上一份工作，对每个人都毕恭毕敬，学长师哥姐姐的叫着，但是搬家时，合租同事（单位包住）一对情侣拿了我的体重秤和晾衣架，后来又见我我英语比她们好，跟人事黑我，各种子虚乌有的罪名，，人事的意思是让我另谋高就，我就被迫辞职了，，　　现在到了第二家公司，来之前，我妈和男友讲，你不用对每个人都毕恭毕敬，不要那么温顺，会挨欺负的，我就开始很轻松正常的叫名字或者昵称，结果领导又跟我谈话，说我称呼不敬。　　我现在真是社交恐惧症，尼玛我在学校时很受欢迎的，朋友也多，每次过个什么节，圣诞啊能收到一堆礼物，不知道为什么到了工作岗位，我成了社交废物。我现在不知道该用怎么样的方式和同事相处才不为人诟病。
楼主发言：9次 发图：0张 | 更多
　　再就是，这种强大的约束性让我很恐惧上班，我现在觉得每天八个小时跟坐牢一样！一想到马上又要上班，我就心绞痛。　　
　　我现在在想是不是自己不适合上班，要么回家开个辅导班得了，我真是够了，一天天的。　　
　　我觉得心好累，每天要坐在那里装人，装的很努力很passion很热爱很乐观，然后我根本不喜欢狗屁的日复一日年复一年的办公室生活和办公室政治！！！！！！！！　　
　　只能说你还是没有遇到正常的单位环境 正常的单位环境是不管新人旧人 只要相互客气就行 哪用巴结成那样？又不是领导 还毕恭毕敬的　　
　　同有社交恐惧　　
　　凡事都要有度　　
　　上一份工作是包吃住的，我下班还会当家教，有三个学生，结果之前同事举报我带学生，人事就批评我，说我工作重心不在公司上。　　
　　其实我如果去求人事求老板，应该还有转机，但是我不想被那些同事看笑话，一生气就从上海郊区转移到市区工作。　　
　　现在每个月承担2700的房租押一付三周末交了12000多，所有的努力和积蓄都要清零重新开始，生活压力巨大，市区规矩和眼睛更多，我每时每刻都在装，装勤奋装热爱装人，然而我对现在的工作一点感情都没有！！！！　　
　　不知道怎么安慰你　　
　　我跟你是一样的，我只想安安静静的坐在那做自己的工作，任何人都别理我。　　
　　真是好烦啊！！！好想回东北！！好想回老家！！　　
　　我也是。不想工作，不喜欢我做的这行。晚上愁的睡不好，房租什么算下来有1700左右。刚上班不到两个星期，难受的哭过两次。没有安全感，心不静。想辞职，可是不知道往哪发展。昨天还心烦的上错了公交。
　　@玉四王爷
07:54:00　　我也是。不想工作，不喜欢我做的这行。晚上愁的睡不好，房租什么算下来有1700左右。刚上班不到两个星期，难受的哭过两次。没有安全感，心不静。想辞职，可是不知道往哪发展。昨天还心烦的上错了公交。　　—————————————————　　你在哪个城市？　　
　　楼主不用太担心，总的来说还是经验阅历不够，你的经历很多人也曾经经历过，成长的过程之一。当你某天强大了，工作上很有经验，人家还需要向你请教的时候，就会发现你的价值了。对楼主两个建议吧，1.是不要频繁的跳槽，在一个公司呆久点以后找工作人家看你的简历会觉得你相对稳定，另外也可以多学点东西，还有就是待久了你成了老员工，新入职的同事总要对你客气点吧，这样整个氛围就会有变化了。2.是不要对谁毕恭毕敬，也不能对人太不礼貌，客客气气，所谓君子之交淡如水，就这样就好。还要切记交浅言深，容易被人抓把柄使坏。对人尽量真诚，执着而无畏。对人言语奉承还不如适当表达自己的观点，人家可能还会认为楼主有主见有见地。　　说的有点多，过来人，希望能给楼主一点帮助　　
　　@吃虾小妞
07:41:03　　真是好烦啊！！！好想回东北！！好想回老家！！　　-----------------------------　　东北人啊，我跟你说，东北的社交环境也不好，除了正常的交际，你还得喝酒，不去吃饭不合群，东北人喝酒规矩太多，还得起杯敬酒，烦都烦死了。
　　楼主别担心，我也很惨的。我今年刚毕业，现在在我的高中教声乐，上学时候我老师的死对头现在还在，可是我的老师已经不在这学校了，这个死对头之前就败坏我们老师名声，现在又败坏我名声，所以现在办公室已经有几个老师对我有意见了，对我特别冷淡，现在经常是他们几个说话说的特别热闹，我自己在一边玩手机。完全融不进去啊，觉得自己好孤僻，快得自闭症了。　　
　　@siLEntHiLL_
07:40:00　　我跟你是一样的，我只想安安静静的坐在那做自己的工作，任何人都别理我。　　—————————————————　　我也希望这样，但是不可能啊！　　
