鱼肉虽好，但这6种千万不能给宝宝吃！
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鱼肉虽好，但这6种千万不能给宝宝吃！
众所周知，鱼类和海鲜不仅味道鲜美，而且营养价值相当高。“吃鱼聪明”，这句话从奶奶辈一直流传下来，几乎人人皆知，人人认同。到底鱼肉里面含有的什么物质能让人变聪明呢？答案是DHA。DHA,俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中的含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，DHA尤其对胎儿、婴儿智力和视力发育至关重要。但鱼类品种众多，对于娇贵的宝宝来说，什么鱼才是最好的选择呢？ 宝宝什么时候开始吃鱼比较好?鱼是普通食物里容易过敏的一种，因此很多专家建议，孩子满一周岁后再吃鱼，此时孩子的免疫系统和消化系统发展得更好，更容易接受鱼肉。4%～6%的婴儿和孩子容易发生食物过敏，因此如果你的家庭有过敏史，比如花粉热、哮喘、食物过敏的话，专家则建议至少等到孩子3岁后再吃鱼。 什么样的鱼宝宝不能吃？★ 罗非鱼罗非鱼深青色的外表有几分像鲫鱼。由于罗非鱼的成长周期较长，它们体内汞的含量也就相比其他鱼偏高，小朋友吃罗非鱼不利于身体健康。建议大人也不要经常吃，尤其是那些在城市的臭水沟里生长着的野罗非，他们身体内的有毒超标原素可能含量更高，对人体危害也就更大。★ 鲶鱼鲶鱼俗称塘虱，又称怀头鱼。澳大利亚新南威尔士食品管理局首席科学家利萨·撒波博士表示，年轻父母应该警惕鲶鱼。鲶鱼是一种身体很滑，带着黏液的鱼种。这种鱼因为鱼刺很少，而受到妈咪们的青眯，喜欢清蒸来给孩子吃。妈咪们不知道的是，这种鱼的成长周期同样较长，它们身体内的汞含量偏高，对孩子的健康成长不利，为了孩子的健康，应少给孩子吃。★ 金枪鱼随着现代海洋渔业的发达，人们已不像过去那样只能是在超市买金枪鱼罐头了。新鲜的冷冻金枪鱼随时可以在大型商场购买。有家庭有爱食金枪鱼的习惯，但FDA（美国食品药品监督管理局）则建议如果是罐头装的可以每周吃1-2次，新鲜的金枪鱼则每周不要超过1次。★ 箭鱼研究表明，箭鱼等食肉鱼因处于食物链顶端，易于集中一种叫做甲基汞的污染物质。该物质会自然地或偶发性地出现在环境中。尽管甲基汞会随环境的变化而变化，但在食肉鱼体内含量相对较高。低龄婴幼儿的中枢神经系统会对这种汞的衍生物表现出特定的中毒反应。★ 旗鱼旗鱼肉白多筋，肉质鲜美，营养价值高。适宜作上等生鱼片、煎食及作炼制品等。但旗鱼属于大型掠食性鱼类，体型庞大生命周期长，体内汞元素含量较高，不适合给宝宝食用。★ 方头鱼体呈纺锤状，侧扁而延长，头部多少为圆锥形，有的种类上部轮廓在眼以前殆为垂直下降，形如马头，亦称马头鱼。方头鱼也属于生命周期较长的食肉鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高。孩子长期吃这种鱼，体内汞含量很可能超标，会影响到小儿的正常发育。 海鱼可以随便吃吗？主要看产地看品种。第一，产地有没有被污染。如含有各种化学毒物的工业废水被排放到江河湖海中，会致使生活在其中的鱼儿中毒。第二，鱼类品种的差异，即食草鱼和食肉鱼的差异。一般来说，食草鱼所含的毒性物质比食肉鱼要少，而且越是处在食物链顶端的食肉鱼类所含毒性物质越多。另外吃海鱼最好熟吃，生食会因异尖线虫感染引发剧烈腹痛和过敏，吃完海鱼后最好不要马上喝牛奶，会破坏营养成分，不利于吸收。关注儿童故事微信号：ertonggushi8?长按复制安胎育儿没烦恼！还有大量儿童故事，方便查阅，还有专家在线答疑，解决你育儿过程中遇到的一切烦恼。
