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脚踝骨轻微骨裂一个月了， 你就直接告诉我可以如何处理？
病情描述：
现一个月了不痛不肿的，也没什么别的症状了，就是感觉人不舒服。
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医生建议：一般下肢石膏固定至少六到八周，一个月时间有点短，建议使用制剂，其主要作用是活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。
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验证码输入错误，请重新输入如何判断脚踝是扭伤还是骨折？ - 知乎99被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="7,794分享邀请回答222 条评论分享收藏感谢收起3添加评论分享收藏感谢收起脚踝骨骨折，就是骨头包包，掉下来了，手术后钢钉固定，请问多久能下地走路啊！_百度知道
脚踝骨骨折，就是骨头包包，掉下来了，手术后钢钉固定，请问多久能下地走路啊！
感觉不痛了！
我有更好的答案
不知道你现在手术后多少天了，看来很久了，因为不痛了吗，你可以下地试试，如果不是很疼建议开始术后的恢复，但要循序渐进，开始次数时间不要太多，比方第一次走几步，第二次可能会走十几步，第二天再练，前五天不超过50步
采纳率：72%
骨折愈合是一个非常缓慢的过程，俗话说“伤筋动骨100天”，而且不同的年龄、不同的骨折部位、以前的健康状况、治疗方法都会影响骨折的愈合过程。期间可以坚持用“正骨活血膏”外敷治疗，有利于骨折的愈合，减少骨折不愈合的发生率。272元一个周期。81味中药，组方经典，具有舒筋活血、消肿止痛、软坚散结、温经散寒、祛风除湿、接骨续筋、强筋壮骨、补肾添精等强大功效，为清康熙年间宫廷御医生作梅老先生首创，疗效显著，自古誉满京津鲁冀、东北、江苏等地区。饮食方面注意以下几点：1、均衡饮食很重要，创伤后消耗多，需要营养支持，骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食；人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。2、补充矿物质：多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌比较多；麦片、蛋黄等含锰较多。3、另外尽量少吃糖和盐，因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟明显抑制骨折愈合。
伤筋动骨100天，好好休息好好调养，尽量让好彻底
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