　　@傻傻的小马甲1号
10:23:00　　楼主别担心，我也很惨的。我今年刚毕业，现在在我的高中教声乐，上学时候我老师的死对头现在还在，可是我的老师已经不在这学校了，这个死对头之前就败坏我们老师名声，现在又败坏我名声，所以现在办公室已经有几个老师对我有意见了，对我特别冷淡，现在经常是他们几个说话说的特别热闹，我自己在一边玩手机。完全融不进去啊，觉得自己好孤僻，快得自闭症了。　　—————————————————　　大家都有人际交往障碍吗？　　
　　在这职场里摸爬滚打了近10年,得出来的经验就是:不卑不亢.进新公司的时候要好说话但是要有自己的原则,简单的说要亲切开朗但是也要告诉别人你不好欺负.不能太软弱也不能太强势.楼主你没必要为这些事苦恼,因为职场里真正的朋友很少,做好自己就可以了,不必在乎别人的眼光.
　　楼主是没有遇到好同事罢了，像我们公司就没这么多讲究的
　　我也得了上班恐惧症，之前的工作很轻松但责任大，昨天刚辞了，唉…现在好迷茫啊，感觉跟社会都脱节了，任何公司都不想去，不知道自己能干嘛，就想自己呆在家里不跟人接触，但不现实，还得养家糊口。
　　楼主你好，看了你的问题，我想诚心回答你，虽然我不是一位职场老手，但我可以跟你分享一下我的事。　　刚工作的时候我也有自己的顾虑，再加上我这个人特别容易心软，而且不懂得拒绝，平时也比较温柔，当然礼貌这是必须的。　　先开始也是，一个单位，大家很热闹，我也插不进去话，都在聊孩子聊房子聊车子，而我没有这些经历，所以呢，没活儿干的时候我就听他们说，然后保持微笑。　　领导给我派了一个所谓的师傅，年龄快奔四了，女的，孩子上小学。　　我这个师傅就是名义上的，而且后来我感觉她有点压制我了，比如有时候领导让我做办公室的活，她就很生气的说，说借小X（我的姓）两天，现在都借了一周了，什么领导啊！而且是当着我的面说，我感觉自己不是人，是件东西。她的三观以及说话方式让我忍受了很久很久，比如她自己特别胖，所以有时候我吃的多一些，她就会说我像猪。。。拜托我根本不胖，但我也不能当她面说减肥，因为她说我一天闲的无聊。。。　　她不让我干别人的活，但也不给我分活，有段时间我觉得自己被架空了。　　她想去逛街，要我陪她，但是我不想去，她都不允许你说完，直接就说，走走走，你就跟我去吧。我一心软。。。就去了，累的跟猴一样。　　大家出去吃饭，每个人点一个自己喜欢的菜，我点啥她说啥难吃，跟她吃饭就是生气，所以我不跟她吃饭了，吃饭就是吃个舒心。　　后来有半个月加班，本来在上班时间就能做完的活儿，她非要拖着我，拖到下班继续加班到深夜，这些我都忍了。　　直到她那次骂我，为她干活给她加班的时候，她对我特别好，一旦干完活，翻脸不认人。　　她特别像高中班主任的感觉，每天早自习班主任进班里都拉个脸，但是抱歉，我们现在是成年人，我没拿你给我的一分钱，我不需要这样忌讳你。　　那次凶完我，我就感觉自己像变了个人一样，对她开始抗拒，而且不再像以前一样柔弱。　　楼主，尊重长辈是我们每个人都应该做的，但是我们一定要知道，我们尊重的不是他们的年龄，而是他们的行为。对于年长但行为不当的人，我没办法给予他们尊重。　　工作当中不怕犟的不怕心眼多的，就怕老好人，没人会感激你的温柔无底限不懂拒绝，反而有自己的原则，懂得底限二字才是对的。　　你经常主动帮助一个人，他未必会一直记得你的好，但是当一个人请求你帮主时，你伸出援手，他一定会记住你的好。　　还有你说社交这个问题，我工作的单位在别的城市，等于要自己拓展新的圈子，我这个人又是很能耐得住寂寞，比较相信缘分的人，所以什么事都不急，楼主，做自己，一定要做自己，不要勉强自己融入一个圈子，人有时候就是很奇怪，很多朋友圈表现出来的状态也不一样，可能你跟这个朋友圈很熟络，呆着很舒服，但你到那个朋友圈就会很生疏，很羞涩，这都很正常。所以做自己就好。　　这是我自己的小小想法，说的不好，也不知道能不能帮助楼主，不喜勿喷。
　　我是不想和任何人深交，比如通过别人认识一个不错的人，她觉得和你合得来下次约你逛街什么的，我都害怕，我都会逃避，感觉和人相处很累，有压力。上班这个事，我也是上班的时候就像坐牢，熬啊熬，一想到上班心就低沉到极点，也许这个工作自己没兴趣，但能找到自己感兴趣又能胜任的工作很难，为了养家糊口只好忍了。没办法啊，活着很累，要是单身还好点，能养活自己就好了，结果婚有孩子的还得考虑养家的事，真累！
