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黑枸杞的功效与作用 黑枸杞竟有这好处
　　黑枸杞是枸杞的一种，它的营养丰富作用也很多，但很多人不知道它有哪些作用，而是盲目的吃着。那么黑枸杞有哪些功效与作用呢?黑枸杞的正确吃法又是怎么样的呢?带着这些疑问和小编一起来寻求答案吧。
　　黑枸杞的功效作用
　　1、抗衰老改善睡眠
　　抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显着的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显着提高。
　　2、护肝明目增进视力
　　医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rho dopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
　　3、美容养颜改善皮肤
　　每天吃一点黑枸杞对于美容养颜也有着显着的效果哦!这是因为黑枸杞中含有丰富的花青素，这种元素不仅对于健康很有益处，而且能够帮助肌肤补充营养，让肌肤保持年轻的状态。另外，花青素对于抵抗衰老以及紫外线的侵害都有着显着的效果，能够让肌肤远离伤害!
　　4、补肾益精预防癌症
　　黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
　　5、改善循环增强体质
　　花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为&动脉粥样硬化的解毒药&。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
　　黑枸杞的正确吃法
　　1、不要过量食用
　　现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃8克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃15克左右，如果再过量食用就会产生一定的副作用了哦。&&&
　　2、直接嚼着吃效果更好
　　用黑枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来，而且花青素还易挥发。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对黑枸杞中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥黑枸杞的保健效果。但嚼服黑枸杞时要注意，在吃的数量上最好减三分之一，否则容易滋补过度。
　　几种靠谱的黑枸杞的正确吃法
　　1、黑枸杞泡水喝
　　(1)、用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡。当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色。
　　(2)、黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色，所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。
　　(3)、黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。
　　2、黑枸杞泡酒喝
　　可以即泡即饮，50克黑枸杞搭配500ML酒即可，但最好是泡一个月之后再饮用，这样效果更佳。
　　3、黑枸杞入药
　　按照医生的处方酌情入药，可滋补肝肾、强身健体、提高人体免疫力。
　　4、黑枸杞嚼着吃
　　黑枸杞既可以直接当干果吃，会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干。用黑枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对黑枸杞中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥黑枸杞的保健效果。
　　5、黑枸杞煮汤蒸米饭
　　煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。
　　黑枸杞什么人最适合吃?
　　研究表明黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，比一般红枸杞更珍贵更有药用价值，更含特有的花青素OPC，红枸杞不含，所有黑枸杞最适合吃的是体质虚弱、抗衰老和抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者不要吃黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　结语：通过以上文章的介绍大家是不是对黑枸杞的功效与作用有了大概的了解了呢，在我们生活中黑枸杞的吃法有很多，以上介绍了五种黑枸杞的吃法，大家可以选择性的食用，但是一定注意黑枸杞的食用人群，脾胃虚弱有寒湿、泄泻者尽量还是不要吃的好。
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黑枸杞的功效与作用及食用方法
黑枸杞的功效与作用及食用方法
青海野生黑枸杞简介及食用方法
【黒果枸杞产地】
产地分布:青海及西藏和欧洲中亚.生于盐化沙地,河湖沿岸,干河床.特征:多棘刺灌木,高 20-150 厘米。多分枝,枝 条坚硬,常呈之字形弯曲,白色。叶 2-6 片簇生于短枝上,肉质,无柄,条形、条状披针形或圆柱形,长 5-30 毫米, 顶端钝而圆。花 1-2 朵生于棘刺基部两侧的短枝上;花梗细,长 5-10 毫米;花萼狭钟状,长 3-4 毫米,2-4 裂;花冠 漏斗状,筒部常较檐部裂片长 2-3 倍,浅紫色,长 1 厘米;雄蕊不等长。浆果球形,成熟后紫黑色,直径 4-9 毫米; 种子肾形,褐色。
【青海野生黑枸杞保健功效简介】 青海野生黑枸杞营养价值远高于红枸杞,人体必需的矿质元素和微量元素含量远高于红枸杞,其含有的花青素更 是具有清除自由基、抗氧化的功能,是黑色食品的佼佼者。黑枸杞具有有很高的药用价值,含有蛋白质、脂肪、糖类、 游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素 C、B1、 B2 等各种营养成分。黑枸杞中含丰富的微量元 素,由于微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用,可用于防 癌治癌。黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、 肿瘤药物的应用价值。
【青海野生黑枸杞镇中花青素保健功能】 现代研究发现,花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。而青海野生黑枸杞中则含 有大量水溶性花青素。 花青素的发现和应用使人类从 20 世纪的抗生素、 维生素时代, 进入到 21 世纪的花青素时代! 花 青素是一类广泛存在于植物中的水溶性色素,属于类黄酮化合物。 花青素为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素 是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素的自由基清除能力是维生 素 E 的 50 倍,也是维生素 C 的20 倍,花青素可被人体 100%地吸收,服用 20 分钟后,血液中就能检测到,并在体内 维持长达 27 小时。与其它抗氧化剂不同,花青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还 能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。
【青海野生黑枸杞的食用方法】
食用方法:成年人每天 5--10 克黑枸杞泡水(自来水冲泡呈蓝色、矿泉水冲泡呈紫色)直接饮用,可长期使用。 (因黑枸杞果所含成分水溶性很强,不适宜煲汤,煮粥及泡酒) 青海杞康源牌黑枸杞
黑枸杞的营养价值如何?
