还有3天快来月经了 同房后有血每次都...
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还有3天快来月经了 同房后有血每次都一样我以为是月经 第二天有没血了 是怎么回事
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：先兆流产,早产,难产
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指导意见：根据你的描述，如果说每次同房以后都有出血的状况，建议你及时去医院做一个妇科检查，看看是否有宫颈方面的问题，一般来说同房以后出血，考虑为接触性出血病理性的。同房的时候注意一下双方的卫生，希望对我的回复做出相应的评价。
问医生为什么，我的历假一直都很少，而且这次历假都完了...
职称：副主任医师
专长：不少于高血压、糖尿病、心 血管疾病,妇科
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病情分析： 你好，分析以上你的描述情况，估计你的情况是月经少的情况意见建议：诊断早期妊娠：血HCG定量免疫测定小于3.1微克/L时为妊娠阴性，血浓度大于25单位/L为妊娠阳性，目前应用最广泛的早早孕诊断试纸方便，快捷，操作：尽量留取被检妇女晨尿，见试纸带有MAX的一端插入尿液中，尿液的页面不得超过MAX线，1-5分钟观察结果，10分钟后观察无效，结果判断：显示一条红线为阴性，显示两条红线为阳性
问你好:我想问一下.每次月事都很
职称：医师
专长：糖尿病肾病,低血钾症,多汗症
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问题分析：引起月经量少的原因很多.妇科炎症.内分泌紊乱贫血等.意见建议：建议到医院做性激素六项检查.如果确诊,建议进行激素治疗或中草药调理
问我大姨妈一般3天就没有了、而且
职称：护士
专长：妇产科,尤其擅长宫颈糜烂、乳腺炎等疾病
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问题分析：月经前后一个星期左右差不多，身体的抵抗力都会很低，吃东西要注意意见建议：你需要清淡饮食控制自己的心情，保持愉快的心情，最饮食，休息
问有一次下面流血了，以为是初潮，
职称：副主任医师
专长：稽留流产,子宫肌瘤,功能失调性子宫出血病,经前期综合征,月经不调,霉菌性外阴炎,宫颈息肉,急性宫颈炎,宫外孕,子宫脱垂
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问题分析：你好，根据你的叙述，月经初潮期间可能会出现黑色分泌物，不用担心。意见建议：我建议你平时控制饮食，注意保暖，不能着凉，多吃蔬菜水果，少吃生冷辛辣刺激性的食物，观察几天就可以了
问月事来3天和老公同房后月事就停了，第二天也没有来，请...
职称：医生会员
专长：小儿内科
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病情分析： 你好, 月经期是禁止同房的,因为在月经期子宫内膜有创面形成,并且各个系统的免疫力下降,容易导致炎症的感染,形成子宫内膜炎,盆腔炎,附件炎等,另外,在女性性兴奋的时候,子宫收缩有可能导致经血逆流到盆腔,引起子宫内膜的种植导致子宫内膜异位症,子宫内膜异位症是有可能会影响怀孕的,所以需要避免在月经期同房.
问大姨妈来了3天
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
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问题分析：属于正常，经期禁止房事，禁忌生冷注意女性在经期或经期前后，宜多喝温开水，避免吃生冷的东西。意见建议：如果吃了就会导致月经量减少，周期缩短，下腹疼痛加剧等等，所以在月经期最好禁忌生冷的食物。另外不要经期减肥。
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评价成功！==> 本文主题:月经期同房对男人女人有害吗 月经期同房了怎么办？
月经期同房对男人女人有害吗 月经期同房了怎么办？
女人来月经了同房会怎么样？
&&&&&&&&& 月经期间可以同房吗是很多网友的共同疑问，南方走访老中医及易经大师把月经期间可以同房吗从女性角度、男性角度、养生角度做成集合文章分享给大家。自从深刻弄清楚了月经期间可以同房吗这个问题，还真不得不说中医就是牛易经就是牛!