　　我刚上班那会也挺难受，一个人都不认识，觉得别扭，我每天几乎不说话，认认真真做好自己的事情，好好学东西，看见同事就笑笑，打个招呼，现在上班快两个月了，和同事基本都熟悉了，自然而然就熟悉了，吃饭时也会和大家聊聊天，我觉得你的重点要放在工作上，想着怎样自己工作才能变得更好，和同事的关系就顺其自然　　
　　觉得与人打交道好麻烦，真想跑到深山老林不出来。　　
　　上一份工作是老师，大学老师，但是因为不是博士拿不到编制，家里果断给我找了一家公司让我上班，理由是稳定。现在几乎天天度日如年，每晚都躲在被子里哭，不敢提老师两个字，有时候恨自己不坚持自己喜欢的。生活真难啊！当老师的时候学生喜欢领导夸奖，现在呢！日了狗了　　
　　我每次也想叫姐啥的，但我都不敢，见到熟人心里都怕，心里想着人家又不会把你吃了，你怕什么，但是就是怕，也不敢找工作，家里人都说我不礼貌不叫人，但我是真的不敢　　
　　你家还有钱
　　@吃虾小妞
07:27:34.0　　上一份工作是包吃住的，我下班还会当家教，有三个学生，结果之前同事举报我带学生，人事就批评我，说我工作重心不在公司上。 　　—————————————　　兼职哪能跟同事讲啊，，，，　　
　　。。。
　　你学习怎么样 好的话可以考虑往学术上发展 工作性质决定你不用说那么话 搞太多交际
17:21:00　　我每次也想叫姐啥的，但我都不敢，见到熟人心里都怕，心里想着人家又不会把你吃了，你怕什么，但是就是怕，也不敢找工作，家里人都说我不礼貌不叫人，但我是真的不敢　　—————————————————　　同感……　　
　　我是从小到大就有的，都不知道怎么办,跟家人说他们估计也不理解，周围的人都认为我脾气很怪，其实自己过的也不开心，觉得活着没什么意思　　
　　上班几个月，目前被小团体孤立的人飘过。　　好受不？肯定不好受。但好在我已经30多，对这种事儿也看淡了，爱怎么着怎么着吧。　　也经历过几个回合的斗智斗勇，他们消停下来了，我也不愿招惹他们，我只是想自保，不被黑。　　虽然不是朋友，但也犯不上成为敌人，毕竟还要在一起共事。　　被孤立有多种可能，就我这边来说，我性格比较慢热，不爱与人亲近，而他们又比较幼稚，一来就急着上位，把我当成一个威胁了。　　我已被告黑状无数次，嘿嘿。　　但事情永远都是在变化的，一直在变化。包括楼主目前的心态也会变化。等你熟悉环境了，慢慢就会好起来。你说的与人交往的问题并不是关键，关键是你要接受一点：刚进入职场，出现各种错误很正常，你绕不过去的。如果一直怕自己犯错，你就会患得患失，整天琢磨自己的行为是否失当，反而加重心理负担。　　就是顺其自然吧，与此同时也要注意总结反思，剩下的，交给时间。　　别无他法，只有时间会让你成熟。放轻松。
　　上班就是为了拿工资养活自己。我也不爱上班，人际关系好累。我只想安安静静把活干好不出错。不要搭理我。我不想说话。除了与工作有关的必要交流。
　　刚刚进入职场是比较不好过
感觉新人就是受欺负
千万不能刻意去讨好别人
大多数人会得寸进尺
认为理所应当
想想真是后悔
人际关系里
一旦先低头了
就代表以后就要一直被压制了。　　有些人的镜子就是只照别人
对别人的行为各种评头论足加鄙视嫌弃
还不是好不到哪里去
一个同事特别喜欢说别人矫情
语气之中的嫌弃真是要溢出来了
一次三个人进饭馆吃饭
只剩一个二人桌
然后另外一个人就找周围的空凳子
准备搬过去挤挤
也被说矫情
真是不明白矫情在哪了
站着吃才不矫情吗
　　我在北京，已经准备辞职重新找了
　　我觉得有什么好装的呢，我刚进公司时对谁都说你好，吃完饭都说慢吃，我开始好不习惯，因为我不是那种很开朗的人，但是后来慢慢习惯了，在公司呆了一年多，依旧每天见同事领导就问好，依旧吃完饭说大家慢吃。还有真心对别人好，不管工作还是生活，因为我开始也不懂怎么对别人好，感觉很别扭，但是后来慢慢就养成习惯了，比如工作，同事要调休，都是我第一个说可以啊我跟你调，同事痛经，我都煲红糖水给她喝，后来她也煲四物汤给我喝。遇到年龄大脾气大的同事，她找茬，都说是的好，见面还是笑脸打招呼。还有一点很重要，刚进公司，我都是少说话多做事类型的，别人在开玩笑什么的我也不参与，就笑笑一下，因为这时候，我要摸清每个人的脾气习惯，摸清后才知道怎么和她相处，总之需要时间了解对方，然后认真做事让领导看到，真心对人让同事感受到　　
