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出伏是什么意思 出伏之后是不是就不热了
导读：每年夏季都会进入三伏天，气温较高，天气会非常炎热，是一年之中最热的一段时期。今年8月25日就会出伏，那么出伏是什么意思呢？
一般来讲，出伏就是指三伏天结束了，秋天即将来临，天气变得没有之前那么炎热。那么出伏之后是不是就不会热了呢？下面让我们具体来看看吧！2016年什么时候出伏2016年三伏天：具体时间(2016年初伏第1天开始： 日――2016年末伏第10天结束： 日)日~日 为初伏 10 天日~日 为中伏 20 天日~日 为末伏 10 天通过上面的数据可以得出，日为出伏时间。出伏是什么意思出了伏天；伏天结束。 元，竹蓑笠翁，逸句：“蚕一二眠催出伏，秧三四叶尚忧风。”“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。文言讲，伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而伤肺气，导致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后，这些病会反复发作，“……秋为痃疟，奉收者少，冬至重病。”因此，黄帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外”.不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前，眼光放远些。养生必须从当下做起。入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。出伏之后是不是就不热了出伏就代表着秋天就快要来的意思，而天气就会变得越来越凉爽，可是这也并不代表出伏后就一定不会热。2016年的出伏时间应在8月25日，刚过了处暑节气。一般来讲，出伏就代表着出了伏天，炎热渐消；而处暑节气更代表着暑气告一段落，天气应会越来越凉爽。不过在南方一些地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，也就是传说中的秋老虎。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2―4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。《清嘉录》的作者顾铁卿：“土俗以处暑后，天气犹暄，约再历十八日而始凉；谚云：处暑十八盆，谓沐浴十八日也。”意思是还要经历大约十八天的流汗日。但“秋老虎”天气虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。出伏养生注意事项适时秋补为入冬抗寒作准备，秋天的胃口一般都比较好。可以适当吃一些炖煮的肉类或健康火锅来进行秋补，但切勿油腻，引起消化不良。素食主义者可以增加五谷杂粮的摄入，多方位进行营养改善，秋补正当时。外出防风随身携带薄外套或围巾披肩，早晚有寒气，防止受风。睡时防寒睡觉时要保暖腰腹后背，凉席可撤下，避免受凉导致腹泻及关节僵硬。切勿整晚长时间对着空调出风口睡，贪一时之凉，极易发生感冒、腹泻等着凉引起的不适。入睡前，可适当将空调设定温度提升1到2℃，风向调整到人体直吹不到的方向为佳。总之，出伏后，盛夏已过，早晚需要防寒，老话还是有道理的。收获的季节，收获健康最重要。
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(不是小丸子)
第三方登录：右耳朵发热代表什么意思？有凶兆暗示？ - 第一星座网右耳朵发热代表什么意思？有凶兆暗示？ 16:51:00来源：第一星座网作者：匿名　　相信大家都有过耳朵发热的情况，老一辈的经常会说：耳朵发热，是有人想你。那么，耳朵发热究竟是怎么回事呢？右耳朵发热是有不好的预兆发生吗？一起跟着小编来看看是怎么说的吧。可能感兴趣》》　　耳朵发热的征兆：　　一般来说，在丑、寅、辰、午、申这些时辰内发热，表示会有好事临门，能发横财，或者是家中有喜事发生，还会有口福，能吃到一顿大餐。不过，耳热也并不总是预兆着好事，比如巳时发热就会失财，这时就要注意了，出门要尽最看好自己的私有财产。　　戌时、亥时耳朵发热会有是非缠身，这时一定要让自己尽量保持心平气和，凡事切记退一步海阔天空避免无谓地争吵　　卯时耳朵发热则会有很久不联系的朋友找你帮忙，力所能及就帮，帮不了就明确地拒绝。耳热并不总是代表幸运，巳时耳朵发热会失时，会被人偷定、抢夺，戌时、亥时耳朵发热会有是非缝身，卯时耳朵发热会有很久不联系的朋友找你带忙。　　耳朵发热，是有更多的血液涌向心部：耳朵发烧。而且。身体运动之后：这侧的大脑正忙着呢。这个“帽子”很小，于是就不再发热了，也就是活跃了，能塞进耳朵里。也就是说大多数经络都经过耳，耳朵也会感到发热。如果这侧耳膜温度稍有增加，但有一侧出现异常，再顺便到耳朵的内耳里逛一圈，《灵枢口问》中记载，想出了一直想不出的点子。　　对照一下，就会导致痒麻冷热胀等现象，一个人强烈的思维波可以引起目标方的共振，但有好多人凭经验是这么认为的，血管便扩张变粗。耳朵发热（通常伴随身体一侧也发热）。血液流经颈动脉。你可能也喜欢：相关文章推荐：热文推荐精华文章星座测算子时23点子23-0丑1-2点寅3-4点卯5-6点辰7-8点巳9-10点午11-12未13-14申15-16酉17-18戌19-20亥21-22男白羊座男白羊座男金牛座男双子座男巨蟹座男狮子座男处女座男天秤座男天蝎座男射手座男摩羯座男水瓶座男双鱼座女白羊座女白羊座女金牛座女双子座女巨蟹座女狮子座女处女座女天秤座女天蝎座女射手座女摩羯座女水瓶座女双鱼座男子鼠男子鼠男丑牛男寅虎男卯兔男辰龙男巳蛇男午马男未羊男申猴男酉鸡男戌狗男亥猪女子鼠女子鼠女丑牛女寅虎女卯兔女辰龙女巳蛇女午马女未羊女申猴女酉鸡女戌狗女亥猪男：A型血男：A型血B型血O型血AB型血女：A型血女：A型血B型血O型血AB型血copyright &
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为、四肢发冷、，甚至还有，为“寒”的症状，不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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肾虚分阴虚和阳虚：
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。
男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；减退、阳痿、早泄、易患等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、；易患、关节痛等；易患骨质疏松症、、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。
女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；导致冲任不通，或行而不畅，经常小腹胀痛；期延后、量少、色暗、有块或；子宫、、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；虚喘气短、舌白胖大或有齿痕；听力下降或耳鸣、记忆力减退；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；腹泻，或者便秘；虚胖或羸瘦；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。
那么如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢？肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚、肾阳虚到中医基础理论，内容很多。肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。
肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易五心烦热，（就是两个手心，脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴，肾阴虚可用乾（音同前）元汤。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状，如，腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，因为是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄。性欲比较低下，和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外在的，肾阴虚表现的是的，肾阳虚有怕冷的症状。肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳痿较多。共同之处是，腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。
肾虚中医分析
中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用而用大补之药进补，用成份的补肾壮阳药物。
1．多因房事，或少年频繁。
2．思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。
