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熬夜对身体健康会产生五大危害 快来了解一下
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随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工....越来越多 的人群加入到“族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。下面为大家带来一些熬夜的常识。熬夜的五大危害1.增加患肝病风险。依照中医经脉循行理论，每天凌晨1时到3时，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能，而熬夜就会使肝、脾、肾功能紊乱、效率降低，以致于肝脏负荷过重产生各种病变。2.造成不可逆的大脑损伤。熬夜族从来没想过，熬夜会造成不可逆转的大脑损伤。发表在《神经科学杂志》上的一项研究首次发现，睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。同时，长期熬夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。3.易致肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。4.免疫力下降。常熬夜会对人的正常生理周期造成破坏，降低人体内的抵抗力。在熬夜对身体造成的多种伤害中，最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪，身体抵抗力下降，对于那些身体较弱者，呼吸类感染和胃肠道类疾病就很容易找上门来。5.增加患癌风险。癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞，再加上由于常熬夜使得人抵抗力的降低，以致人患癌风险增大。
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穿版模特月入过万：凌晨4点就开工 当众试衣10秒换一套经常熬夜对身体有危害吗
经常熬夜对身体有危害吗
发病时间：不清楚
病情描述：经常熬夜对身体有危害吗
你好，经常性熬夜，会损害身体健康。会导致免疫力下降，头痛，黑眼圈、眼袋，皮肤干燥、长黑斑和青春痘等情况。
我想问你一下我今年20岁身高1米63还有长高的机会吗
你好，这种情况是由于身体的发育情况而定的，会有增高的可能。
疾病百科&·&黑斑
黑斑可分为先天与后天性二种. 黑斑又称“色斑”，雀斑多发生在面部，常见于女性，是一种严重影响人们美观并使人心烦的“病症”。&
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关于熬夜的危害你知道多少 看完之后你还敢熬夜吗
现在的生活节奏越来越快，大家的生活压力也越来越大，因此加班熬夜是常有的事情。大家都知道，熬夜对身体不好，那么经常熬夜对人体健康到底有哪些影响呢？会导致发胖吗？熬夜对人体健康的危害不可小觑，那么面对熬夜，我们该怎么办呢？
·&熬夜会胖吗&·
熬夜让人身心俱累，肤色变差，整个人看起来很没精神。而且熬夜很容易让人形成易胖体质，长期的熬夜会让人发胖。那么熬夜为什么会发胖呢?熬夜会影响我们的生物钟运行，新陈代谢。变得异常。新陈代谢。速度会影响我们的身体消耗热量的速率，所以经常熬夜会导致代谢率下降，这将形成一个易胖瘦体质。但在我们睡觉的时候身体会分泌出一种被称为&瘦体激素&，如果你熬夜或睡不好，也会影响薄膜的分泌，导致不易薄。此外，熬夜，容易在半夜饿了，所以他去吃一碗面条或者吃快餐当晚饭，夜里，当我们的身体消化吸收旺盛的能量代谢的少，所以就容易发胖。
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洗头发是我们日常生活中再平常不过的事，不过有些人会发现，在洗头发的时候头发会掉得厉害，尤其是在烫染过头发之后，这让他们感到苦恼。那么该如何应对呢？看完下面的文章相信你就明白了。
想有一个健康的身体，就必须减少体内的毒素，因为一旦体内毒素增多，便会出现很多问题。那么吃什么东西能让肝脏排毒呢？又有哪些养肝排毒的好方法呢？一起来看看吧。
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