人为什么会做噩梦老是做噩梦?只要一闭上眼睛就做梦,基本上都是噩梦

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就是晚上睡觉老是做梦闭上眼睛就是梦到了早
病情描述:
就是晚上睡觉老是做梦闭上眼睛就是梦到了早上又困又累又没精神怎么回事?
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已回答30532条
医生建议:可能是植物,可以用枣仁安神口服液,,谷维素
追问:天天都做梦而是做噩梦。白天又困
医生回答:按我说的治疗
医生回答:恩
追问:谢谢医生
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健客价:¥11.00请问、我怎么睡觉都在做梦、眼睛闭上就是做梦没有一天不做的、有的时候还会做噩梦、这是怎么回事?_百度知道
请问、我怎么睡觉都在做梦、眼睛闭上就是做梦没有一天不做的、有的时候还会做噩梦、这是怎么回事?
提示该问题下回答为网友贡献,仅供参考。
我有更好的答案
思虑过多,压力大。放松,旅行短途也可以啊。睡前少食,多运动,累一点就没时间多想了
这个尝试过也没用
这个尝试过也没用
这个有效果吗
好的谢谢了
关键我是朝东睡的
床对面有镜子吗?
做梦就是脑细胞太活跃
这个该怎么办呢
睡前尽量什么也不想
枕头也换过
想也没有用啊!
眼睛闭上就是做梦
白天处理的事儿多吗?
心情好吗?
二个人的时候好点、一个人就不行了
那就保持俩人呗
好吧谢谢了
采纳率:32%
你睡眠不好和脾有很大的关系,你胖还是瘦
你大便应该不太好对吗
日有所思夜有所梦。哥们你想的太多了
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色情、暴力
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你还在做噩梦吗?
印象中,小时候特别喜欢做噩梦,尤其是鬼片、僵尸片流行的那阵子,经常梦见自己就在剧情中,那种想跑却怎么都动不了,周围全是僵尸,结果直接被吓醒,赶紧用被子把头蒙的严严实实的,却再也不敢睡着了…
做梦是正常的生理现象
用科学的解释就是由于我们的脑细胞总是在不停地活动。日常生活中的人和物、思想、回忆等刺激大脑皮层时会产生兴奋,如果在睡眠过程中,这种刺激还保持着兴奋状态,就会引起梦境的产生。
通俗地说,梦是外界因素在我们大脑中形成的一种投影。其实我们每个人每晚都会做梦,只是有些梦醒来后还有印象,有些梦做了却毫无印象。
那么为什么会做噩梦?
我们都会或多或少的做过噩梦,那么为什么会做噩梦而不是美梦呢,主要有一下几点原因:
其一,日有所思,夜有所梦。有时喜欢看一些惊险刺激、恐怖的影视画面或小说,这些强烈的刺激会在我们大脑中形成记忆片段,随时都有可能被激活,一旦激活,在睡眠中就特别容易做与此相关的梦,尤其是胆子比较小的人。
其二,睡眠姿势不好,如趴在床上睡觉或把手放在胸口压迫了心脏,引起心跳加快,精神紧张,就很容易做一些恐怖的梦。
其三,健康状况出现问题。抛开人为的因素,长期做内容大致相同的梦,就很可能是因为身体的某一部分出现了病变而发出的信号。比如经常梦到与肝、牙齿、肠胃等相关的梦,那很可能预示着这个部位确实有健康隐患。
其四,亲身经历过一些重大的灾难、事故、家庭变故、儿时不堪回首的往事经历等等,以及能够给身体或心理造成严重影响及打击的事或人,都有可能带来长期的噩梦。
如何才能够避免做噩梦呢?
1、调整睡姿
这是最简单、最直接的措施。因为趴在床上睡,会压迫到口、鼻、肺部及心脏,会造成缺氧、心跳加快以致精神紧张。所以睡觉姿势很重要,正确的睡姿应是仰卧或侧卧。
2、晚餐要清淡
油腻辛辣的食物容易消化不良,影响睡眠质量,让人做噩梦。因此,喜欢做噩梦的人,睡觉之前2小时还是避免吃这些食物,尤其是辣的。
3、睡前减少刺激
尽量不要看惊险、恐怖等能够强烈刺激神经的影视书籍,睡前也不要喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料。刻意听听轻音乐,泡泡脚,喝一些牛奶。总之,临睡前,在脑海中留下欢乐的片段,才是最佳的入睡状态。
4、调整心态
心理因素对噩梦的产生也是很重要的原因。噩梦多,说明内心的冲突和斗争也很多,心里很不踏实。想要摆脱噩梦的纠缠,是时候做一个内心坚强的人了,既然逃不掉,那就勇敢的面对吧。千万不要因为害怕而变得更胆小、更害怕,特别是入睡前总是担心自己会做恶梦,那样只会形成心理暗示,入睡后做噩梦的机率会更高。
5、就医治疗
经过一段时间调理,如果还是噩梦不断,那就该去看医生做检查,排除器质性疾病后,可以咨询心理医生,接受心理治疗。
内容来源:微信公众号【健客健康咨询】
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今日搜狐热点只要一闭上眼睛,就做噩梦,是病吗?
提问时间: 05:08:05|
基本信息:
病情描述:
健康咨询描述: 就没有哪一页,哪一中午没做梦的,而且都是,吓醒后,还能睡着,但还会接着同一个噩梦接着做,偶尔还会说一两句梦话,请问?怎么办?跟身体素质有关系吗?我身体挺好的,就是特别怕冷,
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:52120收到了:
病情分析:你好,你的就没有哪一页,哪一中午没做梦的,而且都是噩梦,吓醒后,还能睡着,但还会接着同一个噩梦接着做,偶尔还会说一两句梦话,请问?怎么办?跟身体素质有关系吗?我身体挺好的,就是特别怕冷,手脚冰凉,可能脑供血不足或者内火造成的失眠。指导意见:服用养心安神丸配合针灸可以治疗,大补元气、清热降火、养心安神,效果好没有副作用。
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:52045收到了:
病情分析:噩梦,主要有两个原因,一是神经,二是脑供血不足,指导意见:吃百乐眠安神补脑液,起到安神、助眠的作用;积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:58699收到了:
病情分析:你好,根据你描述的情况考虑是心神不宁,肾阳虚引起的不适症状指导意见:你好,像你的情况建议服用安神定志丸,桂附地黄丸治疗,或者是去医院中医科详细的辨证服用中药治疗。平时保持心情舒畅,注意保暖,
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:58698收到了:
病情分析:你好,这个情况主要是由于体质差的问题引起的神经衰弱症的表现指导意见:根据你的描述呢,目前的症状呢,是可以服用适当的营养神经的药物比如谷维素以及维生素B1片来进行治疗试试的呀,另外注意加强营养以及体育锻炼就行了。
妇产科医生一闭上眼睛就做噩梦怎么回事?
一闭上眼睛就做噩梦怎么回事?
发病时间:不清楚
刚刚想要睡着了眼睛闭上就开始做噩梦,梦到都是在现实生活中那些,其实我明明知道自己在做梦就是很久才醒过来,梦境一般都是10至25分钟,我很害怕,我是不是生病了?
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全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
冠城镇卫生院
擅长:常见症状
你好,考虑是神经衰弱或惊吓等引起的,可以去医院中医科用中药调理一下看看。
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(神经衰弱症,神劳)
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
多发人群:16到40岁,脑力劳动者多见
典型症状:&&&&&&&&&&
临床检查:&&&&&&&&
治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 3000元)}

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