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吃什么水果可以治疗血稠？
来自黑龙江
健康咨询描述：
最近我老婆总是想睡觉，蹲下干活时有点气喘
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：想请问医生吃什么水果可以治疗血稠？
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&&&&&&饮食可以使用莲菜，芹菜，白菜。萝卜，苹果，梨等等。
第四军医大学西京医院&& 医师
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&&&&&&1．山楂　　山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。　　2．苹果　　苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。　　3．香蕉　　香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用　　4．荔枝　　荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等。　　5．猕猴桃　　猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。
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如遇紧急情况，请致电400-千万要注意，四个信号警告你血液粘稠，每天吃点它，血液干净不三高千万要注意，四个信号警告你血液粘稠，每天吃点它，血液干净不三高内酷文化百家号血液在我们的身体里能循环，全部靠血管工作，让血液能循环到身体各处，保证器官的正常工作。随着人的年龄的增长，血管壁上的粘稠物就越多，血管中的流动空间就越小，血液就会变得的粘稠。这会严重影响血液的循环速度，导致血液流通不顺畅，会直接形成血栓、动脉硬化等情况，严重威胁着我们的生命。那血液粘稠到底是怎么来的呢？人的年纪越来越大，血液中会慢慢堆积一些“垃圾”，那这些“垃圾”如果不及时清理，血管就不会流畅，血液粘稠，就会造成上述的血管堵塞啊，脑血栓脑梗塞等疾病就是由此引起的。那么血液粘稠都表现在哪些方面呢？小编给大家整理了几个症状，你们可以留意一下，值得为家人收藏！早上起来会头晕，晚上会清醒。高血液黏度的人，早上起来的时候会头晕，到了中午的时候会好一些，逐渐的到了晚上开始慢慢恢复清醒，恢复正常的精神值2.一阵阵的眼睛看不清东西，阵发性模糊。平常眼睛看东西还行，但一阵的就是模糊，看不群亮。这是因为血液粘稠不能充分给视觉神经营养，使视觉神经和视网膜暂时性缺血缺氧，所以一阵会看不清东西。3.午饭过后犯困。中午吃完饭之后正常人也都会有困的感觉，不过血液黏度高的人必须要在午饭过后睡个一到两小时左右，不然一整个下午都会很不精神。4.蹲着的时候胸闷气短。血黏度高的人基本上胖的人要多一些，下蹲略困难，蹲着干活时会感觉胸闷气短，是因为蹲下时回到心脏的血液减少，再加上血液粘稠，回血慢，使器官缺血导致呼吸困难胸闷等。那么血稠该怎么办？除了还要定期体验，听取医生的建议。每天也要养成多喝水，并且喝水要注意时机，比如早晨起床后，每餐吃饭前（1小时）和睡觉前。每天最好不少于2000毫升。还要适量的运动，可增加消耗、改善脂质代谢，防止体脂和血脂增多，除了这些习惯外，那就是合理的饮食搭配，少吃动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，以素为主，粗细粮搭配，多吃些有稀释血液功能的食物等。久而久之对改善血稠有很好的作用。小编给大家推荐一些能稀释血液的食物，平时注意饮食习惯就能有效预防血液粘稠。香菇中医研究，香菇中含11种有机酸,占干重的1.1%一1.5,这对降低血脂,防止动脉硬化和高血压等心血管疾病大有益。香菇嘌呤可抑制体内胆固醇的吸收与形成，促进胆固醇的分解与排泄，有降血脂的作用。黑木耳中的胶质可以把残留在人体系统内的灰尘，杂质吸附集中排出体外，故黑木耳有血管的清道夫的称号，对降血脂、降低血液黏稠度有明显的效果。有很好的清热解毒的功效，科学证明，菊花中含有大量的能排除人体毒素的元素，能有效拒绝毒素沉积，所以对血管毒素的清理是很有效的，能有效的防止血管粘稠，让我们的血液循环更加的流畅。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。内酷文化百家号最近更新：简介:小内酷 大内容 做一家有情怀的内容提供者作者最新文章相关文章【血稠吃什么水果好】_血稠_怎么吃_饮食调理_如何调理-大众养生网
