蛀牙严重，喝碳酸饮料把牙齿给腐蚀了，需要去补牙吗？_百度知道
蛀牙严重，喝碳酸饮料把牙齿给腐蚀了，需要去补牙吗？
蛀牙严重，喝碳酸饮料把牙齿给腐蚀了，需要去补牙吗？牙不痛，就是太难看了，而且大牙没事，就是门牙被坏了
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担心碳酸饮料对牙齿的危害？科学证例叫你放宽心
坊间对于碳酸饮料对牙齿的危害大的说法，一直搅的人心惶惶。一边是喜爱的碳酸饮料，一边又是自己在意的牙齿健康。不过，其实大可不必纠结，因为碳酸饮料对牙齿的危害大其实是一个假命题。
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想要解释为什么碳酸饮料对牙齿的危害大是个假命题，我们首先得了解蛀牙的原因是什么。口腔医学专家徐宝华指出，导致蛀牙发生的因素主要有以下四点，只有当这四个条件都被满足，才会引发蛀牙。一是易感的宿主，即薄弱的牙齿。二是致病的细菌。三是适宜的底物，即容易产酸的食物。四是足够长的作用时间，即由致病的细菌和产酸的食物长时间地作用到牙齿，造成牙本质和牙釉质的脱矿，最终造成龋齿。
以上产生蛀牙的四要素，虽然没有直接提到饮料与蛀牙的关系，但是却能引导我们分析喝碳酸饮料是否能同时具备蛀牙产生的四个条件。如果能，碳酸饮料对牙齿的危害就是真的，反之，则不能证明。
其实在一般情况下，汽水等饮料进入口中后会被马上吞下，口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间并不长，加之唾液有中和作用，并不会直接导致蛀牙。所以，碳酸饮料对牙齿的危害是没有科学依据的。
此外，我们再通过一个实例，来说明碳酸饮料对牙齿的危害的说法有多无聊。在过去的二十年中，发达国家的蛀牙发生率呈下降趋势，但同时饮料的消耗量却在逐年上升。大多数发达国家的趋势也大体相同，十八岁以下儿童的蛀牙发生率在不断下降，但爱喝饮料的人却越来越多。以上种种证据应该能证明碳酸饮料与蛀牙无关了吧。所以，放宽心，别错怪了碳酸饮料，适量享用没问题！
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伤害牙齿的8个习惯 喝汽水伤害牙齿
牙齿健康关系到我们的饮食问题，一口好牙才能让你享受美食，生活中我们要注意避免伤害牙齿的坏习惯，下面就来看看这些伤害牙齿的坏习惯有哪些。对牙齿伤害很大的8个坏习惯1、饭后用牙签剔牙虽然可以剔除残留在牙缝之间的食物残渣，但是牙签对牙龈的伤害很大，可能会增加患和的几率。建议吃完饭用牙线进行剔牙。2、吃完酸东西马上刷牙如果吃完酸东西马上刷牙，由于牙釉质已被酸软化，可能会导致牙齿。建议在吃完东西一个小时后，再用软毛牙刷轻轻刷牙。3、刷牙过于用力或者拉锯式横刷用力横向刷牙虽然可以擦除牙齿上附着的食物残渣，但却是以磨损和削弱牙齿的牙质为代价。正确的刷牙方式是，轻轻地用软毛牙刷在牙齿上以圆周运动刷动。4、口渴喝冰汽水极度口渴时，嘴巴会非常干燥，唾液的保护度也降低了，一旦没有唾液中和酸性，喝冰汽水会对牙齿造成严重刺激。所以，口渴了请喝温开水。5、经常去含氯的泳池游泳夏季，很多人喜欢去泳池游泳。但研究发现，如果口腔过多接触游泳池中含氯的水，会腐蚀牙釉质。所以，如果去泳池游泳，应避免氯水进入嘴巴。6、把牙齿当作工具使用用牙齿咬筷子、开瓶塞、咬缝线，容易使牙齿咬折、移位。7、经常用一侧的牙齿吃东西很多人吃饭的时候总是进行偏侧咀嚼，只有一边受力会造成肌肉关节和颌骨发育不平衡，不仅影响美观，严重的还会造成一边的牙齿过度磨损，甚至是颌关节出现功能紊乱。8、睡前喜欢来一杯如果打算喝酒、饮料或果汁，请在睡前几小时前就饮用完毕。因为在睡前饮用酸性饮料意味着牙齿将有几个小时接触腐蚀性酸。坚固牙齿的方法补肾固齿法年纪大了，很多老人家都出现了的现象。中医认为“肾主骨生髓”，肾精不足就会引起髓亏骨枯，而“齿为骨之余”，骨质流失最先会表现为牙齿松动，不牢固。因此，只有肾精充盈，牙齿才会坚固如常。在这里，我有一个坚固牙齿的方子，拿出来和大家一起分享。选补骨脂30克，怀牛膝15克，枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃，效果会更好。正确刷牙现在大部分老人家刷牙的次数和幅度不够。一般来说，老人家最好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分钟。刷牙的时候不要只刷牙齿，还要刷刷牙龈。这样可以起到按摩牙龈的作用，防止的产生，可以说是一举多得。鼓腮漱口法每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多，冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、保护牙齿的目的。茶水漱口法每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口，可以增强牙齿的抗酸防腐能力，这样，您吃酸味食物时也不用怕酸到牙齿了。叩齿咽津法每天早上起床后或者是晚上睡觉前，您将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让您的牙齿更加坚固。
（责任编辑：欧家福 ）
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擅长：口腔科
擅长：口腔颌面外科肿瘤、外伤、颞下颌关节等疾病的诊断和治疗
擅长：擅长口腔颌面情况，特别是口腔颌面部各种肿瘤、癌症的综合治疗、联合扩大根治手术、正颌外科手术、各种游离...
擅长：对各类错颌畸形、牙列缺损等疾病的诊断和治疗，研究方向：复杂错颌矫治和种植修复。
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擅长：各类痛症、肿瘤、妇科病、皮肤病和亚健康状态....}