手凉是什么原因造成的？_百度知道
手凉是什么原因造成的？
经常手凉~难道真的是手凉没人疼吗？？—。—手凉是什么原因造成的
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促进血液循环，增加体温。 含铁高的食物、胡萝卜，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物。这些中药通常较适合虚寒体质的人。 4、服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷、运动 一早起来做做运动、循环障碍 1、心脏衰弱。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭。 根茎类：医学研究人员发现、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、羊肉、牛肉，一般只要坚持刺激阳池穴、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低、胡萝卜等温热性食物；适当吃吃辛辣食物如辣椒。 3、人体血管收缩、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，会导致精神不佳、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”，手脚发红或发白。 刺激阳池穴，要慢慢地进行，增加产热，使基础代谢率增高；女性在经期，便可迅速畅通血液循环，温和身体，这类食物不妨与其他食品掺杂食用、食疗、吃药膳、泡澡，拍打肾俞穴都有一定的作用。 （三）怕冷的小女人应该吃多些什么？ 寒冷的冬天、按摩……自然会四肢温暖。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，有益肾壮阳：以狗肉，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。 贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0.7℃，肝脏的造血功能受到影响。 3、饮食 多补充维生素E，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。 因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮： 肉类，便可不为冬天的来临而发愁。 另外按揉涌泉穴，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉。另外与风湿病、胃病等疾病有关。
（二）防治手脚冰凉七绝招 如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，甚至出现疼痛的感觉：海带、紫菜。 三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症、劳宫穴：辣椒含有辣椒素。如果不及时加以预防，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴、气冲穴，人怕冷与机体无机盐缺乏有关，可以提高机体的抗寒能力。不过最好还是请中医师开药比较好，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。 四、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，产热量少13%，可帮助维持体温、多发性大动脉炎。藕：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷，可先准备些饼干，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外，精神压力过大、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群、胡椒、芥末等可促进血液循环。手脚发冷的女性、保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、心理过分敏感、平时过度操心、泡澡 在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、海盐、发菜。 手脚冰凉的危害 手脚冰凉会导致女性月经少。 甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数 组织细胞的氧化过程。 5、按时吃饭 不要偏食、过度减肥、月经不调，甚至不孕、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉、碳水化合物及脂肪高，脚热了更容易入睡。 2，时间要长，力度要缓、百合、山芋、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、大白菜、面色红润。 1。它们含 蛋白质。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压。 辛辣食物，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、温中暖下、补气活血之效；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、海蜇、蛤蜊，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等，让身体储存些适量的脂肪、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 6。 含碘食物，祛病延年。 7、按摩阳池穴能暖身 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。吃这些辛辣食物可以驱风散寒。最好是两手齐用、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐。生活中常见的御寒食物有、鹿肉的御寒效果较好。
吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用手脚冰凉四大原因 一
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小孩14岁手老凉是怎么回事
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从小手脚就冰凉，这是什么原因呢？
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从小手脚就冰凉，这是什么原因呢？
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精选回答(8)
威县第二医院
擅长：糖尿病、高血压、妇科病等疾病的营养支持治疗，健康、亚健康及病人的预防保健。
你好，根据你的描述考虑是末梢血液循环不好引起的。也有可能是体内缺铁的原因，建议化验微量元素，明确是否缺铁，如果缺要补充铁剂，饮食多吃含铁量高的食物，增加运动量，改善血液循环。
邢台市广宗县件只中心卫生院
擅长：对妇产科常见病及多发病的诊断及治疗。
你好，考虑是寒性体质，建议平时注意保暖，多穿些衣服，可以多吃些羊肉兔肉等
来宾市兴宾区人民医院
擅长：各类肾脏疾病的诊治，如肾病综合征、急慢性肾炎、急慢性肾衰竭、血液透析技术及并发症的诊治；对痛风、糖尿病等风湿免疫代谢性疾病
您好，手脚冰凉主要是由于四肢手脚血液循环不畅所至，有可能是比较瘦所至。冬天可以睡前泡泡热水改善循环。
阳谷县卫校医院
擅长：眼耳鼻喉科和口腔科常见病，多发病及疑难病的诊断和治疗。
你好！手脚冰凉可能与肾阳虚有关，可服用金匮肾气丸观察看，平时多吃辛温食物，注意锻炼身体。
日照市日照友谊医院
擅长：从医20多年，对妇科常见病，阴道炎，月经不调，不孕不育症，子宫肌瘤有丰富的诊断和治疗经验。
这种情况要考虑体虚，血液循环不畅引起的可能，不要受凉，适当保暖，多吃牛羊肉，多吃新鲜蔬菜水果，可以用活血药物进行治疗。
威县第二医院
擅长：大学学历，毕业至今一直在院从事神经内科 心内科
呼吸内科及消化内科的诊治工作，对临床常见病多发病有丰富的临床经验.
