高血糖患者的饮食需要注意哪些事项？高血糖患者的饮食需要注意哪些事项？养生健康百事通百家号糖尿病患者长期胰岛素分泌不足，有些患者长期使用胰岛素或者服药，了解自己的血糖控制水平，治疗高血糖的同时也要预防低血糖。甚至有【高血糖致病，低血糖致命】的一说，可见糖尿病患者低血糖的严重性。在大量的临床实践中，医生们对于糖尿病的治疗总结了五结合疗法。积极控制血糖，光治疗神经病变，不控制高血糖，就好像救火而不扑灭火源一样不能根除。改善血液循环特别是微循环，提高组织特别是神经细胞的供血及供氧，使受损的神经细胞得以修复和再生。营养受损的神经，中药治疗糖尿病自主神经病变有独特效果。糖尿病患者要定期体检，保护好大血管及微血管。养成良好的生活习惯，要戒烟禁酒，预防神经病变的发生。糖友在日常生活中该如何控制高血糖？1.粗粮不能少粗粮相对精米面来说都是膳食纤维含量高，而血糖生成指数较低的食物。包括全麦制品(大麦、小麦、黑麦)、豆类及其制品、各种薯类、杂豆类、荞麦、莜麦、青稞、藜麦，均是适合糖友的中低血糖生成指数食物。2.多吃柚子柚子果肉中含有十分丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，所以有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。新鲜的柚子中含有的类胰岛素，能有效帮助高血糖患者降低血糖，是糖尿病患者能适量的食用，当然切不可多吃。3.多吃苦瓜苦瓜的维生素C含量居瓜类之首，特别是其中的苦瓜皂苷，有明显的降血糖作用。4.青钱柳槐花菊花茶降血糖，在医书《本草经集注》中有记载，含有：青钱柳叶、槐花、菊花、苦瓜、桑叶，用青钱柳叶5g、槐花5g、菊花3g、苦瓜3g、桑叶3g，煎煮一小时饮用即可，可以有效的控制血糖。富含皂苷、多糖 、黄酮及多种微量元素，可以修复受损的胰腺，维持胰岛素。还可有效的降低血脂、胆固醇的水平，简单点讲就是可以降血糖、血压、血脂。可以有效的控制血糖，同时还能清洗血管垃圾。5.苦荞知母茶是以苦荞加野生香蕉叶加知母为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。对高血糖的人有帮助作用。6.桑叶苍术茶做法：取桑叶5克，苍术5克，山楂花10克，麦门冬10克，砂仁5克一起煮水喝。具有辅助降糖的作用，对于高血糖人群有些帮助作用。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。养生健康百事通百家号最近更新：简介:养生健康百事通，您的健康养生专家。作者最新文章相关文章听说血糖高敢吃山楂？听说血糖高敢吃山楂？小奇闻大趣事百家号一天中血糖是怎样变化的？血糖在不同的时刻受某些因素影响，会出现波动。一般规律为餐前血糖偏低， 而餐后血糖偏高。那么，一天中血糖是怎样变化的呢？其规律是什么？下面一起来了解一下。一天中不同时刻的血糖参考值：1、夜间睡觉期间血糖处于基础状态，凌晨四、五点钟以后血糖要逐渐升高，这是因为生长激素和肾上腺糖皮质激素的作用，生长激素在睡着时分泌（只有低血糖时不论白天或黑夜都分泌），后半夜睡得最熟，分泌的也最多。肾上腺糖皮质激素0点分泌最少，0点以后分泌逐渐增多，到凌晨时的分泌量已非常多了，到早上八点是分泌高峰，八点以后分泌量逐渐下降，直到夜间0点是分泌低谷。由于这两个激素的作用，凌晨的血糖要逐渐升高，叫做“黎明现象”。正常人胰岛素的分泌不论白天黑夜，只要血糖高胰岛素就分泌，所以黎明时血糖升高得不明显。糖尿病病人由于胰岛素分泌不足，不能足以控制凌晨的高血糖，所以黎明现象比较明显。一天中（三餐）人体血糖（红色）和胰岛素（蓝色）浓度变化的理想曲线。而实线和虚线分别表示进食含富含糖或富含淀粉的食品的情况。2、早餐前血糖（指早晨6~7点）为3.3--5.5mmol/L（60~99mg/dl）。3、餐后0.5~1小时血糖最高，一般&8.9mmol/L（&160mg/dl）。4、餐后2小时血糖一般恢复到空腹水平，起码要&7.8mmol/L（&140mg/dl）餐后2小时血糖在≥3.3mmol/L&7.8mmol/L（≥60mg/dl&140mg/dl）都算正常范围。影响血糖波动的常见因素：1、饮食当胰岛B细胞功能极差时即基本上已无胰岛素分泌一旦饮食有了变化血糖也随之明显变化。进食多血糖就高；进食少则发生低血糖。所以病人应做到定时定量进餐。如发生饮食变化时胰岛素（也包括口服降糖药）用量用时应灵活掌握既要做到控制高血糖又要避免发生低血糖。2、活动活动应定时定量根据胰岛素作用时间和进餐情况选择活动量和时间。