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孕妇产前检查
一、早孕建册：根据《上海市孕产妇保健工作规范》要求，怀孕13周内的孕妇，至户籍或居住地所在社区卫生服务中心，医生通过询问基本情况、病史等，进行相关的检查，建立&上海市孕产妇保健手册&（俗称&小卡&）。具体建卡社区卫生服务中心见下表：
(妇保门诊)
石化社区卫生服务中心
石化象州路12号
周一至周五
（8:00-11:00,13:00-16:00）
朱泾社区卫生服务中心
朱泾镇罗星南路608号
周一至周五
（8:00-11:00,13:00-16:00）
枫泾镇社区卫生服务中心
枫泾镇枫杰路28号
（8:00-11:00,13:00-16:00）
枫泾镇兴塔兴新路838号
周一至周五
（8:00-11:00,13:00-16:00）、
周日（8:00-11:00）
亭林镇社区卫生服务中心
亭林镇松隐大街456号
周一至周五
（8:00-11:00,13:00-16:00）
金山工业区社区卫生服务中心
金山亭卫公路6668号
周一至周五
（8:00-11:30,13:00-16:30）、周六(8:00-11:30)
漕泾镇社区卫生服务中心
漕泾镇中一东路99号
周一至周五（8:00-11:30,13:00-16:30）、
周六（8:00-11:30）
山阳镇社区卫生服务中心
山阳镇向阳西路88号
周一至周五
（8:00-11:00，13:00-16:00）
金山卫镇社区卫生服务中心
金山卫镇西静路367号
周一至周五
（8:00-11:00,13:00-16:00）
张堰镇社区卫生服务中心
张堰镇张堰大街199号
周一至周五（8:00-11:00,13:00-16:00）
廊下镇社区卫生服务中心
廊下镇漕廊公路7887号
周一至周日（8:00-11:00,13:00-16:00）
吕巷镇社区卫生服务中心
吕巷镇溪北路74号
周一至周五（工作日）（8:00-11:30,13:00-16:30）
吕巷镇干巷塌石桥路95号
周一至周五（工作日）（8:00-11:30,13:00-16:30）
二、产前检查：根据《上海市孕产妇保健工作规范》要求，孕妇在社区卫生服务中心建册后，及早到就近的助产医疗机构做产前检查，产科医生根据孕妇基本情况、过去史、现病史、孕周等，进行相应的检查，建立《产前检查记录单》，制定产检计划。具体产检医院见下表：
（产科门诊）
上海市公共卫生临床中心
金山区漕廊公路2901号
周一到周五（8:30&16:00）
复旦大学附属金山医院
金山区龙航路1508号
（8:00-12:00,13:30-17:00）
上海市第六人民医院金山分院
朱泾镇健康路147号
（7:30-11:30,冬令13:00-16:45/夏令13:30-16:45），
周六（7:30-11:30），
节假日休诊
金山区中西医结合医院
枫泾镇白牛路219号
周一至周五
（7:30-11:30,冬令13:00-16:30/夏令13:30-16:45）
金山区亭林医院
亭林镇寺平北路80号
周一至周五
&(8:00-11:30,13:30-16:30&&）
上海市金山区卫生和计划生育委员会&&版权所有&&邮编：200540&&沪ICP备号-1
地址：上海市金山区蒙山北路99号&&&&Powered&By&&当前位置：
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上海外来孕妇产前检查不能忽视
核心提示：从孕中期的一月一次到后期的两周一次，再到产前一个月的一周一次，B超、胎心监护、血糖检测……上海每个准妈妈要接受十多次产前检查。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免或营养过剩。总之，合理全面的营养能，提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时，还应考虑“”的特点，食物要适合孕妇的口味……
　　孕早期营养配餐3要点
　　要点一：热量和蛋白质的供给
　　女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身和增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。
　　因此，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要。因为，充足的蛋白质可以预防等合并症这;能调整产褥期的生理过程，增加乳汁的分泌;而且蛋白质还是脑细胞的主要成分之一，是脑组织生长、发育、代谢的重要物质基础;蛋白质占脑干重量的35%，是脑细胞产生兴奋与抑制过程中的主要物质，在记忆、语言、思维、运动、神经传导等方面都有重要作用;蛋白质不足还会影响胎儿中枢神经系统的发育和功能。 女性怀孕早期脂肪酸的供给不足，可导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。
　　因此，作为准妈妈，对于脂肪酸的补充是必不可少的。脂肪主要来源于动物油和植物油。植物油中的芝麻油、豆油、花生油等是热量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。 大部分女性怀孕早期讨厌油腻食物。此时;吃些核桃和芝麻比较好核桃含有不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素，还有补气养血、温肺润肠的作用，其营养成分对于胚胎和脑的发育也非常有利。而且，嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。 要点二:摄入充足的维生素
　　女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是、维生素B，2、等)的摄入。
　　要点三：营养全面,搭配合理
　　怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免或营养过剩。具体来说有以下原则。
　　第一、保证优质蛋白质的供应。孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质。在胚胎发育的关键时期，蛋白质、氨基酸缺乏或供给十足，可能引起胎儿，甚至造成畸形。因此，准妈妈应从膳食中摄入充足的优质蛋白质，每天不少于70克，才能满足母体的需要。
　　第二、确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的准妈妈可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等：严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。
　　第三、适当增加热量的摄入。在主食方面，准妈妈要注意营养丰富全面，满足胎儿和自身每天的需要，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积被胎儿吸收后，全对胎儿大脑的发育产生不良影响。
　　第四、注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
　　总之，合理全面的营养能，提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时，还应考虑“早孕反应”的特点，食物要适合孕妇的口味。
（实习编辑：张嘉敏）
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近年来，由于社会竞争日益激烈，职业女性日渐增多，使很多人把生宝宝的计划一拖再拖，尤其是城市里高龄孕妇越来越多。孕前检查需要多长时间
来源：上海南浦妇科医院
&　孕前检查是现在实现优生优育的有效方式，夫妻双方都应该做检查，无论是从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都应该留有相应的时间。一旦怀孕前检查发现存在疾病等问题，还可以有足够的时间进行治疗调理。那孕前检查要多长时间，这是很多女性朋友所关心的。
　　孕前检查需要多长时间
　　上海南浦妇科医院妇科医生介绍，很多女性朋友担心孕前检查的时间会很长，其实做孕前检查的时间其实很短的，一般是半天到一天就可要解决，也需要根据您选择的孕前检查项目来确定具体的时间。尽管如此，想要知道孕前检查要多长时间，不可不注意做孕前检查的注意事项。一旦各位准父母们有些地方没注意好，很容易耽误做孕前检查的时间的。
　　医生指出，孕前检查一定要到专业的妇产医院，检查之前要空腹，避开月经期。检查前三天较好不要同房。穿衣要宽松，以方便检查。男性检查前主要是禁欲一周，以免影响精液的检查结果。
　　打算怀 孕前两三个月作准备：进行孕前检查较好是在准备怀孕前2-3个月。这样有充足的时间作准备,有问题也可及时进行治疗。同时,医生还可以给予一定的孕前指导,比如受孕方面的注意事项,饮食方面的营养补充和身体方面的健康准备等等,建议准妈妈要减轻工作压力,要充分休息,准爸爸戒烟戒酒。
　　没做婚检要补课：孕前检查的项目不是固定的,医生会根据具体情况&量身定制&.对于没有进行婚检的夫妇,医生会把一些婚检的项目补充进去,主要是做传染病,性病方面的筛查.如果夫妻较近没有进行体检,医生也会建议做一下全身的检查。
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