失眠整夜睡不着闭上眼睛感觉半梦半醒第二天也不觉得困
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：失眠整夜睡不着闭上眼睛感觉半梦半醒第二天也不觉得困想得到怎样的帮助：该如何治疗？ 是不是心理压力过大导致的？
医生回复（5）
问题分析：考虑是有神经衰弱造成了失眠多梦的表现的,同时与压力大有关系的。意见建议：建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
问题分析：你好根据你描述的这种情况来看你有可能是由于身体比较虚弱并且精神压力比较大所导致的失眠意见建议：给你的建议就是，首先白天不要过度劳累同时一定要调节好心情每天晚上临睡觉之前唔可以适当的，用热水泡脚喝一袋牛奶
问题分析：这位朋友您好，根据您的描述考虑有可能是神经衰弱引起的症状。意见建议：这种情况不排除是心理压力过大引起的症状，可以口服谷维素和健脑补肾丸进行治疗。必要时去医院的中医科根据医生的辩证服用中药进行治疗，祝早日康复。
病情分析：你好，根据你的描述，应是失眠意见建议：保持平和的心态，平时加强锻炼，睡前喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。意见建议：平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。}