睡觉打鼾怎么治疗 8种治疗方法治疗打鼾效果好 核心提示：打鼾是非常常见的一种现象，很多人都存在着长期或者是偶尔打鼾的情况出现，睡觉打鼾怎么治疗？8种治疗方法治疗打鼾效果好。 1.改变睡觉姿势 打呼噜可能是睡姿不正确，一般来说仰卧的时候比较容易打呼噜，所以最好是采取侧卧的睡姿，这样就不会造成熟睡的时候由于舌体、软腭、悬雍垂后缀造成堵塞呼吸道，从而出现打呼噜。 2.选择合适的枕头 打呼噜的人如果能够挑选一个比较适合自己的枕头就可以获得缓解，枕头不要太软，太软的话就会造成打鼾更加严重，也不能太硬，太硬的话就会使得脖子被枕头窝住，会使得打鼾更加严重，枕头也不要太高，太高了也会导致打鼾。 3.戒烟戒酒 打呼噜的人最好不要吸烟也不要喝酒，因为吸烟过多会造成呼吸道肿胀，不利于气流的流通，从而产生打鼾，喝酒的话会使得肌肉松弛，所以会加重打鼾。 4.积极的减肥 一般来说肥胖的人比较容易打呼噜，这是因为颈部肥胖的肌肉会压迫呼吸道，从而导致气流受阻出现鼾声，所以如果是因为肥胖导致的打鼾需要及时的进行减肥。 5.使用呼吸机 采用呼吸机防止打鼾的原理是：当人体吸气的时候可以通过鼻罩或者是面罩形式直接输送空气，从而产生正压力，使得上呼吸道的塌陷区被气流冲开，从而能够消除打鼾，但是缺陷是呼吸机比较的贵，睡觉的时候佩戴也影响睡眠。 6.采用下颌矫正器 下颌矫正器一般用于打鼾不是很严重，或者是下颚天生有结构性问题的患者，医生会在患者的口中放置一个装置，可以保证呼吸道的畅通，改善比较轻微的呼吸道阻塞，可以治愈打鼾。 7.及时的去医院做检查 打呼噜如果比较严重的话，可能是多种原因造成的，需要及时的到医院进行检查，诊治，一般来说由于病理性原因造成的打鼾需要及时的进行治疗。 8.手术治疗 有很多人身体并不是很胖，但是却打鼾很严重，这可能是由于很多原因造成的，比如扁桃体肥厚、舌体肥厚、咽壁粘膜下脂肪沉积、悬雍垂过长等因素造成的打鼾都需要采取手术方式进行治疗。 这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！ 分享到微信朋友圈 “扫一扫”分享 在线咨询（向医生免费提问） 请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答 答你所问，名医在线近距离。 肿瘤的真相与误区 健康有益事 减肥达人秀 女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… [] 在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [] 宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… [] 轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… [] 打鼾会极大的影响婚姻生活中夫妻的感情问题，而且毫无疑问会导致婚姻关系的破裂。因为一方打鼾会直接导致婚姻关系的另一方经常失眠、毫无睡意，神经疲惫，更有甚者则是直接分房入睡。百度拇指医生 &&&普通咨询 您的网络环境存在异常， 请输入验证码 验证码输入错误，请重新输入本站已经通过实名认证，所有内容由冀予心大夫本人发表 左颞下颌关节滑膜炎 状态：就诊前 建议进段时间避免大张嘴、咬硬物。通过理疗、热敷是有可能缓解症状的。 疾病名称：左颞下颌关节滑膜炎&& 检查及化验：拍了一个口腔片，医生检查说是颞下颌关节滑膜炎。 治疗情况：肿痛安胶囊，建议还是很痛就做物理治疗。 病史：之前一直都是打哈欠就听见口腔的咬合关节发出声响，这次出现问题是201... 疾病名称：左颞下颌关节滑膜炎理疗中，吃东西觉得很累&& 希望得到的帮助：应该挂什么科室，做哪些检查，怎么治疗，治疗多久会有效果，治疗后会恢复以前正常状态... 病情描述：女,28岁。半个月前拔了左下智齿，拔完两天后自主性的尝试张大嘴巴，每天尝试好几次，能张开但是要用点力张开，第五天时候再度尝试，感觉左侧耳根附近关节伴随张大嘴巴的时候突然特别疼痛，以为会... 疾病名称：颞下颌关节炎（滑膜炎）&& 希望得到的帮助：想请问医生：1.这个病坚持热敷有治愈的可能吗？2.经常反复发作脸部会变形吗？3.发作时... 病情描述：您好，我今年25，女，在21岁发现有关节疼痛，以为是长智齿没有在意，23岁时右侧关节疼痛难忍，嘴巴无法张大，有弹响，去南京市口腔医院治疗，医生说是颞下颌关节炎（滑膜炎）左侧严重，但不疼，... 