怎样消除紧张情绪与害怕的两种情绪哪个好一点?

描写心情紧张害怕的词语
描写心情紧张害怕的词语
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  描写心情紧张害怕的有哪些?大家知道吗?下面我们为你带来描写心情紧张害怕的词语,仅供参考,希望能够帮到大家。
  描写心情紧张害怕的词语
  严重、重要、仓猝、急急、吃紧、危机、焦灼、仓促、紧急、危急、垂危、危殆、危险、告急、仓皇
  心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙 忐忑不安,坐立不安,心急如焚,迫不及待
  惊魂未定 心惊肉跳 心烦意乱 心惊胆战 忧心如焚 忧心忡忡 心急如焚 胆战心惊
  提心吊胆 手足无措 手忙脚乱 抓心挠肝 诚惶诚恐 战战兢兢 惴惴不安 迫不及待
  心如火灼 急急忙忙 焦急万分 急不可待 如履薄冰 坐立不安 惶恐不安 毛骨悚然
  惶惶终日 寒心酸鼻 惊慌失色 惊天动地 惊心动魄 惊魂未定 惊弓之鸟 大惊失色
  畏缩不前 触目惊心 心有余悸 屏气敛息
  描写心情紧张害怕的词语带解释
  慌里慌张
  【解释】指焦急不安或精神慌乱。
  【出处】余华《活着》:&我娘慌里慌张地想站起来,她站到一半腿一松,身体又掉到地上。&
  坐立不安
  【解释】坐着也不是,站着也不是。形容心情紧张,情绪不安。
  【出处】明&施耐庵《水浒全传》第四十回:&自从哥哥吃官事,兄弟坐立不安,又无路可救。&
  八公草木
  【解释】将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。
  【出处】苻坚与苻融登城而望王师,见部阵齐整,将士精锐,又北望八公山上草木皆类人形,顾谓融曰:&此亦劲敌也,何谓少乎?&怃然有惧色。《晋书&苻坚载记下》
  忐忑不安
  【解释】忐忑:心神不定。心神极为不安。
  【出处】清&吴趼人《糊涂世界》卷九:&两道听了这话,心里忐忑不定。&
  七上八下
  【解释】形容心里慌乱不安。
  【出处】明&施耐庵《水浒全传》第二十六回:&那胡正卿心头十五个吊桶打水,七上八下。&
  焦躁不安
  【解释】着急,烦躁,坐立不安的样子 燥:烦躁 焦:焦虑 安:平静。
  【出处】人教版语文六年级上册《最后一头战象》
  惴惴不安
  【解释】惴:忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
  【出处】《&秦风&黄鸟》:&临其穴,惴惴其栗。&
  心神不定
  【解释】定:安定。心里烦躁,精神不安。
  【出处】清&曹雪芹《》第一百十三回:&便把丰儿等支开,叫刘老老坐在床前,告诉他心神不宁,如见鬼的样子。&
  汗不敢出
  【解释】吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
  【出处】南朝&宋&刘义庆《世说新语&言语》:&战战栗栗,汗不敢出。&
  惊心吊魄
  【解释】形容使人十分惊骇紧张到极点。同&惊心动魄&。
  【出处】 清&无名氏&《惧内供状》:&将登山临水,总是惊心吊魄之常&
  惊心动魄
  【解释】使人神魂震惊。原指文辞优美,意境深远,使人感受极深,震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
  【出处】南朝&梁&钟嵘《诗品》卷上:&文温以丽,意悲而远,惊心动魄,可谓几乎一字千金。&
  毛发皆竖
  【解释】竖:直立。汗毛和头发都竖立起来。形容极度恐惧、紧张的样子。
  【出处】清&石玉昆《三侠五义》第六回:&猛然间听的呼呼风响,杨忠觉得毛发皆竖,连忙起身,手掣宝剑。&
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表达心情极度紧张害怕的句子,5条以上,50左右注意,是句子,词语一边去
