总摸脸会毁容 6个习惯让你越变越丑总摸脸会毁容 6个习惯让你越变越丑护肤知识百家号紧张时下意识地摸鼻子，累了用手托着下巴……据美国国家卫生研究院数据，人平均每小时摸脸4次。美国亚利桑那大学研究称，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，接触后摸脸，极易把细菌传播给皮肤。皮肤科医生惠特尼鲍指出，常摸脸可能堵塞毛孔，2周后就会出现痤疮。美容教主牛尔老师也说过，手上细菌太多，如果常用手摸脸容易长痘痘。所以，想要漂亮的菇凉们请克服你们的强迫症，不要没事就摸自己的脸呦，小心毁容噢。美丽是日常习惯的积累。其实有很多小习惯也会让你越变越丑，下面看看哪个习惯你也有吧早上用洗面奶洗脸早上起来，许多人误以为自己“油光满面”，需要用洗面奶洗去夜里堆积的油脂。实际上，用去污力强的洗面奶会把你脸上的天然油脂也一起洗掉。正确的做法是在晚上才用洗面奶洗脸，彻底清洁皮肤，使皮肤再生，重建pH值，促生胶原蛋白。早上你再用洗面奶，岂不是毁掉了皮肤一整晚的努力?解决方法： 早上不要用强力洗面奶洗脸，而用清水洗脸，涂抹SPF防晒指数大于15的保湿霜就可以出门了。如果你坚持用洗面奶(也许你脸上有昨天的彩妆残余)，那么可以使用温和的保湿洗面奶。晚上卸妆的时候，一定要彻底清除脸上的彩妆。混合使用不同成分的护肤品有人把自己的脸当成试验田，喜欢在脸上混合叠加不同品牌和类型的化妆品，但要知道不同化妆品的成分有可能互相抵消或者排斥，甚至导致皮肤过敏。比如，当你使用Retin-A之类的维甲酸时，就不能同时用含有过氧化苯甲酰成分的产品，否则会抵消前者的功效。解决办法： 平时用成分温和的洗面奶，保湿霜，防晒产品和外用维甲酸，精心挑选一支抗氧化产品。如果你有疑问，最好询问皮肤科医生或者美容师的意见。用吸管喝饮料许多女生喜欢用吸管喝饮料，虽然方便卫生，但是长期这么做，嘴周会长出皱纹。经常使用某一部分的肌肉，外观也会随之定型。嘴巴反复做吸吮的动作，嘴皮上方的皮肤就会产生褶皱。解决方法：尽量用杯子喝水。如果你坚持用吸管，那么不要把吸管放在嘴中间，放在嘴角处更好，尽量避免用力的吸吮动作。忽略脖子的保湿和防晒顾脸不顾脖子是许多人的通病。脖子得不到保湿和防晒的保护，会比脸的皮肤更早老化，并呈现不均衡的肤色。解决办法： 每天在脸上擦完保湿和防晒产品后，用温和的保湿产品擦在脖子上，用双手从下往上，从内往外涂抹脖颈。从下往上的手势有助防止脖子皮肤下垂，从内往外的手势确保护肤品覆盖了整个脖颈区域。注意在脖子上不要使用刺激性的洗面奶，含有水杨酸，乙醇酸或者维甲酸的抗衰老产品，因为脖子皮肤与脸部皮肤的皮脂腺数量不一样，脖子区域更容易受刺激。去死皮太频繁去死皮能够使皮肤迅速回复光滑，确实会使有些人乐此不疲。然而，太常做磨砂，皮肤上的死皮会把正常的油脂也带走，造成刺激和干燥，使你误以为又需要靠磨砂膏来恢复皮肤光滑，陷入一个恶性循环。解决办法： 每周做一次去死皮磨砂就足够了，最多不能超过两次。即使你的皮肤偏油性，也没有必要超过这个频率，否则只会产生反向的效果，刺激皮脂腺产生更多油脂。去死皮不一定只能用磨砂膏，还可以用基于乙醇酸，水杨酸或酶的产品，也可以用细毛刷直接刷洗，动作越轻越好，皮肤发红可不是好现象。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。护肤知识百家号最近更新：简介:多学护肤知识，寻找适合自己的护肤品作者最新文章相关文章怎么保护脸部皮肤-百科大全-就爱阅读网
怎么保护脸部皮肤
