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脾肾阳虚吃了参苓白术丸和金匮肾气丸后
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脾肾阳虚吃了参苓白术丸和金匮肾气丸后上火能吃去火的药吗吃什么好
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龙坞卫生所&& 爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般来讲这两个药吃了上火的可能性还是不是很大的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可能你不是单纯的肾阳虚，你可能也有阴虚的症状的存在。建议你最好还是能试试看之点知柏地黄丸试试看。这个有滋阴降火的作用的。
我的症状是性欲差，勃起慢，不够硬，舌头湿润胖嫩，边有齿痕，大便稀，不成形。每天早晨必须大便一次，不然肚子胀痛，怕冷，没有精神
14:03医生回答：
那你确实有比较明显的脾肾阳虚的症状。参苓白术散是比较适合你的。可能金匮肾气丸对你来说太热了。你舌苔厚不厚？
前面红舌根厚
14:12医生回答：
你这样的情况不适合吃金匮肾气丸的。你可以先吃一点四妙丸或者是知柏地黄丸。等到舌头没有那么红了，特别是后面不是很厚了。再吃金匮肾气丸会比较好。
谢谢现在能吃一些去火的药吗比如栀子金花丸牛黄解毒片什么的
14:18医生回答：
有点太凉了。建议你还是吃点四妙丸比较好。
tianchaibao
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&&&&&&这个可以喝点板蓝根颗粒，注意吃药期间要多吃蔬菜喝水，不要吃辛辣油腻。
感觉舌尖也疼板蓝根颗粒可以吗
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肾阳虚可以吃金匮肾气丸吗？
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你好医生，我症状很像是，想问一下可以吃金匮肾气丸吗？
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医生建议：你好，就你的情况而言是可以的，此药主要由地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（炙）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）制成 具有温补肾阳，化气行水。用于水肿，，小便不利，畏寒肢冷等功效
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来源：网络
发布者：xiaobai
　　极度肾虚的表现对于患者来说都是很重要的，很多患者都应该注意饮食，极度肾虚的表现，对于患者来说合理饮食是治疗疾病的先决条件，也是最重要、最基本的一环。那么，极度肾虚的表现的内容是什么呢?病例一：病情描述 :　　手淫引起的极度肾虚!谢谢医生!急死了!!我手淫2,3年了,感觉不适后,现在已经全不戒掉半年多了,可是每天总是腰疼,感觉肯定是肾亏了,我想问下医生,我完全戒掉以后能不能完全恢复? 不吃药行吗?还有这能否影响我以后的发育? 我现在是个研究生,我害怕影响我以后的事业和家庭! 希望给我详细的答复! 谢谢!问题回答 :　　年轻朋友，你好.只要你戒除频繁的手淫习惯，加强体育锻炼、合理膳食、劳逸结合、保持良好的心态和心情，你的身体状况是完全可以恢复强壮，学习、身体双丰收！事业、家庭1定会成功、美满！ 　　手淫2,3年了,感觉不适后,现在已经全不戒掉半年多了,可是每天总是腰疼,感觉肯定是肾亏了,完全戒掉以后能完全恢复,不吃药行,不影响以后的发育 病例二：病情描述 :　　是肾虚引起的吧？我一名在读研究生，今年24，男性！我长期以来有一下症状！头发脱落，发质特别软，冬天时手脚冰冷，皮肤干燥,身体免疫力较差，容易感冒，而且牙齿松动，已经掉了两颗了！！这种状况已经持续4，5年了吧！！目前还没有什么改观！！以往也没做过检查，没有进行过治疗！我想这大概和我长期有手淫的习惯有关吧，而且手淫比较频繁！我希望知道这些症状是什么引起的，要怎么治疗，平时生活中要注意些什么！！非常感谢！！！问题回答 :　　1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为.手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源.过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现.2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食.没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需.如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提.手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束.3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧.遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气.这都是精虚不能化气的结果.4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现.这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果.5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重.正是这种歪理邪说的4意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制.这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因.7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进.8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机.这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果.9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施.