女性乳头内陷 5方法帮你“拔”出来
　　成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，致局部呈大小口状时，称为乳头内陷。乳头内陷的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。
　　后天性乳头凹陷的具体原因有：
　　1、衣着过于紧束。特别是女性在胸部发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。
　　2、乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。
　　3、乳头凹陷与也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。
　　乳头凹陷主要是的，但也可由外伤或手术、肿瘤以及后的纤维增生引起。
　　先天性乳头凹陷的具体原因是：
　　1、乳头和乳晕的平滑肌发育不良：乳头有输乳管的开口、输乳管周围有平滑肌纤维，内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉。这些肌束的质地与输乳管有明显差别。
　　2、输乳管本身发育不全：发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。
　　3、乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头内陷的原因。
　　乳头内陷矫治越早越好。其实，只要采取一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的乳头突起。
　　常用的方法有：
　　一、胸罩法：选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。
　　二、负压法：可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。
　　三、手法牵拉：少女时期是发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
　　四、吸引疗法：后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
　　五、乳头矫正器：乳头矫正器可治疗乳头平坦或凹陷。
　　预防乳头凹陷的方法：
　　一、从抓起：凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。
　　二、注重衣着：贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女时期使用乳罩不可过早。
　　三、防止挤压：内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的女性，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。
(责任编辑：朴B)
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客服邮箱：少女乳头内陷怎么办？有什么办法可以矫正？之前一直没在意。
A:　　轻度的乳头内陷可以采用手法牵拉，吸引疗法等重度的乳头内陷防治，只有通过外科手术方能矫正。手术是通过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，周围组织填充于乳
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的主要症状表现为乳头凹入乳房皮肤内，可一侧或双侧发生。很多女性乳头内陷伴有导管周乳腺炎，乳晕周围常出现红斑，并且有疼痛感，乳晕下可触及肿块。如果凹陷继发于疾病，患侧乳腺还会看到橘皮样、铠甲样等皮肤病变。乳头内陷的不同程度，具有以下症状表现：一度内陷：乳头可轻度回缩，在乳头基底根部有一个陷沟。二度内陷：乳头呈中度回缩状，乳头顶部陷入乳晕之内。三度内陷：这是乳头内陷最严重的情况，乳头重度回缩，折叠凹入乳房内。此外，内陷的乳头常常难以清洗，一旦积存污垢发生感染，可导致乳房慢性炎症，出现恶臭，局部皮肤糜烂的症状。而期的妈妈，可出现难以或无法哺乳的情况，造成淤积，甚至出现急性乳腺炎的症状。
的病因可由原发性因素和继发性因素导致，其中原发性的发生率高于继发性。原发性乳头内陷即乳房发育畸形，多为双侧发生，主要是在乳头发育后期，乳头芽基部外胚层凹形成乳窝，以后乳房增生间充质的发育停滞，继而形成乳头的内陷。继发性乳头内陷主要是乳头受乳腺内病理组织的牵拉，导致乳头难以突出而形成。1、原发性乳头内陷病因(1)乳头及乳晕的平滑肌发育不良。正常情况下，乳头有15～20个输乳管开口，输乳管周围有平滑肌纤维，由于发育因素而造乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内。(2)输乳管发育不全：输乳管是乳头发育的主要指症，如果输乳管发育不全，乳头就难以形成条索状。(3)乳头基部发育不良：乳头基部起撑托乳头的重要作用，如果这部分发育不良，则乳头难以支撑而内陷。2、继发性乳头内陷的主要原因此种情况主要见于继发于乳房的肿瘤、炎症、外伤或乳房手术后瘢痕的牵拉而造成内陷，或是巨大等。