血稠吃什么水果好呢？
＂心跳设计师问： 14:31:36关键词：
我是上个星期被确诊的血稠疾病，我之前都不知道我有这种疾病，我想要从日常的饮食中多调理，不知道血稠的患者要吃什么水果比较好？
大众养生网小编解答：
血稠的患者日常的饮食是要非常注意的，尤其是要多吃一些水果，因为大部分的水果都是具有良好的补水以及降低血液细胞浓度的效果的，要多吃一些、、、、、等等，也是能够食用的，因为大部分的水果血稠患者都是能够放心的食用的。血稠的患者日常要注意多休息，此时不能够进行过度的运动，要防止因为过度劳累导致身体更加虚弱。
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血稠的患者是能够喝茶的，而且喝茶是有益于身体健康的，因为茶叶是能够帮助缓解血稠的症状的，能够减缓血稠的速度，也能够预防因为血稠导致的头晕以及呼吸困难的症状，茶叶是有一种特殊的物质的，是能够针对血稠患者来进行预防疾病以及减缓疾病恶化的程度的。血稠的患者是可以多喝一些绿茶或者红茶的，像日常的铁观音、乌龙茶等都是可以放心的饮用的。
血液过于浓稠一般是可以通过饮食调节来缓解的，首先是建议可以吃一些菜花，西兰花来进行调节，因为其中含有丰富的食物纤维，并且其中的维生素和矿物质含量也十分的丰富，以及尤其是富含类黄酮，可以帮助对于血管进行一定的清理，防止程序爱你血小板凝聚过多的情况，第二个是可以吃一些茄子，茄子内含有丰富的维生素P，有助于活血，消除浓度。
营养师问答
微信扫一扫血液粘稠，血管容易堵吗？这些食物，每天吃一点，让血管畅通无阻
血液粘度是形成血流阻力的重要因素之一，当某些疾病使微循环处的血流速度显著减慢时，血细胞发生叠连和聚集，导致血液粘稠，血管内血流阻力明显增大，会影响正常的微循环灌注，久而久之伤及毛细血管，甚至堵塞毛细血管。导致局部组织血液循环障碍引起缺血缺氧症状，严重的会诱发心梗、脑梗、动脉硬化、血栓等，可能致死或致残。
人体从20岁开始，血液中就会有垃圾沉积在血管中，随着年龄的增大，饮食等不良习惯的生成，血液中的垃圾会越来越多，长此以往，血管开始变得又脆又硬，附着在血管上的斑块一旦脱落将形成血栓，像个定时炸弹般游走在各处血管中……但是，只要我们能够养成良好的生活习惯，注意自己的饮食、加强锻炼，还是可以缓解血管的衰老速度的。
血液粘稠的重要信号：
1、晨起头晕，不清醒，思维迟钝；
2、蹲着干活气喘；
3、陈发性视力模糊。
生活中也有很多可以清理血液垃圾、疏通血管的食物，中老年人可以多吃点。
这黑乎乎的桑葚，吃起来绝对是美味，酸酸甜甜，十分可口，其功效也是不容忽略的。常吃桑葚具有软化血管、滋肝补肾、醒脑清肺、补气益血以及清理体内毒素、杂质，改善气血不足问题的作用。此外，经常食用或者泡茶喝的话，还具有乌黑亮发、降低三高以及抗癌和预防心脑血管等疾病的作用哦。
山药是一种很好的食物，常吃山药好处非常多，山药含有大量蛋白质、维生素C、B族维生素等元素，常吃有增强新陈代谢，滋阴补阳的功效。对于中老年人来说也是很好的一种食物，山药中所含的黏液蛋白、维生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，对于预防高血压、心脑血管疾病很有益处。
西红柿含有的维生素含量是非常高的，并且西红柿所含有的维生素比苹果、梨这些水果的维生素要高2倍多。西红柿的维生素还含有芦丁，这种物质具有提高机体氧化的能力，同时还能消除体内的垃圾，有助于血管弹性的保持，对于预防血栓形成也具有一定的作用。
野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用静东堂罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、高血脂、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
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