百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入　　以前从来没注意过这个问题，最近睡觉总感觉肩膀不舒服，怎么放都不对劲似的，侧卧的时候觉得肩膀好碍事啊，窝的难受，大家侧卧睡觉的时候是怎么放的？
楼主发言：4次 发图：0张 | 更多
　　duang,duang,duang
　　楼主我和你一样的困扰，就是突然有一天就发现不知道怎么侧卧了，因为不知道肩膀该怎么放，从此只有平躺和趴着睡两种睡姿
　　我也是，侧卧睡一会就肩膀难受!
　　怪不得我最近落枕了
　　@派的衍生与消亡 2楼
17:24　　楼主我和你一样的困扰，就是突然有一天就发现不知道怎么侧卧了，因为不知道肩膀该怎么放，从此只有平躺和趴着睡两种睡姿　　------------------------------　　握爪，终于有和我同命相怜的了！
　　@渲染的离伤 3楼
17:26　　我也是，侧卧睡一会就肩膀难受!　　------------------------------　　对，而且感觉肩胛骨都窝出来了
　　@派的衍生与消亡
17:24　　楼主我和你一样的困扰，就是突然有一天就发现不知道怎么侧卧了，因为不知道肩膀该怎么放，从此只有平躺和趴着睡两种睡姿　　------------------------------　　@蓁蓁R
17:30:18　　握爪，终于有和我同命相怜的了！　　-----------------------------　　艹~一摸一样吖　　我也是突然一天发现 侧卧会肩膀痛 从小到大都是侧卧的 现在只剩下平躺这一种选择
　　横着放竖着放，随便怎么放，舒服就行
　　左侧躺到不舒服就换右侧躺啊..循环几次最后以平躺结束一晚的睡眠...
　　肩膀脖子枕头不是很好的衔接了吗？平躺睡不着的飘过　　
　　对呀，很难办，越长大，侧睡胳膊很别扭。如果非要侧睡，可以把枕头垫高，可以侧45度或者135度，总之不要九十度，很担心，侧睡久了，把肩膀弄佝偻了，成往前缩的畸形了。。哎。那不是丑毙了！　　
　　过年那段时间我也是侧睡把肩膀压的痛了好几天。　　
　　这不注意就放好了，你一注意就怎么都放不好了　　
　　对的！！！我现在也不知道怎么放了　　明明之前那么多年侧睡都很开心愉快，结果从去年开始突然感觉肩膀脖子都不对劲了，右侧睡多了右肩非常疼，现在都左侧睡或者平躺
　　最近一直困扰我，肩膀被压得很不舒服　　可是平躺腰那里悬空，久了也不舒服　　感觉睡觉变的狠痛苦了
　　我也是！突然有一天不会侧着睡了，不是窝肩膀就是觉得压胳膊，枕头抬高又怕落枕，小时候最爱侧睡了啊！当年到底是怎么睡的来着？
　　把胳膊放身前或身后
　　看了这个帖子，今晚肩膀肯定是不知该怎么放了
　　天呐原来我不是一个人！而且我侧着睡的时候总是心理暗示自己肩膀多出来了，导致只有平躺着才能睡着，但是第二天醒来的时候又会发现自己是侧着的
　　现在都是平躺才能睡着了 　　侧睡，手放被子里 就不舒服！！　　想想以前都是侧睡的啊！！！
　　基本平躺
　　放头顶上　　
　　手背在身后。　　
　　怀孕天天左侧卧都快压出肩周炎了　　
　　肩膀还好，侧着睡耳朵会痛啊，我已经烦恼很久了　　
　　我觉得吧是枕头高低的原因
　　还能怎么放？??　　
　　这还不简单，枕头高硬的侧睡舒服，枕头低的平躺舒服啊。　　我现在就喜欢平躺，用很薄的枕头。因为我还发现，高枕头无论仰着还是侧着（实际是蜷缩着）都容易变的驼背。　　据说当兵的为了军姿挺拔很多不枕枕头，直接睡床板。　　个人感觉，真有效。
　　发育期有点时间觉得奶子不舒服，从没觉得肩膀不舒服过。我睡觉都是两边被子都塞进来垫好，整个人包得木乃伊一样
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趴着睡一下下，手臂关节就好疼是怎么回事
我有更好的答案
我也经常这样.不过过个一两天就好了注意睡眠姿势吧.要么就是你睡眠不够 睡眠时间短再要么就是你睡眠时间太长.
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