疾病名称：左颞下颌关节滑膜炎理疗中，吃东西觉得很累&& 希望得到的帮助：应该挂什么科室，做哪些检查，怎么治疗，治疗多久会有效果，治疗后会恢复以前正常状态... 病情描述：女,28岁。23天前拔了左下智齿，拔完两天后自主性的尝试张大嘴巴，每天尝试好几次，能张开但是要用点力张开，第五天时候再度尝试，感觉左侧耳根附近关节伴随张大嘴巴的时候突然特别疼痛，以为会过... 疾病名称：傅开元&& 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 傅大夫，您好，我今年23岁，大概12天前突然右脸口腔关节拧了一下，当时就感觉有些不适，前两天不以为然，还吃了坚果和硬食。第三天的时候比较疼... 疾病名称：左颞下颌关节滑膜炎关节盘不可复位性前移位&& 希望得到的帮助：去第九人民医院能不能找到您？很怕，我这情况理疗还是手术，能不能治好 病情描述：年前突然发病，前期弹响现在微痛没有家族史，能不能治好？需要手术吗？如果手术复位了以后还会不会复发？ 疾病名称：颞下颌关节紊乱&& 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 今年三月初突然长不大 感觉关节卡位一样 因寒假在家吃硬东西 过多 还有左侧有一颗烤瓷牙 有时候摁住会疼 所以一直用右侧吃饭 将近一... 疾病名称：左颞下颌滑膜炎，打了封闭针，一张嘴打针的地方就有声音，正常吗&& 希望得到的帮助：现在可以经常说话吗？不张大嘴巴。医生说一个星期后让我做一个稳定性合垫治疗，有必要... 病情描述：打了封闭针后张嘴有声音正常吗？大概多久可以消失 投诉类型： 投诉说明：（200个汉字以内） 冀予心大夫的信息 口腔颌面部各类肿瘤、外伤、畸形以及牙、牙槽疾病的手术治疗及种植牙的修复治疗。 冀予心，副教授，主任医师，硕士研究生导师。1991年毕业于北京大学口腔医学部，后在美国塔夫茨大学颌面外科... 冀予心大夫的电话咨询 90%当天通话，沟通充分! 口腔科可通话专家 副主任医师 上海市第十人民医院 杭州市第一人民医院 航空总医院 成都市第一人民医院 副主任医师下颚淋巴结肿大摸这不疼还会动是怎么回事 下颚淋巴结肿大摸这不疼还会动是怎么回事 病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：下颚淋巴结肿大摸这不疼还会动是怎么回事想得到怎样的帮助：会是恶性的吗 医院出诊医生 擅长：血液病、 骨髓异常 、血小板异常等 擅长：小儿内科 共2条医生回复 因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考 职称：主任医师 专长：对于复杂肝内外胆管结石处理，重症胰腺炎的抢救，乙肝... &&已帮助用户：270 病例分析:颈部淋巴结肿大可见于淋巴结炎，结核及肿瘤等。如能排除口腔，鼻咽部，甲状腺及胸部病变，可先观察。如增大增多则行局部活检。一般为炎症意见建议:先观察 专长：骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨... &&已帮助用户：83430 问题分析：首先这种淋巴结的肿大一般都是你其他疾病引起你这个淋巴结的肿大，比如说你这个口腔的溃疡，咽喉炎症的疾病都可以引起你这个地方的巴结肿大。意见建议：当然你的你本身是持有因淋巴结这样的疾病那就不好说了。但是临床上半身淋巴结的疾病是比较少见的，所以说你这种情况应该不是什么特别大的问题。 问脖子右侧扁平淋巴结肿大左右下颚有淋巴结肿... 职称：医师 专长：内科，尤其擅长上呼吸道感染 &&已帮助用户：2428 病情分析：左侧颌下肿大淋巴结嗓子干扁桃体肿大头孢过敏嗓子老有异物感指导意见：颌下肿大淋巴结、嗓子老有异物感排除结核建议食管检查可以做上消化道钡餐造影或者胃镜检查排除胃食管反流医生询问：请问最近声音有没有嘶哑吃饭怎么样啊？有没有做过胃镜或者上消化道钡餐造影检查有没有反酸（就是饭后尤其是过饱会感觉有酸水）、烧心的感觉 问下颚淋巴结块 职称：医生会员 专长：皮肤 &&已帮助用户：223317 病情分析： 你好朋友,根据你的提问,应该是抗炎治疗的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康. 问腋下有一个淋巴肿块怎办？ 职称：护士 专长：高血压脑血管疾病糖尿病 &&已帮助用户：70 你可能是淋巴结发炎肿大导致的不适建议你可以外用蒲公英水热敷患处口服消炎药试试效果必要时到医院就诊的好 问我小孩一岁半，脖子两侧有花生米大小淋巴结块，手摸会... 