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剖腹产后吃什么水果好
核心提示：剖腹产后能吃水果吗？剖腹产后吃什么水果好？
专家提醒：
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　　剖腹产后吃什么水果好？有些妈妈受传统习惯的影响，月子期间不吃生冷食物，甚至连水果都不敢吃，其实有些水果对剖腹产产后恢复非常有好处。 　　1、剖腹产后吃什么水果好——　　香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。剖腹产后，产妇常常卧床，胃肠蠕动较差，容易发生，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以剖腹产产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后。剖腹产妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。　　2、剖腹产后吃什么水果好——　　橘子含有丰富的C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血；钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿的发生。另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。　　3、剖腹产后吃什么水果好——　　山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。剖腹产后，产妇因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。　　4、剖腹产后吃什么水果好——
　　红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合剖腹产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，其味道香甜，吃法多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。　　5、剖腹产后吃什么水果好——　　桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。剖腹产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气又能补心血不足。
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家长们都知道，多给宝宝吃水果好吃多多，但是冬季天气寒冷，水果吃起来冰冰的，是在不舒服，而且吃太多凉的东西对宝宝的肠胃也不好。那么寒冷的冬季该如何给宝宝吃水果呢？刚生产的孕妇吃什么水果好？_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
刚生产的孕妇吃什么水果好？
09:44:50出处：作者：佚名
　　孕妇刚生产完，体力消耗十分大，同时分娩手术给身体造成了一定的伤害，因此在生产后孕妇最好能通过饮食进补调理身体，尽快恢复体力，促进身体康复。刚生产的孕妇吃什么水果好，下面我们就一起来了解一下吧。刚生产的孕妇吃什么水果好？　　刚生产的孕妇，身体肯定是会比之前要更弱的，因此最好多吃各类水果，补充营养，同时可以回忆之前怀孕的时候是否有出现妊娠反应、妊娠高血压等，再次怀孕会有较大几率出现相同症状，孕妇可以吃一些能缓解这些症状的水果。　　1、柿子　　柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以&一吃两得&。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。　　2、香蕉　　怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。　　此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。　　3、苹果　　苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1&2个苹果即可以满足对锌的需要量。　　4、芒果　　芒果果实营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。　　5、猕猴桃　　猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。　　6、秋梨　　吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为&百果之宗&，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿，润喉降压，清心润肺，镇咳怯痰，止渴生律的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神，养心保肝，消炎镇痛等功效。将生梨去核后塞入冰糖10克，贝母5克，水适量，文火炖熟，服汤吃梨。孕妇吃香蕉好吗？　　香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妇食用。　　女性怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。　　不过，因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。精彩推荐：
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刚生完孩子的产妇吃什么水果好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，据您所述的产后吃水果应以温热型为主，在满月内是忌口生冷水果的，以免因身体的虚弱引起咳嗽等。&&&&&&指导意见：&&&&&&您可以吃温热的香蕉具有含有大量的纤维素和铁质，红枣有通便补血的作用，桂圆有补气的作用。苹果富含VC和纤维素也是不错的选择。总之水果不能买来就吃，最好先以水果粥形式搭配或热果汁饮用。
重庆市妇幼保健院&& 医师
擅长: 擅长对产科孕期保健、孕期营养指导、孕期合理用药、胎
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&&&&&&生产后是可以吃水果的。可以的吃的，产后最好多吃的水果有：木瓜、橄榄、龙眼、山楂、葡萄、菠萝、香蕉、奇异果、榴连、苹果等。怕冷可以用热水温一下再吃。是可以预防便秘的。
擅长: 内科，妇科，妇产科，宫颈糜烂，子宫肌瘤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&做月子就是要把身体调养好，多吃鱼肉蛋白质和鸡蛋，当然也要多吃&&&&&&指导意见：&&&&&&新鲜水果和蔬菜的哦，为了宝宝有奶水，可以多喝些通草鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄花生汤等等哦&&&&&&以上是对“刚生完孩子的产妇吃什么水果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各种疾病都可以。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述刚生完孩子的产妇可以多吃一些温性的水果如苹果，桃，荔枝等。&&&&&&指导意见：&&&&&&凉性的水果如香蕉，梨，西瓜等最好是少吃，其他的到没有特殊注意的，祝你身体健康。
擅长: 结核性腹膜炎,嗜铬细胞瘤,肾小球肾炎,低血糖症,胸
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&&&&&&病情分析：&&&&&&刚生完孩子的产妇，最好吃点香蕉的比较好，香蕉含钾比较的丰富，也可以润肠通便的。&&&&&&指导意见：&&&&&&刚生完孩子，吃点生化颗粒；以及适当的吃点水果的比较好，平时的时候注意适当的做做活动的。
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刚生完孩子的产妇多吃什么食物好
1、刚生完孩子的产妇吃什么水果好
女人刚生完孩子最好不要吃太多生寒的水果，不过适量的吃一些水果也是可以的，不仅可以增加营养还可以及时的补充维生素及矿物质，而且还可以促进，有利排便。有的水果对于的恢复有很大的帮助，如、、、等，这些孕妇都可以吃的，不要吃一些寒性大的水果，如，等，孕妇没有完全恢复好之前，最好不要吃，一防影响恢复。
2、产妇吃什么对宝宝好
产妇可以吃些香蕉，因为香蕉含有丰富的维生素和铁元素，对产妇具有补血的主要，有可以预防产妇便秘或者的现象，同时产妇的乳汁里含有丰富的铁元素 ，可以预防胎儿贫血有很大的作用，产妇可以吃一些红枣，由于红枣内含有大量的和，具有健脾的功效，产妇一般情况下气血不足，失血过多，红枣是产妇的最佳补品。
3、刚生完孩子的产妇不能吃什么
刚生完孩子得产妇肯定不能吃一些生冷的食物，同时也不能用冷水洗衣服，像寒性的水果如西瓜，葡萄等，产妇没有恢复还之前，最好不要吃，同时也不能随便外出以防引起风，一般产妇没有满月是不能经常出去逛的。建议产妇饮食要清淡，多喝水或者汤类的食物，多吃点水果和新鲜蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻的食物，以防便秘。
4、刚生完孩子的产妇感冒了怎么办
产妇刚生完孩子的话不要乱吃感冒的药，最好的医院检查一下，是什么原因引起的，在医生的要求下吃药，恢复的也很快的，有的轻度的感冒的话，可以喝点板蓝根冲剂，板蓝根属于中成药，喂的话，应该没有什么影响的。建议产妇多喝水多吃一些水果和蔬菜，补充一下身体的维生素和，这样产妇的增强，感冒也很快就会好的。
5、刚生完孩子的产妇吃什么蔬菜好
刚生完孩子不要吃生冷辛辣的食物，可以吃一些营养丰富的的鱼、肉、豆类的食物。也可以吃一些新鲜的蔬菜，一般的蔬菜都是可以吃的，产妇最好不要偏食，以防营养缺乏，一般哺乳期间最好不要喝，，等，这些食物比容易回奶，所以产妇避免这些东西，产妇可以多喝点、、、子、鸡、鱼、肉等，这些都有利乳汁的分泌，饮食要注意少吃油，多吃点。
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