在医院，的检查常用钼靶X线检查和MRI检查来确诊。如果是轻度的凹陷仅表现为不同程度的乳头退缩，用手去挤乳房皮肤的话可挤出乳头，或使用负压吮吸可以把乳头突出于乳房皮肤。重者的乳头内陷表现为乳头完全淹没于皮面，无法被挤出，常呈反向生长。当然这些内陷乳头即使挤出，也一般较细小。常无明显的乳头颈部。内陷深浅不一可分成三类：一为部分乳头内陷，存在乳头颈部，能轻易被挤出，挤出后小与常人无太大差别。二类，乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部。三类为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。
是一种影响较大的乳头畸形，容易引起乳房感染及无法等危害。一般来说，原发性症状较轻的乳头内陷可以进行保守治疗，而症状比较严重的乳头凹陷可以进行手术治疗。1、保守治疗。针对于轻度乳头内陷。可用手指或吸引器将乳头挤牵出乳晕外面，两手指住乳头往水平向前方向捏住，向外持续或间断的牵拉乳头，每次牵拉时间约30分钟，双侧乳头交替进行。每牵天可拉3-5次。一般两个月后能达到突出效果，若无效，可进行器械牵引。此法不影响哺乳。2、手术治疗。针对于内陷程度比较严重且一般手拉无法将其拉出乳晕外的情况。主要是通过手术，把牵拉内陷的乳头肌纤维束彻底松解，并且让乳房周围组织填充于乳头基部，以增强对乳头的支撑力，达到乳头隆出的目的。此项手术需要进行麻醉，术式类型比较多，可根据自身情况，有目的选择。
矫正一般建议原发性乳头内陷可先行保守治疗，用对乳头进行负压吸引，或手法牵引。如果是程度重者且吸引牵拉无效，则应行手术治疗。继发性乳头内陷者常为所致，应先明确诊断。炎症及外伤及手术瘢痕造成内陷可根据相应病因处理，后期也可整形处理。具体方法如下：1、手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。长时间坚持后，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。2、吸引疗法：妊娠后，每日应用吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。3、是：疗乳头平坦或凹陷。
一般来讲，程度较轻的乳头凹陷不会影响正常授乳，严重的则可能会影响授乳。如果乳头只是稍有些扁或为脐状乳头，则不必担心问题。虽然在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。方法：每次将乳头轻轻拉出，送入乳儿口中，待其能含住乳头并能吸吮了，即告成功。但因乳头通常是内陷的，故应特别注意乳头处的清洁，平时应经常将乳头拉出清洗;哺乳期间，于每次哺乳前、后均应清洗乳头，避免因乳头周围残留及污垢而引起继发感染。如果乳头凹陷很严重，则不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。另外还可将辅助乳头戴在乳房上，让宝宝吸辅助乳头。
乳头矫正术是临床上使用较多的方法。一般来说，正规的手术能让内陷的乳头凸出乳晕平面，但如果手术并不够严谨，则容易引起手术并发症，不仅达不到凸出的效果，还可影响到乳头敏感神经，甚至影响。因此做乳头矫正时一定要多关注一些注意事项。1、术前两周内。不能服用含阿斯匹林的药物，此类药物可影响血小板的凝固功能;2、注意手术禁忌症。有高和糖尿病的女性，术前应告知医生自身情况，以便应诊大夫确认手术方案;3、健康检查。术前应确定身体健康，如患传染性疾病或有其它身体炎症，最好暂缓手术;4、注意手术时间。期、妊娠期、哺乳期6个月内不宜手术;5、术后保护。术后避免上肢上举动作，必要时在胸部可用绷带包扎;6、术后保健。术后4-5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩;7、术后理疗。术后服用适量的，如发现创口红肿或有少量渗出物、皮下发硬时，可进行理疗;8、术后禁忌。术后一周内应避免性生活，其后一个月内对乳房应极为小心。
