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地中海贫血不能随便补铁
感觉头晕，别误以为是贫血，就自行购买铁剂服用，小心延误隐藏疾病的治疗时间，反而伤身!1名30岁的林小姐，平时体力较差、头晕，验血检查发现有贫血的情形，便开始自行购买铁剂服用3个月，但是贫血并没有改善，求诊发现竟然是地中海贫血。
感觉头晕，别误以为是贫血，就自行购买铁剂服用，小心延误隐藏疾病的治疗时间，反而伤身!1名30岁的林小姐，平时体力较差、头晕，验血检查发现有贫血的情形，便开始自行购买铁剂服用3个月，但是贫血并没有改善，求诊发现竟然是地中海贫血。
贫血分类多　须先诊断确认
中国台湾书田诊所家医科主任医师何一成表示，许多人发现有贫血问题，就以为可能缺乏铁质，于是开始进行“补铁计划”，包括食补铁质的食物，或是自行购买铁剂服用。其实贫血的分类有多种，包括缺铁性贫血、遗传性地中海性贫血、慢性贫血等，必须先正确诊断，不是乱补铁剂，铁质过量有害!
地中海贫血 不能随便补铁
地中海贫血若随便服用铁剂不但无益，甚至有害。地中海贫血是一种会遗传的贫血，台湾带因者约占人口的5%至8%。地中海贫血患者体内铁质容易聚积，若额外摄取含铁食品可能造成过量，长期铁质过量恐增加心血管疾病、肝功能异常等问题。
何一成医师提醒，轻度海地中海贫血不需特殊治疗，要均衡勿摄取过多铁质，避免过度剧烈的，并注意优生保健，夫妻若都有地中海贫血的因子，且为同一类型，所生的子女，有四分之一的机会为重症地中海贫血;重症地中海贫血的婴儿需接受定期输血等治疗。
单纯缺铁性贫血 可以补充铁质
至于经过诊断属于缺铁性贫血患者，症状为疲倦、脸色苍白、喘、心悸等症状，缺铁性贫血的治疗，需先找出缺铁的原因，单纯缺铁性贫血可以用补充铁质的方式治疗。
缺铁性贫血饮食建议：
此外，缺铁性贫血患者在饮食摄取建议：补充高蛋白食物，如鱼、瘦肉、蛋、奶类，还有海藻类(如紫菜、发菜)、胡椒粉、花生、芝麻、贝类(如文蛤、西施舌、九孔)、燕麦片、豆类(如皇帝豆、红豆、黄豆)，以及含叶酸的食物如鸡肝、橘子汁、菠菜、芦笋等。
也可以摄取含维他命B12的食物，包括肝脏、蛋、奶类;像芭乐、香瓜、木乖、草莓、葡萄柚、奇异果、橘子等水果。此外，青椒、结球甘蓝、绿花菜、番 茄等蔬菜则富含维他命C，可以帮助铁质吸收。但是，注意维他命C与茶叶及高钙食物最好能避免共食，以免影响铁质的吸收，必要时须前后间隔2小时以上。
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关键词：贫血;地中海贫血;补铁
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&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任孩子贫血元凶或是偏食 不要盲目补铁进补
核心提示：孩子贫血，并不简单。以往小儿贫血大多发生在贫困地区缺乏营养的孩子身上，而如今，虽然生活水平提高了，但仍然有孩子出现贫血。专家指出，孩子由于偏食、挑食，逐渐养成不良的饮食习惯，也可致贫血。专家表示，孩子贫血的类型和原因不同，其治疗措施也相应不同，不能盲目补铁或者进补。
　　“孩子？该补铁了！”这是很多家长的认知误区。其实，孩子贫血也分几种情况，不能光靠补铁一刀切。有时候，孩子贫血只是因为不良饮食习惯引起的。（孩子贫血元凶或是偏食 不要盲目补铁进补） 　　偏食挑食可导致孩子贫血　　孩子贫血，并不简单。半岁以内的宝宝有一个生理性贫血阶段，属于正常现象，无需任何处理。半岁后血红蛋白一般会升至正常。　　若孩子贫血的同时发现有、肝脾肿大、小便颜色较深甚至酱油色尿或，则有可能是性贫血。　　还有一种贫血称之为。轻度地中海贫血不会有任何症状，也不需要治疗。重度地中海贫血会出现脾脏肿大，生长发育迟缓，需要长期进行输血治疗，甚至需要进行骨髓移植。　　若贫血的同时出现、出血等症状，则有可能是、、等。　　尤其需要注意的是，以往小儿贫血大多发生在贫困地区缺乏营养的孩子身上，而如今，虽然生活水平提高了，但仍然有孩子出现贫血。专家指出，孩子由于偏食、挑食，逐渐养成不良的饮食习惯，也可致贫血。　　孩子贫血不能盲目补铁　　孩子贫血的类型和原因不同，其治疗措施也相应不同。　　的治疗方法需根据不同的致病原因而采取不同的治疗方式。例如使用激素治疗或免疫抑制剂、输血、免疫球蛋白等，补铁是没有效果的。　　地中海贫血不但不能补铁，连含铁丰富的食物都应该尽量减少摄入，而且还需要定期做去铁治疗。因为地中海贫血患儿长期输血，体内铁不断沉积，过高的铁负荷会给身体带来很大的危害。　　专家强调，孩子出现贫血时应及时就医，在专业医生的指导下给予相应的处理。
　　此外，不少家长误以为孩子贫血就该进补，其实儿童最好少用补品。因为目前市场上很多保健品的成分不明，一些添加剂甚至对儿童有害。再者，大多数的小儿营养性贫血经过调整饮食便可以校正，实在无须乱吃“补品”。　　合理的饮食习惯是防治营养性贫血的关键，家长不要依赖各种营养补充剂。如果是轻度的营养性贫血，可多吃富含血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鲜蘑菇、黑木耳、大枣、芝麻酱及豆制品等。若是重度贫血，就需在医生指导下采取药物治疗。
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