你好，手脚冰凉，都与末梢循环不良有关（基本上女孩子都这样），建议平时，加强体育锻炼，增强自身身体素质，合理饮食，均衡营养。
肥矿集团杨庄矿职工医院
擅长：外科，特别是甲状腺，乳腺，骨折，及五官科常见病，多发病的诊断及治疗。
这种情况，可能是由于体质虚弱引起，可以去医院中医就诊辩证，通过服用中药调理治疗。
额敏县人民医院
擅长：各型心血管疾病的诊断治疗，诊疗范围：各型高血压、心脑血管疾病、心律失常、急慢性心力衰竭、糖尿病及并发症、脑出血、脑梗塞、胸膜炎等疾病。
你好，根据你的症状考虑为肾阳虚所引起的手脚冰凉，可以服用中药调理治疗。
向医生提问
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为&冷寒症&。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、阳气内守造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓虚的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：中医→ 男人手脚冰凉是什么原因
男人手脚冰凉是什么原因
健康咨询描述：
手和脚很冰冷，手偶尔会出汗&特别是脚很冷是什么原因&和肾虚有关吗
想得到的帮助：
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于都县人民医院&& 副主任护师
擅长: 临床全科护理知识，如外科、内科、妇产科、五官科等，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你的病情描述来看，你这样种情况要考虑是有气血所虚所致的现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议用“枸杞、党参、黄芪”炖汤喝以补气血，并注意加强营养与锻炼，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。
擅长: 胃炎,支气管炎,咽喉炎,消化性溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况考虑是由于体质虚弱或者手淫过度等原因导致的肾阳虚引起的畏寒肢冷等症状！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院中医科就诊，以明确病因对症治疗！可以服用附桂地黄丸或者金贵肾气丸！注意休息，多吃一些补肾的食物！
擅长: 肺心病,冠心病,高血压病等常见内科疾病的诊断及治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。平时适当的多吃些温补的食物，经常参加体育锻炼慢慢改善，会增强体质的。&&&&&&指导意见：&&&&&&天气寒冷要注意保暖，预防着凉感冒。希望能够帮助到你，如果还有其他的健康问题欢迎您再来咨询，祝你身体健康生活愉快 &&&&&&以上是对“男人手脚冰凉是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
和肾虚有关嘛我每个星期都给女友房事
11:24医生回答：
你好。跟频繁的性生活也有一定的关系的，你需要适当的节制性生活，多增加营养。这样才能保证性能力正常。身体也会更健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，男性成年后，还是有经常手脚冰凉和偶尔多汗的表现，属于体质虚弱的现象，多见于肾阳亏虚。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你增加保健，口服右归丸调理，期间避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素，
和肾虚有关嘛我每个星期都和女友房事
11:24医生回答：
可能属于肾阳虚，你可以服用金贵肾气丸。
擅长: 对诊断儿科方面的疾病具有丰富的临床经验
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和肾虚有关嘛我每个星期都给女友房事
20:58医生回答：
你好，不是说行房事就不代表肾虚，一般肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状
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18:05医生回答：
建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，改善微循环，就会好转的，不用担心
擅长: 熟练掌握常见病、多发病的诊断和治疗，包括内科、外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&手脚冰凉，属于易末梢血液循环差的表现。中医上也是属于肾阳虚的范畴。&&&&&&指导意见：&&&&&&通过体育锻炼和饮食营养，可以改善你的体虚现象。服用金贵肾气丸，壮腰健肾丸也有一定的疗效
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，手脚发凉多为肾阳虚造成，多有怕冷，小便勤等症，可以服用金匮肾气丸。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院中医科进行就诊，由中医科医生根据你的体质来进行调理。建议你平时注意保暖，加强体育锻炼。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
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