备孕生孩子这事儿，男的偷懒可不行，男的应该怎么出力？_百度宝宝知道
&&>&&帖子详情
&精&备孕生孩子这事儿，男的偷懒可不行，男的应该怎么出力？
孕育加油站
宝宝2岁10个月LV.24
人们谈起备孕生子这件事时，往往对妈妈的要求更多一些，从开始备孕就是各种检查，各种多吃对宝宝好的，各种不能吃对宝宝不好的，总之一堆的条条框框来撑起母亲这个伟大的名字。但是想要优生优育可不只妈妈要努力，爸爸同样重要，那么备孕中，爸爸应该怎样出力呢？
对于一些喜欢抽烟喝酒或者是经常参加应酬的男士，在决定添小宝宝之前至少三个月戒烟酒，加强体育锻炼，调整作息时间，排出身体内的毒素，烟酒会降低精子的质量以及存活率。
如果丈夫服用一些降血压或者脂肪肝等药物的话，在针对治疗之后，停药三个月体内精子周期更新之后再积极备孕。
3. 保持均衡饮食
日常均衡饮食是备孕的重要方面之一，不知女性要注意营养的摄取及少吃寒性食物，男性也要多吃富含蛋白质，补充锌，钙以及微量元素等矿物质的食物，和每日维生素的补充，多吃一些动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜的蔬菜水果，如果是体检时发现精子存活指数不高的男性，可以在备孕前半年专门补充锌、硒、铁蛋白质的高效结合补充片，提高精子活力。
4. 远离化学品
有些男性工作的原因经常接触化学品、重金属、甚至一些辐射性强或者放射性物质，建议参加这类工作的男性至少在停止工作半年之后考虑备孕，否则一些放射性物质残存体内可能导致胎儿畸形。
5. 暂时远离蒸桑拿和泡温泉
精子产生需要比正常体温低摄氏度，高温容易杀死精子或者抑制精子的存活，当然这只是暂时的，但如果在造人成功之前，爸爸们就不要考虑用蒸桑拿、泡温泉的方式来放松身心了，所以等怀上可爱的宝宝之后，再好好享受吧。
扫码或保存
邀请好友扫一扫分享给TA或者首席老公霸道宠：宝贝，继续(柒惜)无弹窗小说_首席老公霸道宠：宝贝，继续最新章节吧-笔趣阁
& 首席老公霸道宠：宝贝，继续最新章节列表
被人设计，她误闯进了他的房间。一夜纠缠，他却在食髓知味后霸着她不肯放开。看见她精神不好，他说，“最近锻炼太少？今晚，我们回房继续！”看见她和别的男人走得过近，他说，“这几天我没满足你，需要你去找别人？”回去之后，度继续。斗智斗勇的婚路上，她屡战屡败。忍无可忍，她怒了，“洛易北，男人不能老是靠力气征服女人！”“哦？是吗？”他一脸不以为然，一个翻身，两人的位置对调，“我不介意把出力这种事交给你！”元尊
&推荐阅读：
《首席老公霸道宠：宝贝，继续》最新章节（提示：已启用缓存技术，最新章节可能会延时显示，登录书架即可实时查看。）
《首席老公霸道宠：宝贝，继续》正文备孕男性需要注意什么？成功备孕男士的攻略|男人|备孕|精子_新浪网
备孕男性需要注意什么？成功备孕男士的攻略
备孕男性需要注意什么？成功备孕男士的攻略
综合网络，如有侵权联系删除。如果您觉得对你有帮助的话，记得关注我们，我们会出更好的内容。男性备孕生男孩 提到备孕这件事儿，男人女人潜意识里都觉得这跟男人没关系，这是女人的事，男人只要帮助女人好好备孕就可以了，但生孩子这件事，男人才是主力军，想要生个健康的宝宝，夫妻双方都要做好全面的备孕准备，所以对于准备备孕的男人，日常生活中可以通过以下三个科学调理方法！一、饮食上的调理男人备孕和女人备孕一样，都要注意保证饮食均衡，所以男人最好改变平时身上那些坏习惯，每天保证身体摄入足够的蛋白质、锌硒、维生素、脂肪等，若是根据女性备孕时补充碱性体质调理的方法，男人应该多吃一些利于精子质量的食物比如瘦肉类，蛋类，海鲜，豆腐、鱼虾，海参， 金 精 牡蛎 蛋白、火煺、鸡肉，还有蔬菜水果等都是精子所需的蛋白质，维生素，硒，锌微量元素的食物。爸爸们自己就要在备孕开始通过规划好自己的生活作息和饮食规律来健康备孕。二、生活上的调理好的身体才有好的精子，良好的身体状态是男人成功备孕的最好基础，为此男人在备孕的时候，建议不要总是加班熬夜玩游戏看球赛、K歌、喝酒、做桑拿等，应养成规律的生活方式，有规律的作息习惯，保持足够的睡眠，每天至少要有8个小时的睡眠，如此才能让男人在进行房事时保持良好的状态，足够好的体力及精神。