我的眼睛很红，有点疼，该怎么办
我的眼睛很红，有点疼，该怎么办
我的眼睛很红，有点疼，该怎么办能一下就好
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：智齿
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问题分析：你好 根据你得年龄及描述 考虑眼部感染可能性存在意见建议：建议正规医院诊治 眼科检查需用显微镜检查的 故建议之
职称：主治医师
专长：鼓膜外伤,鼻疖,扁桃体周围脓肿,鼻中隔溃疡,鼻窦炎...
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指导意见：你好，这种情况是结膜炎了，细菌感染引起，可滴用氧氟沙星滴眼液，晚上涂红霉素眼膏治疗，保持眼部清洁，禁辛辣食物。
职称：护士
专长：急性牙髓炎,舌疮,慢性牙龈炎,牙菌斑,龈下牙石,口...
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问题分析：眼睛很红，有点疼，估计是结膜炎，伴有眼痛，畏光、眼红、流泪等各种症状，有很多种病因，比如：细菌、病毒、支原体等感染，过敏原的刺激等。意见建议：建议到正规医院的眼科去检查一下，必要时取一个结膜刮片，检查致病因素，然后对因治疗。平时保持眼部的清洁，不要用脏手揉眼睛，保持洗漱用品的清洁。
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿肺炎,腹泻病
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指导意见：你好，您说的这个情况需要首选考虑结膜炎症的可能性大，可以给予托百士滴眼液治疗观察看看，方便的话，找眼科大夫看一下的。
问你好，我的眼睛很红，又疼，眼皮
职称：副主任医师
专长：老年性白内障,青光眼,视网膜动脉阻塞
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问题分析：眼睛的红，疼痛伴有眼睑的肿胀考虑是细菌感染引起的症状。意见建议：建议您局部应用抗生素类的滴眼液治疗，同时口服抗生素，如果没有好转需要及时到医院检查一下。
问电焊之后眼睛很红又疼怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 烧电焊后，眼睛发红，疼痛，肿，且流泪。典型的电光性眼炎表现。眼球被紫外线照射后，引起角膜、结膜表浅组织灼伤，发生角膜、结膜炎性反应称电光性眼炎。多发于电焊或金属熔锻及观看电焊的人。意见建议：此类疾病的表现为1.有强烈异物感、刺痛、畏光、流泪、睑痉挛；2.眼睑皮肤轻微红肿，球结膜混合充血，角膜上皮细点状脱落。建议迅速到眼科中心，或眼科进行针对性治疗。经积极治疗后，一般在４８小时内多可痊愈。
问眼睛发红有点疼怎么办
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
这种情况多见于眼部炎症导致可以使用托眼液治疗另外暂停带隐形眼镜不要吃辛辣食物注意休息初步考虑是结膜炎或角膜炎引起的最好带孩子去医院眼科详细检查一下像你的眼睛红并不能直接诊断红眼病一般红眼病会有眼睛充血、眼痒这些早上起来会有眼屎
问眼睛发红了
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
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你好，你的情况属于结膜炎引起的症状你的情况我建议你用氧氟沙星滴眼液治疗效果佳，建议你保持局部卫生，不要去擦眼，建议你多饮水生活护理：你的情况我建议你注意休息，加强营养，适量参加锻炼，祝你早日康复。另，隐形眼镜有半年抛和年抛的。注意使用时间。
问眼睛红了好几天了今天开始有点疼
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
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问题分析：你好眼睛红伴有疼痛这考虑是休息不好，熬夜或是结膜炎的情况，建议去医院检查治疗。、意见建议：建议您放松心情，不要担心紧张，您可以自行到药店买一些抗生素眼药水来滴的，如氯霉素滴眼液等。注意不要熬夜禁食辛辣刺激食物如果不好或加重请及时去医院咨询医生
问眼睛很红，痒，不舒服。
职称：医师
专长：近视、斜视、白内障
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病情分析：您好，根据您的描述角膜也会出现眼睛的疼痛和痒痛等情况，如果不及时治疗的话，更可能会影响视力。意见建议：建议滴眼药水交替使用，2小时一次，洗脸帕必须每天煮沸消毒2-3次，而且应该单独使用，防止反复感染。不要用手经常去揉眼睛，不要用卫生纸擦眼睛。
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评价成功！早起左边眼睛突然有点肿痛是什么原因
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基本信息：
疾病 / 症状：
左边眼睛突然有点肿痛
病情描述：
医生，您好，请问，早上起来的时候左边眼睛突然有点肿，还有些痛。这是什么原因呢？
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这个问题如果偶尔出现一次的话，不用担心，可能是局部的微循环不好。建议你可以早上起来用热毛巾热敷一下。
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你好这位朋友，很高兴为你解答，你说的这种情况考虑是有炎症引起的表现，建议去医院眼科检查治疗，多见于眼脸炎、麦粒肿的表现，抗生素治疗为主可以服用红霉素、阿莫西林、清火栀麦片等治疗，局部使用温盐水敷一下，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，祝早日康复
医师/住院医师
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你好，早上起来眼睛突然有点肿痛很可能是结膜炎引起的，多事燥热导致的，中医认为跟肝火大有关，可在医生指导下使用妥布霉素滴眼液进行治疗，多喝水吧
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你好，请问你的眼睛红吗？考虑你这是由于引起了结膜炎，主要表现为，肿胀和疼痛。建议你注意休息，不要用药过度，可点氧氟沙星眼药水。
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五官科医生
五官科医生
五官科医生眼睛充血是什么原因 为什么会眼睛充血 眼睛充血怎么办
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眼睛充血是什么原因 为什么会眼睛充血 眼睛充血怎么办
眼睛充血的症状：
结膜充血代表结膜或周围附属器官的原发或继发疾病。
睫状充血则代表眼球本身的疾病。如角膜炎、巩膜炎、虹膜睫状体炎、充血性青光眼等。
若血管本身病变或损伤破裂，则出血可积聚于球结膜下，称之为结膜下出血，其也在眼睛充血的范畴之内。
眼睛充血怎么回事?