职称：医生会员 专长：儿科，颈肩腰腿疼 &&已帮助用户：6696 病情分析： 你好，这种情况应该是淋巴结炎症的症状。可以口服些消炎药物治疗一下。意见建议：注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。不要总用手刺激局部。 问下颚淋巴结肿大摸这不疼还会动 职称：医师 专长：肿瘤内科 、乙肝等 &&已帮助用户：131128 问题分析：你好，看你说的情况，发现下颚有淋巴结肿大的情况，那看平时没有不适的症状情况下也不要紧，可能是有良性增生的原因有关意见建议：那像你的情况，到也可以先吃上消炎药物治疗看看效果也行，然后饮食上要清淡些，不要吃刺激性大的食物，多吃蔬菜水果也好的 问下颚大腿根部和腋下都有淋巴结块1到2个大？下颚大腿根... 职称：医生会员 专长：小儿感冒 手足口病 厌食症 &&已帮助用户：0 病情分析： 根据您的情况，腋下和大腿根部有核桃大的淋巴结，不疼，能摸出来，首先考虑炎症性淋巴结炎的，其次要排除有没有淋巴结结核以及肿瘤转移的。意见建议：建议去医院行穿刺细胞学检查的，明确诊断的，若是炎症引起的，口服5天消炎药物一般会好转的，祝早日康复。 关注此问题的人还看了 大家都在搜： 关注健康生活！ 社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致. 长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使 造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两 百度联盟推广 淋巴结肿大相关标签 免费向百万名医生提问 填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？ 无需注册，10分钟内回答 搜狗联盟推广 百度联盟推广 医生在线咨询 评价成功！十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享 5分钟回复，10万医生，免费在线咨询 > 颞下颌关节滑膜炎 颞下颌关节滑膜炎 颞下颌关节滑膜炎怎么治疗？之前一直都是打哈欠就听见口腔的咬合关节发出声，打了哈欠当时就觉得很疼，感觉口腔内不知是哪撕裂的疼痛。 患者年龄大多在40岁以上，病程长，关节区疼痛反复发作。下颌运动时可闻及关节杂音，张口受限，张口型偏斜。关节外侧及后区压痛，可出现面部不对称。... 共位医生回答 吃饭张不大嘴，有时吃东西有响声，张嘴时，好像感觉脸颊旁边的骨头错位，一张开就有声音，有时两边下颌骨还有点痛 颞颌关节炎，俗称挂钩疼，是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛，由于本病的病因和发病机理尚未完全明了，在治疗上还缺乏根治的方法。消... 共位医生回答 一些疾病都是在生活中的注意不了解引起的，想了解下生活我们应该怎么预防滑膜炎，滑膜炎确实难治愈，影响工作和生活，有什么经验的可以告诉下。新疆... 滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。而导致关节肿胀，痛... 共位医生回答 有滑膜炎一个多月了 一直都在医院治疗但是感觉效果不怎么理想 也不知道是怎么引起的 现在都想放弃治疗了 其他都没有什么病想问问大夫有没有治疗滑膜... 滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。目前，虽由许多有效... 共位医生回答 孩子现在六岁，右脚得滑膜炎，脚关节很痛，怎么治疗？己经有两天了，家里医生不开药，孩子脚又痛怎么办啊 滑膜炎主要是因关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，治疗滑膜炎... 共位医生回答 最近在外面出差，膝盖这里有些疼，走路时较明显。昨天晚上我仔细一看，左边比右边肿。。这是不是滑膜炎？如果是该怎么办？ 滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。在青壮年人多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛... 共位医生回答 您好！我最近发觉蹲下去有点困难,双腿酸、胀，蹲下去时还能听到骨头“啦”的声音。这种情况应该是滑膜炎吧？我应该如何治疗，平时应该注意点啥？