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喜欢该文的人也喜欢这五种宝宝不能吃的鱼，你都知道吗？不知道的快来看看这五种宝宝不能吃的鱼，你都知道吗？不知道的快来看看乖宝宝育儿大家庭百家号　　很多宝妈都喜欢给自己的宝宝吃鱼肉补充营养，众所周知，鱼肉里面富含丰富的蛋白质、EPA和DHA。对宝宝的健康发育有很大的好处，但是要特别注意的是并不是所有的鱼都适合宝宝吃哦，有些鱼反而对宝宝有害呢，跟着小编一起来学习下吧。　　以下这五种鱼不适合宝宝吃:　　1、箭鱼　　根据研究显示，旗鱼体内含有大量的一种叫做甲基汞的污染物质，这种物质会致使宝宝的中枢神经系统产生中毒反应，所以旗鱼千万不要给你的宝宝吃哦。　　2、金枪鱼　　金枪鱼大家可能并不陌生，甚至有的家庭是经常吃的。但是它同样对于宝宝来说是不好的食物，金枪鱼体内的汞含量比较高，即使是成年人也不建议多吃，一般情况下每周吃1-2次为好。　　3、旗鱼　　旗鱼虽然肉质鲜美，营养价值也很高，咋一看很适合宝宝吃。但是它跟箭鱼一样是属于肉食类的鱼，体内的含汞量比较高，对宝宝不好，所以也不能吃。　　4、鲶鱼　　鲶鱼的生命周期很长，还是食肉鱼，所以它的身体里含汞量也非常高，不适合宝宝。　　5、罗非鱼　　跟鲶鱼一样，生命周期长，含汞量大，并且还是大型养殖鱼，最好不要给宝宝多吃。　　以上这五种鱼，妈妈们千万不要给宝宝吃哦，百害而无一利呢。如果要吃鱼，小编推荐吃一些黄花鱼，带鱼就好哦。如果有遗漏的，欢迎各位宝妈补充哦。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。乖宝宝育儿大家庭百家号最近更新：简介:彼狡童兮，今日南归。作者最新文章相关文章&&&&&&&&& & 正文
父母们必知 宝宝吃鱼5讲究
　　身体正在发育的小朋友多吃鱼能补充营养、更加健康地成长，但有些鱼却应引起父母们的警惕，并非吃得越多越好，有些甚至不应给孩子吃。下面，一起来看宝宝吃鱼的五大讲究。
　　1、什么鱼更适合小宝宝吃?
　　现在，很多家长想给宝宝多吃鱼，但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的，不适合小宝宝吃。但是，一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果，就能避免胆固醇过多。其实只要宝宝不，什么鱼都可以吃。品种越丰富，孩子的营养越全面。不过，量的方面要适当。
　　2、生鱼能不能让宝宝吃?
　　鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患，出现、腹疼、、黄胆以及等症，严重的会引起。因为在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。因此家长们在做鱼时，一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。
　　3、少给宝宝吃鱼松!
　　鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此，有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松：拌稀饭、拌面条，给宝宝作零食。然而，有研究表明，鱼松中氟化物含量比较高。假如爸爸妈妈每天给宝宝吃10至12克鱼松，宝宝将从鱼松中吸收氟化物8到16毫克，再加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物，那么，宝宝体内的氟化物的量很容易超过安全值。氟化物在体内蓄积，容易导致宝宝食物性氟化物。很多儿童发生氟斑牙或，都与过用含氟化物过多的食物相关。所以，鱼松可以吃，但是不能当作营养补充品长期食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。
　　4、选购鱼类的时候需要注意哪些方面?