&　　同房是人生一大乐事，何况现在正处春季，春季万物生发，人体也处在舒张的状态。中医和易经都强调人要顺应四时，同房也不例外。春季房事要像蓬勃生长的树木一样，吸取阴阳之气，但又不可过度，三天一次最合适。这里还要给大家扫盲一下，癸水与肾阴共同涵养精卵，而经水是经太冲脉流入子宫的，月经被中医称为月事，也就是每月排出的经水与癸水，合称之月经。
　　明白了吧，女人只有来了月经才能生养孩子。可见月经对女人和下一代有多么重要!赶紧跟随健康无忧网一起看看中医和易经大师们怎么回答&月经期间可以同房吗?&这个问题吧。
月经时每个女性都会发生的症状的生理现象，但是在这期间要禁忌很多的事情，比如不能吃辛辣食物，还不能同房。那么月经期间同房会怎样呢？女性朋友是很容易感染妇科炎症的，可能还会导致更严重的后果，建议最好不要再月经期间同房。
女人来月经可以同房吗？
&&&&& 妇女在月经期，大脑皮质兴奋性降低，机体对疾病的抵抗力下降，容易感染疾病。同时，由于子宫颈口微张，子宫内膜剥落和阴道酸性分泌物被经血冲淡而降低抑制细菌的能力，一旦细菌入侵，极容易引起月经病和生殖器官的炎症，严重时还会对今后生育造成影响。
&&&&& 还可能会导致下面一系列的不良后果：
&&&&& 1、女性月经来潮，子宫内膜出血，一部分子宫内膜破裂脱落，有些血管也开放暴露，此时性交，局部受到刺激后会增加月经量，或者还会延长行经的日子，加重月经期的不适症状。
&&&&& 2、此时过性生活很容易引起细菌感染。月经期的子宫内膜本来就自顾不暇，失去了良好的防卫能力，此时性交,男性生殖器会把细菌带入,感染子宫内膜导致盆腔炎症,给女方带来痛苦。有些女性月经净后几天又会出现回潮，遇到这种情况更要加倍注意，避免性交。
&&&&& 3、女性在经期性欲低下，本就有经期不适症状，再去从事性交，会加重不适感觉，况且在这种情况下性交，也会使男性有难为情的感觉。要做到月经期内避免性交，关键在丈夫。因此，作为相濡以沫的丈夫，应该理解、关心并爱护妻子。
&&&&& 友情提醒：女性朋友在月经期间一定不要同房，因为会导致上面介绍的不良后果，更严重的还会导致女性朋友患上不孕症，所以在这期间最好不要同房。
月事来潮可不可以同房？&&
&&& 自古以来，女性对自己的月经怀着一种神秘、害怕的感觉，如今虽然医学有了很大的发展，月经的神秘面纱也已经被揭开，但还是有很多女性放心不下，尤其在月经期间更是小心翼翼，觉得这也不能做，哪也不能吃，其中一条认为，&月经期间决不能同房&，更是得到很多女性的认可，其实这种说法并没有医学根据。
&&& 月经来潮期间，尤其是第一天，女性的性欲会增高，但很多女性担心在此期间的性生活会影响健康，如感染、打乱月经规律、出血不止等，其实这些担心是多余的，很多人不愿意在月经来潮时有房事，可能是心理上觉得不舒畅，或者担心肮脏什么的。
&&& 以前一直认为，月经期间进行性生活会引起女性感染,但最近的一些研究发现月经期间进行性生活，并不会比其他时候更容易感染。普通的感染并不会因阴道的流血而高发，而一些可以通过血液传染的特发性感染如艾滋病、乙型肝炎、丙型肝炎等，在平时也可以通过精液、阴道分泌物感染，所以差别不大。
&&& 担心月经期间的性生活会打乱月经规律更是没有道理，月经规律是由下丘脑、脑垂体、卵巢的激素调节形成的，只有当其中任何一个环节受到影响，激素的分泌发生改变时，月经周期才会被打乱，所以性生活是不会影响月经规律的。
&&& 还有些女性以为，会使得出血量增加，这种担心也是不必要的。月经期的出血其实是，增生的子宫内膜脱落引起的，而并非阴道、子宫有伤口，所以性生活的动作并不会使得出血增加。