你的皮肤底子还是不错的，细白，男生的话，保养是比较简单的，重要的是一定要每天早晚，用洗面奶洗脸，然后，采血润肤水和乳液，嫌麻烦的话直接擦些乳液或是大宝等男士滋润乳液，不要太油腻的那种。女生的话就比较复杂了，以为女生的皮肤比较嫩，所以不仅要清洁还要常补水保湿，防晒，美白。1、黑头是一个比较顽固的东西，方法不当的话会是毛孔更大黑头更多，建议一个月用一次鼻贴，用后立即收缩毛孔的东西，并且立即冰敷！大概8分钟，使毛孔收缩、恢复。然后在擦些补水保湿的护肤品。一个月最多做两次！！切记一定要冰敷！我用的效果最好的是纪花村的那个去黑头的套装，也就50元左右，但是效果很好，黑头把的很彻底。2、黑眼圈，大部分原因是因为睡眠不好不足，时间久了，就会又黑眼圈，还有就是体内五脏某个器官不适“肝开窍于目",所以是肝脏，也有可能是肺部，随意，去黑眼圈擦什么眼霜都是没用的指标不治本，最重要的是充足的，高质量的睡眠，还有调理好肝脏和脾胃！注意养生,，调养好五脏，气血畅通，皮肤自然就会好的！！这是我的亲身体验，我是混合型皮肤，夏天长冒油，但是我坚持了一个月没有吃多少油腻东西，并且每天多吃水果，每天早上喝一点温水后，喝一杯蜂蜜水加点柠檬汁，坚持隔一天做一次补水的DIY面膜，一周做两次现成的那种补水面膜（美肌的和我的心机），一个月后皮肤不仅润泽很多，而且不像以前那样冒油那么厉害（油光锃亮的额头和鼻尖），肤质好了很多。3、坚持每天做那种能出汗的运动，促进皮下血液循环，出汗还可以滋润皮肤，不仅可以排毒，行气血，而且提高免疫力，提高睡眠质量穿肤色好了很多，白里透红的，黑眼圈也会消失的快些。方法其实很多，但最根本的都是调理好体内的五脏，气血。外在清洁、补水。坚持做到这两点，皮肤自然会好的，黑眼圈也会消失的，这是个慢慢见效的过程，急也没用。重要的是坚持！！
一、皮肤护理的层序： ①卸妆??②洗脸??③去角质层??④蒸脸??⑤清粉刺??⑥按摩??⑦敷脸??⑧调理 1、 嘴唇。??眉毛??下眼线??上眼线??卸妆：先卸睫毛 2、 洗脸的作用：清洁毛细孔，促进毛细孔呼吸，减少皮肤的酸化。 3、 去角质的作用：①去除老化角质层。 ②让毛孔通畅。 ③柔软皮肤。 ④促进代谢、血液循环。 4、 蒸脸的作用：增加对产品的吸收，可打开毛细孔，增进血液循环。 5、 清粉刺：上粉粒水、消炎。 6、 按摩的作用：①增加皮肤的活动，更有发挥的功能。 ②心理方面，达到松弛的效果，并能令人舒适，促进血液循环，加速新陈代谢，增加皮肤弹性和产品渗透，放松肌肉、舒缓神经，皮下组织脂肪细胞减少令皮肤结实、减少浮肿，除去组织内多余水份，预防水肿。 7、 敷脸（面膜）的作用： ① 净化毛孔。 ② 暂时隔离空气，增加保水度。 ③ 提取营养成份。 ④ 调节皮肤分泌。 ⑤ 增加弹度，预防皱纹产生。 ⑥ 镇定安抚皮肤。 8、 调理的作用： ① 供给养份。 ② 预防老化。 ③ 维持皮脂膜的正常功能。 二、 按摩频率的选择： ① 根据年龄。 ② 根据皮肤的状况。 ③ 护理课程。 三、皮肤的按摩手法： ① 安抚：力道要轻柔、压力均等。 ② 揉捏：敏感皮肤不适合。 ③ 扣抚：适合下颌骨没有皱纹的地方。 ④ 震动：适合敏感细嫩的皮肤。 三、 按摩的禁记： ① 严重发炎、有伤口的皮肤。 ② 感染的皮肤（暗疮皮肤） ③ 易引起过敏反应，过度敏感的皮肤。 ④ 受刺激之皮肤。 ⑤ 哮喘、鼻窦炎的客人要小心护理。 想让肌肤无时无刻都呈现动人的光泽，是每个女人的梦想。 经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境……任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。除了被动的避免，何不主动出击，利用清洁、保养的时机，有意识地加入“温冷交替”的美容动作加速血循环，让肌肤焕发年轻的光彩！ ◆护理法则 温凉交替 年轻法则一：把“温冷交替”的美容意识融入日常保养中 肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。温凉交替的刺激能够加速血循环和新陈代谢，达到活络细胞的作用。 温凉护肤的基本四步曲： 1.清洁——让肌肤升温 彻底清洁面部污垢的秘诀是：选择比肌肤略为温暖的水湿润面部和手，再将卸妆品挤在手中揉搓，把卸妆品融开后涂抹于脸上。此时，脸上的毛孔会因温度的上升而张开，清洁彩妆污垢的效果也更棒。 提示：卸妆时的动作一定要快，以免彩妆和污垢回到毛孔中。 2.冲洗——让肌肤冷却 洗脸要洗得干净，一定要先选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血循环的作用。 