黑枸杞的营养价值可以说是要比红枸杞高出很多,野 生黑果枸杞,柴达木野生黑枸杞生长在海拔 2700 米-3000米 的盆地沙漠地带,海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。 经测定,黑果枸杞含有 17 种氨基酸,13 种微量元素,其中 钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞 特征:多棘刺灌木, 高 20-150 厘米。多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,白 色。叶 2-6 片簇生于短枝上,肉质,无柄,条形、条状披针 形或圆柱形,长 5-30 毫米,顶端钝而圆。花 1-2 朵生于棘 刺基部两侧的短枝上;花梗细,长 5-10 毫米;花萼狭钟状, 长 3-4 毫米, 2-4 裂; 花冠漏斗状, 筒部常较檐部裂片长 2-3 倍,浅紫色,长 1 厘米;雄蕊不等长。浆果球形,成熟后 紫黑色,直径 4-9 毫米;种子肾形,褐色。 黑果枸杞是柴达木枸杞中的特色资源,在青海柴达木诺木洪 地区分布、果实大、品质好,因果皮较薄,不利于加工和采 收。 补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治 肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽, 消渴,遗精。 野生黑枸杞野生黑枸杞,藏药称“旁玛”。是枸杞属多年生灌木,具棘刺,浆果球形,皮薄,成熟后 紫黑色。果实含有丰富的紫红色素,极易溶于水,属天然的水溶性花色甙黄酮类。藏医用于 治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮,降压药用。被收载 于《四部医典》《晶珠本草》等藏药经典著作中。 , 滋补功能:《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目,坚筋骨,祛疲劳,易 颜色,变白,明目安神,令人长寿。”据检测,野生黑枸杞味甘,性平。含有红枸杞所有的 有效成份。并含有大量的天然的花色甙素,丰富的黑枸杞多糖。药用,保健价值远远高于普 通红枸杞。被誉为“软黄金”。长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青 少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有 良好的保健作用。还有较好的防治糖尿病作用。明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管, 降压, 保护心血管系统作用。 同时野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂, 延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。 养生应用:1.透明玻漓器血冲泡服用,每次 5-10 克。 2.明目黑枸杞菊花石斛茶:野生黑枸杞 5-10 克,昆仑野生雪菊 6-8 朵,野生 石斛粉 10 克。开水冲泡,闷 10 分钟左右,即可代茶饮用。滋补功效:降糖明目,抗癌抗衰, 醒酒护肝。用于高血脂糖尿病,各种眼疾。 野生黑枸杞这个名字对很多人来说是极其陌生的。在铺天盖地的食品·药材加工·染色 事件中很多人更对野生黑枸杞的颜色抱着怀疑的态度。人之常情,这很能理解。但只要我们 用心去亲近它,了解它,你会发现野生黑枸杞真的是一款不错的养生保健佳品。经营野生黑 枸杞有三年之余了,从最初的艰难推介,到现在的越来越多接受它喜爱它的顾客,个中的艰 辛不言而喻。 在我众多的客户反应中都一致认为野生黑枸杞对眼睛的作用效果是最好的, 其 次是降三高(高血脂,高血压,高血糖)。以至于其他的说法抗癌,抗衰老等,还有待于验 证。 野生黑枸杞的药用成分最大的亮点就是花青素的含量特别高, 花青素对很多国人来说可 能还很陌生,但花青素在国外,特别是一些发达国家,是养生的一种时髦。1953 年,花青 素在法国就被注册成药物,广泛用于心血管,眼睛方面的治疗。所以我建议心血管功能不好 者,青少年用眼过度者,长期对着电脑者,烟酒过度熬夜者,多喝野生黑枸杞养生茶。野生 黑枸杞可以单独泡茶喝, 也可以加点昆仑野生血菊一起喝。 每天的早上或下午当我们用透明 的玻璃器皿切上一壶野生黑枸杞茶,看着壶里的野生黑枸杞的蓝色,紫色慢慢蔓延,闻着淡 淡的果香味,别样的心情油然而生。黑枸杞简介 黑果枸杞别名:苏枸杞 拉丁名:Lycium ruthenicum Murr.科属:茄科(Solanaceae ) ,枸杞属 Lycium 特征:多棘刺灌木,高 20-150 厘米。多分枝,枝条坚硬,常呈之字 形弯曲,白色。叶 2-6 片簇生于短枝上,肉质,无柄,条形、条状披 针形或圆柱形,长 5-30 毫米,顶端钝而圆。花 1-2 朵生于棘刺基部 两侧的短枝上; 花梗细, 5-10 毫米; 长 花萼狭钟状, 3-4 毫米, 2-4 长 裂;花冠漏斗状,筒部常较檐部裂片长 2-3 倍,浅紫色,长 1 厘米; 雄蕊不等长。浆果球形,成熟后紫黑色,直径 4-9 毫米;种子肾形, 褐色。 黑枸杞功效 功效:黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目 眩、两眼昏花等症状,藏医药经典《四部医典》《晶珠本草》等记载 、 黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。 《维吾尔药志》记 载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血 等症,民间作滋补强壮以及降压药。现代科学研究证实了上述说法, 并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能, 防治癌症,抗衰老和美容,黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能,增 强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成,对白细胞介素Ⅱ有双向调解 作用,能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。 