&&& 而以前出现过的一种与月经有关的急性病，也并非月经本身的问题。这种疾病是在月经期间或月经刚结束的时候发病，患者发烧、伴有带脱屑的皮疹、咽喉炎、多发性肌肉痛和严重腹泻等。据了解，有些染上这种急症的妇女会很快进入休克、昏迷，以致死亡。
&&& 但最后发现。这种看似与月经有关的疾病其实并不是月经的缘故，是因为她们使用的月经棉塞，能吸收阴道里的镁离子。阴道缺少镁离子后，就成了金黄色葡萄球菌大量繁殖的环境，因而引起全身性中毒的综合症状。改用其他不吸收镁离子的棉条后，这种疾病也就消失了
月经期同房了会伤身体吗？
编辑先生：
我是军人的妻子，丈夫常有外出任务，在家的时间不多，但我从不拖后腿。三个月前他从外地回来那天，恰好我来了月经，看他的眼神和亲昵的动作，我就知道他晚上想要什么了。真不愿扫他的兴，但还是要让他知道。晚饭后他亲热过来，我就说：&我来那个了。&他听了很是沮丧。还好，这一次是平安过去，第二天他又外出了。
谁知上个月他回来时，我月经又恰好还没过去。他一进门就先扒到我耳边很小声问：&这回不会那么巧了吧？别又说来了&。当时门还开着，门外还有过往的人，我听得脸都红了。但只得老实告诉他：真是不巧&&。他一听就朝我发火，说我这是诚心和他作对。我一听也气：&它要来，我有什么办法。&
晚上睡觉，我不准他乱碰我，免得都难受，谁知他死乞白赖，最后还是&&唉，也怪我不坚决，只顾眼前享受，不知日后受罪。
我早就听人说过经期同房会伤身，但后悔也已经迟了。我留心着身体的变化，过了一段，果然渐渐有点下腹坠胀，月经来时特别明显；后来又发生头晕、腰痛。我自己买过药吃，没有见什么效果。看了几次医生，头一个医生告诫我说：经期同房容易得盆腔炎。她给我按盆腔炎治疗了一段，我觉得效果不明显；后一位医生却说：&偶然一次经期同房，没有多大问题。&她问我同房时注意清洁卫生了没有。我当然注意了，专门让丈夫又清洗了一次。医生对我说，反复检查，也没发现什么明显问题，可能是我的心思太重了。她劝我不必对那次同房耿耿于怀，可我就是不能完全放心。编辑先生，请你回答：经期同房到底伤身吗？
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （江苏读者：甄xx ）
专家：性医学专家马晓年先生。
经期可以同房，但无必要提倡
记者：关于经期性交问题，现在各方面的看法仍然不很统一，有一些比较超前的观点认为，似乎经期性交已没有什么禁忌了，我们想请您谈谈。
马：前几年国外就是这样认为的，说经期性交没有问题，而且在实际上，经期性行为的确增加了。这可能和他们的文化有关。过去的西方人甚至认为，来月经的女人做的香肠都不能吃，因此，打破传统后他们来了个矫枉过正。但这两年他们又回头注意到限制，讲传染性疾病的危害，特别是艾滋病，对&毫无禁忌&似乎不那么&热&了。
记者：经期性交除了感染性疾病的发生机会增多以外，会不会还有其它什么影响？比如，会不会导致女性生殖器慢性充血？
马：这倒不会，经期女性生殖器呈充血状态，性交时也会充血，基本没有什么不同。另外，充血情况可能还使女性性欲增强。我们曾碰到这样一位女性，她只在月经期才有性欲，才愿意过性生活。当然，这还有激素的影响。
记者。所谓的月经期女性抗病能力下降，是否关系到免疫系统的改变？
马：不是免疫方面的问题，这句话还是说月经时因为经血的存在容易使细菌繁殖，子宫口相对封闭低，子宫内膜有剥脱创伤，易引起细菌感染。
记者：那么，从原则上讲，经期性交就应是没有禁忌了。容易引起感染并不等于必然引起感染。
马：可以这么说。但经期血量过大时，经期女性有头晕、困乏不适、烦躁等，还是避免性交为好；有的女性本人非常反感经期性交，男性也就不应勉为其难。除这些之外，只要注意卫生，也就没有什么妨碍了。比如刚才讲到的那位女性，她觉得只在经期才有性欲，又没有感染性疾病，做好性爱卫生，在经期时性交也未尝不可。
