坚果并不是每种都对身体好，医生只推荐吃这5种坚果并不是每种都对身体好，医生只推荐吃这5种养生豆知识百家号坚果种仁类食物作为零食或配餐，每天吃上一小把，有意想不到的软化血管、降低血脂的作用。此类食物富含植物油脂及蛋白质，植物油脂以不饱和脂肪酸为主，对清除胆固醇有利，所以，有助于软化血管，预防心血管疾病。但此类食物热量很高，均不宜食用过多，控制好每日食用量，少量最宜。黑芝麻可补肝肾、益精血、润肠燥，是延缓衰老的良药。其含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E等，都是有利于清除胆固醇的物质，对降压、降脂、预防心血管老化有益。核桃富含植物脂肪及钙、磷、铁等物质，除了可预防心血管病外，尤其对脑血管硬化、脑力衰退、健忘、头晕等有明显的预防及改善作用。松子富含油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可防治动脉硬化、高血压等心血管疾病，对缓解头晕眼花、风痹、便秘、神经衰弱等也有一定的辅助食疗效果。莲子有养心安神的作用，可缓解心悸失眠、心神不宁等状况。营养学研究也证明，莲子具有强心、抗心律不齐、降血压的作用，连同苦味的莲子心一起食用，效果更好。花生富含的不饱和脂肪酸对心血管有很好的保护作用，是降低胆固醇、软化血管的佳品，适合动脉硬化、高血压、冠心病患者常食。最好的食用方法是“醋泡花生”，不仅美味可口，也是血管硬化、高血压者的最佳零食。花生含有多种脂肪酸，其中80%以上为不饱和脂肪酸，且近一半为亚油酸。亚油酸具有降低血压的作用。用醋浸泡花生仁1周以上，每晚服7~10粒，可使高血压患者的血压下降。做法：1、将50克带衣花生米放入可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋，醋要没过花生米。2、将罐子密封好，阴凉处放置7~10天，一个星期后就可以食用了。以上部分内容选自中国轻工业出版社出版的高血压健康图书《这本书能让你稳定血压》，余瀛鳌主编。余瀛鳌：中国中医科学院教授、第二届“首都国医名师”。出身于中医世家，其父为近代著名伤寒学家余无言先生，其祖父余奉仙为“晚清苏北三大名医”之一。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。养生豆知识百家号最近更新：简介:不贴小广告，不做老专家作者最新文章相关文章脑血管硬化可不可以吃花生
脑血管硬化可不可以吃花生
脑血管硬化可不可以吃花生
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：各类慢性疾病的营养支持治疗及营养保健
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问题分析：脑血管硬化不宜多吃花生意见建议：脑血管硬化(Cerebral Atherosclerosis)是指脑部血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。此病为中枢神经系统常见病，其临床特点为进行性脑功能减退，并发脑梗死、脑出血以及脑部弥漫性损害。 自发性脑出血占所有脑卒中的10～20%，死亡率和致残率都很高。
问脑血管硬化可不可以吃鲍鱼
职称：二级营养师
专长：外阴前庭炎,痛经,月经不调,稽留流产,子宫肌瘤,霉菌性阴道炎,滴虫性外阴炎,盆腔炎,妇科炎症
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问题分析：脑血管硬化可以吃鲍鱼意见建议：鲍鱼的营养价值极为丰富，鲍鱼含有丰富的蛋白质含有二十多种氨基酸，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。是可以适当吃些的。
问脑血管硬化可不可以吃卤肉
职称：二级营养师
专长：营养饮食
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问题分析：脑血管硬化可以吃卤肉意见建议：卤肉是高盐食物，含调味剂，不宜吃。给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素C、高蛋白，高纤维食物，多吃大豆制品、牛奶、菇类、虾皮、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
问脑血管硬化可不可以吃野兔
职称：三级营养师
专长：维生素C,谷维素,调经养颜片
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问题分析：脑血管硬化可以吃野兔意见建议：注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟忌酒。你好，患者可以吃野兔。
问脑血管硬化可不可以吃银杏果
职称：三级营养师
专长：肠炎
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问题分析：脑血管硬化可以吃银杏果意见建议：你好，一般这样的情况需要清淡饮食，多吃一些富含丰富的维生素的食物比较好，白果富含丰富的微量元素的，所以平时都是可以的搭配一些蛋白质的食物清炒或者是维生素的食物一起吃比较好的，控制食用量比较好
问脑血管硬化可不可以吃海鲜
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析：脑血管硬化不宜多吃海鲜意见建议：您好，很高兴为您做解答：建议是不宜多吃，脑动脉硬化在饮食上没有忌口。只是含胆固醇和油脂高的食物，食用时要少量。海鲜中的螃蟹（有黄的）、带鱼含胆固醇高，其他鱼类可以适当食用。含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防治动脉硬化的作用。
问脑血管硬化可不可以吃木瓜
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病的饮食调整
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问题分析：脑血管硬化可以吃木瓜意见建议：脑血管硬化患者建议饮食上注意控制脂类的摄入，特别是富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物比如蟹黄、鸡蛋蛋黄、猪肝、猪心、猪脑、黄油、奶油等食物，木瓜含有的脂类非常少，还有降脂功效，是可以吃的。
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评价成功！高血压能吃生花生和核桃吗？求好心人详细解答_百度拇指医生
&&&普通咨询
?高血压能吃生花生和核桃吗？求好心人详细解答爷爷今年69，患有高血压 178 180，一直有吃降压药，还是很高，他每天都吃生花生和三核桃，他还有脑血管硬化 肾结石
男69岁|科室：内科
沈阳铁路局中心医院
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(&=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压&=140/90mmHg可以诊断为高血压.&br /&&br /&一旦诊断为高血压就要终身坚持服用降压药,避免心脑血管疾病的发生,通常服用氨氯地平,尼群地平, 卡托普利等.同时要密切观察血压变化.&br /&同时可服用一些软化血管的药物,如曲克芦丁,维生素E,复方丹参片等,可以帮助降低收缩压.&br /& 你可以服用一些长效的降压药,降压效果是比较好的.一天一次就可以了.
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你好，根据你的症状及病史，你既往高血压病史，高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和...
指导意见：
您好朋友，您描述的情况有妊娠高血压和妊娠高血糖的病人不宜吃的，少量吃是...
问题分析：
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是怀孕糖尿病，人高振，比...
病情分析： 你好，完全可以吃的，但它不是降压的，营养丰富，适合各种人群。意见建议：...
不可以，可以口服卡托普利，复方罗布麻片，复方利血平片，最好是在临床医生的指导下用...
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向医生提问长期吃花生油会得脑血管硬化吗?_百度拇指医生
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?长期吃花生油会得脑血管硬化吗?
|科室：内科
泰山医学院
你好，脑血管硬化与年龄，吸烟，饮酒，饮食等有关，不是单一因素
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