如个别病人餐后1~2小时的血糖高稍加胰岛素又在3～4小时发生低血糖。此时可在胰岛素不变的情况下餐后1~2小时进行一定时间的活动即可使血糖正常。什么时候测血最好？糖尿病专家指出，首先注意检测糖尿病别在下午进行，下午检查糖尿病往往不准确，其检测率明显下降。在出版的《美国医学协会杂志》中，美国国家癌症协会瑞贝卡-切西等发表文章，在一天内不同时间检查糖尿病患者禁食期间血糖水平，以核实早晨与下午检查结果是否相同。目前判断糖尿病的标准是，血糖水平达到或超过7.0mmol/L即为糖尿病，但这主要依据经过一夜消化后，早晨从患者处得到的血液样品检查结果。血糖高敢吃什么水果1、血糖高敢吃山楂山楂是传统的保健药膳,也是中药,里面含有维生素C、B和胡萝卜素。它酸酸甜甜的味道能够有着降血糖的功效,还能散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃。2、血糖高敢吃橙子橙子能够帮助人体清除对体内健康有害的自由基,橙子皮还含有果胶,还能够促进食物通过胃肠道,让胆固醇能够随着粪便排出体外,以此来减少胆固醇的吸收。3、血糖高敢吃西红柿西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它在人体内的作用类似胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂,所以可以适量食用。4、血糖高敢吃石榴石榴味甘酸涩,性温,归肺、大肠经,具有生津止渴、杀虫之功效,用于咽燥口渴显着之高血糖兼有虫积之患。石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于糖尿病患者。吃完石榴后,将石榴皮洗净、晒干,自制成石榴茶。对糖尿病患者来说,石榴茶是一种非常理想的饮品。吃完石榴后,将石榴皮洗净、晒干,自制成石榴茶。对糖尿病患者来说,石榴茶是一种非常理想的饮品。5、血糖高敢吃猕猴桃猕猴桃具有较低的含糖量,同时含有丰富的维生素、矿物质和果胶等其他营养素,在日常生活中适量食用可以起到平衡饮食的作用。猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质,对调节糖代谢很有好处。猕猴桃含有维生素C等多种维生素,营养全面,属于膳食纤维丰富的低脂肪食品,是糖尿病患者较为理想的水果。同时猕猴桃富含的微量元素也可以改善人体内的胰岛素的活性,对平衡血糖大有裨益。血糖高的食疗方法1、鲫鱼白扁豆粥材料:鲫鱼肉200g,白扁豆25g,小米30g,盐、葱花适量。做法:将小米、白扁豆洗净,加水适量,大火煮5分钟,改文火煮至八成熟后,将鲫鱼肉放入,煮至烂熟,撒少许葱花、精盐即可。功效:此粥益气滋阴,可辅助治疗高血糖患者。2、枸杞肉丝材料:枸杞100克、猪瘦肉500克、青笋100克;植物油、食盐、白糖、味精、料酒、酱油、香油各适量。做法:将肉洗净,切成约5厘米长的丝;青笋也切成同样长的丝;枸杞洗净待用。将炒锅加油烧热,再将肉丝、笋丝同时下锅,加入料酒烹一小会儿,再加入糖、酱油、食盐、味精搅匀,放入枸杞,翻炒几下,淋入香油,炒熟即可。功效:枸杞子含有胡萝卜素,维生素B1、B2、C,钙、铁等,有补肾养肝,补血明目,促进肝细胞新生,降胆固醇、降血糖的作用。血糖高的人不能吃什么1、忌促使血糖水平迅速升高的食品摄入食用糖(白糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、水果糖、奶糖、巧克力)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱)等,会导致血糖水平迅速上升,直接影响糖尿病病情发展,干扰糖尿病的有效治疗。因此,以上的含糖量高的食品均在血糖高的人的禁食之列。2、限制脂类物质糖尿病患者脂质代谢紊乱,严重者会产生高胆固醇血症和高脂蛋白血症。而动脉硬化和心脑血管疾病为糖尿病主要合并症,因而必须限制过多脂类和高胆固醇物质的摄入,如各类动物油脂、动物内脏、蛋黄、鱼子、虾和蟹黄等。3、避免盲目摄入蛋白质物质对糖尿病患者来说,蛋白质摄入并非多多益善。过量蛋白质摄入会增加肾脏负担,容易导致糖尿病肾病,糖尿病患者每日蛋白质摄入限制在每干克体重1克。血糖血压低可以喝金钱草吗1、血糖血压低可以喝金钱草吗小编个人认为如果你有肝胆结石和尿路结石的话,是可以喝的,不影响血糖和血压,因为:1.1、金钱草有利胆排石和利尿排石的功效。用蝌蚪实验性草酸钙肾结石模型试验表明,金钱草煎汁对于预防和治疗蝌蚪实验性肾结石是有效的。1.2、金钱草对血管平滑肌有松弛作用,对试管内ADP及花生四烯酸诱导的人血小板聚集也有一定的抑制作用。