　　@u_15-09-26 20:17:21　　@吃虾小妞
07:27:34.0　　上一份工作是包吃住的，我下班还会当家教，有三个学生，结果之前同事举报我带学生，人事就批评我，说我工作重心不在公司上。　　—————————————　　兼职哪能跟同事讲啊，，，，　　-----------------------------　　呵呵，我还见过不许员工炒股票的老板。
　　斗争导致团结。
　　对啊，上班的心比上坟还沉重　　
　　矫枉过正，太压抑自己了　　
　　你得适当表达个性，不然别人都没法认识你。谁也不喜欢跟太假装的人相处。　　
　　刚辞，无专业无技能。学历低。混日子，不想干了　　
　　工作好好做，人事交往心态平和，同事之间嘛，开朗一点，怕说错就少说　　
　　刚工作时也是这样诚惶诚恐的，工作两年好多了，见到大boss也不卑不亢，尽力做好自己本分。不过对公司人的称呼还是礼貌些，级别比你高的就喊姓加级别如某经理某主管等等，关系好点的可以呼名字或什么什么姐什么什么哥呗　　
　　我怎么觉得不卑不亢，不要在意别人就好，越谦卑越容易不对。上班也不是交朋友去了，好不好还遇到小人。　　
　　lz我十年前刚毕业时 那份工作 在学校 被一个死老太婆老教师欺负 天天回家哭。加油吧 不管什么地方都有与你气场不合的人，不要轻易放弃工作。频繁跳槽可不好　　
　　到哪都一样，回老家你也会后悔　　
　　现代人这个症那个症的，都好洋气。
　　都是自卑惹的祸。。。唉，刚毕业也是这样，好多年才走出来，不堪回首。。。
　　@你养猫3我玩
08:55:47.0　　楼主不用太担心，总的来说还是经验阅历不够，你的经历很多人也曾经经历过，成长的过程之一。当你某天强大了，工作上很有经验，人家还需要向你请教的时候，就会发现你的价值了。对楼主两个建议吧，1.是不要频繁的跳槽，在一个公司呆久点以后找工作人家看你的简历会觉得你相对稳定，另外也可以多学点东西，还有就是待久了你成了老员工，新入职的同事总要对你客气点吧，这样整个氛围就会有变化了。2.是不要对谁毕恭毕敬，......　　—————————————　　说的很对！　　
　　@傻傻的小马甲1号
10:23:24.0　　楼主别担心，我也很惨的。我今年刚毕业，现在在我的高中教声乐，上学时候我老师的死对头现在还在，可是我的老师已经不在这学校了，这个死对头之前就败坏我们老师名声，现在又败坏我名声，所以现在办公室已经有几个老师对我有意见了，对我特别冷淡，现在经常是他们几个说话说的特别热闹，我自己在一边玩手机。完全融不进去啊，觉得自己好孤僻，快得自闭症了。 　　—————————————　　插话呀，怕什么呀，笨蛋吼　　
　　兼值加扣； 八小时100--200
　　我建了个社交恐惧症微信交流群，想加的先加我微信，微信搜索　　
　　我以前跟你一样　　而且我如果太久没上班 就会害怕交流　　加油！
　　听起来就心好累　　
　　没关系 最好自己就可以了　　我也以前被排挤过　　后来只好想通，工作毕竟只是工作。合不来拉到
　　我也是，刚毕业三个月，一直找工作，可是找不到自己想干的，在家里呆着待久了，就跟宅女是的。现在好不容易找到工作了，又很害怕去上班，老想着这为什么不是古代呢，为什么不能隐居呢？还要为各种这样那样的俗事牵绊。怎么办好害怕一辈子就这样走不出去了。
　　世界上有7%的人不同程度的受社交恐惧症困扰，在外人眼里，他们可能只是内向害羞胆小或者高冷。社交恐惧症是世界第三大心理疾病。　　社交恐惧的主要表现：　　1.凡是需要与人沟通、交流、商讨的任务，都会给我带来比较大的心理压力，而且我还会脑补很多交流中可能会出现的问题，在交流开始之前，心情始终无法平静；　　2.走路常常低着头，尽量避免主动与人打招呼；怕被别人注视。　　3.从心里抵触任何形式的集体活动，包括大家一起玩游戏，害怕自己成为大家关注的焦点；　　4.害怕任何即时对答的交流，能发邮件就不发短信，能发短信就不打电话；　　5.遇到面试、项目汇报等事情，总是无法将自己放在一个和别人平等交流的位置上，害怕一开口就出错，负面心理暗示的力量很大，越害怕脑子就越不会转了，陷入语无伦次之中；　　6.面对未知的环境时，总是选择不说话，总感觉这样最安全，也不会被别人注意。　　我知道一个社恐交流群，群文件有治疗社交恐惧症的资料，深度解析社恐的形成、杜绝社恐的泛化，逐步纠正认知，减轻症状，走出社恐，建立自信。还有善解人意的群友为你分忧。Q群号：。　　
