眼睛疲劳犯困
眼睛疲劳犯困
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为何在晚上看书时那么容易犯困呢？
为何在晚上看书时那么容易犯困呢？
在一天紧张的学习或者工作结束后，坐在书桌旁或躺在床上，本想看看书，但是一拿起书看没几页就想睡觉，这是为什么呢?环境因素可能由于光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等，都会造成眼睛超负荷地工作，导致视疲劳。日常生活中长时间注释或操作计算机、电视机、游戏机等闪烁的荧光屏，是现代人容易产生视疲劳一个极其重要的原因。而且通常我们看书的时候都会找一个安静的地方，在一个舒适的位置坐下或者躺着，一天的学习或工作结束了，人也比较放松，所有的这一切都有助于睡眠。此外，书能吸引我们的注意力，使我们远离外界干扰和焦虑的情绪，使我们不至于为第二天的考试或者工作担忧。这将使我们更加放松，更容易入睡。当然，也可能是因为你觉得你看的书很无聊，坚持阅读使你觉得很累，在这种情况下，你也很容易犯困。所以有些失眠的朋友，在实在睡不着的情况下可以尝试一下躺在床上看看书，可能会有意想不到的效果呦！
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我经常容易犯困，容易疲劳，眼睛发涩，眼白
匿名用户&&&&
| &&&&浏览6433次 &&&&| &&&&提问时间： 06:45:06 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我经常容易犯困，容易疲劳，眼睛发涩，眼白
我经常容易犯困，容易疲劳，眼睛发涩，眼白也会发黄，请问这事怎么回事呢？？？
患者年龄:24
患者性别:女
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
手机号:&&&&&
验证码:&&&&&&&&&密码：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
病情分析：
指导意见：养成有规律的作息时间，困的时候喝点茶或咖啡提神，出去散散步。中医食疗：无花茶：菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15克、槐花10克、煲水饮。医生询问：
病情分析：
眼睛干涩一般和近视无关，主要还是可能为由于用眼过度或熬夜引起的。眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足会引起眼睛干涩，长期存在就会形成干眼症。最好是到医院眼科进行泪液分泌检查及裂隙灯角膜检查等明显，对应可使用人工泪液缓解眼睛干涩，同时需要注意眼睛的休息。如果存在角膜磨损，最好是配合使用贝复舒滴眼液促进修复。
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擅长:内科护理综合
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我最近总是犯困，而且眼睛特别容易疲劳，总感觉眼球向外鼓，而且眼睛酸痛。其实我的眼睛以前挺好的，最近不知道是怎么回事
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内分泌 甲状腺
&&已帮助用户：35661
问题分析： 您好，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理意见建议：只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕等疾病
&&已帮助用户：26135
问题分析： 你好。不知道你有没有眼睛干涩，酸疼，易流泪的感觉，如果有的话就是干眼症的基本症状，犯困嗜睡也是干眼症的症状，提示还是到正规的眼科医院检查一下比较好。意见建议：我想可能是你缺少睡眠的原因，应该补补觉。给眼睛上点缓解疲劳的眼药水。
职称：医生会员
专长：泌尿外科
&&已帮助用户：6284
问题分析： 您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。
现在的情况还是需要慢慢调养的意见建议：请根据患者想要得到的帮您，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您身体健康助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：你好，考虑是属于典型的机体气血不足引起的气血虚的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的。可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点十全大补丸及巴戟口服液进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的。
问眼睛很容易疲劳是怎么回事
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
眼睛干涩一般和近视无关，主要还是可能为由于用眼过度或熬夜引起的。眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足会引起眼睛干涩，长期存在就会形成干眼症。最好是到医院眼科进行泪液分泌检查及裂隙灯角膜检查等明显，对应可使用人工泪液缓解眼睛干涩，同时需要注意眼睛的休息。如果存在角膜磨损，最好是配合使用贝复舒滴眼液促进修复。
问头容易晕，眼睛很疲劳，经常犯困，是怎么回事
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：12523
病情分析： 头晕的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。二、头晕是一个症状，不是独立的疾病，引起头晕的因素很多，是需要先确诊才好针对治疗的，建议你最好到医院检查明确后对症治疗比较好。意见建议：你好！建议你完善相关检查确诊并积极治疗
问眼睛特别容易疲劳是怎么回事
职称：主任中医师、教授
专长：从医30余年，懂些医学科普知识（如果对我的回复还满意，请点击“采纳为答案”）
&&已帮助用户：20229
多见有肝阴不足的情况，建议找当地的专业中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。
问最近老是犯困想睡觉是怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：124544
意见建议：老犯困想睡觉与体质虚弱，脾虚湿困等有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，归脾丸，补中益气丸等治疗。
问眼睛干涩，疲劳，发涨是怎么回事？用什么药？眼睛干涩...
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：0
病情分析： 如果没有其他的表现，您这样的情况大多是肝火上炎导致的。意见建议：药物上最好是采取中医治疗，象龙胆泻肝丸就有不错的效果，饮食也要特别注意调理好，少吃或不吃辛辣油炸食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物。
问眼睛特别容易疲劳是怎么回事
职称：主任中医师、教授
专长：从医30余年，懂些医学科普知识（如果对我的回复还满意，请点击“采纳为答案”）
&&已帮助用户：20229
多见有肝阴不足的情况，建议找当地的专业中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。
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医生建议：你好，根据你的描述，这种情况建议患者进行肝脏的滋补，建议用冲茶，同时晚上按时睡觉，十一点以前必须入睡。另外考虑到您是46岁女性，也不排除是气血不足建议用固元膏。希望能够帮到你！
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