提示：洗后用凉水轻拍的动作要重复不少于15次，肌肤的温度才会下降。 3.化妆水——加速肌肤冷却 为了使肌肤紧致有弹性，用沾满化妆水的棉片，由下自上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。 提示：平时把化妆水放在冰箱冷藏室中，使用时会更加清凉。 4.润肤乳——让肌肤温暖 将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。 提示：涂乳液前，把手掌搓热，可以帮助面部吸收营养。 敏感性肌肤：最好选择标有“敏感肌肤适用”字样的洁面乳，认定一种产品后不要轻易更换。不要选择带有柔珠颗粒的洗面乳，洗脸动作要轻柔，时间不要太长，以减少对肌肤的刺激。洗完脸后，可以拍些具有安抚、镇定作用的化妆水。 这种温凉交替的护肤法特别适合油性肌肤，但操作时一定要......余下全文>>
对症保养才是最好哦！！以下教你如何对症保养皮肤！！ 中性皮肤的４种滋润保养方法 中性皮肤，皮肤红润、光滑、不粗不粘，是最理想的皮肤那么，中性皮肤应怎样保养呢？ １：选择洁肤品：应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶，坚持每天按时保养，保持良好状态，一般每日清洗面部２次为宜， ２：选择中性皮肤的面膜：用此面膜敷脸１５～２０分钟。 ３：保持皮肤的弹性：早上，净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地抹在脸上。晚上净面后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。 ４：多吃水果和蔬菜：饮食要注意补充皮肤所必需的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒畅，避免烟、酒及辛辣食物刺激。 干性皮肤的６个保养秘诀 干性皮肤由于缺乏水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙如长期不加以护理，会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。 １：不选用含碱性物质化妆品：在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。 ２：选择适当的面膜：可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸１５～３０分钟即可。 ３：用水蒸面：可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次５～１０分钟，一般每周可进行１～２次。 ４：选择适当的护肤品：早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐加其它系列化妆品。 ５：每天按摩面部：坚持每天按摩面部１－２次，每次５分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。 ６：多喝牛奶：饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。 油性皮肤的４个清爽护理原则 油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容，所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮肤分泌。 １：减少皮脂分泌：选购洁肤品时，宜用中高档香皂（如蜂花液体香皂）或清洁霜以彻底去除油垢，一般每天洗脸３次，用温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。 2:用热毛巾敷脸：洗脸后可用热毛巾（５０～６０度）反复湿敷面部，使毛孔开泄从而有效地除油． ３：选择清爽的护肤品：早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，洗脸后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤。 ４：避免吃辛辣食物：饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟不饮酒，多吃水果和蔬菜哦！！