经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、 锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的 生理作用具有重要作用,与红果枸杞相比,黑枸杞中的铁、钙、镁、 锌、铜的含量远高于其平均含量,钾、锰的含量远低于其平均值,钠 含量与其基本相当。 黑枸杞是天然补钴剂天然补钴剂: 钴对人体具有低毒和参与维生素 B12组成和刺激造血 的作用, 黑果枸杞中钴的含量, 远高于绿叶蔬菜的含量0.2~0.6ppm(干重),但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁,黑果枸杞具有作为单 纯意义的补钴剂药物的作用。 黑枸杞是天然补镍剂 天然补镍剂:铬、镍也都是人体所必需的微量元素,但含量较高时 会产生中毒现象,铬与人体中糖的代谢,脂质的代谢,蛋白质的合成, 核酸代谢等有密切的关系。黑果枸杞中铬的含量比正常牛奶中含量低 (5~15ug/ml),不会对人体产生中毒现象。镍在人体作为生物配体辅因 子,促进肠内三价铁的吸收,黑果枸杞中镍的含量比谷物腌肉蔬菜 (0.1~0.3μg/g)中的要高,但该浓度范围也不会对人体构成毒害威胁, 因此黑果枸杞又具有作为单纯意义的补镍剂药物作用。 铅、镉都是环 境组织严格控制的重金属污染元素,对人体有害而无益,黑枸杞中铅、 镉含量较一般植物中的含量(0.5~3.0μg/g)低得多。 黑枸杞食用方法功效:食用方法: 成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,也可 以根据自己服用状况增减数量,达到效果最佳为止;既可以放在嘴中 嚼着吃,也可泡水喝。一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。 黑枸杞13种元素含量 黑枸杞中13种元素的含量(单位:mg/kg) 元素 数量 Fe 402.60 Ca 4 972.06 K 1 669.58 Na 2 162.29 Mg 1 926.31 黑枸杞中13种元素的含量(单位:mg/kg) 元 Zn 素 数 量 28.3 0 13.2 7 13.5 4 2.66 1.78 2.74 1.03 0.1331 Mn Cu Ni Co Pb Cr Cd
野生黑枸杞功效 现代人发现,尽管抗生素和维生素的研究已经非常深入,但也解决不了诸如心脑血管疾病、糖尿病、 现代人发现,尽管抗生素和维生素的研究已经非常深入,但也解决不了诸如心脑血管疾病、糖尿病、癌症等现代 疾病以及亚健康状况, 更不能解决人的延年益寿、 抗衰老的问题。 科学研究: 如果一旦解决了自由基的侵害问题, 疾病以及亚健康状况, 更不能解决人的延年益寿、 抗衰老的问题。 科学研究: 如果一旦解决了自由基的侵害问题, 那么人体细胞就可以真正自由成长, 人的平均寿命一定会达到 125 岁。 那么人体细胞就可以真正自由成长, 所以人的寿命长短直接取决于人们抗氧化 抗自由基能力的强弱,而黑枸杞中花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。 抗自由基能力的强弱,而黑枸杞中花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。
花青素的发现和应用使人类从 20 世纪的抗生素、维生素时代,进入到 21 世纪的花青素时代! 世纪的抗生素、维生素时代, 世纪的花青素时代! 花青素是一类广泛存在于植物中的水溶性色素,属于类黄酮化合物。 花青素是一类广泛存在于植物中的水溶性色素,属于类黄酮化合物。 素是一类广泛存在于植物中的水溶性色素 花青素为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂, 花青素为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做 自由基的有害物质的损伤。 自由基的有害物质的损伤。花青素的自由基清除能力是维生素 E 的 50 倍,也是维生素 C 的 20 倍,花青素可被 地吸收, 分钟后,血液中就能检测到, 小时。与其它抗氧化剂不同, 人体 100%地吸收,服用 20 分钟后,血液中就能检测到,并在体内维持长达 27 小时。与其它抗氧化剂不同,花 地吸收 青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增 青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性, 进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。 进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。 黑枸杞中花青素的部分功效: 枸杞中花青素的部分功效: (1)有助于预防多种与自由基有关的疾病,包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎; )有助于预防多种与自由基有关的疾病,包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎; (2)通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生;)通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生; (3)增强免疫系统能力来抵御致癌物质; )增强免疫系统能力来抵御致癌物质;(4)降低感冒的次数和缩短持续时间; )降低感冒的次数和缩短持续时间; (5)具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成; )具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成; (6)具有抗炎功效,因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症; )具有抗炎功效,因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症; (7)缓解花粉病和其它过敏症; )缓解花粉病和其它过敏症; (8)增强动脉、静脉和毛细血管弹性; )增强动脉、静脉和毛细血管弹性; (9)保护动脉血管内壁; )保护动脉血管内壁; 