【做完人流后应该吃什么】_人流_饮食调理_调理方法_注意事项-大众养生网
做完人流后应该吃什么好啊？
妳給的溫柔。问： 15:29:34关键词：
最近身边的一位好朋友刚做完人流，就看到她在吃冰激凌，做完人流以后的饮食怎么办才好啊，做完人流后应该吃什么好啊？
大众养生网小编解答：
我们都知道女性在做完人流以后就如同生产一样，身体都是很虚弱的呢，所以这时候对女性的身体进行一些很好的营养的补给是很重要的呢，在平时的生活中，多补充一些人体活动所需的，像是肌肉，，其次补充一些豆制品，蛋类和奶类也是很有必要的呢，在做完人流以后不要吃一些生冷的食物，水果尽量的少吃一些，其次就是对于一些辛辣刺激的食品，最好也是不要去吃的呢。
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在进行无痛人流以后基本对身体是没有什么重大的影响的，玩手机是可以的，但是要注意时间，千万不要过度劳累，会导致身体疲惫不堪的。虽然说做完无痛人流就可以下地行走了，但是对女性身体内部的打击还是很大的。建议做完无痛人流后应该多多休息，并且吃一些保养品来补充人体所需的营养。并且要注意一点，做完无痛人流后一个月内最好不要进行性生活。
流产之后是可以喝豆浆的，但是一般建议注重的人流之后的人体调理，尽量多吃点清淡营养的食物，豆浆里面的营养物质含量比较高，尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，因为是会对于身体具有一定的损伤，还需要承受心理方面的压力。豆浆里面的蛋白质，矿物质，营养丰富等。应该注重的下体的卫生健康，适当的增强体质，有效对抗外界的影响，需要定期去医院进行的检查，做B超检查。
营养师问答
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流产后是可以吃水果的，可以吃苹果，香蕉等水果，不要吃寒凉大的的水果就可以的！1、香蕉香蕉中含有大量的和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。2、橘子橘子中含和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。3、山楂山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。4、桂圆中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。5、红枣红枣中含维生素C最多，还含有大量的和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
您好！哺乳期妈妈当然可以吃水果，而且要多吃蔬菜水果。用微波炉会把水果的营养破坏。不吃寒凉的东西，是指食物性寒凉，比如西瓜、梨子等就不能多吃，不是说水果都得弄热了吃。像苹果那样的温性水果正常吃就行了。一般是果汁丰富的水果比较利于催奶的，像苹果这些都是适量的，而木瓜就是首选了，可以用鱼和木瓜煲汤，效果非常好！
一般来说，人流以后的一个月里不能吃生冷，辛辣的食物，，要多吃点温补的食物，子宫才能更好的恢复，不能喝冷水的，吃凉水果的，但是可以适当的吃香蕉、桂圆、山楂、红枣，这样是比较好的。
在流产后的一个礼拜后吃水果比较合适。因为流产后不能吃生冷的食物，而水果虽然有着诸多好处，但毕竟是生冷的食物。同时流产后最好是多吃些红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果。橘子含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。能够增进食欲，减小子宫淤血排出是的腹痛。
人流后吃什么好呢？可以选择营养丰富的食物，而且要利于消化， 尤其要选择蛋白质和维生素多的食物，如鱼类、牛奶、蛋类、肉类等。胃肠虚寒的患者， 不要服用性味寒凉的食物，如白木耳、莲子等。体质阴虚火旺的患者不要服用牛肉、 狗肉等容易上火的食物。最主要的是服用—原治纯品保宫胶囊，能补充人流后所流失的营养。
一般来说，人流以后的一个月里不能吃生冷，辛辣的食物，，要多吃点温补的食物，子宫才能更好的恢复，不能喝冷水的，吃凉水果的，但是可以适当的吃香蕉、桂圆、山楂、红枣，这样是比较好的。
您好，流产后最主要是注意休息，最好是多卧床休息，不要做体力劳动；饮食方面最好多补充富营养的食物，忌冷饮冷食、辛辣食物；日常生活注意阴部清洁卫生，勤换卫生巾，预防感染。祝早日康复。
流产后身体比较虚弱，要注意营养，但也不必盲目进补，只要摄入足量的蛋白质，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，但是忌食刺激性食物,如辣椒,生姜生蒜,浓茶和咖啡等，忌食热性食物，如羊肉,牛肉,狗肉及海鲜等，这样可以加快身体的康复。水果可以选择苹果、香蕉，橙子。
