香肠血糖高的能吃吗 高血糖的饮食注意事项
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香肠血糖高的能吃吗 高血糖的饮食注意事项
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　　血糖高的人饮食都是很谨慎的，毕竟并不是所有的东西都能吃，那么香肠血糖高的能吃吗?对此，文中将为大家讲解一下，当然，也会为大家介绍一下血糖高吃什么好以及血糖高饮食注意事项，有需要的朋友可以参考一下。　　香肠血糖高的能吃吗　　其实，对于香肠，血糖高的人还是可以吃的，但是毕竟香肠中含有淀粉，属于高热能食品，吃多了容易高血糖，因此，建议血糖高的人尽量少吃或者不吃。　　高血糖的饮食注意事项　　主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。　　血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。　　在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。　　禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。　　富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。　　水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖&7.8mmol/L或餐后2小时血糖&10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。　　酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。　　血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。　　对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。　　对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
　　忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏;免高糖食物，如各种糖果、甜食;免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下;免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等;免含胆固醇高的食品，如动物内脏;多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜;定量进餐，可以少量多餐;蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。　　多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。　　血糖高怎么调理　　运动降糖　　运动降糖是最直接最有效的降糖方法，可以选择散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法。　　控制饮食量　　吃饭要吃七、八分饱，不要暴饮暴食，还要定时定量的饮食，可以少食多餐，不要饱一顿饿一顿。　　喝降糖茶　　喝一些能够有降糖作用的中药茶，主要有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等，喝茶既能降脂减肥，又能够对起到降糖作用。　　多吃降糖食物　　能够有降糖作用的食品很多，包括蔬菜，水果，杂粮等，水果有黄瓜、胡桃、猕猴桃等，蔬菜有木耳、大蒜，胡萝卜等。多吃蔬菜既能降血糖，也能够缓解因血糖高引起的饥饿现象。　　要想让血糖的天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。在这里，小编为大家推荐8种食物，能够有效帮助降低血糖哦。　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于香肠血糖高的能吃吗的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了血糖高饮食注意事项有哪些，也知道了血糖高吃什么好，当然，文中还为大家介绍了调理高血糖的方法供大家参考，希望对大家能有所帮助。
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养生就要这样吃！
作者热点文章血糖高能吃咸香肠吗_百度拇指医生
&&&普通咨询
?血糖高能吃咸香肠吗
|科室：内科
吉林省通化县妇幼保健站
你好。根据你介绍的情况可以吃咸香肠，主要是需要不能吃甜的或者含糖量高的食物，祝你健康！
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向医生提问我的血糖有些偏高，想咨询一下，平时在饮食上应该注意些什么？也就是说，可以多吃些什么？不能多吃什么？来达到控制血糖增高。
糖尿病病人忌饮酒
相关信息每克中含14.64千焦（3.5千卡）热量，为高热量食物，
有消耗体内热量的作用。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代
谢紊乱，使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮酒时，进食一些碳水
化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常饮酒而不
吃食物，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量减少，出现低血
糖症状。因此，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰
岛素和口服降血糖药物的患者，要严禁饮酒。
糖尿病病人不宜多吃水果
水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，
引起血糖增高。因此，重症糖尿病病人，不宜吃过多的水果。为
预防低血糖的发生，病人应在医生指导下，于两顿饭之间或运动
后食用少量水果，但应注意血糖和尿糖的变化。如果吃水果后尿
糖增加，则应减少主食的摄入量，以免出现血糖过高。如果病人
平素就喜食水果，并且病情也比较稳定时，可吃少量水果，但须
减少主食的量。一般方法是，每天吃200克水果， 如梨、苹果、
桃等，可减主食25克。总之，糖尿病病人最好少吃水果，特别是
含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、柿子、橘子等，最好...