进行过整复手术后，在饮食方面一定要多加注意。可以试试以下食物。1、海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。2、荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。乳头内陷整复手术后吃什么好：1、应保证摄入足够的，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等;同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。2、蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。3、新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西。它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。，β-素和其他一些必需的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。乳头内陷整复手术后不能吃那些食物：1、不要吃牛辣椒、花椒等辛辣食物。2、不要吃生冷的、油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。3、忌发物。手术两周后，机体抵抗力会变弱，存在炎症发生的危险，故必须禁忌发物，如、鱼虾、牛肉、狗肉等。
以程度的不同会对身体产生不同的影响，女性应该多关注自身身体，学习相关知识，提高意识，做好乳头内陷的预防。其一，凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。其二，注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。其三，防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。罹患乳头内陷的产妇后，应特别关照乳头的保健和卫生。有轻度凹陷者，适当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，注意后清洗，谨防感染。一旦发生乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。保健练习第一节：乳头伸展练习。先把两只手的拇指平行放在乳头两侧，然后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，牵拉乳晕及皮下组织，使乳头向外突出。这个动作要反复多做几次，最后，将两个拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向两侧纵行伸展，每天做两次，每次要做5分钟。第二节：乳头牵拉练习。用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，每天做两次，每次做十次左右。
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其实对于一个女孩子来说，这种乳房乳头内陷的情况是会影响到小孩的，因为这不但会影响到美观，也会影响以后哺乳的。指导意见：建议你再试试给小孩拔出来，看看情况如何。再来就是带小孩去医院做检查，看看是否需要治疗，这样会更有利小孩的健康。
您好：考虑这种情况建议用的哺乳罩给宝宝喂奶，经常牵拉乳头，慢慢会好的。不必担心。祝宝宝茁壮成长。
你好，如果发现乳头内陷，最好及时进行矫。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
你好，根据你的描述，你的情况如果是有奶水孩子吸不到的话，可以用吸奶器吸出喂养孩子就可以了，一般是没有问题的。平时注意经常按摩乳房，给孩子吸入乳头刺激乳汁的分泌的。产后需要注意多休息，加强饮食营养，多吃有营养的食物加快身体的恢复。
你好，乳头凹陷是一种乳房畸形，在夫妻性生活的方面有一定的影响，也会影响到妊娠后的哺乳，建议尽快矫正，如果情况较轻，可以经常自行对乳头进行牵拉，这样可以起到“定型”作用，若果自行牵拉的效果不明显，请及时到医院咨询，可以通过负压吸引的方法或手术进行矫正。
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联系编辑：丁笑
联系邮箱：dingxiao#pcbaby.com.cn （#改为@）
联系电话：020-6这个帖子发在这里，其实很怕被时尚的JMS笑，说在这里哗众取宠。　　可是这个事实情况真的很困扰我。　　每次看片，看到女的那里很漂亮的时候，再看看自己的情况就忍不住自卑。听人说，乳头凹陷是小时候发育的时候母亲没有弄出来，长大以后是没办法恢复了。不影响以后哺乳，但是会影响ML。　　是不是真的？有没有和我情况一样的JM？有治救的办法嘛？
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　我是毒药？？？
　　乳头凹陷是小时候发育的时候母亲没有弄出来，长大以后是没办法恢复了。　　=============　　请问你小时候乳头发育要你母亲拔是吗？　　太搞笑了。　　　　这个有先天和后天的原因　　后能可能是小时候发育时对乳房过度束缚等　　　　交个男朋友吧 看能不能吸出来　　或者去做手术都可以吧
