想知道为什么会提前绝经？3个方面告诉你原因！|女性|小肚|健康_新浪网
想知道为什么会提前绝经？3个方面告诉你原因！
想知道为什么会提前绝经？3个方面告诉你原因！
每个女性都会经历月经带来的各种问题，而且一直在困扰着广大女性朋友。当到达一定年龄后，女性也会发生绝经。但是往往会有很多女性提前绝经，所以绝经问题也是特别受关注的。那么，到底提前绝经会有什么症状呢？女性提前绝经的几个症状：1、月经周期延长，表现为两次月经的间隔时间更长，或2-3个月都不会有月经来潮，若干个月后，又恢复原有规律，停经与规律来临交替出现，这种现象可持续1-2年。也会有些女性的周期变短，可一个月来多次。3、尤其在晚上睡觉时，会感到下肢沉重，痉挛，两条腿部不知要放在哪里，感觉非常奇怪，同时，可以小肚疼痛，心慌，失眠及晕厥，情绪焦躁，易激怒，有时又可多疑，或抑郁。4、伴有畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应迟钝、嗜睡、痴呆、淡漠等症的多为促甲状腺激素分泌不足。绝经前养生保健，可以防止过早绝经发生。那么，在日常生活中女性朋友该怎么做呢？一、合理饮食：应多吃瘦肉、奶、蔬菜、水果和谷类食物，可搭配莫药，师膏食用，少吃肥肉等油脂含量高的食物，但应注意保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入满足机体正常生理需要。二、注意补钙：因为体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。因此，要经常食用含高钙的食品。三、体育锻炼对于女性来说每天坚持健康有效的体育锻炼是一个很好的保养方式。同时对于处于更年期的女性们来说，能够有效的帮助推迟绝经。注意：女性朋友平时应该保持良好的心态，要积极地去面对绝经问题。心态对身体健康也是特别重要的。推荐阅读：
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哪些原因导致提前闭经
来源：寻医问药网
发布者：孟浪
&在临床医学范畴，分为原发性，继发性闭经，我们着重来讲解下继发性闭经，继发性闭经是指女性朋友月经初潮之后，除起妊娠期，哺乳期，突然月经超过六个月不来，那么哪些原因会引发女性提前闭经呢?
哪些原因引起继发性闭经?
我们知道，月经是子宫内膜周期性脱落而出现的周期性，而子宫内膜周期性脱落是由于受到卵巢分泌的性激素周期性变化而致。正常的月经周期需要下丘脑-垂体-卵巢轴共同协作，如果上述任何一个环节受到干扰，或包括子宫在内出现某种病变，均可能导致继发性闭经。
1、长期焦虑紧张：长期过度紧张、焦虑或突然在精神上受到打击、生活环境骤然改变等，都会引起下丘脑功能失调而造成闭经。特别是年轻女性，由于卵巢功能尚未健全，一旦受到刺激，更易出现闭经。临床发现，强烈盼望怀孕的女性容易引起中枢神经功能紊乱，出现闭经现象。
2、过度节食或剧烈运动：过度节食减肥，营养不良、体重明显下降，也会影响丘脑下部及垂体激素的合成和分泌，导致闭经。过度运动与减肥一样，都会导致身
体脂肪的减少。如果体重低于应有正常体重的10%～15%，或体内脂肪的比例过低，不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。
3、药物引起的闭经：如吩噻嗪类镇静剂，在正常剂量范围内也可影响下丘脑功能而引起闭经，一般在
停药后能恢复月经的来潮。少数女性在口服避孕药或打长效避孕针后出现闭经，这是由于避孕药对下丘脑-垂体轴发生持续性的抑制作用，引起过度抑制综合征。药物性闭经一般都是可逆的。
4、卵巢性闭经：如多囊卵巢综合征、等都可以导致闭经。上述疾病的原因比较复杂，其确切的病因还不清楚。
5、子宫内膜病变：如用力过猛的刮宫手术易损伤子宫颈和子宫内膜，导致闭经。宫内感染或，出现宫腔粘连也会致闭经。
怎样预防继发性闭经?
尽管继发性闭经的原因复杂繁多，但还是可以有针对性地进行预防的&&
1. 保持良好的心态，学会减压，避免精神刺激，稳定情绪，保持经血的顺畅。
2. 适量运动，保持适中的身材，减肥不能过猛、过度。
3.做好避孕措施，避免意外妊娠，从而避免人工流产而损伤子宫，最终造成闭经。另外，服用对月经有影响的药物(如避孕药)，一定要由医生指导
4.经期身体抵抗力弱，注意劳逸适度，经期不吃寒凉药品和食品。
5.营养要均衡，不偏食、不挑食，注意蛋白质的摄入。
6.一旦出现闭经，及时就医，对症治疗。
上文中着重介绍了可能会引起女性朋友提前出现必将的因素，其实闭经，早期的预防还是关键，在日常生活中保持良好的心态，适量运动，做好避孕措施，注意劳逸结合，均衡饮食，可以有效预防闭经的提前出现。
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