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备孕期间不能吃什么水果 这五类千万别碰
导读: 在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。备孕期间不能吃什么水果？这个常识准妈妈们不能不知道……
1.荔枝荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。2.山楂山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。3.杏杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。4.桃桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰富，适量的吃对孕妈妈还是有好处的，建议每次吃1个。5.芒果根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。医生建议：备孕期要注意饮食调理，切记要补叶酸和参杞红复配做孕前调理。您现在所在的位置： >
备孕期间不能吃以下七种食物
■ 来源:■ 作者:亲润官方网站■ 点击:
　　自打以来啊，姐妹们是不是一路小心翼翼，连吃碗饭都恨不得把产地和营养成份揪出来？但小编想说，并不是什么食物在间都可以多吃的，有的食物在备孕之前的几个月就要开始少吃或者是远离。要知道没准儿你天天都在吃&天然避孕药&，还傻傻的问医生怎么这么久都还没怀上宝宝。
　　这7种日常食物是不能吃了，吃了就等于避孕，一起来看看吧！
　　1、木瓜
　　俗话说女生体重不过百，不是平胸就是矮，所以在很多的女性朋友眼里，木瓜的作用还是很大的。同时木瓜还木瓜含有丰富的的维生素C，大有营养，低卡路里，对减肥的人大有益处。
　　但是实很多人可能不知道，木瓜中含有含有特殊的蛋白酶，能促成不孕，使能令胚胎在子宫着床的孕酮丧失功能，尤其是青木瓜对胎儿的伤害更大。
　　相传在印度，木瓜就是一种避孕药！真是不听不知道，一听吓一跳！喜欢吃木瓜的备孕宝宝们可要注意了，必要时候要忌口。
　　2、胡萝卜
　　在我们的日常饮食中，胡萝卜可以说是出现频率比较高的蔬菜了。胡萝卜中含有含有很多维生素和钙、铁等元素，素有&小人参&之称。
　　但据美国专家研究：胡萝卜是有助于避孕的食物，过多食用胡萝卜会影响人体的黄体素合成，还会出现排卵不正常或月经紊乱。所以，准备的女性最好少吃胡萝卜。
　　3、葵花籽
　　葵花籽可能平常吃的机会不多，但是家有宝宝小编还是不得不提醒一下备孕的小夫妻们。首先要说的是，准妈妈是可以吃葵花籽的，对孕妇和胎儿都好好处。
　　但是对于准备要宝宝的来说，葵花籽的蛋白部分能够抑制睾丸，具有损伤精子、降低受孕的作用。所以提醒备孕的准爸爸看到这个食物就自动回避哦。
　　4、芹菜
　　芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。精子的数量和质量都受到威胁，自然怀孕的成功几率会大大降低。
　　身体健康、有的年轻男性如果连续好几天都吃芹菜，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，不过不用担心，这种情况会在停菜后几个月恢复正常。所以提醒备孕爸爸最好远离芹菜。
　　5、咖啡
　　不管是工作、休闲的时候，我们可能都会有喝上一杯咖啡的习惯。对于上班族加班狗来说，咖啡简直是不可多得的提升醒脑的饮品了。
　　但是最近的一项研究表明：咖啡会直接影响女性的正常受孕，每天喝咖啡超过3杯的女性受孕率降低27%。因为在咖啡中含有丰富的咖啡因，使得雌性激素分泌减少，影响到女性的排卵功能。并且如果在间饮过量咖啡，可导致或。
　　6、大蒜
　　南方可能吃大蒜吃的比较少，但是在北方，吃饭的时候来瓣蒜是再正常不过的事情了。虽然大蒜的好处多不胜数，但是大蒜吃多了会损伤人的正气。
　　尤其是经常发热、虚火较旺的人群不宜长期过量食用。有很强的刺激作用以及很强的杀精作用，所以在备孕期间也是少吃或者不吃比较好。
　　7、酒精
　　为什么说备孕期间不能饮酒呢？这就是因为酒中的主要成分乙醇会使身体中的儿茶酚胺浓度增高、血管痉挛，从而导致睾丸 发育不全甚至是睾丸萎缩，这样会影响生精功能结构发生改变，造成雄性激素分泌不足，不仅会影响到受孕，而且还会引发女性特征，甚至造成不孕。
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备孕期间多吃什么水果，食物好
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小米、玉米、甘蔗、桃、李、杏、石榴、卷心菜；维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血；保证高蛋白食物。1、食及豆类的选择，小麦、西红柿、奶及奶制品等；3、蔬菜的选择，油菜、西瓜、荸荠、芹菜、藕、芥菜；3，必须具备以下条件：1.卵巢排出正常的卵子；2.精液正常并含有正常的精子；5、羊肉、动物内脏、香菇、鲜蘑等。4、水果的选择，水果是维生素，肉，也可能属男方或在男女双方。意见建议、紫糯米等及豆制品；2、肉蛋奶的选择、青蒜、菜花、菠菜、苋菜、橘子、山楂、柿子椒.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床；注意补铁；补充维生素C.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵；4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔：苹果、梨、香蕉、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食、小白菜，便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方、猪皮、牛肉、胡萝卜。如：备孕期间饮食应以清淡且富有营养为主、鱼类、蛋类、兔肉、鸡肉。这些环节中有任何一个不正常受孕是一个复杂的生理过程
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（责任编辑：吴任飞 ）
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