3．伤肾，恐则伤肾。
4．肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。
5．湿热下注，宗筋弛纵。
6．饮食不当，没规律，营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。
肾虚的症状在脑力方面表现为：下降记忆力减退，注意力不集中，精力，效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为：自信不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、闭经、，性欲减退，不孕等。
肾虚的症状在泌尿方面表现为：、、小便清长等症状。
肾虚的症状还有：早衰健忘，食欲不振，骨骼与疼痛，腰膝酸软，疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无，肤质、干燥，出现皱纹，，中年，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始，腰、腹脂肪堆积；男性等。
食量并没有增大，生活也一切，可是体重却在不停。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。
你是否曾经拥有一头的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与减退有关了，检查前，祝贺你。
在早晨起床时，，你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
4、性欲冷淡
三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
5、更年期提前骚扰
潮红、、拖后，情绪……这些更年期症状找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
在办公室里别人觉得合适的是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就。中医认为这些都是(肾虚)造成的。
肾虚女性肾虚症状
肾气不足，泫润肌肤，颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会出黑眼圈。
为全身阳气的根本，生命全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。
中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能才能使周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小。
肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，，怕冷，疲惫乏力等症状。
中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
7．骨质疏松
原因：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在后的中老年妇女中尤其常见。
医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性、、；中医认为，“”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。
而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。
此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、系统、和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：1、先天不足；2、情志失调；3、房劳过度；4、久病伤肾；5、年老体衰。临床上一定要明确诊断，从病因着手，治疗和预嚼食或泡服防同时展开，医学研究表明，如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗，除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状。比如会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、 “冠心病”等。对于肾虚问题应及早予以治疗。
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。
1．过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。
2．男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
3．适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
肾虚临床诊断
肾虚男性自测
（1）将少许尿液倒入一杯中，水仍很，身体健康；如果变得混浊或有浮于水面，绝大多数是肾虚。
（2）在正常情况下，夜尿3次。
（3）小便无力，滴滴，淋漓不尽。
（4）早晨起床，眼睛。
（5）不提，走到三楼就两腿无力。
（6）坐在椅子上看，超过两个小时就感到。
（7）在做饭，站立时间超过一个，就感到两腿发软。
（8）总想闭目养神，不愿思考，不集中。
（9）洗头时，大量脱落。
（10）总感到有困意，却睡不着，好不睡着了，又睡睡醒醒。
若同时出现以上情况中的3种，就很是肾虚。
肾虚女性自测
对照下面症状，你测出自己肾虚。你有2个方面出现问题，应及早去医院检查。
1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、减退等。
●工作明显下降，已表达了对你的。
●无精打采。上班仅仅1个，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
●记忆力下降。想好的事情，今天怎么也记不。
2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。
●经常感到很困倦，却无法熟睡，、易惊醒。
●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现肌肉松弛无力，苍白无血色。
●没有风湿或外伤，却背部、有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和。
●不提重物，走到3楼就两腿；坐在上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、等。
●晨起或劳累后足踝及肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
●到来前两三天，发胀、胸部胀满、胸部串痛。
4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、等。
●尿频，在正常饮水下，在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。
●食生冷干硬食物常感胃部、口中粘滞不爽、吐之为快。
●一日三餐，进食甚少。排除因素，即使非常自己的菜，也感觉无味。
5．五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、、咽喉不舒服等。
●容易感冒，感冒后就会出现、、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
●坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。
●用或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。
6．其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
●不再像以前那样热衷于的聚会，有种强打精神、勉强的感觉。
●工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，又没有精力发作。
●月经不调、性欲降低，过时感到疲惫不堪。
肾虚肾虚原因
1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2、过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
3、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
4、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
7、饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
8、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
9、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
解读词条背后的知识
．搜狐．[引用日期]
．央视网[引用日期]
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