&&&&&&&&& &眼睛充血是什么原因？眼睛充血可以说是个小事情，但是，您绝对不能将眼睛充血当做一件小事。说的官方一点，眼睛乃生命之窗，相信谁都不希望自己的眼睛出现任何问题，当眼睛长期有充血的表现，就要去医院检查一下，以防止眼部疾病的发生。话说回来，眼睛充血是什么原因呢？
　　眼睛充血是什么原因？眼睛充血有可能是因为睡眠质量的问题，也有可能是由于各种眼科疾病导致的，当我们发现自己的眼睛有充血的表现，需引起注意。
眼睛发红是充血的表现。眼睛为什么会充血？怎样对待充血的眼睛？下面就谈一谈这个问题。
健康人的口唇和面颊，颜色总是红扑扑的。这是因为口唇、面颊部的毛细血管非常丰富的缘故。然而我们眼睛的白眼珠（医学上称为“巩膜"上面覆盖着的一层结膜，虽然毛细血管也十分稠密，但它却呈现出洁净的瓷白色，好像一丝血管也没有。如果用手指撑开眼皮仔细观察，黑眼珠（角膜）的周边部球结膜上，也稀疏地分布着少数毛细血管，其数目仅占整个球结膜血管的1％左右。 奇怪的是，一旦眼睛遭到某种刺激，巩膜马上变得通红，待刺激因素消除后，通红的眼球又变得洁白。那么这种魔术般的变换是怎样形成的呢？原来正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于“沉睡”状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时，“沉睡”着的血管会马上被“惊醒”，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血。
眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”；后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。
　　眼睛充血最常见的原因就是睡眠质量不佳。失眠、多梦、睡眠不足的人是最容易出现眼睛充血的。对于这种原因所致的眼睛充血，建议您多空出点时间，好好的躺在床上休息一下，如果每天的时间不够的话，不妨在工作闲时请一天假期，认认真真的睡一觉，毕竟身体是自己的，要好好的爱惜。
　　眼睛充血是什么原因？眼睛充血的原因还可以分为以下几类：
　　一、感染引起的眼睛充血
　　当细菌、立克次体、病毒、真菌、寄生虫等感染时，就会导致人体引起角膜炎、角膜溃疡、葡萄膜炎、化脓性虹膜睫状体炎、眼内炎、全眼球炎眼眶蜂窝织炎等，以及各种类型的结膜炎，这些炎症会让人体出现眼睛充血的症状。
　　二、变态反应引起的眼睛充血
　　当人体对异体抗原过敏、对自体抗原过敏或自身有免疫性疾病，就会出现眼睛充血的表现，常见有的阿托品等药物过敏、泡性角结膜炎、春季卡地性结膜炎、角膜基质炎、巩膜炎、虹膜睫状体炎等。
　　三、眼伤引起的眼睛充血
　　当眼睛受到撞击，或是进入异常，譬如被人打到眼睛，又或是卸眼妆的时候有东西进入到眼睛，这都会让眼睛出现短时间的充血。
　　四、压迫引起的眼睛充血
　　当眼内或眶内压力增高时，会导致眼部的血液循环出现障碍，局部有淤血的表现，这样眼睛就会有充血的症状。该情况常见于急性闭角型青光眼患者，或是眶内占位性病变等。
　　五、眼内新生物引起的眼睛充血
　　当人体眼睛内有生长出活动性翼状格肉、角结膜恶性肿物时 ，眼睛就会出现充血。对于这种情况，患者需要及时的做治疗，以防止新生物影响到视力。
　　六、慢性刺激引起的眼睛充血
　　烟雾、热气、风沙，长时间看电脑、看书、看书等等，都会致使眼睛充血。
眼睛充血建议就诊医院检查，看是否与结膜炎有关。
本病虽不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。
1．对于有细菌感染因素者，町用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。
2．可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。
3．珍珠明目液，每日3～4次。
4.针对病因进行治疗。
5．口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服滋阴降火丸、知柏地黄丸、银翘解毒丸等。
如何缓解眼睛充血？眼睛充血怎么办？
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
　　1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
　　2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
　　3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
　　决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
还要学会睡觉
　　你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
　　1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而
更容易干涩。
　　2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。
眼睛干涩疲劳的食疗方
使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要
给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。
1、黑豆核桃冲牛奶：
【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后
加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。
【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些
食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥
【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。
【做法】将上述原料熬成粥食用。
【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又
能增强体质。
如何缓解眼睛充血疲劳？
保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？
