女性腿部重症肌无力根本原因
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　　高跟鞋是现代都市女性不可缺少的扮靓物品，合脚的高跟鞋会让女性朋友的身魅力更好的体现出来，长期穿着高跟鞋往往会让我们的小腿肌肉变得异常的结实，小腿肌肉还会有着一定的现象，不少朋友忽略了疼痛的另一层含义，我们无法排除危害在生活中隐匿，只有有效的掌握女性腿部重症肌无力根本原因，才能够保护女性的美丽腿部健康!　　有关资料也表明，穿高跟鞋超过12小时的女性朋友，患上重症肌无力的几率是非常大的，那么高跟鞋的危害真的有那么大吗?以下是具体分析：　　1.对于一些白领女性来说，高跟鞋成为他们的工作必须物品，长期穿着高跟鞋，会导致过高的鞋跟替代了本应该有肌肉组织承担的重力，大集上肌肉的韧带长时间承受巨大的压力，脱掉高跟鞋之后，还会出现一定的脚底疼痛，的情况，因此出现的可能性是非常大的。　　2.女性都有爱美的心理，看到镜子中漂亮傲人的自己，高跟鞋也就再也无法脱下来了，脱下高跟鞋的他们对于平底鞋的适应能力更差了，随之而来的肯定就是肌肉和韧带的强制性的痛苦。　　那么如何避免穿高跟鞋诱发重症肌无力疾病呢?首先，对于一些没有穿高跟鞋习惯的女性朋友来说，尽量避免穿高跟鞋，这样可以让我们腿部更加的健康，如若因为职业需要，您也应该减少穿高跟鞋的时间和次数，日常生活中脱下高跟鞋，多做腿脚部按摩，缓解我们的硬肌肉，保证我们肌肉的松弛和弹性，另外，切勿穿过高的高跟鞋，一般高跟鞋控制在5cm左右就可以了，太高的鞋跟只会让我们的腿部负担更重，患上肌无力的几率更高。　　上文是关于现代女性穿高跟鞋诱发重症肌无力信息介绍，希望这些内容的介绍能够帮助到更多的女性朋友们，提醒广大女性朋友：“呵护您的健康，从腿部开始，让您的高跟鞋再低一点，您就多一点健康!”
权威医生审编
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有的时候一觉醒来发现自己全身酸痛不舒服，特别是有人可能感觉到自己在一觉醒来之后小腿肌肉出现酸胀感。这究竟是怎么一回事呢？一起来看看吧。
睡姿不对引起小腿酸痛
如果是睡觉的时候睡姿不正确，比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是晚上束角的时候睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少，这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现了阻碍引起的小腿酸痛。
缓解办法：可以在晨起之后做做关节、肌肉的放松运动，一般这种情况只是暂时的不适，起床之后能够自行缓解。
营养缺乏引起小腿酸痛
如果是身体缺乏钙质可能会导致小腿容易出现抽筋、酸痛等不适感。夜间小腿抽筋很容易导致一觉醒来之后小腿肌肉酸痛。
缓解办法：如果症状较轻可以在医生的指导下服用钙片、维生素B等快速补充营养，关键的还是在饮食中多摄入含钙、含维生素的食物，注意饮食的营养均衡。症状较为严重的一定要及时就医。
运动引起小腿酸痛
经常不常运动或者是初次进行运动的人很容易因为其心肺功能不强，身体内血液流通不快导致在运动的时候肌肉容易处于缺氧状态，肌肉内的乳酸不能及时处理掉而积存在肌肉中，睡觉的时候肌肉处于完全放松状态，一觉醒来之后很容易出现肌肉酸痛。特别是在进行下肢运动的时候，小腿肌肉酸痛会比较明显。
缓解办法：可以用热水泡脚、热敷、按摩等手法帮助缓解小腿酸痛，另外这种情况会在多次运动后自行消失。
受凉引起小腿酸痛
如果是晚上睡觉的时候小腿没有最好保暖工作也可能导致风邪入侵，早上醒来之后出现小腿酸痛的情况。
缓解办法：一是可以泡泡脚二是可以注意小腿的保暖，避免小腿着凉。
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