而帮助血红细胞通过细小的毛细血管, (10)保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管,因此增强了全身的血液循环、为身体各 )保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管 因此增强了全身的血液循环、 个部分的器官和系统带来直接的益处,并增强细胞活力; 个部分的器官和系统带来直接的益处,并增强细胞活力; (11)松弛血管从而促进血流和防上高血压(降血压功效); )松弛血管从而促进血流和防上高血压(降血压功效); (12)防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高(另一个降血压功效); )防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高(另一个降血压功效); 蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击, (13)作为保护脑细胞的一道屏障,防止淀粉样 β 蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击,从而预防阿 )作为保护脑细胞的一道屏障, 尔茨海默氏病; 尔茨海默氏病; 通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性, (14) ) 通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性, 从内部和外部同时防止由于过度日晒 所导致的皮肤损伤等等。 所导致的皮肤损伤等等。 16 花青素还具有抗辐射的作用,花青素颜色因 PH 值不同会发生变化,大部分花青素具有良好的光、热、PH 值 青素还具有抗辐射的作用, 值不同会发生变化,大部分花青素具有良好的光、 稳定性,对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群,花青素的功效可是不可或缺的。 稳定性,对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群,花青素的功效可是不可或缺的。 黑枸杞营养价值远高于红枸杞,人体必需的矿质元素和微量元素含量远高于红枸杞, 黑枸杞营养价值远高于红枸杞,人体必需的矿质元素和微量元素含量远高于红枸杞,其含有的黑色素更是具有 清除自由基、抗氧化的功能,是黑色食品的佼佼者。黑枸杞具有有很高的药用价值,含有蛋白质、脂肪、糖类、 清除自由基、抗氧化的功能,是黑色食品的佼佼者。黑枸杞具有有很高的药用价值,含有蛋白质、脂肪、糖类、 游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、 等各种营养成分。 游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素 C、B1、 B2 等各种营养成分。
黑枸杞中含丰富的 、 、 微量元素, 由于微量元素对多种酶的活性和核酸、 机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用, 微量元素,由于微量元素对多种酶的活性和核酸、 性和核酸 蛋白质的合成、 蛋白质的合成、 机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用, 可用于防癌治癌。黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、 可用于防癌治癌。黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、 动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。 动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。 柴达木盆地发现野生黑枸杞“软黄金 柴达木盆地发现野生黑枸杞 软黄金” 软黄金 来源:新华社 发布时间: 16:56:17 据新华社西宁 6 月 22 日电(王宏伟骆晓飞)记者在青海柴达木盆地南部绿洲采访时了解到, 当地农林科技工作者在 对柴达木野生枸杞品种资源的调查中,发现一种珍稀的野生黑枸杞。据检测,野生黑枸杞的药用价值大大高于普 通枸杞,被誉为“软黄金”。 青海省海西蒙古族藏族自治州林业局局长铁顺良说: “黑枸杞中富含氨基酸、 维生素等一百多种人体必需的营养元 素,其营养成分和药用价值要比其他种类枸杞高得多。”他说,农林部门下一步将会抓紧黑枸杞的人工培育和改良 研究工作,及早实现规模化人工种植。 柴达木盆地因其独特的自然地理条件和气候条件,非常适宜于枸杞的生长,这里出产的枸杞俗称“柴杞”,“柴杞” 含有人体所需的 18 种氨基酸、丰富的还原糖、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,并含锗、硒、酮等具有抗癌、 抗衰老、美容等功效的微量元素,具有极高的药用价值。 他说,黑枸杞的发现不仅丰富了“柴杞”的品种,而且其成功引种势必会极大提高“柴杞”的知名度和品牌效应,促进 柴达木枸杞产业的发展。