　　我跟楼主一样，曾经特别害怕，每次上班跟赴刑场一样，在公司里感觉特别压抑！　　换了两个公司，现在感觉没那么难受了，我觉得跟公司有很大关系
　　我自己工作将近十年了，我觉得自己也是工作恐惧症，我以前工作叱咤风云的感觉，不知道怎么会现在这个状态，最近一两年被否定的次数太多，我深深的失去信心，不被肯定的感觉很难受，惧怕上班。
　　其实我们都一样的，我现在烦公司的每一个人，但又不能辞职，因为下一份工作还是这样
　　我的第一份工作各种勾心斗角，公司风气也不是很正，领导层都各种包养，我因为被直属上司抢业绩，抢功名，还因为被威胁要辞退，停经了小半年，后来离开了发现也没有什么，只是当时付出太大了
　　唉，我也这样好久了
<span class="count" title="
<span class="count" title="
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)　　不敢找工作，内心极度敏感。总感觉人们都在看我。唉，受不了
楼主发言：7次 发图：0张 | 更多
　　帮帮我　　
　　没办法，成长以后就好了。重在修心　　
　　转移注意力，想象别人都在看对方，你也在看对方，没人注意你　　
　　转移注意力，想象别人都在看对方，你也在看对方，没人注意你　　
　　你在乎别人的对你的态度，别人也同样在意你对他的态度！　　人无完人，不可能让别人对你百分百满意，随他们去！
　　楼主知道陈安之这个人吗？根据楼主的情况，建议应该多听听他的讲座。　　
　　我也是的，原来高考失败得过抑郁症，住院治疗过一段，在家相亲的女孩订婚了我都很少联系她，后来也分手了，现在还是有点和你一样的症状，感觉不知道以后怎么办　　
　　可以搞淘宝店呢，马云开拓出来的新思路。。　　
　　男的女的？女的咱俩交朋友不？　　
　　楼主最好去医院看一下，大点的医院都有精神卫生科的，跟医生说说你的情况，他们会帮你分析找出原因的，但是克服心理障碍还是很难的，要长期努力。我也有这个毛病，但是目前好很多了。　　
　　我原来有点轻微焦虑的时候我也觉得自己是可以克服的，但是时间久了反而更严重了，后来我去医院找了心理医生，聊过几次之后就明白自己为什么害怕跟别人说话，害怕出门，我猜其实原因都差不多，就是自己不自信，心理世界不稳定　　
　　你可以从重新正确认识自己开始，明白自己的优点缺点，坦诚的接纳不完美的自己，然后想想自己在哪些方面比较擅长比较喜欢的，可以朝这个方向继续发展，慢慢培养自信，最重要的要让自己的心理世界成长起来，变成自己的依靠。　　
　　多打飞机。让自己感觉很幸福很满足。然后把别人想做是背景图像。这世界只有你是存在的。其它人都是背景图像而已。这么想你就不怕他们了。
　　治病，吃药 。多学习人际交往中的话语、礼节等。
　　要不你先看看学佛网和湖心亭看雪客的博客，然后按照里面的方法修行一下试试，我觉得一定会好的。
　　@傲骨人生风雨
现在是可以不用找工作的时代了，找一个可以自己完成的事情去做。。。。。。。
　　去淘宝买洋娃娃，说不定你能买来真红就OK了
　　少玩手机，少上网，多出去走走转转。　　主动跟人打招呼
　　@傲骨人生风雨 1楼
23:22　　帮帮我　　-----------------------------　　自己都不敢，让别人怎么管？你有个吃的也得张嘴呀。　　
　　@树上的小白鹿 11楼
12:14　　我原来有点轻微焦虑的时候我也觉得自己是可以克服的，但是时间久了反而更严重了，后来我去医院找了心理医生，聊过几次之后就明白自己为什么害怕跟别人说话，害怕出门，我猜其实原因都差不多，就是自己不自信，心理世界不稳定　　-----------------------------　　肯定自身条件不好，要么要啥自卑的，自卑也是累计起来的，要么是啥都不如别人做的好，张的不好有缺陷，或者是穷，自卑也是有原因的……，中国天朝上国，为何自卑了？因为被人打怕了，导致现在很多人感觉美国的屎被中国的饭都香。　　自卑，内向，尤其是社交恐惧症，害怕找工作
自卑，内向，尤其是社交恐惧症，害怕找工作