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1.那种紧张与恐惧仍然占据了整个脑海,脑中一片空白.我的两脚微曲,不敢绷直,一要一绷直就会不停的发抖,整个身体就像泄了气的皮球,没有力气来支撑.2.我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了,激动的上言不搭下语.3.望着满地的碎瓶胆片,我紧张得张开了嘴巴,呆呆地立在那儿,心里忐忑不安,万一爸爸回来发现了,准会狠狠批评我的.4.我的怀里像揣着一只小兔,怦怦地跳个不停.5.我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平静6.我感觉自己的心像要跳出来一般,徘徊、流浪却找不到出口,只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担,心突然间好累……7.心里仿佛被个无形的大石压住,嘴巴不听的颤抖.脑子一片空白.8.突然感觉自己的小心脏快要蹦出来了.9.周遭如此喧嚣,唯此时此前最令我牵动,心唯尔,神唯尔.世间多变,思绪飞逝,而我却脑中素雪茫茫.纵使万籁齐奏,只有心中扑腾之声响彻耳际.10.一阵热风吹拂在我的脸上,我感到天气又热了许多,心里有些支持不住,一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了.11.我无法平息自己,只有一阵阵徘徊不定的脚步,涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流.12.我感觉自己的心像要跳出来一般,徘徊、流浪却找不到出口,只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担,心突然间好累……13.手脚钻心的冷,刚吃过的东西似乎已经消化掉了,在心脏有节奏的跳动下,随着肠道慢慢下滑.如果时间允许,我想去一下很重要的地方,可是……14.我一次次举手,但当手还没完全过桌面时,又放了下来.15.心如鹿撞,心砰砰的跳,心里七上八下,心理如激荡的湖水一样不平静.16.心跳加快,手无足措,脑里一片混沌,不知道自己在干什么,将要去干什么…17.而这一次,我的心情却是异常的紧张.我生怕爸爸妈妈回来不及回家来接我!我生怕.我紧张我害怕,在此时此刻,我屏住了呼吸等待着爸爸妈妈的出现.18.我早上起来经常心慌,就像做噩梦了一样,心跳加快心情激动,得持续半个小时才能好,怎么回事啊?19.我非常紧张犹如热锅上的蚂蚁!20.只见他大汗淋漓,仿佛是被雨浇了一样.21.他看起来像热锅上的蚂蚁 ,急得不知所措.22.他满脸通红,紧张到了极致.23..两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳,像弱不禁风的干树枝.24.一瞬间,他僵直了身体,额头上渗出了细密的汗珠,他的双脚微微地颤抖着,背上冒着丝丝寒气,仿佛有一阵凛冽的寒风穿透了他的躯体.他僵硬地转过了头,浑身的肌肉都甭紧了,喉咙略显嘶哑地说:……25.双手不知道该放在哪里,不知道什么是时候开始,手心冒着冷汗.26.心不知道为什么跳动个不停,越跳越快,越跳越快,就像节奏越来越快的鼓点,时而大声,时而节奏不一.27.望着满地的碎瓶胆片,我紧张得张开了嘴巴,呆呆地立在那儿,心里忐忑不安,万一爸爸回来发现了,准会狠狠批评我的. 28.他惶恐不安地看着我,嘴里就像含了一串冰糖葫芦,呜呜啦啦半天没说出什么来.29.他两眼发直,连连自语,又惊又怕,双腿也不听使唤,像筛糠似的乱颤起来.30.老师的关心,使我心里像打翻了五味瓶,真不是滋味. 31.我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了XX激动的上言不搭下语~32.我胆怯地低着头,不敢看爸爸那张阴云密布的脸. 33.我生怕舵轮滑掉,心突突地跳,手心里都出了汗.34.我的心里忐忑不安,生怕老师公布出我的分数,我把头轻轻地了下去,目光躲闪着,脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情,可是,我还是让她失望了,这已经不是第一次了...妈妈,你不要生气..35.看着窗玻璃上的树影,像魔鬼的手正向我伸来,我赶紧把头死死地捂进被窝里.36.我的心里像打鼓似的咚咚直跳.37.我往台下一看,啊呀!