寶珼、恹仌° 的护理心得: 寶珼、恹仌° 认为:日常护理间`洗脸不要太大力``用打泡器打出丰富泡泡后放到脸上`` 但是不要过分清洁``一面破坏皮脂平衡` 洗脸完马上擦化装水把``不要吝啬用量``满满地倒满化装棉` 2颊和额头先覆2分钟左右再轻轻按摩` 把化妆棉对折起来擦仔细擦眼角` 要轻轻的噢` 然后要用保释和滋润性强的乳霜把水分锁住就OK拉``夏天的话可以使用比较清爽的乳液 寶珼、恹仌° 说皮肤粗糙的话很可能是角质老化造成的噢``过厚的脱落角质堆积就会这样`然后皮肤会慢慢失去弹性``讨厌的大毛孔问题就出现了`~~`可以使用性质温和的磨杉膏来去掉角质``用完后一定要记得加强保养噢` 每星期可以做2~3次面膜``寶珼、恹仌° 认为折实基本的 ` 补水面膜可以天天做~ 如果是秋冻季节` 就要额外擦精华液了`` 还要适当的每周做几次营养滋润面膜``可是自制蜂蜜牛乃等的也可以选择一些不错的产品` 寶珼、恹仌° 对于在空调室和电脑前工作的话``干燥的空气和辐射会带走皮肤里大量的水分``要注意补水``电脑前可以放盆仙人掌之类的小植物``准备一瓶保释喷雾备用` 平时你可以多吃些水果`会让你脸色更自然有光泽`而且肠道也会很健康``由里到外的好``睡眠肯定不用说的拉``每天11点到3点是皮肤进行自我修复的时候``这么睡一周你都会感觉到皮肤好很多呢``~~>W< 还有富含胶原蛋白的食物``觉得麻烦可以直接买FANCL的来喝`但是要保持噢`因为它很容易流失` 日常也要注意房防晒工作呢``紫外线会使皮肤出现皱纹和色斑等问题的 好的皮肤不是一下子就有的``但是有了好的习惯去保养肤质就不那么容易变坏了```一来皮肤自身很健康``二来你也舍不得了哈哈 希望寶珼、恹仌° 的回答能对你有所帮助噢`~!~~~
长时间用电脑的话，上网前最好抹上隔离霜，防紫外线；多喝白开水或绿茶；隔一两个小时用手轻轻揉搓拍打面部，促进血液循环，用完电脑要仔细清洁面部皮肤。
多进行补水,防止晒伤,多做面膜进行养护!我教你几种自制面膜吧!即经济又简单,而且效果也不错哦!1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？美白小秘方 美丽大收集1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、 1/4 鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗脸：加适量的水，即可。（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面......余下全文>>
经常参加体育运动的人，由于机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些护理技巧，让皮肤光洁柔嫩。及时补充水分 保证水量运动时会大量出汗，要比平常消耗掉更多的水分，如果不及时补充水分，身体中就没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。身体每天至少需要8-10杯的水量，运动后最好喝不加咖啡或果汁的纯水，也可以随身带上一瓶水，随时补充水分，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。 运动后重养护 每次运动后要清洁面部，抹上护肤霜，再将眼角，嘴角抹上一点油脂丰富的除皱霜，而且要持之以恒，只有长期坚持，才能避免皮肤过早老化。 