2、血糖血压低吃什么好2.1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。2.2、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。2.3、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。2.4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。2.5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。3、引起血糖血压低的原因3.1、心脏疾病罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。3.2、胰岛素瘤胰岛素瘤可产生过多的胰岛素,使血糖降低。几乎所有的胰岛素瘤都位于胰腺内,肿瘤均匀的分布在胰头、胰体、胰尾部,肿瘤一般很小,位置又很隐蔽,不易找到。大多数的胰岛素瘤是良性,但也会发生恶变。3.3、末稍血管扩张因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环 障碍性低血压。3.4、肝病性低血糖肝脏是存储、转运和调节糖的主要器官,就像人体的“糖库”一样,当葡萄糖多的时候肝脏就将其储存起来,不足的时候再将库存拿出来使用。如果肝细胞大面积损伤、功能不足,就会引起低血糖。肝脏疾病引起低血糖有急有慢,多见于空腹、饥饿、运动时,肝病好转后低血糖症也自然减轻或消失。如何预防血糖血压低1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。2、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。3、洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。4、对有下肢血管曲张的老年尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。6、要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。血糖血压低的区别1、病因不同低血压是指血压低于90/60毫米汞柱,低血压可以分为急性和慢性两种,急性低血压一般是指创伤、出血、感染、过敏等因素导致的血压突然性的降低。低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl),是糖尿病患者口服降糖药物和胰岛素治疗的常见并发症。2、缓解办法不同低血压患者平时需要注意从卧位、坐位和蹲位转变成为立位时动作一定要缓慢,避免造成脑突然供血不足。低血糖患者在平时为了保持血糖的较高水平应该多喝一些糖水进食一些甜食等,严重的情况下需要静脉滴注葡萄糖。3、低血压和低血糖的症状是相似的低血压的临床表现有全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等,或有手足发凉、失眠、健忘、胸闷等,重者可突发晕厥等。可因低血压出现的快慢、血压变化的程度等有所不同。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。小奇闻大趣事百家号最近更新：简介:生活处处有奇闻，奇闻中有大趣事！作者最新文章相关文章请问血糖低的人可以将丹参，花旗参，田七，山楂打成粉泡水喝吗?_百度拇指医生
&&&普通咨询
?请问血糖低的人可以将丹参，花旗参，田七，山楂打成粉泡水喝吗?
女50岁|科室：中医综合
晋城市妇幼保健院
可以，不过对升高血糖没什么帮助，这个有保健作用，可以喝喝保健
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
请问喝完后，如果想喝茶要隔多长时间
2小时以上，祝您身体健康
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完善患者资料：*性别：
这个方子具有补益气血，活血，化痰的作用。您不可以自己擅自用药，身体有不舒服的一定...
你好，这些药可以打成粉一起吃的，这些药主要还是资金活血的，另外也有清热和升阳举陷...
对高血压，可能是有治疗作用的，但是不是每个高血压的人都可以应用这些药物，所以您最...
您好，根据您的描述，这些药物活血化瘀滋阴，降血脂等功效，如果您体质偏虚偏淤，可以...