不看不要紧,这一看我的心更慌了.有多少双眼睛盯着我呀!我的两手也不知道怎样放好了,我的眼睛也不知道往哪里看合适,我的头也嗡嗡的响起来.最可恨的是我的腿也有点哆嗦了. 38.该怎么形容我当时的心情呢?激动,紧张,害怕.我叮咛自己:别慌,别慌.可汗一股脑儿往外冒.我整整衣领,拉拉衣襟;一会儿,又整整衣领,拉拉衣襟.我不知道我该做些什么呀!39.穿着白大褂的医生来到教室,我的心急剧地跳起来.我是第一次打预防针.我把胳膊伸出来,心跳得更厉害了,我真有点害怕,那么长的针……40.我双腿发软,就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼,狞笑着.41.我大脑一片空白,什么都是恐怖的,只想离开这个让我害怕的地方.42.当四十分钟跑过时,我的心跳似乎更加快了.我的心一直悬着.直到下午第四节课的时候,我的心才稍微安定了一点. 43.当我拖着沉重的双脚走向台上时,才回过神来,我马上就要开唱了.站在最后一排,也是最高的,下面的一切的一切都尽收眼底.我发现每一个人都在盯着我,我的心跳加快了,脸上火辣辣的,好像被谁抽了耳光似的;手心里也时不时的渗透着冷汗.我再也不敢往下看了,只是把眼睛微微地闭上,等待着、等待着… 44.她屏住呼吸,一动也不敢动.只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动.似乎要碎裂了般的疼痛.她紧紧地闭住眼睛.
45.今天,我们要进行期中考试.天气很阴冷,可是我的手心竟然出了汗,应该是要考试的缘故吧.我紧张的走进考场,心“怦怦”直跳,不知道这次题目有多难.我坐在座位上,焦急地等着老师发试卷.46.看到同学们都在紧张的答题,我也赶紧收回了目光,继续写我的卷子.写着写着,后面的题目渐渐难了起来,我想了半天才答出一道题,我也有些紧张了,我手心上出满了汗,额头也冒汗了. 47.人到齐了,我们跟着两个老师走向赛场.我无比紧张的走近赛场,心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着,而且越跳越快.好想在跟我说:“小笨蛋,千万别紧张,别紧张!” 48.时间似乎故意和我作对——走得慢极了,烦躁、焦急一起涌上心来,我不停地看表,盯着那慢慢移动的秒针. 49.手脚钻心的冷,刚吃过的东西似乎已经消化掉了,在心脏有节奏的跳动下,随着肠道慢慢下滑.如果时间允许,我想去一下很重要的地方,可是……
50.台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片,那可真是一浪盖一浪.这欢呼声却让我有种莫名的紧张,我深呼吸,调整一下心态. 51.我感觉自己的心像要跳出来一般,徘徊、流浪却找不到出口,只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担,心突然间好累……
52.我是一个很普通的人,既然很普通,那么我也跟一般人一样,只要一紧张,汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来,止也止不住.不一会,汗水就会浸透我的衣衫,好难受,本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服,你们说难不难受? 53.我忐忑不安地坐在板凳上,心里扑咚扑咚地跳个不停.太阳照在我的脸庞,烫烫的有一点被灼伤的感觉.看着台上深情地唱着歌的同学,我不停问自己:上去后会不会唱错歌词,唱走调,等等. 54.我小声吟唱着,害怕一不注意就走调了.我的两脚微曲,不敢绷直,只要一崩直就会不停地发抖,整个身体就像泄了气的皮球,没有力气来支撑. 55.也不知是不是老天故意刁难,时间好像一直停在那儿不走了,唱了好久好久都没唱完.一分一秒,也不知道有多少一分一秒,那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔,我的心也从半空中落了下来.回到座位上,摊开手掌一看,一手心全是汗水. 55.