孕妇吃鸡蛋有什么禁忌呢_教育指南_百度教育攻略
孕妇吃鸡蛋有什么禁忌呢？鸡蛋富含的蛋白质和营养受到男女老少的青睐，很多人早餐就选择鸡蛋和豆浆，以为可以充分补充蛋白质，其实不然，这种做法是错误的，特别是孕妇，吃鸡蛋要慎重！鸡蛋本来含有天然的高蛋白，是孕妇补充营养的理想食物，但是吃鸡蛋也是一种学问，吃得不好不对会严重影响胎儿和母亲的健康，具体注意事项如下：1、鸡蛋和白糖不可同煮精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com广东有一种糖水叫做鸡蛋糖水，就是鸡蛋和白糖一起加水煮的，由于味道清甜受到很多朋友的喜欢，但是，大家不了解的是，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物，不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。2、鸡蛋和豆浆不可同食精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com煮豆浆的时候，很多人都会打只鸡蛋进去。鸡蛋和豆浆都是富含蛋白质的食物，单独吃很有益处，但是相碰在一起，就会产生一种叫胰蛋白酶的特殊物质，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值，反而不利于人体吸收。3、鸡蛋和兔肉不可同食孕妇要注意吃鸡蛋时，不要同时吃兔肉，否则会刺激肠胃道，引起腹泻，严重的可能对健康造成影响。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com孕妇吃鸡蛋有什么禁忌呢的相关内容介绍：相关怀孕初期推荐 RECOMMENDED READING
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　　准妈妈在孕期进补的时候可以适当的吃一些鸡蛋到保健。不过，在吃鸡蛋时是有很多讲究的，只有正确的吃鸡蛋才会有好处，不会出现危害孕期健康的事情。下面就来一起看看孕期要如何吃鸡蛋吧。
　　孕妇吃鸡蛋的好处
　　蛋白：蛋白是壳下皮内半流动的胶状物质，体积约占全蛋的57%~-58.5%。蛋白中约含蛋白质12%，主要是卵白蛋白。蛋白中还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。蛋白又分浓蛋白，稀蛋白。
　　浓蛋白：靠近蛋黄的部分蛋白，浓度较高。稀蛋白：靠近蛋壳的部分蛋白，浓度较稀。
　　蛋黄：蛋黄多居于蛋白的中央，由系带悬于两极。蛋黄体积约全蛋的30%~32%，主要组成物质为卵黄磷蛋白，另外脂肪含量为28.2%，脂肪多属于磷脂类中一的卵磷脂。对人类的营养方面，蛋黄含有丰富的维生素A和维生素D，且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。蛋黄内有胚珠。胚珠：在蛋黄表面的一白点，受精蛋的胚珠直径约3毫米，未受精蛋的胚珠更小。鸡蛋匀称光滑的曲线是它难以竖立起来的原因，也是它的魅力所在。
　　那么，孕妇吃鸡蛋应该注意哪些？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&孕妇不爱吃鸡蛋，那么建议吃点蛋糕吧。&&&&&&指导意见：&&&&&&孕妇饮食要清淡，可以多吃鱼、孕妇奶粉及钙等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，目前输液怀孕时期。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，一般情况下没有必要吃太多鸡蛋，只要一天吃一个就可以了，要均衡饮食，搭配合理。
擅长: 急性胃炎,慢性胃炎,胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，鸡蛋主要的营养成分是蛋白和胆固醇，一般很多食物都可以替代的，如果不喜欢吃鸡蛋可以用别的蛋类替代就可以的。&&&&&&指导意见：&&&&&&如可以吃鹌鹑蛋等，还有可以多吃鱼虾，鸡等优质蛋白，平时注意保暖，多晒太阳，孕期避免用药。&&&&&&以上是对“孕妇不喜欢吃鸡蛋有什么可以代替”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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