　　选购鱼类时应注意：肉质要有弹性、鱼鳃呈淡红色或鲜红色、眼球微凸且黑白清晰、外观完整、鳞片无脱落、无腥臭味等。怕鱼刺卡着宝宝的妈妈可以给宝宝选择罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先去掉两侧的刺，就只剩中间与脊椎骨连着的大刺了，也很好剔。吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时，可让宝宝吃鱼腹肉，没有小刺，可以放心给宝宝吃。
　　5、鱼肉买回家后最好采用清蒸或烤的方式，避免油炸，以保留最多的营养。
　　做份清蒸鱼给宝宝吃：原料：鳊鱼1条或带鱼500克;食盐1匙，糖1匙，酒1匙，姜、葱少许，熟油1大匙。 制作方法：(1)将鱼去鳞及内脏，洗净，鱼身划刀口或切块;(2)把鱼放入瓷盘中，用食盐、料酒、糖、姜拌匀，覆上保鲜膜，置高功率3分钟，再置中功率3分钟加热; (3)取出，撒上葱末、熟油即可;(4)选用鱼肚部位的鱼肉喂宝宝，此处鱼肉几乎无刺。
　　还有，既然了解了哪些鱼刺少，妈妈们完全可以进行更多尝试，比如说：自己动手做鱼泥。选用刺少的鱼，去头尾取中段，去皮和中央骨，用斩砸的刀法把鱼肉剁得极细，用手摊开看不到颗粒，似泥一样，这就是鱼泥(也叫鱼茸)。然后，你可以按照购买的瓶装鱼泥的配方进行炖、炒、煮，也可添加各种蔬菜泥烹饪，配制更多口味的鱼泥给宝宝吃。
（责任编辑：方徽雯 ）
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虽然很多冰冷的甜点是大家的所爱，但是对于过敏性体质的人一定要节制，因为冰冷的食物会刺激咽喉、气管和胃肠，很容易引起血管和肌肉的紧张而收缩……
最新研究发现，准妈妈多吃鱼、核桃和亚麻籽有助于降低孩子日后食物过敏危险。这类食物中富含的多不饱和脂肪酸对孩子肠道发育极其关键。
冷水洗面会增强宝宝皮肤的免疫力，同时还针对常常爱感冒的儿童起到了保健作用，一天之中，给宝宝用冷水洗两次最佳了，然后配上婴童专用的护肤品。
宝宝过敏最大的根源就是来自于花草，特别是本身就对花粉过敏的宝宝，家长在带孩子玩耍的时候就要特别小心护理了，切记千万不要带孩子去灌木林多或……
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问题分析：5个月的宝宝单纯的母乳喂养已经不能满足生长发育的需要，应该从4个月开始添加米汤类食物，到5个月以上的婴儿需要添加淀粉类的食物，肝蛋鱼的动物性食物，所以你说的鱼油可以给孩子吃！意见建议：不过最好是慢慢添加，不要太多，以免不适应，导致腹泻！
问在游乐场做过山车时不小心撞到了太阳穴和头
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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指导意见：你好，这种情况应该是撞击引起的.建议去医院做个颅脑ct检查一下，有
可能是撞击引起了脑震荡，引起了现在的症状.所以说赶紧去检查一下为。
问您好！我宝宝1岁左右摔到太阳穴着地，躺在地上好一会儿...
职称：医生会员
专长：颈腰椎疼痛病
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病情分析： 您好，这样的情况，一定要尽早去医院检查一下，是否有颅脑的损伤，怕会出现内出血的情况。意见建议：建议尽早去医院检查，不要耽误病情，正常情况下，孩子应该是哭的。没有反应，可能是颅脑有损伤了。
问您好！我女儿12号晚后脑碰在墙上了，当时没有什么异常...
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
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病情分析： 您好，　头晕只是症状，　原因很多，常见的有颈椎病，　贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,，腔隙性脑梗塞等，意见建议：　建议你去医院检查，　确诊病因才能有效治疗，祝身体健康，早日康复。
问轻微脑震荡~！他就是在当地医院开了一周的药用后头前额...
职称：副主任医师
专长：热烧伤,烧伤感染,烧伤,烧伤休克,头皮及颅骨烧伤,轻度烧伤,中度烧伤,电灼伤,重度烧伤,电烧伤
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问题分析：伤后做ct越迟，检查的结果越可靠，因为脑挫裂伤有时要24到48小时后在ct片子上才能发现。你的是五天做的ct,没有事基本上可以除外急性的损伤了。意见建议：脑震荡引起的头疼是随着时间自然减退的，所以不好说是脑震荡引起的，但是如果仍有头疼，可以复查一个头部ct，除外一下亚急性，慢性的颅脑损伤。如果检查没有事，血压也不高，休息也好，那就对症吃点止痛药就行。
问出生50天的宝宝被手机砸了
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好，您的太阳穴周围的淤青和包是因为暴力击打引起的局部血管破裂出血和周围组织水肿引起的。意见建议：只要没有头痛、恶心等不适感就不会有问题的。如有淤血可以热敷活血化瘀、消肿止痛。注意保暖。放平和心态，不要着急。
问是不是脑震荡后遗症
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
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脑震荡的潜伏期大概是一周，长者也可一月，在此期间，如果有不明白的呕吐、头晕就应该警惕，并把情况向医生说明。你已经过了七天，问题应该不大，而即使真的脑震荡，医治之后一般也不会有后遗症。
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