野生黑枸杞 。是枸杞属多年生灌木,具棘刺,浆果球形,皮薄,成熟后紫黑色。果实含有丰富的 紫红色素,极易溶于水,属天然的水溶性花色甙黄酮类。藏医用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药 效显著。民间作滋补强壮,降压药用。被收载于《四部医典》《晶珠本草》等藏药经典著作中。 , 滋补功能:《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目,坚筋骨,祛疲劳,易颜色,变白,明目安神, 令人长寿。”据检测,野生黑枸杞味甘,性平。含有红枸杞所有的有效成份。并含有大量的天然的花色甙素,丰 富的黑枸杞多糖。药用,保健价值远远高于普通红枸杞。被誉为“软黄金”。长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显 保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都 有良好的保健作用。还有较好的防治糖尿病作用。明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管 系统作用。同时野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状 态,延年益寿。
养生应用:1.透明玻漓器血冲泡服用,每次 5-10 克。 2.明目黑枸杞菊花石斛茶:野生黑枸杞 5-10 克,昆仑野生雪菊 6-8 朵,野生石斛粉 10 克。开水冲泡,闷 10 分钟左右,即可代茶饮用。滋补功效:降糖明目,抗癌抗衰,醒酒护肝。用于高血脂糖尿病,各种眼疾。 枸杞枸杞子的功效: 补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽, 消渴,遗精。 枸杞子的作用: 抗脂肪肝的作用 促进肝细胞新生的作用。 可升高血及肝中的磷脂水平;枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用。 枸杞的水提取物静脉注射,可引起兔血压降低,呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。 它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上,8毫克≌组胺 1 微克,其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、 收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用,对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。 故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。 副作用 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 适宜人群 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。 不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。 1.由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用. 2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 3.它毕竟是**,**治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用, 邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。 4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用. 5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。 所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。 青海枸杞又名柴杞,主要出产于柴达木盆地,生长在海拔 2800 米-3000 米以上的青藏高原, 现在主产区主要以格尔木、德令哈、诺木洪地区为主,其中以诺木洪枸杞质量最优。 由于土壤、水份、日照、昼夜温差大等特殊自然条件,相比其他省的枸杞体现出果实颗粒大、色红、肉厚、含糖量高、味甜。 这主要得益于青海柴达木盆地独具特色的高原大陆性气候。 服用方法
枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是, 枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。
枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。枸杞炖羊肉:也是很适合冬天食用的。 合理用量:一般来说,健康的成年人每天吃 20 克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃 30 克左右 野生黑果枸杞 柴达木野生黑枸杞生长在海拔 2700 米-3000 米的盆地沙漠地带,海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。
经测定,黑果 枸杞含有 17 种氨基酸,13 种微量元素,其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞 特征:多棘刺灌木,高 20-150 厘米。多分枝,枝条坚硬, 常呈之字形弯曲,白色。叶 2-6 片簇生于短枝上,肉质,无柄,条形、条状披针形或圆柱形,长 5-30 毫米,顶端钝而圆。花 1-2 朵生于棘刺 基部两侧的短枝上;花梗细,长 5-10 毫米;花萼狭钟状,长 3-4 毫米, 2-4 裂;花冠漏斗状,筒部常较檐部裂片长 2-3 倍,浅紫色,长1 厘米;雄蕊不等长。浆果球形,成熟后紫黑色,直径 4-9 毫米;种子肾形,褐色。 黑果枸杞是柴达木枸杞中的特色资源,在青海柴达木诺木洪 地区分布、果实大、品质好,因果皮较薄,不利于加工和采收。
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