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发作性睡病的预防要做好什么工作
有关研究认为，年龄在64岁以上，且体重超过标准体重20%以上的人，血压过低的人，血液循环系统有严重障碍的人，特别是因脑血管变窄而常出现、的人，睡眠时，心率相对缓慢，脑血流量减少，容易使他们出现大脑暂时性供血不足，造成而引发其他疾病。这些人只要白天（特别是上午）注意不要过度劳累，适量做一些体育锻炼，生活有规律，晚上按时就寝即能保证睡眠质量。（1）有的老年人晨练回家后，喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢，而且，晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除，反而使人感到，四肢松弛力。（2）有的老年人，睡眠时间超过10个小时。其实，与老人血管硬化有关，睡眠时间过长的老人比睡眠少的同龄老人，发生率高出1倍，高出4倍。另外，入睡状态心率较慢，血液流动速度减缓，容易出现血栓。（3）午睡时间不宜过长，以30～60分钟为宜。（4）避免睡在风口上，腹部要盖点东西，以免受风寒。饭前午睡效果更好，即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除的效果好。午睡切忌在午餐后立刻躺下，应休息15分钟至30分钟后再睡。无论春夏秋冬老人午睡都应在胸口盖上毛巾被单，因为老人毛窍空虚，年老体弱，极易受寒着凉。此外，并不是每个老人都适宜睡午觉，比如有的老人醒来常出现头晕、头痛、心累及疲乏等不舒服现象。
（责任编辑：陆伟祥 ）
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发作性睡病患者一天发作次数可多可少，每一次持续一小时或稍短。常在单调环境中发作，如枯燥的会议或长时间的高速公路驾驶。醒后病人觉得很清醒，……
发作型睡病是指以白天出现阵发性不可抗拒的睡眠为特征的睡眠障碍。国外报道该病患病率约为0.2~0.9%，男女患病率无明显差异，多数病例始发……
发作型睡病是指以白天出现阵发性不可抗拒的睡眠为特征的睡眠障碍。国外报道该病患病率约为0.2~0.9%，男女患病率无明显差异，多数病例始发……
起病年龄一般在儿童期至成年人早期，但在青少年期以前一般不被觉查，以10～20岁为最多，男女发病率相同，少数患者有脑炎或颅脑损伤史，但与本……
发作性睡病是嗜睡症中的一个分类，要确诊发作性睡病则不得不了解发作性睡病四联症，排除了由器质性病变导致的嗜睡现象，配合患者表现出的四联症状……
相关健康数据
擅长： 在滨州医学院附属医院神经内科从事于临床医疗、教学、科研工作35年，积累了丰富的临床经验。擅长神经内...
擅长： 一直重点研究和治疗脑血管疾病、癫痫病、头痛、中枢神经系统感染、神经杂症，对神经内科急危重症和疑难病...
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擅长： 从事神经内科临床工作30余年，一直重点研究和治疗脑血管病、癫痫病、头痛、中枢神经系统感染、神经心理...
擅长： 专业在神经系统的诊治和抢救危重病人方面具有丰富的临床经验，尤其擅长癫痫、中枢神经系统感染性疾病、神...
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发作性睡病预防方法有什么？
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18:01&&&&&&浏览6998次
病情描述：你好！我奶奶现在已经是老年人了，身体变得很差，前段时间还检查出有轻微的睡病，情况还不算严重，医生建议只要及时进行调养预防，病情就不会病发，但是我们对这方面的知识都不是很了解的，所以想知道该怎么样预防
因不能面诊，医生的建议仅供参考
发作性睡病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚，可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。现在治疗此疾病的最好方法是分离型脑起博器，此方法非常安全，疗效最好，是目前最好的方法。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好。预防：为了避免发生意外事故，在日常生活中采取一系列防治措施，减少发作是十分必要的。病人应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，医学临床上总结到日常生活中采取一系列防治措施减少发作是十分必要的病人应有意识地把生活安排得丰富多彩多参加文体活动干些有兴趣的工作尽量避免从事单调的活动白天可适当饮点茶或咖啡以增加大脑兴奋性，保持乐观的情绪树立战胜疾病的信心避免忧郁悲伤但也不宜过于兴奋因为兴奋失度可诱发猝倒发作最好不要独自远行不要从事高空水下作业更不能从事驾驶车辆管理各种信号及其他责任重大的工作以免发生意外事故。
没有满意答案？看看更多相关问答BCDEFGJKLMNPQRSWXYZ>>>发作性睡病热点专题：||发作性睡病是怎么回事？本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。
其发病 发作性睡病的症状，发作性睡病怎么治疗？如何预防发作性睡病？发作性睡病吃什么药？...疾病别名 ：发作性睡病所属部位：就诊科室：症状体征：治疗方案：暂无治疗方案，您可以查看其它治疗方案了解发作性睡病发作性睡病的相关文章····················发作性睡病问答【医联创】名医顾问团主任医师上海鸿慈儿童医院擅长：擅长：儿童多动症、儿童孤独症(又称自闭症)、主任医师贵州省红十字会妇女儿童医院擅长：儿童孤独症、儿童精神发育迟滞、儿童抽动障碍主任医师成都市青羊区第五人民医院胡亚擅长：多动症、抽动症、自闭症、遗尿症等儿童发育行主任医师辽宁省精神卫生防治基地擅长：运用中医理论对失眠抑郁症、精神焦虑、心理等发作性睡病医院即时咨询专科医院
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