孕妇便秘吃什么好？缓解便秘方法
孕妇便秘吃什么好，这是因为饮食不规律和作息无规则所导致的，那么，孕妇吃什么可以缓解便秘呢?
　　孕妇？　　一、拌醋　　取适量的食醋和一颗小白菜。首相把小白菜用清水冲洗干净后放入已经煮开的水中烫熟然后就可以和食醋放在一起拌匀食用了。由于小白菜中含有非常丰富的纤维素，所以可以有效的增强肠胃的蠕动。　　二、芝麻饭　　紫菜一百五十克、一百五十克、米饭一碗。紫菜与黑芝麻炒熟以后倒进饭中搅拌均匀即可食用。紫菜中含有丰富的，可促进肠胃蠕动。芝麻中含有氨基酸、膳食纤维，可促进排便。　　三、酸梅　　含有丰富的柠檬酸，可促进肠胃蠕动。　　四、核　　很多人都知道核桃仁具有和生发的作用，但是很少会有人知道它还有暖胃、润肠的效果，所以核桃仁是可以有效的改善大便干燥的症状的食物。　　五、　　苹果富含果胶，可以吸收较多的水分，有效的使粪便变软易于排出。　　六、凉开水　　可给身体多补充较多的水分，不仅可以促进肠胃蠕动，还会使粪便吸了水分变软方便排出。&（图片来源：东方IC）
关键词：&&&&&&&&&孕妇便秘吃什么药好
孕妇便秘吃什么药好
发病时间：不清楚
我怀孕总是便秘。上次用了开塞露对婴儿有没有7影响
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精选回答(8)
副主任医师
牡丹江市第二人民医院
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
你好，你说这种情况的话，开车路这个药物主要是外用的药物，一般情况下来说对胎儿是没有什么影响的。这个你也别太过于紧张的。很有可能是你的肠蠕动减慢导致的。我建议你平时多注意走动，多吃一点香蕉和蜂蜜，可以起到润肠通便的作用。
平南县人民医院
擅长：擅长失眠、肾虚、高血压、冠心病、肺心病、心肌梗死、心力衰竭
你好，孕妇一般都不建议服用药物，便秘问题可以结合食物调理，孕妇怀孕后多会影响肠道的消化，收到了胎儿挤压肠道，食物建议要少吃多餐，可以多喝酸奶，吃五谷杂粮，吃玉米，南瓜，洋葱，蔬菜等，有利于肠道消化，易通便，要多喝水。
邢台妇产科医院
擅长：妇产科，阴道炎，盆腔炎，月经不调、产后诸症
你好！用开塞露是没有影响的，可采取以下措施： 1、喝蜜水。2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。
四川省乐至县天池中心医院
擅长：产科
你好，蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。 每天清晨空腹喝一杯酸奶或乳酸菌饮料，促使肠蠕动。（内含乳酸菌和双歧杆菌，使肠内维持好的环境）。 每天喝大量的水，增加粪便里的水份使之易排出。 每天吃些粗粮，使粪便的量增加。 多吃粗纤维水果和蔬菜，（香蕉、西瓜、韭菜等）。
山东省嘉祥县第二人民医院
擅长：妇科
我建议你还是不要吃药，通过食疗来解决吧1.甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。 2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。 3.核桃、酸奶都是润肠通便的零食；多吃香蕉也能起到促进排便的作用.
邢台广宗医院
擅长：妇产科
你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
河南潢川城关卫生院
擅长：妇产科
便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
全民健康管理中心
您好，孕妇期间的用药是要非常注意，要谨慎用药，您可以通过饮食调节一下，建议您平时尽量的清淡饮食，可以喝点酸奶，酸奶中富含丰富的菌群，可以改善肠道的菌群环境，对于便秘是有一定的改善作用的哦。
医生回答(11)
湖南汉森制药股份有限公司
你好，孕妇便秘严重可以适当使用开塞露，但该药具有依赖性，不宜长期服用。便秘是孕期最常见的烦恼之一，妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。孕妇可养成定时排便的习惯，适当运动，饮食方面需多饮水，多吃水果蔬菜、粗纤维等调理便秘。这段时间尽量不用使用相关药品，以免影响胎儿健康。
上海中医药大学附属曙光医院（西院）
擅长：全科
你好,孕期的便秘很大的原因是由于子宫的增大,腹腔压力增加,肠道受压,以致缺血,蠕动减慢,进而肠内容物,水分进一步被回吸收,大便更加干燥,引起排便困难,所以解决的办法一是要多食果蔬,第二就是定时排便,此次可以口服果导片解决
上海中医药大学附属曙光医院（西院）
擅长：全科
怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱， 建议您可吃一些香焦,或晨后喝一杯冷开水冲调的蜂蜜水。您可以使用开塞露。
同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等
苏州大学附属第二医院
擅长：全科
　　适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
　　1、现在城市中，小高层的住房非常普遍，所以我们只需要将坐电梯换成爬楼梯，就可以有效的改善便秘的症状，而且还能够增加运动量，从而达到消耗脂肪，以至于减肥瘦身的作用，但是孕妇们要适量。　　2、进入秋季，温度慢慢在下降，我们一定要注意维持肚子的温暖，不要让肚子受寒。　　3、没事躺在床上休息时，常常在肚脐四周做一做按摩刺激肚脐周围，帮助消化和肠道的蠕动改善便秘。　　4、饮食一定要有规律，而且要持续养成并保持最好的饮食习惯，这样才可以有利于身体对各种营养的吸收和消化。
苏州市立医院
擅长：全科
　① 养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。②要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发，使粪便松软，容易排出。 含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果。例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。③适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。⑤蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。 如果采取以上方法仍发生便秘者，可以服一些缓解药，但必须注意在医生指导下进行。禁用蓖麻油泻剂，以免引起流产。
苏州市立医院
擅长：全科
孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。 孕妇患便秘以后，可采取以下措施： 1、喝蜜水。2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加， 会引起便秘，考虑是正常的。建议最好是不用药物进行治疗的，可以改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水，养成定时排便的习惯，如早饭后，适宜运动锻炼 。
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
建议：你好！没有影响的。怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。 孕妇患便秘以后，可采取以下措施： 1、喝蜜水。2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
你好,怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片,如果食疗没有效果,考虑使用芦荟胶囊,药量一定要小,但不到一定程度是不可以用的,谨记.