另外，仅仅洗脸是远远不够的，必须洁肤，爽肤，再润肤，每个星期要做一次皮肤的彻底修护，首先去除脸部的死皮，正确地清洗脸部，再抹上适合的营养霜，这些工作不能凭兴趣而做，只要坚持下去就会看出效果。 运动后沐浴 沐浴不仅可以洗去皮肤积存的污垢，促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使皮肤更光滑，运动时，皮脂腺分泌会特显旺盛，因此运动后要选择清爽浴液勤务时皂沐浴，才能使毛孔畅通。 四季际使用防晒霜 经常运动的人终年使用防晒霜，由于阳光照射会使皮肤衰老，所以经常在户外进行体育运动，更要使用防晒品，杜绝皮肤与阳光过分接触。 补充碱性食物 剧烈运动之后，常有皮肤失去光泽，肌肉发胀，关节酸痛的现象，这是因为体内糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生乳酸，磷酸等物质，这些酸性物质刺激人体组织官，使人感到肌肉，关节酸胀，此时如果单纯食用富含酸性物质的肉，蛋，鱼等，会使体液更加酸化，不利于疲劳更加酸性化，不利于疲劳的解除，所以，这时需要食用蔬菜，甘薯，柑橘，苹果之类的水果，它们可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，减少酸在膀胱中形成结石的可能，专家认为运动后，应多吃些碱性的食物，如水果，蔬菜，豆制品等，才能保证身体的要，尽快缓解运动后带给肌肤的疲劳。
粗糙是缺水哦首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水!1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白也可以DYI面膜保湿面膜。1、蜂蜜面膜。2、芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。3、黄瓜面膜。补水保湿。4、香蕉、牛奶面膜。5、胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。
1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。 2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了 我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！ 我们寝室人的皮肤什么样的都有，有一个天生皮肤就黑，哈哈，怀疑是中非混血儿。抹了以后，亮白了好多！还有肤色偏黑，有点暗淡的（像我）抹完了`超有自信！！真的是好白``还自然！看上去好嫩！！还有一个人从小就一脸烂豆子，我给她敷完以后，豆豆都不那么红了，也不那么鼓出来了，她都兴奋死了！第二天又拎了2斤香蕉回来！ 注意：不要加水！已经很稀了！香蕉会氧化变黑，不用担心，不影响效果！
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儿童节（没错今天韩国儿童节）放大申明！
点进来的时候没注意看我就不说什么了，今天我特地申明：找我要色号推荐，更别说别家推荐的，今天开始再也不会心软多说一句废话！！！！！我现实当中不认识的人，我是坚决，不可能推荐一个特定品牌特定色号的粉底给一个特定的人！这做不到对不起，BA推荐的都是经常性失误，粉底最好的反馈来自自己使用感+朋友的吐槽！最好不要轻易听信BA的话，也不要太相信镜子！！常听朋友的反馈和对自己今天粉底的吐槽，这才是选粉底真谛！！
再问绝对，绝对，绝对忽略，私信也不会回
非要逼我做样么……
咳咳你们好，我是今天的住持。。←好冷，总之我带着我的新LOGO华丽丽的冷场粗线了，字多慎入！慎入！
我就省去什么MUF水粉霜红遍天下之类的言谈了，虽然作为我最喜欢的粉底，它的遮盖力我也只能用一个国际手势来形容……相比近年来风头更劲的suqqu，一向我觉得可远观不可亵玩的BY