我还想说一句，经期可以同房，但似乎也没有必要去提倡。
记者。谢谢你谈了这么多。
性社会学家、中国人民大学教授潘绥铭从文化的角度解释了月经期间同房的问题
经期禁忌，本是一种文化禁忌
今天的人一般不在月经期性交，自有一些现代医学的道理。甚至，在西医传进中国之前，中医亦讲到经期禁忌。说过&月事未绝而交合，令人成病&的话。但是，实际上，经期性交的禁忌起源于医学之前，本属于一种文化禁忌。
中国人至今亦把月经称为&倒霉&，这是人所共知的。这个说法其实有两层意思，一层是对女性而言的，表示麻烦、肮脏、见不得人；另一层是相对于男性而言的，意思是说，性交&撞红&，不意沾到了女性的月经血，男人就会倒霉。至今有些生意人还忌讳这个。类似的情况其它民族也有，如日本的一部小说写到：一个女侍应被一个商人灌醉后，被扒光了衣服。商人正欲行非礼，不巧那女子在那一刻来了月经。商人认为&不吉利&，立即没了兴趣，放过了她。这好像有点戏剧性，但说明了日本人也有这方面的习俗。
但女性的月经也有过它&辉煌岁月&。
在原始时代，人们不理解女性为什么会生育，为什么会每月流血而不死，而且毫发无伤（他们也发现了月经与生育有关），于是他们认为女性具有神性，而月经就是神性的一种表示；同时原始人本来就敬畏红色，从这时起，经期性交禁忌就开始了，但这时的禁忌表示的是一种敬畏。非洲有一个民族，男子在成年时，会用刀割伤自己的会阴部，流出鲜血。这就是对月经的模仿，企图将女性的月经的神性也分一杯羹。
后来，女性的生殖神话被打破了。人们懂得了精液在生育中的重要性，于是认为经血只是对男性的精子起到&灌溉&作用，如果没有怀孕，经血就成了废水排出来。随着女性的地位被贬低，经血由神性的东西堕落成为废水，地位一落千丈。经期禁忌仍然继承下来，但已不是表示敬畏，而是表示鄙夷，于是才有了后世的&肮脏&、&麻烦&、&见不得人&，以及今天的&倒霉&。纵观历史，可知月经的荣辱与女性的地位息息相关、除了禁忌未变，其内容已截然相反，只不过后世的医学又给禁忌提供了新的证据而已。
传统文化的丰富性在于，有时它会将矛盾的事物一并传承。在中国有的地方，民间过去曾流传着&流红见喜&的说法。而在福建，有些地方的人对经期性交的态度出人意料，说是&得福&，与其它地方的&倒霉&正好相反。如果经期性交那么容易引起不良后果的话，这&得相&与&迎红见喜&的说法怎久会流传下来呢？可见，经期性交禁忌在很大程度是一种文化禁忌。
月经期同房对女人有什么影响？　　
&&&&&&&& 月经期间可以同房吗?中医从女性角度解读
　　月经期间不可以同房，原因有三：1、月经期间子宫口张开，一旦月经期间同房，会造成月经量增多和经期延长的现象;2、会造成今后的肾亏和阴雨天腰痛，《石室秘录》云：&肾水(包括癸水)亏者，子宫燥涸，禾苗无雨露之濡，亦成萎亏。&3、中医还认为月经期间同房会造成精子进入血液，这样也会造成女性不能生育。笔者南方认为中医强调的这三点足以回答&月经期间可以同房吗&这个问题了。　　
　　那月经后几天才能同房?还是中医来回答
　　月经涵养子宫内膜，使血海不断充盈，月经后要经过三昼夜才可以同房，否则会出现气滞血瘀，痰脂浊湿，再来月经时可能会出现黑色血块。　　
月经期同房对男人有什么影响？　
&&&&&&& 月经期间可以同房吗?易经大师从男性角度解读:
　　月经期间是否可以同房，不仅仅是关乎女性身体的问题，也是关乎男性运气的问题。易经认为月经是至阴之物，来了月经不能拜菩萨；男性在女性月经期间同房，也会给这名男性带来不好的运气。所以，为了女性的健康，为了男性的好运，月经期间不可以同房!　　