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
你好,怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片,如果食疗没有效果,考虑使用芦荟胶囊,药量一定要小,但不到一定程度是不可以用的,谨记.
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
多发人群：孕龄女性，怀孕准妈妈
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）孕妇便秘缓解经验谈 | 孕妇便秘吃什么管用_孕妇便秘怎么办_什么值得买
#原创新人#好物推荐 — 怀孕便秘怎么破？
新人报道，真没想到我第一次投稿竟然是投这么破坏我少女感的内容..........不知道是因为自己岁数到了（并不想承认&）还是国家二胎政策真的起作用了，最近身边生孩子的妹子简直是一群群。我，一个少女，竟然也凑了这个热闹&苏打哥才刚满2个月，我怀孕和生产时候的痛苦还历历在目。不知道有多少怀孕妈妈跟我一样，孕期中遇到的最令人焦虑的问题，不是孕前期呕吐无法进食，也不是孕中期脚肿手肿，更不是孕晚期时刻发动，而是困扰整个孕期的便秘啊！！！我这个人，没怀孕前本来就有便秘问题了，只要早起没有成功拉出来，就心情down到谷底，不仅不开心，还焦虑，因为便秘压力大到睡不着。没怀孕前，我小白鼠一般试过各种常润茶啊牛黄解毒丸啊之类的东西，最后是一直靠日本药妆店在卖的一种小粉丸解决入厕问题，每次去日本恨不得都十盒八盒的买回家。可是怀了孕，药类产品怎敢乱用，于是便秘加剧！基本上一周才能有一两次大的！就这样每次还都只有一点点！其实女孩子怀孕的时候便秘最重要的原因就是肠蠕动变慢，作为孕妇，本来就吃的好了运动少了，再加上体内孕激素变多，子宫不断增大压迫胃肠道，更是会加重便秘。缓解便秘有些人喝喝淡盐水，吃吃红薯或者吃根香蕉就能好（我在这里表示羡慕嫉妒恨你们&），但是像我，以上对我都没用！ 焦虑崩溃的我于是开始了寻宝之路，下面当当当当推荐我在孕期时买过且用过的缓解便秘好物！1.西梅汁&我的购买订单：之前有一段时间有一种酵素青梅因为缓解便秘变成网红不知道大家还记得不，我当时也跟风买过，但是比起西梅汁，青梅的表现就太小儿科了。西梅是出了名的润肠通便小能手，而且因为是食物属性，老人孕妇小孩都可以放心喝。怀孕期间我只要头天晚上和第二天早上各喝完一小杯西梅汁，上午就绝对能上一个酣畅淋漓的嗯嗯！而且西梅汁简直好喝死了，酸酸甜甜的，完全不痛苦，我孕期家中常备，当喝也很爽！好喝指数五颗星！&不过因为西梅汁较甜，所以有妊娠糖尿病或者有控制体重需求的孕妈可要遵医嘱哦~2.吸油纸&怀了孕或者开始喂奶坐月子之后你是不是也被逼着喝各种汤水？各种骨头汤、猪蹄汤、鸡汤，为了孩子你也要喝喝喝。再加上怀孕期间本来就胃口大开，吃东西不节制，各种火锅炒菜也是来者不拒。这样的结果必然就是油脂都被吸收，阻碍肠道蠕动，身材愈发臃肿的同时便秘也随之而来。我当时买这款吸油纸主要是为了给月子囤货的，结果因为好奇怀孕期间使了一张立即觉得自己发现了宝物！这个吸油纸用起来超级简单，炖好了汤或者辣火锅，只需要把吸油纸往里一放，随后捞起来既可以。你会发现本来油腻厚重的汤汁立即清爽起来，而且吸油纸只会吸走表面浮油哦，汤水一点不会少！&我这个人本来如果吃完油大的第二天也会嗯嗯不出来，自从用了吸油纸，这个情况就很少出现啦！而且吸油纸很便宜，绝对是家庭长期必备之物！囤起来吧！3. 孕妇我的订单：大家可能都知道酸奶里添加各种益生菌，所以喝酸奶对肠道健康好可以缓解便秘，但其实作为一个在知名食品公司上班并且专门做的是乳制品的我想要给大家破除下这个思维，其实很多冷藏酸奶里放的益生菌必须在低温的状态下才能保持活性，所以如果你稍微不注意，让酸奶在常温状态下放的时间稍微长一点，这瓶酸奶含有的益生菌就基本上都死掉了，你喝到的就只是一瓶含糖量巨高的乳制品而已了（敲黑板！！知识点！！）。但其实活着的益生菌真的是对肠道非常好的，绝对可以帮助缓解便秘，而且还能够帮忙提高免疫力。所以要想真的让益生菌起到作用，还是直接服用益生菌本人吧&我买的这瓶的益生菌是专门给孕妇设计的，不止帮助孕妈缓解便秘，还对宝宝提高免疫力有好处，另外孕期如果吃不完，哺乳期也可以服用，一点不浪费，还能帮忙缓解哺乳期乳腺炎呢！大家在服用益生菌的时候一定要注意，千万不要高温冲泡，也不要放在温度高的地方，要知道我们的目标是什么？低温才能保持益生菌活着啊！有便秘苦恼的小孕妇们，关于便秘这件事，要知道你不是一个人，所以还是不要有太大心理压力，放轻松，毕竟你和孩子的健康是最重要的，平时多吃点水果粗粮，还是不能解决的话试试我的好物推荐。可千万不要乱吃药哦，吃药一定要听医嘱！便友们，来，握起手来，相信未来总会顺畅起来的&