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向医生提问低血糖可不可以吃山楂
低血糖可不可以吃山楂
低血糖可不可以吃山楂
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
共1条医生回复
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职称：二级营养师
专长：螺旋藻片,蛋白质粉
&&已帮助用户：16413
问题分析：低血糖可以吃山楂意见建议：低血糖可以吃山楂，但是不适宜吃太多的，低血糖应该注意补充糖类物质，山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，健脾开胃，建议服用的时候可以加一点蜂蜜，具有滋补养生的功效，建议不要空腹吃山楂，对胃部不好，容易造成胃酸分泌过多，身体不适。
问低血糖可不可以吃猪蹄
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：91
问题分析：低血糖可以吃猪蹄意见建议：您好，成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L称为低血糖，当血糖浓度低于50~60mg/dl时，出现低血糖早期症状，如四肢发冷、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、恶心等；宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食，如动物肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃。平时晚餐注意有规律的进食，避免饱一顿饥一顿
问低血糖可不可以吃海带
职称：三级营养师
专长：糖尿病及并发症的营养治疗
&&已帮助用户：538
问题分析：低血糖可以吃海带意见建议：海带含有丰富的维生素和矿物质，尤其是碘含量非常高，低血糖人群可以适量食用。低血糖人群平时饮食宜少量多餐，养成良好的饮食习惯，饮食结构要合理，平衡膳食，合理营养。平时应注意戒烟禁酒，饮酒是引起低血糖的原因之一。还可以随身携带含糖食物，如糖果、果汁等，以备发作时及时补充
问低血糖可不可以吃冰淇淋
职称：三级营养师
&&已帮助用户：4021
问题分析：低血糖可以吃冰淇淋意见建议：低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/l的现象，引起低血糖的病因有胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。由于开会、外出参观、长期不吃早餐、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。进食量减少，没及时相应减少胰岛素。注射混合胰岛素的比例不当,且用量较大，常常白天尿糖多而夜间低血糖。在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐。情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。出现酮症后，胰岛素量增加，而进食量减少。加剧低血糖的药物。冰淇淋可以提供糖。
问低血糖可不可以吃番茄
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：91
问题分析：低血糖可以吃番茄意见建议：您好，成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L称为低血糖，当血糖浓度低于50~60mg/dl时，出现低血糖早期症状，如四肢发冷、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、恶心等；荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质。像莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可以常吃
问低血糖可不可以吃黑米
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：30419
问题分析：低血糖可以吃黑米意见建议：黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。按照营养专家黎黍匀研究，黑米的生命力指数为7.7021，食物防病指数为36.05，具有较强的保健功能。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
问低血糖可不可以吃辣椒
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：30419
问题分析：低血糖不宜多吃辣椒意见建议：辣椒有上火的缺陷，故不宜多食。每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。
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评价成功！空腹到底不能干什么，这份清单把禁忌列全了！|空腹|禁忌|口香糖_新浪新闻
空腹到底不能干什么，这份清单把禁忌列全了！
空腹到底不能干什么，这份清单把禁忌列全了！
清晨刚醒来，下午三四点，夜晚睡觉前……每天总有几个时刻会感觉饥肠辘辘，你是选择扛着还是觅食充饥？日常生活中，我们总能听到许多“空腹的禁忌”，今天就来个大汇总，赶快收入囊中吧~
饮食习惯篇空腹吃这些水果可能长结石空腹不要吃柿子、山楂、黑枣，会对胃粘膜产生损伤。这些食物里都含有单宁酸，还有一些含有植物酸，这些东西吃进去以后会和胃里的酸相互结合在一起，它就形成了柿石。如果结成凝块比较松散，早点治疗很快就会治好。时间长了，就会出现溃疡甚至穿孔的情况。除此之外，肾功能不好、血钾高、体质偏寒性的人群不建议空腹食用香蕉、梨、橘子。这些饮品不可以空腹喝淡盐水不建议空腹喝；早起空腹不宜喝浓茶；空腹不宜喝凉酸奶；如果有胃炎，胃部不舒服的时候不要喝凉橙汁。空腹不宜喝酒饮酒时，酒精由胃和小肠吸收进入血液，再由肝脏解毒。空腹饮酒会增加人体对酒精的吸收率，引起宿醉，也会损伤肝脏和心脏健康。空腹别嚼口香糖口香糖以天然树脂或甘油树脂为主要原料，再加入糖浆、薄荷等调和压制而成。长时间空腹咀嚼口香糖，容易引起胀气等问题。有胃病的人嚼口香糖时间一长，胃部会反射性地分泌出更多胃酸，加重胃溃疡、胃炎等疾病。生活作息篇空腹不宜洗澡早上起床时，往往是血糖较低的时候，人体没有太多能量可供给，洗澡又需要消耗能量，空腹状态下洗澡容易出现低血糖症状，如头晕、恶心、呕吐等。加之浴室空气不流通、温度较高，容易让人头晕目眩。空腹不宜开车空腹时易出现低血糖症状，人会感觉头昏眼花、全身乏力、精力分散，甚至伴有恶心、出冷汗等情况，判断能力、应急能力下降，此时驾车易发生意外。空腹不宜锻炼有人认为，空腹锻炼有助消耗更多热量。实际上，身体缺乏能量时，运动强度也会较平时有所降低，导致减肥效果也不理想。肠胃功能差、易低血糖的人，更不应空腹运动。总体来说，肚子饿是身体发出的需要补充能量的信号，此时不要硬扛着，最好尽快给身体加油。饥饿时不妨吃些饼干、面包等碳水化合物类食物，温热的米粥、面片、馄饨等也是不错的选择。
ZHUAN发一下，让更多人知道！据新华社、CCTV生活圈
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