月经期间同房会怀孕吗？
提问：月经期间同房会不会怀孕呀？月经第6天同房了，没有采取任何避孕措施，会不会怀孕啊？需要吃事后避孕药吗？
回答：月经期间同房不会怀孕。
妊娠科学基本知识告诉我们，在月经期间是不会有新的卵子排出来的，所以在这个时段同房，是不会怀孕的。当然就不必考虑吃紧急避孕药。
不过必须指出，在月经期间同房做爱，对女方来说危害是较大的，很容易感染上某些妇科疾病。
归纳起来月经期间做爱的不良后果有下列方面：
1. 因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。
2. 此时性交，男性生 殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输 卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
3. 月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。
4. 经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血 细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
5. 月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔， 引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
衷心希望你杜绝今后，不要再在她月经期间同房做爱。
月经期间发生性行为会怀孕吗?
　　关于女性月经期间能不能同房这个问题，有关人士专门咨询了妇科专家，专家的方法是：一般情况月经期间发生性行为怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕，还有月经期间的时候女性身体抵抗力较弱，房事会引发炎症，不提倡月经期间房事。
　　月经期间不能过性生活
　　女性经期不能过性生活的第一个理由：是预防生殖系统感染
　　妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。女性经期性交时，很容易将外阴及会阴(阴道口与肛门之间的部位)周围的病菌带入阴道，子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧，下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。
　　如果感染的细菌毒力很强，还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外边，进入盆腔，引起急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎，那就不仅仅发烧腹痛了，还可能影响到以后的生育。输卵管一旦发炎即可发生粘连，重则管腔闭塞，精子不能通过则不能受孕。
　　女性经期不能过性生活的第二个理由：是预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症
　　如经期过性生活，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔，盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。
　　此病可以引起输卵管与子宫，盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵，所以最后也会造成不孕。因此经期不宜性交。
　　总之，月经期性交对妇女健康有危害，青春期女性尤其更要注意。在这一点上男女双方不可图一时快感而留下终生的遗憾。
女性在月经期间如何养生
　　在明白了月经期间可以同房吗这个问题之后，我们来看看女性在月经期间如何养生：
　　血海穴：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴;用两个大拇指重叠按压这个穴位，先左腿后右腿，在腰上放一个暖水袋效果会更好;血海穴能够缓解小腹疼痛，且对今后怀孩子有好处。
　　三阴交穴：这个穴位是脾经大穴可治春困，也是治各类月经病的大穴，一般以针灸为主(孕妇忌)，按摩同样有好处。
　　腰部带脉：用吹风机对着穴位吹热风，对体寒的女性很好，对普通女性也有补肾暖宫的作用。以上就是对月经期间可以同房吗和月经后几天才能同房的完整作答。
女人来月经有哪些禁忌？
女子成年的标志就是月经初潮，以后即成规律性的&例假&，标志女性发育进入成熟期，是女性特有的生理现象。关于经期保健，大多数女性都知道要注意不可沾凉，避免刺激性饮食等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦!