糖尿病病人忌饮酒
相关信息每克中含14.64千焦（3.5千卡）热量，为高热量食物，
有消耗体内热量的作用。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代
谢紊乱，使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮酒时，进食一些碳水
化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常饮酒而不
吃食物，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量减少，出现低血
糖症状。因此，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰
岛素和口服降血糖药物的患者，要严禁饮酒。
糖尿病病人不宜多吃水果
水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，
引起血糖增高。因此，重症糖尿病病人，不宜吃过多的水果。为
预防低血糖的发生，病人应在医生指导下，于两顿饭之间或运动
后食用少量水果，但应注意血糖和尿糖的变化。如果吃水果后尿
糖增加，则应减少主食的摄入量，以免出现血糖过高。如果病人
平素就喜食水果，并且病情也比较稳定时，可吃少量水果，但须
减少主食的量。一般方法是，每天吃200克水果， 如梨、苹果、
桃等，可减主食25克。总之，糖尿病病人最好少吃水果，特别是
含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、柿子、橘子等，最好不吃。
糖尿病病人不能用不吃主食来控制血糖
有些人认为，在糖尿病的治疗中，重要的是饮食治疗，而饮
食治疗是以控制主食摄入量来达到控制血糖升高的目的。这种想
法，是不够正确的。
因为葡萄糖是体内能量的主要来源。若不吃主食或进食过少，
葡萄糖来源缺乏，身体就必然要动用脂肪，脂肪在体内分解生成
脂肪酸，并在体内燃烧后释放出能量。由于脂肪酸产生过多，常
伴有酮体生成，经肾脏排泄可出现酮尿。因此，无论是正常人或
是糖尿病病人，每日主食不能少于150克， 即碳水化合物进量不
能低于150克，否则容易出现酮尿。
此外，不吃主食也可以出现高血糖。由于体内需要热量，在
饥饿状态下，需动用蛋白质、脂肪，使之转化为葡萄糖，以补充
血糖的不足。长此下去，病人可出现形体消瘦，抵抗力减弱很容
易出现各种并发症.
糖尿病病人不宜多吃盐
对于糖尿病的认识，医生们通常是把限制饮食，特别是限制
进食含糖高的食品，作为重要的防治方法来指导患者。但是，对
限制盐的摄入量则很少引起注意。现代医学研究表明，过多的盐，
具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化，和促进小肠吸收游离葡萄
糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重病情。因此，糖尿病病人
也不宜多吃盐。
其他答案（共8个回答）
检查.血糖偏高不一定就是糖尿病.当然控制饮食是必要的.
能吃啥 怎么吃
解放军总医院营养科主任薛长勇教授指出：控制糖尿病的方法包括药物疗法、运动疗法、饮食疗法等。实践证明这些疗法都是有效的。其中,饮食疗法是基础疗法,糖尿病病友都应该了解和掌握,并能在日常生活中应用自如。
记者:为什么说饮食疗法是控制糖尿病的基础?
薛教授:不少报纸和杂志的文章都曾介绍过糖尿病饮食疗法,但在这里再次“老生常谈”还是有必要的。事实上,许多病友对这个概念认识得不清或不准确,甚至是错误的。一提到饮食控制,有些病友就想当然地认为就是这不能吃,那不能喝,以致失去了享受美食和美味的乐趣。还有一些病友自暴自弃,认为反正都这把年纪了,糖尿病控制得好坏无关紧要,吃得就很随便。这两种错误的认识必然导致错误的行为,产生不良的结果,糖尿病往往都控制得不理想。
实际上,糖尿病的饮食疗法不是简单的饮食量的限制。饮食疗法是为了控制糖尿病以及预防和延缓其并发症的膳食措施,目的就是通过适当的饮食干预,纠正糖尿病引起的代谢紊乱,使血糖、血脂达到或接近正常值,并消除症状,防止或延缓糖尿病并发症的发生与发展,维持正常体重,保证儿童和青少年的正常发育。总的目标是使您能够有一个完整健康的生活方式,和正常人一样地学习、工作和生活。
记者:糖尿病病友的饮食应该有什么特点?
薛教授:糖尿病病人的饮食与正常人的饮食没有太大的差别,但有一些特别的注意事项。
1.要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意(正常人往往是把品尝美味佳肴作为首要原则);
2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正确的食物选择并有合适的数量,保证吃进的食物中各种营养素能满足您的需要;
3.饮食疗法不是一劳永逸的事,需要天天执行,长期不懈地坚持下去,才能见到效果。
许多病友阅读了不少关于糖尿病饮食方面的书籍,但在实践中怎么“折腾”也不得要领。应该说,起初实施饮食疗法是有一定难度的,但主要难点是不易真正掌握要领。要掌握饮食疗法,首先得学习和掌握关于糖尿病和糖尿病饮食疗法等相关知识,就像学开车前,首先得学习交通规则和相关知识一样。只有掌握了这些知识并能灵活应用,才能控制好糖尿病。具体实施时也要像新司机上路一样,需要不断练习和实践,才能在复杂、多变的路况下,适时加速或减速,安全、顺畅地到达目的地。
由于每位病友的病情和并发症的情况不同,所以,不可能有统一的饮食疗法方案适用于所有的病友。糖尿病的饮食疗法要求做到个体化。个体化的实现是靠病友自身的努力,而不是仅凭医生的几句话、书本的知识介绍或别人的经验能办到的。即使是同一位病友,根据病情、并发症的有无及其程度的变化,饮食上都要做相应的调整。许多病友对这个问题常常感到棘手,其实,咨询一下有经验的医生,问题就会迎刃而解。
问:我们经常提到糖尿病的饮食原则,请问其原则具体是怎样的?