有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的,好似冻住了一般;有的同学像被控制住的机器人一样,晃都不敢晃一下;有的同学紧锁眉头,嘴角往下,似乎要哭了一样,大概是老师让准备的东西没准备好,怕老师叫到他,为班级减分.56.想起来心里都有一点害怕,几百个人的眼睛都盯着自己,也不知道当时的我有多么好笑.合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验,考验我的胆量,我的勇气. 57.我心中掠过一丝恐惧,如同黑夜中王子幽暗的童话~~~58.我目瞪口呆,完全没有了反应,只觉得四周空荡荡的,寒风像无情的箭,扎进我的心窝里.59.全身颤抖、冷汗直冒、心在嶙峋的胸腔里面扑扑乱跳、吓得几乎要晕倒、软弱地哀求、头晕目眩、啜泣、恐惧和疲乏、全身麻木、不能动弹.60.上课迟到了,小明低着头蹑手蹑脚的走向自己的座位, 听着老师的训斥,张玲哆哆嗦嗦地从书包里掏出作业本.希望楼主给我个满意回答!TT—TT
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  描写心情紧张的好句好段  1、好紧张好紧张,随着时间的推移,我越来越紧张了。稿子被我手心里的汗渗透了。该我上场时,我竟然奇迹般的平静了下来。我握了握拳头,微笑着对自己说:&加油!&我怀着平静里略带紧张的心,微笑着走上了舞台。  2、音乐缓缓地响起,起伏不定的心开始随着柔和的音乐平静下来,但那种紧张与恐惧仍然占据了我整个脑海,脑中一片空白。我小声吟唱着,害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲,不敢绷直,只要一崩直就会不停地发抖,整个身体就像泄了气的皮球,没有力气来支撑。  3、在班里演讲我还算比较优秀,所以老师让我参加学校的大演讲,这让我的心里好紧张好紧张,因为平时在班里和老师同学都很熟了,也就不会害怕,可在全校老师和同学那么多的注视下演讲,不紧张才怪呢!  4、在这四十分钟的时间里,我努力过,失望过,兴奋过,丧气过,但是我都下来了,一心想着只能考好,不能考坏。当四十分钟跑过时,我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候,我的心才稍微安定了一点。  5、到了演讲的这天,来了好多的老师和同学,我的心一下子又提到嗓子眼里了,班主任老师看我很紧张的样子,走上来摸摸我的头,我说,没关系,别紧张,老师相信你是最好的,加油,你一定会。听了老师的一番话后,我真的不紧张了,而是把紧张化为了勇气。  6、我无助地靠在沙发上,脑子里回想着晚上看的侦探片,脑子了浮现出一个个惊心动魄的情景,不禁打了个冷战。现在爸爸妈妈都不在家,就我一个人,真是太可怕了!我默默地想着。算了!还是先去做作业吧!我蹑手蹑脚地走到书房,我的心此时就像一只没头苍蝇一样乱撞着,唯恐家里有坏人。时间,就这样,慢慢流逝着&&  7、也不知是不是老天故意刁难,时间好像一直停在那儿不走了,唱了好久好久都没唱完。一分一秒,也不知道有多少一分一秒,那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔,我的心也从半空中落了下来。回到座位上,摊开手掌一看,一手心全是汗水。旁边的同学告诉我,说我的脸比熟透的苹果还红。摸一摸,还真有一点烫手。  8、第一节课的上课铃声响了,沈老师跨进教室的那一刻,我的心紧张得就像要跳出来似的,非常不安。  9、只见徐老师精神饱满地站在讲台上,用目光向四周扫描着,突然她那雪亮的目光停留在我的脸上,莫名地看着我,看得我浑身不自在,内心的恐慌立刻提到了嗓子眼,心也像一只惊慌的兔子,七上八下地跳着。()幸好,老师什么也没说。停顿了一会儿,老师开始上课,我胆战心惊地度过了半节课,还好,老师什么也没说,依旧如故。  10、开始了,在我调节心态的不一会时间里该我了,我心跳加速,眼前的一切都是乱七八糟的好紧张呀,一生中从未有过这样紧张,别人给我说好话,我也不顾了,一心想这怎么才不紧张,就在这头脑昏乱中我进去了,拿这准考证走到评委面前说了声:&老师好。&这声音有些颤抖,在双手打颤中我开始弹了,刚弹几句我就进入状态,炭地有声有色的,发出的谱子娓娓动听,这时,心跳再一次加速,心好象都要跳出来了一样,出了一身冷汗,啊!