三、体能上的调理如今21世纪是一个快速发展的时代，在这个快节奏的生活状态之下，备孕男人的压力很大，平时的时候忙着做工作，忙着生活，但是很少做运动，鲜少锻炼，如此不仅人看得到的身体状态越来越差、体质弱、肥胖等，同时连看不到的体内精子也越发的不如意。总上所述，男人备孕时应吃好、睡好、活动好，此外也要注意男人精神、心理上的调理，这样作为准爸爸的男人，做好万全准备，调理好身心状态，高高兴兴迎接宝宝的到来！综合网络，如有侵权联系删除。如果您觉得对你有帮助的话，记得关注我们，我们会出更好的内容。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。&标签：&&&&
&标签：&&&&
&标签：&&&&
&标签：&&&&
&标签：&&&&
&标签：&&&&
&标签：&&&&老婆备孕的时候，作为丈夫都有哪些要注意的事情？- 百度派
{{ mainData.uname }}
：{{ mainData.content }}
{{ prevData.uname }}
：{{ prevData.content }}
{{ mainData.uname }}
：{{ mainData.content }}
0 || contentType !== 1" class="separate-line">
：{{ item.content }}
老婆备孕的时候，作为丈夫都有哪些要注意的事情？
问题说明（可选）：
扫一扫分享到微信
不生孩子不知道现在这个社会想要备孕生个孩子有多难！现在的人因为受国家计划生育口号“晚婚晚育”的影响颇深，大多都二十七八结婚，快三十生孩子的。
等你想要生孩子的时候，你会发现，想要个孩子...
& & & & 不生孩子不知道现在这个社会想要备孕生个孩子有多难！现在的人因为受国家计划生育口号“晚婚晚育”的影响颇深，大多都二十七八结婚，快三十生孩子的。& & & & 等你想要生孩子的时候，你会发现，想要个孩子好难。有的是女生年轻的时候不懂事，流产次数太多，子宫内壁太薄，或者是一些其他遗留的病症。有的是因为年龄太大，怀孕风险太高。还有的是因为男的有问题等等，各种原因。& & & & 所以说现在的不孕不育医院遍地开花，就是因为怀孕难。怎么办？老婆备孕的时候，作为丈夫都有哪些要注意的事情？& & & & 从我身边的那些兄弟姐妹备孕来看，还真是有挺多需要注意的呢。而且，怀孕质量的好坏，与下一代身体素质的好坏直接相关。所以说作为丈夫，不要把备孕当作老婆一个人的事情，需要双方共同努力。& & & & 首先，在备孕之前男女双方都要去医院做孕前检查，检查身体的各项指标是否合格。另外还需要检查男人的精子存活率。有一些家庭，男人观念守旧，觉得几年都没有小孩都是老婆的问题。让老婆到处检查这个检查那个，好像非得查出个什么毛病来才罢休。从我身边的例子来看，很多都是男人的问题，好多男性精子存活率低是造成不孕不育的根本原因。& & & & 其次，有抽烟喝酒习惯的，不管是男人女人都要备孕期间6个月内戒烟戒酒。让身体里的尼古丁含量和酒精含量降为最低。& & & & 第三，备孕期间夫妻双方压力不要太大，压力太大也容易造成备孕不成功。& & & & 第四，不要为了要小孩，每天都啪啪啪，要有节制，找准排卵期，配合老婆。科学研究结果显示，每天都啪啪啪，男人会很辛苦。造成精子质量低下，受孕成功率低。& & & & 第五，备孕期间夫妻双方作息要有规律。良好的作息是身体健康的基础。& & & & 第六，备孕期间饮食要合理，切记不要暴饮暴食。有高血压的男同志更要控制好饮食。& & & & 第七，老婆备孕期间，老公也不要随便吃药，有些药物特别是一些男性避孕药也会对精子产生影响。备孕必须在停药后至少6个月之后开始。& & & & 现在生孩子不是想生就生那么简单的，为了下一代的健康着想，我认为，夫妻双方要想备孕至少提前6个月做好准备。科学备孕，科学育儿。& & & & 以上这些是我觉得老婆在备孕期间，老公应该注意的事项，仅供参考。
扫一扫分享到微信
虽然我是一个单身狗，我也没有老婆。但是呢，身边的姐姐或者说是嫂子。也怀孕的，生了孩子，作为我从一个亲眼见证他们由怀孕到孩子的出生。我对这些老婆怀孕时候的应该注意的事项都是有的感触。其实大部...