答:糖尿病的饮食疗法要求遵循两个原则。
第一个原则是“一个平衡,三个兼顾”,即平衡饮食,兼顾对血糖、血脂、血压、体重的控制,兼顾并发症的防治,兼顾个人的生活习惯和饮食爱好。
第二个原则是“避轻就重”,根据糖尿病的病情和并发症的有无和程度,优先控制或解决主要问题,例如,并发糖尿病肾病时,饮食上应首先考虑控制糖尿病肾病,在可能的情况下,兼顾解决其他问题如血脂紊乱、高血压等。
⒈避免甜食
　　避免进食糖及含糖食物，因为这类食物人体吸收较快，容易令血糖升高。如：糖果、砂糖、冰糖、蜜糖；甜点心、糕点；炼乳、汽水、果味饮料；甜麦精及巧克力饮...
按摩穴位降血糖，按摩治疗的部位:
1.足底部反射区：脑垂体、腹腔神经丛、肝、心、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲...
老人血糖偏高，不是很重，可通过以下方法治疗：
一、非药物治疗
1、控制饮食：
节制饮食，可减轻胰岛β细胞负担，对于轻型病例，为治疗本病的主要方法。一般每日主食控...
现在还不是太严重，但应该引起足够的注意了。
一句话：改变生活方式。
比如：调整饮食、加强锻炼、减轻体重、保持心情愉快等。特别注意不要摄入太多的糖类。
糖尿病主要问题出现在胰岛功能上。受损，老化。只有合理的修复胰岛功能才可以稳定病情，控制并发症，预防并发症。建议到专科医院进行胰岛功能的检查以及并发症筛查。根据胰...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
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这个不是我熟悉的地区血糖高忌吃什么食物-中华美食网
正文血糖高忌吃什么食物来源： | 发表时间： | 浏览：276次血糖高的人在日常生活中需要格外注意食物的选择，有些食物是高血糖患者在生活中应该忌食的，而有些食物是高血糖患者应该适当多食用的。那么血糖高忌吃什么食物？高血糖患者应该如何选择食物？让下面这篇文章来告诉你答案。1、血糖高忌吃什么食物（1）血糖高不能吃的水果血糖过高不能吃含糖量特别高的水果，例如：苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄（2）血糖高不能吃的干果蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等（3）血糖高不能吃的糖果、罐头、冰激凌、甜、甜等（4）血糖高不能吃的动物脂肪内脏如肝、脑、腰等猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用（5）血糖高不能吃的食物白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。2、血糖高吃什么好（1）吃药，或打胰岛素要看你的血糖高到多少，如果是确认的话必须正规治疗，如果是糖尿病前期(血糖高到正常值却低于糖尿病诊断标准的)可以靠饮食加运动来调整。如果血糖高的话可以考虑吃苦瓜、、木耳、紫菜、洋葱、香菇、柚子、南瓜及粗粮等可降，是糖尿病人最理想食物。（2）&适当增吃食物纤维下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品,如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡更为重要。3、血糖高患者的营养餐食谱（1）星期一食谱：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。：1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。（2）星期二食谱早餐：全麦面包片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，1小蝶。午餐：烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝。晚餐：米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。（3）星期三食谱早餐：蔬菜1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。午餐：荞麦1碗(100克)，，素鸡菠菜。晚餐：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。（4）星期四食谱早餐：豆包1个(50)，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。午餐：玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素。晚餐：米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。（5）星期五食谱早餐：牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶。午餐：荞麦大米饭1碗(100克)，，香菇豆腐汤。晚餐：花卷1个(100克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。（6）星期六食谱早餐：全卖小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。午餐：茭白鳝丝面(含面条100克)，醋溜大白菜。晚餐：(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。（7）星期日食谱早餐：牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克午餐：烙饼150克，80克，醋烹豆芽菜晚餐：米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜关于血糖高忌吃什么食物，应该如何选择食物，相信大家已经有了一定了解。高血糖患者必须在日常生活中保持良好的饮食习惯、重视营养均衡，忌食少吃高糖分、高热量的食物，多摄入食物纤维。只有这样，高血糖患者才能收获健康的身体和快乐的生活。0分享
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