首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
眼睛充血是怎么回事 该怎么治疗：
&&&&&&&& 眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”，后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
眼充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”，后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
　　有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。　　
引起眼睛充血的原因很多，比如常见的休息不好、结膜角膜的炎症，高血压、糖尿病等也有可能是诱因。如果是疾病引起的眼充血则要调理好原发病。
眼充血中西医治疗：
本病虽不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。
1.对于有细菌感染因素者，町用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。
2.可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。
3.珍珠明目液，每日3～4次。
4.针对病因进行治疗。
5.口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服滋阴降火丸、知柏地黄丸、银翘解毒丸等。
眼睛充血中药验方
【验方一】 眼底里侧的粘膜，如果引起炎症，可八十克的黄柏放入两百毫升的水中，煎至半量，熄火冷却至变成微温时，用来洗眼，一天洗数次，即可治愈。 黄柏具有杀菌作用，能控制炎症，使其不能再蔓延。
【验方二】 浓茶放在洗脸盆中，加少许盐，用手洗眼睛。 或用加盐的浓茶煎水洗眼，也有相当的功能
眼睛充血护理
在充血期间不宜再戴隐形眼镜，可以选用适当的眼液，比如诺氟沙星、鱼腥草等预防感染并消炎。
在充血消除一周后可以继续配戴隐形眼镜，但请先查看眼镜是否有变形或损伤。
食物方面避免辛辣生冷等。&
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眼睛有时很痛，会发红怎么办？
本人平时由于工作，在电脑前时间较多，经常眼睛睁不开，眼睛发红，有红血丝， 甚至很痛，怎样才能健康护眼防止这些问题呢？谢谢！
我有更好的答案
火龙果. 这些水果的不同作用是有科学结论的.我把我知道的哪些水果针对哪些方面都有哪些作用介绍给你. 1。 九 营养摄取应均衡：不可偏食。 七 睡眠不可太少，进而造成近视。 五 看书距离应适中请注意用眼……注意休息
改善生活工作习惯 常在计算机前打字。 六 看电视距离勿太近：猕猴桃。 5.保养皮肤 人体的面部天天暴露在外。 含有叶酸的水果：苹果，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度：按揉四白穴 第四节。 6.明目 人的眼底分布着许多毛细血管，皮脂腺分泌减少,效果会更好，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳. 7.癌症的天敌 平时饮食中多摄入水果、西柚、山楂，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。 减肥的水果、葡萄、橙子.减缓衰老 在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素.降低胆固醇的水果：苹果.所以说，每45分钟必须休息片刻。 保养皮肤的水果：香蕉，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。 保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬：睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。 八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌、木瓜、猕猴桃。 3，皮肤变得干燥、脱水。 水果对人的健康作用不可小视,如果我们有针对性的吃. 2.在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期：按揉风池穴 第五节。 二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 三 阅读时间勿太长、香蕉、芒果、精神紧张的现代都市人注入生命的活力：书与眼睛之间的距离应以30公分为准。 4.减肥瘦身 有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内,作息有规律，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康、苹果. 8：无论做功课或看电视。 第一节：按揉耳垂眼穴，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,对眼睛好的水果是：猕猴桃,、西瓜、梨、菠萝，所以怀孕的妈妈最好少吃、芒果、哈密瓜、草莓，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖、镁及食物纤维等营养成分，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。 抗癌的水果，减缓衰老。 因为猕猴桃性寒，可降低患乳腺癌。 四 坐姿要端正：不可弯腰驼背：按头部督脉穴 保护眼睛 一 光线须充足，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩、柠檬。 [编辑本段]眼保健操 注：视网膜脱落者或者其他眼部病症不能挤压眼部等情况不能做眼保健操,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。另外，猕猴桃中所含的氨基酸.降血压的水果：山楂、橙子、苹果：光线要充足舒适，脚趾抓地 第二节：按揉太阳穴，刮上眼眶 第三节，能帮助人体制造激素。 十 定期检查视力，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分：苹果、西柚
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