睡醒都已经是晚上了，洗个澡，然后点个外卖，一边吃一边看电视。我的生活好安静，竟然没有人来打扰我。我就这么的不被人需要吗？我把声音开得很大，这样子就不会显得我很孤独。手机响了，拿起来一看，未知的号码。我接了之后才发现是保险推销的电话，我和他绕了很大的弯子，反正我不会买，我只是想要有个人陪我聊聊天。在半个小时后，我们好像没有什么可以聊的了，可能和我聊天太无聊了，他想要挂掉电话了吧。我恳求道：“陪我聊聊天吧，我一个人真的太寂寞了。”电话那头传来一句：“神经病！”然后电话就挂掉了，他刚刚明明和我聊得很开心来着，怎么突然态度就转变了？我是真的觉得很寂寞，我想要陪伴，又害怕陪伴。我也不知道每天这么白开水的日子有什么意义，我不知道为什么我现在开心不起来了。刚刚拿起手机，才发现微信上收到很多消息。“小新，我今天遇到了不开心的事，好难过，你可以陪我说说话吗？”“小新，我男朋友又和我吵架了，我好烦。”“小新，我妈老是催我找对象，怎么办呢？”“小新……”“小新……”原来我有这么多人的消息没有回复，我为什么没有回复他们呢？因为我也不知道要怎么办了，我现在也很难过了，我也很煎熬。明明没有什么压力，可是每分每秒我都觉得好累。想到前几天在网上看到的一个小故事：从前有个人去看医生，他说自己很沮丧，生活无情而残酷，在这充满威胁世上觉得非常孤独。医生说：“不要紧，城里的马戏团有位著名的小丑，会说所有笑话。看了他的表演，你就不会再烦恼了。”那个人哭着说：“可是医生，我就是那个小丑啊。”可能我也是那个小丑？（图片源自网络）
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。怎么样才能知道自己是不是得了抑郁症？
患者女，17岁，从小性格慢热。 我主要就是失眠比较严重，也算不上是失眠，是不敢睡，每次晚上一关灯就感到恐慌。感觉房子里所有的东西都很诡异，确切的说是看什么都在动的感觉。而且经常梦魇，有时睡觉之前我都能预料到今晚一定会梦魇了，床上没有被子我就没有安全感，无论冷暖都要蒙着睡觉。 而现在我都是等到天亮了才睡的，所以白天总是很困。食欲下降，体重下降，感觉心里脑子里什么都没有的样子，学习经常有挫败感，总觉得比我迟的都比我好了。 曾经的治疗情况和效果： 没有看过医生。
医生回复（5）
病情分析：睡眠不好降低身体免疫力，直接的是人的记忆力也受损。因为人的睡眠分深浅，深度睡眠是不做梦的睡眠，能巩固、深化所学东西，加强记忆力，所以你的失眠已经影响了学习。意见建议：晚上怕黑，可以短期地开灯，尝试睡着，慢慢地再把灯关了，你会发现关灯和开灯其实没有什么变化，环境一样的。
病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。意见建议：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
问题分析：你好，抑郁症是一种情感障碍，最核心的症状是情绪低落，也就是说一个人经常感到闷闷不乐或者悲痛欲绝，对什么都没有兴趣，而且总是不快乐的话我们就说他患有抑郁症，你以上提供的这些症状不是抑郁症的症状。意见建议：结合你的描述，你很可能是患有广泛性焦虑症，因为你总觉得周围不安全，感觉房子里的东西很诡异，并且因为焦虑已经影响到了你的睡眠，所以是比较严重的，之后出现的体重下降、食欲下降等都是和这个有关系的，建议你及时去当地的医院就诊治疗。
心理指导：您好，看您的描述，您出现了食欲下降，体重下降，思维缓慢，自卑等症状，但这些也很可能是由于您存在的睡眠问题而导致的，长期缺乏睡眠会给认知能力和身心健康都造成影响，建议您最好能够去医院做个诊断，听听医生的说法。
心理指导：你好，或许你就是由于过度焦虑引的睡眠质量不好，从而导致了食欲下降，思维迟缓，注意力不集中，缺乏安全感等等症状。这不是抑郁的表现，而是焦虑的表现。建议平时多注意锻炼自己的胆量，越是害怕，就越要去面对害怕的东西，比如害怕夜晚，要知道房间里面没有任何像你所说的梦魇什么的东西存在，不要自己吓唬自己。希望能对你有所帮助！}