　　好激动，终于有人回我了。
　　TO:作者：辛普森的甜甜圈　回复日期：　13:01:03　　一个朋友的妈妈是这么说的。
　　一，我认为不影响作爱。　　女孩子没必要因为这样的细节而自卑。没必要的。人无完人。　　二，自己没事经常用手揪揪好了。　　不是为了做爱，是为了将来哺乳方便。　　三，做爱……这么重要吗？
　　不完全为了ML，主要是看到别人的都那么漂亮　　心里就会觉得怪怪的。　　当然了，如果有机会治救为什么不呢？
　　ML确实很重要，(*^__^*) 嘻嘻……　　　　但是凹陷只要不是特别厉害　　对ML还是不影响的　　　　建议自己睡觉的时候可以用手拔拔　　同时加上男朋友的嘴　　应该对以后哺乳都不会影响的
　　咨询过医生，在哺乳期可能会有第二次发育，乳头可能会恢复正常　　平时自己多按摩，自己注意往外拔　　BF吸也是有一定效果的　　　　不过我那会是因为偏胖胸部过大造成的凹陷，现在胸部小下去基本就凸出来了
　　应该正相反吧，不影响ML，但是影响哺乳。　　　　我以前都不知道有人会凹陷的，怀孕的时候看书才知道的。书上说对于这种情况，一是自己注意拉扯一下，二是用吸奶器吸一下。LZ可以试试。　　　　PS，孕妇注意，孕前期三个月和末月不要弄乳头，会引起宫缩流产或是早产的。
　　作者：庄生-梦蝶　回复日期：　13:54:48　　　谢谢。　　　PS，孕妇注意，孕前期三个月和末月不要弄乳头，会引起宫缩流产或是早产的。　　————————————————————————————　　这个好恐怖
　　生了孩子就会好的
　　是什么样子的　　
　　作者：披身小马甲　回复日期：　13:26:34　
　　　　咨询过医生，在哺乳期可能会有第二次发育，乳头可能会恢复正常　　　　平时自己多按摩，自己注意往外拔　　　　BF吸也是有一定效果的　　　　　　　　不过我那会是因为偏胖胸部过大造成的凹陷，现在胸部小下去基本就凸出来了　　————————————————————————————　　我胖的时候和瘦的时候都是凹陷的。
　　有些人天生如果是凹陷的，或者有这个遗传的话，是需要妈妈帮忙拉一下的　　我家就是啊　　　　我妈就是凹陷，然后哺乳期的时候硬扯出来的，在医院反正是有方法弄出来的，但是很疼的　　　　我的我妈小时候就轻轻拉了一下，有时候会凹陷下去，但是自己也会出来，所以不影响
　　作者：cindydragon　回复日期：　23:03:07　　　————————————————————————————　　我妈妈的很正常很漂亮。咳咳~~~~~~~~~~~~~，我的就不说了~~~~
　　我发育的时候也没人给我弄过啊...我没凹进去呀。。　　　　不过我PP说她是凹的，好像刚出生时医生没弄好的缘故！！
　　这种情况我有三个朋友就是这样的　　她们从小就这样长的　　　　可是我郁闷的是　　男朋友后来告诉我 他之前举得我挺开放　　因为我的乳头是凸起的 他觉得被男人摸多了就是这样　　苍天啊！ 我有多冤啊！　　他这样想的原因是他以前的女朋友（他之前就这么一个）乳头是凹的　　所以他觉得少女都是凹的　　被摸多了 像他妈妈一样的妇女 才是凸起的　　　　我晕死，倒地吐血溅高20丈！~
　　会影响哺乳，宝宝不好吸，经验之谈
　　还有凹的吗？没见过…
　　作者：不要记得那个我　回复日期：　01:10:16　　　————————————————————————————　　你男朋友，呵呵，真可爱啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·　　我EX BF都把这个上升的生理缺陷的高度了。
　　没人啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·
　　作者：havealot　回复日期：　14:28:02　　　
　　　　作者：庄生-梦蝶　回复日期：　13:54:48　　　　　谢谢。　　　　　PS，孕妇注意，孕前期三个月和末月不要弄乳头，会引起宫缩流产或是早产的。　　　　————————————————————————————　　　　这个好恐怖　　　　　　　　————————————————————————————　　　　————————————————————————————　　　　这个，我倒是听说怀孕后期要让老公帮着多吸吮，这样生了孩子以后才会很快出奶，我有个朋友就是因为怀孕期间不能xxoo，她老公就只好吸她咪咪，结果生小孩后很快就能哺乳了，和她同病房的产妇奶出不来，疼得直哭，所以她总是交代怀孕的朋友，要让老公多吸咪咪
　　我快晕了，众说纷纭啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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<span class="count" title="万
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