培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安.10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提.就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言.《寿康宝鉴》中周思敏云：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本.血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血.血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也.故天一之水不竭，则耳目聪明肢体强健，如水之润物，而百物皆毓（养育）；又如油之养灯，油不竭则灯不灭.故先儒以心肾相交为既济.盖心，君火也.火性上炎，常乘未定之血气，炽为淫思.君火一动，则肝肾之相火皆动，肾水遭铄（消损），泄于外而竭于内矣.男子106而精通，古者必310而后娶，盖以坚其筋骨，保其元气.且气血稍定，亦不至如少年之自耗也.近世子弟，婚期过早，筋骨未坚，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益伐其萌蘖，不数年而精血消亡，奄奄不振，虽具人形，旋登鬼录.此固子弟之不才，亦由父兄之失教.今为立3大则：曰勤职业以劳其心；别男女以杜其渐；慎交游以绝其诱.如此则内外交修，德定日进，而父兄之道尽矣.”可不勉哉！手淫后果的临床表现及治疗方法一、虚汗.长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证.此时伤精在先，损气在后，收敛不及，发散太过.当以滋阴为主.治疗方药：1、麦味地黄丸.服药时间：早7时，晚5时.用量：1-2丸.浓缩丸9-18粒.2、天王补心丹.服药时间：中午10一时.用量：2袋.丸药一丸.2、腹泻.手淫行为损伤先天真气的同时，必然波及后天脾胃，脾失化源，则运化无力，下陷下利，受寒尤重.此时阴损及阳，损气严重，当以补阳为主，重则理中，轻则补中.治疗方药：1、（重者）附子理中丸.服药时间：早7时.用量：1-2丸，浓缩丸15-25粒.2、（轻者）补中益气丸.服药时间：早7时，下午3时.用量：1-2丸.浓缩丸8-16粒.3、慢性前列腺炎.临床主要表现为小腹胀痛，阴囊潮湿，阴股潮汗，或者睾丸凉痛，甚则筋脉曲张，小便不利，或尿等待、分叉、余沥不尽等症状.同时足下发热，腰酸乏力，甚则凉痛.此时阳气不藏，发泄于外，寒邪深入，凝滞于内.阳根外脱，显于厥阴木位.当导龙归海，引火归元，不可轻言灭火清热，以相火为生发之本，只可助之，不可折之也.治疗方药：1、（轻者）桂附地黄丸.服药时间：下午5时、睡前.用量：1-2丸.2、（重者）乌梅丸.服药时间：晚睡前.用量1-2丸.4、阳亢.此种情况比较少见，表现为骨蒸潮热，腰膝软弱，不能久立，足下大热，足根刺痛，阳挺不收，喜食油腻厚味食品.此时阴虚阳亢，火旺水亏，水不涵木，水浅龙高.亟当补阴配阳，峻补真阴，灭邪火而制阳光.治疗方药：1、（轻者）6味地黄丸.服药时间：晚5时、睡前.用量1-2丸.2、（重者）知柏地黄丸.服药时间：晚5时、睡前.用量1-2丸.5、通治代茶饮方（此方可先用于调整，也可最后用于恢复）：麦冬4，5味子2，党参8，桂枝10，炙甘草5，干姜5，黑附子5，菟丝子6（单位：克）开水泡服，早7时，下午5时各泡一杯，一剂服一日，可连服10剂.6、桂枝附子冲剂（此方主要用于神昏头重，腰背酸沉乏力）：桂枝10，当归5，炙甘草5，生姜5，大枣2枚（掰开），黑附子5，菟丝子5开水泡服，早7时，中午10一时，下午4时各服一杯.可连服7剂.7、当归4逆理中冲剂（主治：食少腹胀，睾丸隐痛，阴囊潮湿，腰酸腿疼以及各种慢性前列腺炎症状）白术5，党参5，炙甘草5，干姜5，黑附子6，当归7，桂枝8，白芍3，细辛3，通草3，大枣2枚（掰开）开水泡服，早7时，下午4时，晚睡前各服一杯.连服5（症状偏中）或8（偏下）剂.注意事项：3分治，7分养.诸病莫不如此，手淫尤其这样.服药期间尽量按时作息，每天保证10点之前睡觉.白天可以适当运动，但不宜过于劳累.各方症状如同时出现，可以合用，服药时间用量如上.以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神.无人时多多存意，有人时默默留神.当志存高远，立愿发心，时时砥砺，不许自欺.久之自无闲心闲情从事于手淫之事了.男儿当自强，诸君当自勉！祝革命成功，身心复泰！戒淫必读（转贴）一.何时较易生欲念或梦遗（故失精戒）1.内心--起淫心烦恼，失正念：忆念往昔情怀贪染影相：好奇分别女貌，独处孤寂无所事事，心不在法上．2.外缘--事多烦杂时，多见女色.图片.文字.音声等；放逸而忘形，或压力重郁闷欲舒．3.外境--男女共住共处事；季节气候变异时．4.生理--晚餐宵夜温饱时，美食可口营养高.精力充沛；虚火上升.运动.工作过度劳累；身寒.感冒神经痛.失眠等4大不调.睡姿不当.被重脊热等．2.如何对制减少之？1.平时随缘历境常念佛号.菩萨圣号.咒心等，或修观.简拣法义，培养宗教情操，收摄散乱妄心．2.早晚定课，多忏悔发愿.勤读诵.闻法义.思维贪欲过患．修不净观.以照片.白骨观无常.死想，或取地狱想.铁床.铜柱烧煮破戒造罪人苦状，生恐惧厌离欲染心．或修4念住，数息禅定.观佛相好慈悲，修大菩提慈念众生，皆得离苦解脱，常修一.2法门熟练觉照之．3.常诵戒本.阅解律文.自我警惕，轻罪应忏．白天一失正念即生对治，莫令相续，当自呵责求哀悔过.睡前作光明想，请佛加被．4.远离女众少攀援接触，报章杂志非礼无视，摄6根，离染处，慎独处，常安住男众，清净修行．5.月初.月圆，气节前后，气血旺盛时，减食.断食，摄念化之．断食是最速特效药方，宜注意适当方法（女众须注意生理期之情绪变化）6.饮食节制，少吃油腻.坚果类.易上火之高营养食品及不当补药，多吃天然清淡粗食，不过饱，过午不食．夜晚睡前少喝水，有病应医治．多运动.多礼佛.劳苦服务大众，或练简瑜珈.疏散身心，令健康平衡．7.勿仰睡.俯卧.压被.莫盖重被.穿厚袜.穿紧内衣裤等．8.洗澡观污秽.舍细滑；气旺顶热可冷毛巾敷腰.洗脚足.冷水澡，睡前赤脚于石地板上经行等．以上是末学在行脚时有一师相赠，是复印件由于字迹模糊未知出于3大部的哪一部． 　　肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇劳更甚,常反复发作.如偏肾阳虚者,则伴有面色发白,手足不湿,舌质淡,脉沉细;肾阴偏虚者,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红,脉细数.肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果.一、杜仲腰花：取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量.制法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中.用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用.每日1次.2、茴香炖煮肾：取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量.制法：先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内.用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用.此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛.3、杞地山药粥：取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克.制法：将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食.每日1次.此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛.肾虚宜食物品肾虚者宜吃下列食物.芝麻甘平，有补肝肾、润5脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也.”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之.粟米又称谷子、稞子.能补益肾气.《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气.”明?李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损.”豇豆 病例三：病情描述 :　　肾虚的明显特征是什么吧问题回答 :　　病情分析：女性的肾气虚症候有很多,例如头发早白,头昏目眩,耳鸣,眼花,盗汗,不眠,筋骨萎弱,腰膝酸软,月经减少,白带清稀,同房次日晨起腰痛如折,或是僵硬等等. 指导意见：肾气虚的原因很多举例如下： 1.老化. 2.过度使用身体,如工作,压力,饮食无度. 3.疾病,如糖尿,结核等消耗性疾病. 4.产后调理不当. 手淫造成的肾气虚有以下原因： 第一是非常过度的手淫才会,而且有以上的兼加症状,是因为经常不断的手淫,如同做爱一样,内分泌的调度,以及大脑皮层的兴奋,都是极度有消耗性的,所以中医认为基础物质的过度消耗,达到人体无法自然调节时,会损及与生俱来的肾阴,所以肾水不足,导致肾阳的命门火衰,肾的功能作用不足,在女性方面更可以见到性冷感. 第二是因为过度兴奋,导致身体不能适应,心火过亢,肾水上承,引起肾水的暂时性相对性的不足,经过一段时间的休息,可以自然恢复. 肾的精,气,阴,阳虚衰不足,即可称为肾虚,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能.肾阴虚：主症是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳强易举,遗精早泄,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短黄.肾阳虚主症为腰膝酸软,畏寒肢冷.诸症为：精神不振,头晕目眩,耳鸣耳聋,阳痿早泄,遗精,精冷不育或宫寒不孕,带下清冷,小便清长,夜间多尿,小便点滴不爽,小便不通,下利清谷.现代科学证明,当人发生肾虚时,无论阴虚还是阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题,即肾络会呈现不通.因此,肾虚是肾病发生的病理基础.如果有肾虚时即予以重视,积极调整治疗,肾病是完全可以避免的 　　病情分析：肾虚分气虚（症状：短气乏力,易疲倦,腰膝酸软等）,阴虚（口干,消瘦,大便干结,腰膝酸软）,气阴两虚（既有气虚症状,又有阴虚症状）,指导意见：阳虚（畏寒,四肢不温,腰膝酸软,便溏乏力,面色白而无光泽）,阴阳两虚（既有阳虚症状,又有阴虚症状）. 病例四：病情描述 :　　手淫引起的极度肾虚!谢谢医生!急死了!!我手淫2,3年了,感觉不适后,现在已经全不戒掉半年多了,可是每天总是腰疼,感觉肯定是肾亏了,我想问下医生,我完全戒掉以后能不能完全恢复? 不吃药行吗?还有这能否影响我以后的发育? 我现在是个研究生,我害怕影响我以后的事业和家庭! 希望给我详细的答复! 谢谢!问题回答 :　　年轻朋友，你好.只要你戒除频繁的手淫习惯，加强体育锻炼、合理膳食、劳逸结合、保持良好的心态和心情，你的身体状况是完全可以恢复强壮，学习、身体双丰收！事业、家庭1定会成功、美满！ 　　手淫2,3年了,感觉不适后,现在已经全不戒掉半年多了,可是每天总是腰疼,感觉肯定是肾亏了,完全戒掉以后能完全恢复,不吃药行,不影响以后的发育 　　科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。选择好适宜病人的食物，对极度肾虚的表现也是非常重要的。
在寻医问药你还可以
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一、肾虚的症状都有哪些呢
　　阳虚症状　　腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚;头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脉沉弱;男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻;或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。　　阴虚症状　　腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴(糖尿病)等。　　肾阴虚和肾阳虚的区分　　肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力(包括脑力、体力)过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。　　肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，(就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉)睡觉的时候容易盗汗(就是睡着了，一醒身体有汗)。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴，肾阴虚可用乾(音同前)元汤。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状，如，腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，因为是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄。性欲比较低下，和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外在的，肾阴虚表现的是内在的，肾阳虚有怕冷的症状。肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳痿较多。共同之处是，腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。
二、适合补肾吃的食物有哪些
　　豆浆，四季皆宜的补肾良品　　专家观点　　年轻女性常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。老年人多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆，防治气喘病。　　对于贫血病人的调养，豆浆比牛奶作用还要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强。　　豆浆，我们再熟悉不过了，很多人都把豆浆当作早餐的必备食物。但是，豆浆对肾的补益功效，恐怕大多数人就都说不上来了。我们还是从豆浆的源头说起。　　据说豆浆的发明者是西汉淮南王刘安。相传刘安是孝子，有一次他的母亲窦太后生病了，刘安赶到京城探望，在服侍母亲的同时，还每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝。窦太后的病很快就有好转了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，不想竟成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。　　补肾菜，韭菜炒核桃举世难敌&&& 韭菜具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效，有助于增强人体免疫机能和防治多种疾病。　　核桃仁能补肾固精，可用于治疗肝肾亏虚引起的各种症状，如牙齿松动、头发早白、腰腿酸软、体虚咳嗽、筋骨疼痛、小便次数增多等。　　食物的营养搭配对留住食物的营养成分很重要，搭配得好，不但有利于人体吸收其营养成分，而且还能提升营养功效。以补肾为例，韭菜和核桃，如果联起手来，就能达到很好的补肾效果。　　滋阴补肾、益寿延年的枸杞子　　专家观点　　中医常用枸杞子治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、遗精等证，在增强性功能方面的作用更是独特，所以深受肾虚、性功能不好的人欢迎。　　枸杞子特别适合体质虚弱、抵抗力差的人吃，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
三、适合补肾的中药都有哪些
　　肉苁蓉　　味甘;咸;性温。具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。《本草汇言》：肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，缓而不燥，滑而不泄，故有从容之名。肉苁蓉药食两用，现代医学证明肉苁蓉富含多种氨基酸，人体所需微量元素，有增强抵抗力，抗疲劳的功效，同时又可以增强人类及动物的性能力，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉苁蓉品质最为上乘。　　山药　　性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。　　鲈鱼　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国古代医书记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。　　牛骨髓　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。　　海参　　性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。
四、补肾的菜谱都有哪些
　　1.羊肉烧土豆　　早在约1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。　　现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。　　做法：可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补，一般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。　　注意：这虽是一道药膳，也不宜连续服用，只要觉得腰膝酸软等症状缓解了，就要停一停。　　2.壮阳开胃韭菜生蚝羹　　在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”温中养血、温肾暖腰膝。　　做法：以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。　　注意：由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺者(症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等)，患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。　　3.枸杞猪肝汤　　猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。　　功效：滋肾，润肺，养血，补肝，明目。
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