终于弹完了,我出来了,就象从烤箱里出来的食物,脸红彤彤,练上还带些汗水,心跳刚刚有些稳定下来,啊!总算稳定下来了,好紧张呀。一直拍着我的胸口。  11、一拿起电话,我的手就不停地发抖,&奇怪,今天天气不冷啊!为什么手会抖呢?&我奇怪的想。我努力让自己平静下来,一遍又一遍的对自己说:&镇静,镇静。&终于拨完了电话号码,可心里更紧张了,时间好像停留在那一秒似地,周围的空气都凝固着,我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着,我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心,忽然电话那边有了动静,我抓紧电话仔细听:&对不起,您拨打的电话暂时无人接听,请稍后再拨。&我晕,等了那么久,激动了那么久,居然是这个结果。  12、我是一个很普通的人,既然很普通,那么我也跟一般人一样,只要一紧张,汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来,止也止不住。不一会,汗水就会浸透我的衣衫,好难受,本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服,你们说难不难受?  13、正当我幸灾乐祸的时候,徐老师径直向我走来,吓得我直冒冷汗,手与唇都微颤着,脑子了又出现了早上的种种幻想。徐老师离我越来越近,我惊恐得连大气都不敢喘一下,两只不听话的脚也来凑热闹,和手唇一起&手舞足蹈&,心也忐忑不安地跳着。一分,两分&&徐老师只离我一步之遥,我呆呆地看着伤痕累累的桌子,准备受骂,可徐老师无动于衷,走回了讲台。我长长地舒了一口气,好险!就这样,我的心忐忑不安地悬了一节课,最终平安无事地下了课。  14、人叫齐了,我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场,心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着,而且越跳越快。好想在跟我说:&小笨蛋,千万别紧张,别紧张!&  15、有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的,好似冻住了一般;有的同学像被控制住的机器人一样,晃都不敢晃一下;有的同学紧锁眉头,嘴角往下,似乎要哭了一样,大概是老师让准备的东西没准备好,怕老师叫到他,为班级减分。  16、我手中的汗水已经浸湿了我的中性笔,真想使自己平静下来,可终究没有停下,因为这是开学以来的第一次考试,也是我最为紧张的一次,我的心跳不断的加速:&咚咚、咚咚&&&  17、也不知道那一段时间是怎样熬过的,当我拖着沉重的双脚走向台上时,才回过神来,我马上就要开唱了。站在最后一排,也是最高的,下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我,我的心跳加快了,脸上火辣辣的,好像被谁抽了耳光似的;手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了,只是把眼睛微微地闭上,等待着、等待着&  18、那天早晨,我冒着严寒,快步走到工业展览馆。想到马上就要见到邓爷爷,我又紧张又激动,心怦怦地跳个不停。  19、我忐忑不安地坐在板凳上,心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞,烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学,我不停问自己:上去后会不会唱错歌词,唱走调,等等。  20、对我前面的人走出考场时,就意味着决定我&命运&的时刻到来了。我每走一步,心就不由自主地往上&提&高,心跳也加快许多。当我的心快要跳出来是,也就是要见到评委老师时,我的心又放松了许多,心跳也逐渐减慢。因为我的评委老师是一位──满头白发、和蔼可亲的老奶奶。我向她问好,把准考证交给她后,我就忐忑不安地考试弹了起来。
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