1.不宜捶打腰背
　　许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。
　　原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等，甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象，经期过后便可自动消失，一般无需治疗。然而，若是这时用力捶打腰背，则会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，于是引起月经过多或经期延长。另外，女性此时全身和局部的抵抗力较低，子宫内膜剥脱形成创面，宫颈口松弛，如果经常受到来自外部的捶打刺激，既有碍于创面的修复愈合，又容易受到感染而患上急、慢性妇科疾病。
　　因此，女性在例假期腰酸背痛时应注意多休息，不要随意捶打腰背，以免引发不良后果。
2.不宜慷慨高歌
　　你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。
　　女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆。如果不加控制地高声大叫，用声过度，会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血，从而引起声嘶甚至失音。长此下去，就会导致声带劳损受伤变厚，于是婉转悦耳的声音也就变得沙哑、低粗了。据统计，临床上声带出血的病人女性明显多于男性，其主要原因也就在于此。
　　为了保护你那甜美动听的歌喉，从月经来潮前两天开始到经期结束为止，请不要高歌或吊嗓，让声带好好休息吧!
3.不宜多吃食盐
　　有的女性平时有&口重&(吃咸)的习惯，但在经前多吃咸食(盐分多的食物)则不利经期健康。
　　盐，学名氯化钠，在体内分解为氯离子和钠离子，而钠离子有聚水作用，所以食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病，还容易导致经前的极度紧张现象。研究人员发现，要是经前大量咸食，使体内贮存的盐分和水分过多，在月经来潮前夕，就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状，给经期带来烦恼。
　　因此，有关专家指出，若能在月经来潮前10天开始吃低盐的清淡饮食，减少盐分和水分的摄入量，便可使上述不适现象减轻或消失。
4.不宜贸然拔牙
　　一些女性为了能尽快将病痛的牙齿拔除，对医生隐瞒月经来潮或不听医生劝告，而执意要在月经期间拔牙。这样做常会导致拔牙后出血不止，且量较多，容易感染，给自己增添不必要的麻烦和痛苦。
　　因为，女性在月经期间血小板会有较大变化，在月经的第一天常可降低，直到第三、四天方可回升到原来的数目。另外，月经期间人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以，在月经期拔牙(或手术)有可能造成出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合。
　　由此可见，如无特殊情况，女性拔牙(或手术)应避开月经期。女性拔牙(或手术)的最佳时间是：在月经过后5～10天左右(即两次月经之间的一段时间)，此时不仅安全、出血少，而且不易感染，其他并发症也少，有利伤口早愈。
5.不宜穿紧身裤
　　女性为了追求苗条，喜欢穿紧身衣服，这无可厚非。但在月经期间穿紧身裤，则不可取。
　　月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。同时，女性外生殖器的大小阴唇有不少皱褶，汗腺、皮脂腺及阴道分泌物也常积存，故寄生有较多的细菌。穿紧身裤，特别是在炎热的夏季，不利阴部湿气蒸发，加上经期血的污染，更给细菌繁殖创造了有利条件，容易引发泌尿和生殖道感染。
　　因此，经期应穿透气性好、吸湿性强的棉织内裤，并注意稍宽松(包括外裤)，且要勤换洗，以保持阴部清洁干燥。
　　6.不宜多喝茶水
　　饮茶有益健康，不少女性有饮茶的习惯，但当你正在月经期时，则以少饮或不饮茶为宜。
　　茶叶中含有一定量的单宁酸，它能与食物中及血液里的铁元素相结合，于是直接阻止了胃肠对铁的吸收，也妨碍了血液内铁元素的正常利用。经期如过多过浓的饮茶，会造成铁元素吸收与利用障碍，容易引起缺铁性贫血。再者，有些女性经期会出现头痛、紧张、易怒、烦躁、失眠等不适症状，而茶叶中的咖啡碱则可刺激神经系统，使这些症状进一步加重，给身心健康带来危害。