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两周内免登录孕妇大便干燥吃什么水果治便秘？1-2天大便一...
孕妇大便干燥吃什么水果治便秘？1-2天大...
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：孕妇大便干燥吃什么水果治便秘？1-2天大便一次而且大便干燥的厉害曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：请问吃什么水果治便秘？我是孕妇谢谢
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
病情分析：从你的描述来看你的情况是怀孕了增大的子宫压迫直肠造成了大便干燥的情况的。指导意见：你的情况可以通过饮食调理的这个可以起到很好的效果的。我建议多吃蔬菜水果这个水果多吃苹果西瓜香蕉等另外最好多喝水尤其是在每天早晨起床后空腹喝一杯凉的淡盐水这样就可以有预防便秘的作用的。
问孕妇大便干燥吃什么水果治便秘？
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
从你的描述来看你的情况是怀孕了增大的子宫压迫直肠造成了大便干燥的情况的你的情况可以通过饮食调理的这个可以起到很好的效果的我建议多吃蔬菜水果这个水果多吃苹果西瓜香蕉等另外最好多喝水尤其是在每天早晨起床后空腹喝一杯凉的淡盐水这样就可以有预防便秘的作用的
问孕妇大便干燥，吃什么水果治便秘？1-2天大便...
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
病情分析：从你的描述来看，你的情况是怀孕了，增大的子宫压迫直肠，造成了大便干燥的情况的。指导意见：你的情况可以通过饮食调理的，这个可以起到很好的效果的。我建议多吃蔬菜，水果，这个水果多吃苹果，西瓜，香蕉等，另外最好多喝水，尤其是在每天早晨起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样就可以有预防便秘的作用的。
问孕妇大便干燥吃什么水果治便秘？1-2天大便一次而且大便...
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
&&已帮助用户：27401
问题分析：您好，从你的描述来看你的情况是怀孕了增大的子宫压迫直肠造成了大便干燥的情况的意见建议：你的情况可以通过饮食调理的这个可以起到很好的效果的我建议多吃蔬菜水果这个水果多吃苹果西瓜香蕉等另外最好多喝水尤其是在每天早晨起床后空腹喝一杯凉的淡盐水这样就可以有预防便秘的作用的
问孕妇大便干燥，吃什么水果治便秘
职称：三级营养师
专长：药物过敏,感冒颗粒,藿香正气水,副作用
&&已帮助用户：0
病情分析：从你的描述来看，你的情况是怀孕了，增大的子宫压迫直肠，造成了大便干燥的情况的。指导意见：你的情况可以通过饮食调理的，这个可以起到很好的效果的。我建议多吃蔬菜，水果，这个水果多吃苹果，西瓜，香蕉等，另外最好多喝水，尤其是在每天早晨起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样就可以有预防便秘的作用的。
问孕妇吃什么不会便秘
专长：口臭、五官科综合
&&已帮助用户：222387
膳食纤维可加速肠蠕动促进肠道内代谢废物的排出减轻孕期的便秘含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维保证孕期消化与吸收功能正常从而有利于胎儿的生长发育
问孕妇便秘吃什么水果好长期便秘？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
你好怀孕期间的妇女容易出现便秘现象你的情况可以通过饮食调节你要养成每天定时大便晨起后喝一杯温白开水的习惯多吃香蕉蜂蜜胡萝卜土豆等最好不要用果导片如果食疗没有效果考虑使用芦荟胶囊药量一定要小但不到一定程度是不可以用的谨记.
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