TERRY，明明不是很贵这边却在巨贵的商场里出现的laura
mercier，哦哦哦，还有什么我长草了许久听说取自人体皮肤颜色的ellisfaas，其实貌似我最近最长草的还是娇兰+RMK+lunasol+FIT。。好吧，美宝莲脑残土鳖总是会在最后加上Maybelline的玩意儿
lunasol作为干皮亲妈之一，一向也是我比较待见的粉底……其实今天的重点真的完全只在MUF的脸部身体双用防水水粉霜←我觉得官网不如用我这个狗血又直白的翻译比较好！虽然我喜欢她以前的名字，多么的美丽梦幻，浮生若梦。。现在给改成毛线啊，美卡芙芬！？我还没卡付钱呢我！！！
而且，总所周知的，MUF丫遮盖力低下持久力普通，作为沙漠肌，在冬天不好好打底它也还是会起皮，但一切我这么待见它的原因究竟是什么呢，我觉得还是色号啊！！不过它还是的确比较防水，可是摔啊！！！
夏天那是油水混合物卸妆功力直逼倩碧水油！除了在我这等打死不脱妆星人脸上估计换谁都一脸斑驳吧……
色号也是为什么我会无聊到写这篇狗血博又木有人气的原因之一，反正如果大家有幸看到就当一个选色参考，真的不能相信某些张嘴胡说的TB买家←当然好人也不少哒~
不过以讹传讹和翻译成中文的色彩文化差异（作为一个天朝生天朝养的土鳖我都一直弄不懂月白色为毛不是白色而是一种蓝蓝的颜色）估摸着添了不少乱子，19个颜色也让辨识无能星的大部分男性犯傻，因为在他们看来估计19个瓶子除了黄就是黑！还有一个特别的粉色~（#36明明在国内专柜都不会出现就证明亚洲女性用它的机会少之又少，怎么会成为淘宝卖得最火的色号呢！？）当然最近benefit奋起直追貌似搞了20多个色-
我吃着我的小番茄当下就决定要去买YSL的眼影，对，它们要是前后木有联系我就是我了，不是贴了我的皮的人类！
最后强调！！！
一切关于色调和色号分类都只能算是参考参考！！！！毕竟每个人的皮肤色调和色号差别都太大，这是个死了都是欧美线的牌子就不要期盼到底有多偏黄调了！
—————终于贴色板了，不过要想看涂一手的热闹的群众会失望了！————
废话么这不是，满打满算粉底能用在脸上色号不同的只有四个吧，十九个是什么概念，专柜会直接把我拖出去砍了的！
咳咳，说回来说回来，之前的5月总结帖里面已经说了，国内有11个颜色
图上是标出来了我还是再啰嗦一遍
beige\02-porcelain\03-natural beige\06-medium beige\18-camel\20-ivory\22-sand\32-alabaster
beige\34-honey
beige\38-pink
porcelain\40-pink beige
看到木有，木有36-pink，其实这个大家要充分相信专业的选择，毕竟亚洲真的是冷肤色少暖肤色多，也就是色调的选择其实我们真的是主黄色的，但是亚洲人类也有比如我这种常年不见阳光地区的吸血鬼，喂，吸血鬼，你似乎忘了你去年夏天把自己晒成了非洲火鸡。。嘘，闭嘴！
咳咳咳咳，MUF的色调分得蛮细致的，不光是黄-粉这两个调子，不过换汤不换药嘛~所以为了解决不同色调的问题，亚洲区不少从名字就看出来了色调，我是说色调不是色彩是偏黄的，重点还是黄、调！而且是米黄调。。
下面来看看国际区中我隔离出来中国区没有的颜色，我为什么会用到隔离这个词，他们是病毒么！？
12-caramel\24-golden beige\26-dark beige\36-pink\42-honey\44-coffee\46-cognac\48-ebony
还是那句话，如果要上升到国际友人被鄙视的问题我就无力了，我觉得国际友人不可能有机会搜到这篇中文废话，就算搜到，要把里面颠三倒四的句子组合起来按照他们被教授的方式读出来也不大可能啊……所以现在知道了为什么本身有19个色号，中国区却只有11个了吧，因为真心用不上啊亲，48号只有肯尼亚之类那种完全不混血的非洲友人才会有机会用到吧，话说回来他们在我国国内是怎么解决自己的粉底问题的？确实有必要控诉一下哦亲！一坨黑不拉几的色彩中最明显的就是36-pink，打眼度高啊，没错，实物其实也是一大坨粉色的……不用怀疑！