　　因此，经期女性还是以饮温开水为宜，最好不饮茶，尤其是不饮浓茶。
7.不宜饮酒
　　现代生活，待人接客，常常少不了酒的助兴。但经期则以不饮酒为好。
　　医学研究表明：女性在月经期间，其体内的解酒酶(如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少，此时饮酒不仅容易醉，而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。同时，酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。
　　因此，经期应该尽量避免饮酒，最好对酒说&不&。希望其他&酒君子&能理解这一点。
8.不宜打&嘴仗&
　　男人常有这样的感觉：女人在每个月中总有那么几天，脾气古怪，情绪无常，动辄就与人争吵。其实，这是由女人特有的&经期综合征&引起的。
　　受内分泌的影响，大多数女性会在经期出现情绪急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状(医学上称之为&经期综合征&)，因此容易被激怒或烦躁、好发脾气。若是女人不注意克制自己，男人又不能给予抚慰和体贴，相互发生吵嘴，还会妨碍脑垂体和卵巢的分泌功能，引起神经和内分泌功能的紊乱，导致痛经、闭经、经期延长、经血过多等月经不调疾病的发生。
　　因此，女性在经期要控制好自己的情绪，保持精神愉快，避免不良刺激。家人也要给予充分的关心和照顾，切忌吵嘴，以利于她顺利度过每一个月经周期。
9.不宜吃油炸食品
　　油炸食品，香脆可口，受到不少女性的青睐。但经期还是少吃为宜。
　　经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，使肌肤排泄负担加重，容易引发粉刺、痤疮、毛囊炎，以及黑眼圈等。再者，由于经期机体的脂肪和水的代谢减弱，此时再吃油炸食品，易使脂肪在体内囤积，从而增加发胖的机会。
　　因此，经期饮食宜清淡，不宜多吃油腻、油炸食品;在保证蛋白质等营养的前提下，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质。
10.不宜生冷饮食
　　有些女性平时(特别是在炎热的夏天)喜吃生冷食品，但在月经期间却不能这样做。
　　祖国医学认为：血得热则行，得寒则滞。月经期进食冷饮或生拌凉菜等食物，容易使人体产生内寒;而寒气凝滞可导致血行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
　　因此，即使在酷暑盛夏季节，月经期也不能吃冰淇凌及其它冷饮。饮食应以温热为宜，利于血运畅通。
11.不宜吃酸辣食物
　　一些女性对酸辣食物有特别的嗜好，但月经期请管好自己的嘴，暂停吃这些食物为宜。
　　研究表明：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。
　　因此，月经期的饮食应以新鲜、清淡、营养丰富、易于消化为主。
12.不宜剧烈运动
　　许多女性有坚持每天锻炼的良好习惯，但月经期间的锻炼项目要加以选择，不宜进行剧烈运动。
　　月经期间，由于性腺的变化，必然会影响到女性的免疫系统，使人的精力、体力以及抗病能力都会有所降低。如果这时从事长跑、跳跃、投掷及扣球等负重量、消耗量较大的运动，不仅会增加经期的不适，而且可引起经量过多和经期延长。
　　因此，身体健康、经期正常的女性，在行经期间可进行散步、做操之类的适度锻炼，以保持正常的血液循环与腹肌、骨盐肌的收缩和放松，使经血排出更顺畅。
13.不宜性生活
　　性生活是夫妻生活的重要组成部分，更是夫妻间享受&性&福的最高方式和加深情感的一个纽带。尤其是新婚或久别重逢的年轻夫妇，甚至在经期也进行性生活，但这种做法常会给女方生殖系统带来严重后患。
　　月经期间，子宫内膜脱落出血，子宫腔的表面有伤口，且宫口开放;同时，在经血的中和作用下，阴道的酸度降低，防御病菌的能力减弱。倘若这个时期过性生活，在机械性的刺激下，不仅会造成经量增加、经期延长，特别是性生活时难免将病菌带入阴道，则易逆行而上进入子宫腔，造成宫内感染，甚至引发附件炎、盆腔炎;若是未能及时彻底根治，还可能导致终生不孕的严重后果。
　　因此，经期夫妻间一定要克制自己的性欲，杜绝进行性生活。尤其是男方，应从保护妻子的角度出发，不要为图一时快乐而强求行事，以利女方的身心健康和家庭幸福。
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