您好，流产后最主要是注意休息，最好是多卧床休息，不要做体力劳动；饮食方面最好多补充富营养的食物，忌冷饮冷食、辛辣食物；日常生活注意阴部清洁卫生，勤换卫生巾，预防感染。祝早日康复。
您好，流产后最主要是注意休息，最好是多卧床休息，不要做体力劳动；饮食方面最好多补充富营养的食物，忌冷饮冷食、辛辣食物；日常生活注意阴部清洁卫生，勤换卫生巾，预防感染。祝早日康复。
你好，药物流产后要注意休息一周左右，注意加强营养，多吃富含蛋白质食物，如鱼类，肉类，蛋类以及大豆制品，有助于身体受损器官的恢复。
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流产后吃什么对子宫恢复好
日 16:12阅读次数：586250
对于流产后的女人来说，吃什么好恢复快是最重要的事情，流产后吃什么对子宫恢复好呢?希望小编给流产后的女人们推荐的一些食物，让流产后的女人快速恢复好身体!
一、后吃什么对子宫恢复好
1、人工流半个月之内，每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性较多，尤其维生素C、、，因此应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加量。也要忌食、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川?四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)
专家称，人流后还有很多传统的膳食值得借鉴，像黄芪、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不凡的收敛止血、补气之功用。
每个月吃一只乌鸡，在前七天吃，若是你想保养子宫的话，可以这样试试。除此之外常吃大枣，坚持喝奶对人体也有很大好处的。
二、流产后吃什么好恢复快之推荐饮食
(1)大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。
(2)鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。
(3)乳鸽汤：乳鸽1只，枸杞30克，少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
(4)参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于子宫的调补。
(5)豆浆大米：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于体虚子宫的调养。
(6)糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
亲亲宝贝小贴士：专家称，除此之外，可以适量的食用猪肉、动物肝脏、血豆腐，这些食物有生血的作用，并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率，因此饮食上值得注意荤素配合才是。另外，女性朋友还要注意保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。同时做好措施。十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
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> 人流第一天可以吃什么
人流第一天可以吃什么
我人流第一天可以洗澡吗
你好，手术后第一天，很容易出血，建议先不用洗头洗澡，如果3天后不出血了，可以洗头洗澡。
共位医生回答
人流术后第一天可以吃母鸡吗
病情分析：人流术后第一天可以吃母鸡的，没有什么影响的。指导意见：人流术后要注意保健，一个月不要性生活。
共位医生回答
人流后第一次来月经的第一天可以安环吗
你好，据你所述，这种情况考虑不可以的，建议一般人流后最好3个月以后在上环较好、
共位医生回答
人流后第一天可以吃小米粥吗？
你好，人流术后第一天可以吃小米粥的，人流术后不管什么时间都可以吃的。
共位医生回答
近3个月没有感冒过，体温36.7度。
您好，一般可以吃水果的，建议注意休息补充营养
共位医生回答
人流手术后第一天可以冲凉洗澡吗？
你好，人流术后是可以洗澡的，但要洗淋浴，不可以盆浴的。
共位医生回答
人流后第一天可以用复方岗松止痒洗液来清洗吗
你好，人流术后第一天可以用洗液的，术后主要是注意预防感染，注意休息，一个月不要性生活。
共位医生回答
人流后第一天可以做阴道上药不？
你好，你的情况刚人流，不建议阴道用药的，建议积极服用药物消炎，注意卫生即可
共位医生回答
人流后过一天可以洗头吗？什么时候可以洗澡
您好，人流后至少休息一个礼拜，和做月子还是有差别的，建议您一个礼拜后再洗澡。
共位医生回答
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