这里有一张不知道哪儿搜来的色号说明，我也贴一下，虽然我会不停废话十九个无聊的图片，但是也给你们做个参考
鉴于我的损友当中有三个是英语无能星人，我就免去他们三个查字典的步骤了，重点就是，你们三个直接跳下一部分就好了，因为它有几个的说法就我实际看来也不是很接受……
——————正式的色号狗血直白毫无美感解释说明——————
大家都知道我的翻译走的是奔放路线，比如我和笑笑去看snow
white（←面瘫贝拉演的那个，虽然被塞隆甩了几个宇宙，还是强撑着演完了板牙公主，当她吃了苹果那一刹那我才想说，哦，原来你的嘴能闭上啊！！！！）中途我豪迈的翻译她理解了，所以我相信你们也能理解，重点还是放在中国区
其实可以从图上看出来它是略偏粉的，亚洲肌肤也有很大一部分是属于冷暖调不明显，略偏暖一些的，beige就直接理解成肌黄色好了，我也不忍心把米黄色这三个字不停的挂在嘴边，还是你们热爱灰黄色这个字眼！？！？soft就表示是给浅肤色到中间肤色那个的地界用的标志，之前那句废话的点就是为了说明它适合于冷暖调不好界定的中间偏浅肤色
02porcelain
直接译的话我觉得名字美感很足——瓷器，不过我无法想象瓷器的颜色，好吧，白瓷……？看上去挺黄的，人家也还好，毕竟瓷器多白吖！！默默腹诽，那也得看是什么胎了-
-||适合——浅肤色中间调，冷暖不是属于很明显的那类，偏暖一点也没问题
自然色——顾名思义色号是亚洲最普遍的自然偏浅色~←就是比霸气姐白三个度的那个颜色，色调这个就不好说了，毕竟还是个欧美牌子啊，洋妞就是冷调的比较多啊~~可是吧就普通偏暖一点点的也是可以上的……粉底挨在一起的两个只要上脸都不会至于差得太离谱，不过完美不完美就你自己看着办了
中等肌黄色——这个是真的黄。。哈哈，适合黄妹子，其实黄妹子不可怕啊，我周围有个超级大美女就是黄皮，很均匀的很漂亮的肤色，脸上又干净，身材又好，哎呦我的娘亲，虽然我一天到晚叨叨上帝是公平的，但是我觉得看着她上帝就不怎么公平啊！色调也是黄脸妹子的普遍的中间偏暖色调，脸上略泛红的黄脸妹子也蛮适合这个调子。
骆驼色！！好了，我又来无聊刺激大家神经了
驼色——也就是常常说的黄褐色，当然没有味增汤那么黄褐。。为什么人家提到颜色都是花儿啊草儿的，我一提到就是骆驼，米、味增……
如果你们之前看了那个小字看得我这个近视累死的色板的话就会发现它是说的是：适合有橄榄绿色调的中间肤色。摔……什么叫橄榄绿色调！？难道还有绿毛星人么！？咳咳……其实不是的，绿色是个典型的墙头草，一些偏冷一些偏暖，大体来讲橄榄绿是一种偏黄的暖绿色，也就是刚好适合的是总体色调冷又偏暖的那类人，很纠结吧，我也觉得很纠结可是这种人很多啊，暖偏冷的人也很多呀！！你以为我妹妹可以分出几百种我觉得都差不多的颜色是靠什么？明度+饱和度过了就是一种色调的感觉了，总结了总结了不纠结了：驼色适合中等肤色冷调略偏暖的那类人
象牙白——请先想像象牙的颜色，亲，你不用去真的去把家里的象牙拿出来看吧-
-|||←又好冷唷~
我一直不太理解为什么有人会觉得象牙是冷肤用的超浅色？亲，象牙色说不清的话，牙黄色理解么？是一种暖暖的颜色，基调是黄色的暖暖的感觉，所以它明显适合于浅肤色暖色调，不用怀疑的暖色调，如果你还以为你自己是冷肤色，然后捏了一瓶象牙白的粉底。。我就……不、吐、槽、了！可是它真的是看起来非常的白对吧，其实白如果很亮的话会显得非常的美，暖白皮一般都发光发亮的，相比我这种冷白皮昨天又被霸气姐吐槽说，你看起来木有LINDA白。她真的亮很多好吧！？不过完全木有酸酸的灯泡感，那个电灯啊！电灯！然后LINDA才解释，因为她每天都要暗死了，你看这就是冷白皮但是又不是0-1号那种超白的人的悲哀，看起来总是快要灰死了。。
沙色——亮亮的吧~暖暖的吧？其实它适合中间肤色冷偏暖调
32alabaster
也是个白生生的颜色吧，人家叫alabaster就肯定是个雪白的颜色嘛~
雪白的米黄色……看我奔放的翻译又来了。。
我多贱啊，为什么一定要这样呢，其实模仿谷哥也蛮累的啊，尤其是我文青细胞时不时发作的话，雪肤色也可以的呀，雪肌精也是不错的嘛！！
