热量：337大卡（100克）
适宜人群：一般人群均可食用，糖尿病患者禁食。
主料：苹果脯，，，，，蜂蜜，，小枣，，，，，大麦仁，，，，，，红糖，
做法by 收藏39评论0
五分钟搞定经典快手菜
十大常用食材
时令食材精选
食品流通许可证SP2413【苹果脯的做法步骤图，苹果脯怎么做好吃】美食给我快乐_下厨房
人做过这道菜
苹果脯的做法 &
再切成六块
把心核处理干净用盐水浸泡一下
然后上锅蒸八分钟就可以
蒸好后放入烤箱里烤上下火120度烤两小时再拿出来蒸一下然后我用90度再烤一小时再转60度慢烤反复烤几遍
烤至个人口味即可很Q很好吃的苹果脯就做成了
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苹果脯的答疑
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唯有美食与爱不可辜负【苹果脯的做法步骤图，苹果脯怎么做好吃】美食给我快乐_下厨房
人做过这道菜
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再切成六块
把心核处理干净用盐水浸泡一下
然后上锅蒸八分钟就可以
蒸好后放入烤箱里烤上下火120度烤两小时再拿出来蒸一下然后我用90度再烤一小时再转60度慢烤反复烤几遍
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苹果脯的答疑
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唯有美食与爱不可辜负【苹果脯的做法步骤图，苹果脯怎么做好吃】玩美_下厨房
人做过这道菜
小时候的回忆，软糯酸甜的口感，好吃不发胖，度假休闲小零食。
苹果脯的做法 &
先把苹果洗净，削皮备用。
去核后，如图把苹果切成四瓣或六瓣。
把苹果块码放整齐后，晾晒2天左右。
再上锅蒸熟，图片是晾晒两天的样子。
再把蒸熟的苹果块码放整齐晒干，一般四天左右。
晾晒好了的样子，软糯口感，很有嚼头。
晾晒时间看自己喜欢的口感而定，喜欢软一点的可以少晒几天，喜欢硬一点的可以多晒几天。
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苹果脯的答疑
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唯有美食与爱不可辜负苹果脯的做法_苹果脯怎么做好吃_苹果脯的家常做法大全【美食杰】
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苹果脯的做法大全
苹果脯的百科知识
苹果脯介绍
果脯是原料经糖渍后，再经干燥而成，成品表面不黏不燥，有透明感，无糖霜析出。果脯蜜饯营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。苹果脯色泽鲜亮,块形端正,果香浓郁,绵甜爽口,集色、香、味于一身,是人们喜爱的佳品。
苹果脯的营养价值
1. 果脯含糖量较高，可达70%，糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群，最好选择一些甜味剂代替果脯蜜饯产品；2. 果脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂，食用时要注意选择。}