今年22岁了。还没一个正经工作，初中毕业就不念了，也没上技校，因为内向自卑，现在没有一个朋友。就算别人给找了一个工作，也干不了几天，怕被人说，怕说错话，做错事。在家里呆了几年了，一直不敢找工作，幻想自己会做错事，会丢脸。
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：老年人高血压,高血压,I型糖尿病,II型糖尿病,老...
&&已帮助用户：37903
问题分析：你好，根据你的情况，这个可能还是需要到外面多沟通的，与人沟通才能够接触更多的人指导建议：如果还是放不开，需要到心理科进一步看看，多调节一下心态就可以，这个没有太大问题的
总是感觉别人在看我，跟陌生人说话也会不自然。面对事情就是各种焦虑，不安。没有目标，不知道该干什么，整天就窝在家里。也不是害怕见人，就是害怕见陌生人，不敢去工作。感觉被社会淘汰，被世界遗弃。有时候天上下着雨，晚上去上厕所，被冷风吹着，感觉自己像被世界抛弃，没人爱，没人要，没人喜欢的人。。
回复：这个心态是不正确的，每个人都是独立的个体，需要勇敢面对现实
问内向有社交恐惧症，该怎样克服？
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：你好，心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗，再或者是通过做一些你自己喜欢的事情自我调节。还是有可能治好的
问为什么会导致社交恐惧症，抑郁，自卑，不自信？
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
指导意见：社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
问社交恐惧症害怕看着别人的眼睛
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童离别焦虑,强迫症,神经性厌食症,社交恐惧症,表情淡漠,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍
&&已帮助用户：2623
心理指导：你好，对于社交恐惧症来说，心理通过冲击暴露疗法将自己暴露在公众场合里，一次两次害怕，但是次数多了，就习惯了，就不害怕对方的眼睛了，希望我的这个办法可以帮到你。
问如何克服社交恐惧症？我害怕上班
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎
&&已帮助用户：232067
指导意见：上学的目的就是为了上班，要端正自己的 思想态度，多出去人多的场合锻炼自己，逼着自己走出去迎接人生挑战
问社交恐惧症表现见到人没话紧张害怕丢脸
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好。存在恐惧感需要自我调理好，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康
问我内向有社交恐惧症，怕人，懦弱，我不知...
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
指导意见：你好，一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状，一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使你的阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生了
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
产前抑郁症患者经常会感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法
增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
百度联盟推广
恐怖症相关标签
恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症，患者对某些...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！}