& & &虽然我是一个单身狗，我也没有老婆。但是呢，身边的姐姐或者说是嫂子。也怀孕的，生了孩子，作为我从一个亲眼见证他们由怀孕到孩子的出生。我对这些老婆怀孕时候的应该注意的事项都是有的感触。其实大部分人都对于怀孕这件事情看得比较重要，毕竟是古代生儿育女是十分重要的一件事情。但是作为丈夫的人来说，有哪些要注意的事项呢？这些你一定要记清楚。1.怀孕之后不要在想着啪啪啪了& & & 老婆怀孕了之后我们就不要再想着做一些羞羞的，不可描述的事情了，因为有可能因为你的一个动作，加大就会让肚子里面的宝宝产生不好的影响，你也不想到最后宝宝生出来之后长大的时候对你说就是你老用棍子捅我吧。所以我们在自己的老婆怀孕的时候，如果自己真的忍不住的话，你可以用手吗！用手不行你可以买一个娃娃嘛，飞机杯不也是可以吗，？对吧，十月怀胎，老婆比你更辛苦，你自己忍一忍又能怎么样？所以呢，对于男人来说，如果在自己的老婆怀孕的时候出轨找小三儿，或者是嫖娼的话，那真的是为世人所不齿。2.随时准备好半夜起床照顾老婆的准备& & &其实在老婆怀孕的时候，就算她晚上不喝水的话，她也会经常的起夜，就是由于自己怀孕之后挤压自己的尿尿是自己根本就控制不住的想上厕所，所以我们男生一定要知道。在自己老婆怀孕的时候，如果自己的起身非常的麻烦的话，一定要注意起来。和老婆你爸关心老婆在这十个月当中你就是他的唯一，你就是他的顶梁柱，我们一定要将老婆时时刻刻摆在第一位，这样才可以让自己的家庭，幸福美满。3.注意防暑& & &十月怀胎非常辛苦，再加上本来自己就怀孕，心烦气躁，又有这么热的天，所以我身边的姐姐们，他们在夏天的时候会十分的注意自己防暑。老公们也应该知道在夏天的时候轻易地不要开空调，瑞瑞养只会对孕妇身体造成很大的损伤。我们可以拿一个扇子给老婆扇扇风，也可以用风扇被老婆取量实在不行了，我们也可以冻两瓶水给老婆降温。其实这样的方法有很多，你一定要细心的观察两个人之间就应该彼此的互补，互相的关注，不要因为你的一个借口，就让你老婆觉她在怀孕的时候你不关心他，这样是十分不对的。&
扫一扫分享到微信
很多夫妻，尤其是现在的一些夫妻在准备要孩子之前，都会精心做好准备，特别是妻子，但是怀孕又不是两个人的事情，所以当妻子准备的时候，丈夫也应该积极的投入进去，当夫妻双方都做好了充足的准备的时候，...
& &很多夫妻，尤其是现在的一些夫妻在准备要孩子之前，都会精心做好准备，特别是妻子，但是怀孕又不是两个人的事情，所以当妻子准备的时候，丈夫也应该积极的投入进去，当夫妻双方都做好了充足的准备的时候，身体和心理都处于绝佳的状态的时候，一个健康的宝宝马上就要来了。& &一般来说打算要孩子之前都应该先去医院做一个孕前的检查，这种检查一般是为了排除一些家族的遗传病或者一些基因的缺陷，或者是那种传染病。稍微有点生物知识的人应该都知道有些传染病，它可能是伴x遗传，也可能是伴y遗传，所以孕前的检查不仅要妻子去做，丈夫也应该一起做，从而避免胎儿的某方面的先天性缺陷或者是避免生下的是畸形儿，为了减少生出不健康的宝宝的可能性，孕前检查夫妻双方一定要一起做，所以丈夫一定不要忘记去做孕前检查。& 做完孕前检查之后确定没有遗传病或者经缺陷的可能性之后，还要注意一下备孕的环境，大家肯定都知道，如果你打算怀孕的话，肯定要离那些不良环境远一点，比如说吸烟喝酒香烟里的尼古丁还有酒精，都是导致胎儿畸形的元素，丈夫这个时候就要开始戒烟戒酒了，孕期的时候丈夫也要戒烟戒酒，避免让孕妇吸到二手烟，对孩子造成影响。& 大家都知道太阳是精子和卵子的结合，所以备孕期间丈夫应该注意少接触那些对精子有害的物质，你需要一个强健的身体来产生有活力的精子，从而使你的孩子变得健康。& 至于丈夫和妻子如何补充一些元素，可以咨询医生记录一下笔记，比如说补充蛋白质矿物质微量元素等等等等，不是有一种说法，就是如果想要生小孩的话，准爸爸要多补充锌，所以就要多吃点苹果香蕉或者是海产品等等东西。& 相信大家对叶酸这种东西很了解，一般电视剧上都演一个女性打算怀孕的时候，医生就会给她开叶酸，先服用一段时间，其实在备孕期间准爸爸也需要补充叶酸，因为如果缺乏叶酸的话，胎儿是畸形的概率就升高了，所以不仅妻子要注意均衡，包括准爸爸也要注意补充叶酸。& 最最重要的一点，夫妻双方在补充营养的同时一定要保持心情愉快，要多多的运动，增强身体素质。
扫一扫分享到微信
提问{{title}}
老婆备孕的时候，作为丈夫都有哪些要注意的事情？
，才能进行回答
一个问题只能回答一次，请&nbsp点击此处&nbsp查看你的答案
提问{{title}}
关注此问题，为你推荐最新回答}