其实人家也是一个适合暖调的浅肤色，不过和象牙有什么区别呢？就是如果象牙色的底调子还算是中间偏暖的米白调，那么这个就是真的是适合黄调子大大暖白皮了！
浅蜜肤色——我觉得名字解释得很彻底了，适合中间肤色，典型亚洲蜜色肤色的中间偏暖调子，而且偏暖偏得很多~~
写到这儿的时候外面突然天色灰黄狂风大作，一大股要下雨的味道，hunter啊hunter，我何时才能让你来到我的怀抱，梅雨季就要到了~~中个奖什么的吧中奖吧中奖吧中奖吧~
终于到了我们这种吸血鬼的天下了！
没错，粉瓷！这是个真心的冷调子，我已经好多次阐述我骗了LINDA的过程，所以你们要是听着谁个淘宝卖家信誓旦旦的告诉你它各种适合丫，什么让肤色变得白亮啊，不会死白丫……鬼扯……LINDA上脸第一天就问我，为什么你上脸很好，我上脸感觉我变黑了呢？
亲其实不是你变黑了，其实是你色调被我硬生生扭曲了，你本来白亮白亮的脸被我糊了一坨灰上去你觉得是个什么感觉，你们就这么想吧，黄叠加一层粉色是个什么色？bingo！橙色！怎么可能让你白亮白亮的呢！？你说那其实调色师还不是这么加一点这个加一点那个调的，喂亲，人家调色师调的时候和你往脸上糊的时候怎么可能是一个概念呢！？就像你明明比较黑，非要用个1号粉底，你的脸会多么惨不忍睹，可是往最黑色号里面调入1号粉底，只会中和两色
关于死白也很好解释，明显是这个已经很冷了，当然不会让你的脸变得死白，想想我们的脸吧，一副别人欠了几百万的样子，还能差到哪儿去？
所以，不用犹豫的大部分人都可以把它打入禁区，这是个浅肤色冷调粉底！你们以为我多喜欢冷肤色嘛？没有，我不喜欢，我会去把自己搞成非洲火鸡一部分是因为我太爱游泳，一部分则是我以为黑会有改善，其实效果惨不忍睹。。LINDA说，看你默默的白回来两个度，就觉得你当时好可笑，摔，才俩度。。完全木有任何效果，我还是往美白的路上一条道走到黑吧，等到我成了心相印，我终于就可以笑傲江湖了……
LET ME GO！！！！！←我是在说任我行
粉肌色——这是个标准的大幅偏冷调，有很明显的粉色调在里面，但是肤色也是属于那种1往2号过度的浅色偏中等肤色
——————好了，中国区全部介绍完毕，国际区真么什么必要——————
首先要提出来的就是雷死我的36号
这个色有多冷调，有多所谓的白我就不想解释了，TB居然买得很火很火
。。。亲故，要知道，这个色在欧洲估摸都属于那种很pale的妹子用的颜色，可是到下午估计会黄掉，应该是用作提亮，或者打底调整肤色均匀度还不错，可是亚洲妹子要多冷都不会冷到这样，因为我们的肤色是黄色的，那就注定会偏暖（你刚刚还说了自己是吸血鬼。。亲，吸血鬼日记里面演Anna的Malese还是一个中俄混血呢，就不允许我们这种非人类的存在咩？何况我只是相比之下很冷，要是和没晒过的白人站在一起就不会啦！）
这个色非常，非常，非常不适合绝大部分亚洲白妹子，居然还有人说这个色和38号上脸色度没差的，但是会给脸上带来一层粉色的好气色。。鬼扯，粉色的那是腮红！好气色那是最近流行的提亮型灯泡脸技法
再提一下很喜欢的42honey
蜜色，其实我非常喜欢这个肤色~好像把自己搞成这样不过每次都失败了……然后花几个月养回来。。
好喽结束，我真的觉得我们不可能用到其他的，比如。。焦糖色……但是我还是把这些名字尽量美化一下好了
12caramel\焦糖色
beige\阳光米金色
（想像一下米在阳光的照耀下那一层颜色。。囧，文青细胞发作了）其实说难听点就是浅褐色，但是很好理解对吧
beige：糊了的米色
……我又犯贱了，好吧，我拧回来——深肤色，就理解为深健康色好了，其实我觉得这货蛮偏棕红色的……
44coffee：咖色
46cognac：暖黄酒色
这货本来就是以一种酒的名字定义的，无聊可以去查查白兰地的颜色。。它、丫、就、是、白、兰、地！！！cognac不就是白兰地咩？？
48ebony：黑檀色\乌木色（尊滴很黑）
家里有紫檀的可以去研究研究
以上~~完毕~回见
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