为什么感觉自己心理有问题,我就很烦躁
为什么感觉自己心理有问题，比如去一项事情，我男朋友的会的，我不会，我就很烦躁、（女，25岁）不会唱歌，可他跟他朋友都唱的很好听，去ktv就很烦，
丁秀丽医生
你好，这种情况有多久了？
好像一直这样
丁秀丽医生
别人会你不会，你觉得自己怎么了
很弱的样子，比别人差
心里不平衡
丁秀丽医生
很好的觉察
丁秀丽医生
其实就是害怕别人比自己好
?可能吧，我这是什么情况，怎么了
丁秀丽医生
觉得自己不够好的人，才会在意别人会超过自己，比自己强
有点自卑吧，就怕我男朋友不喜欢我了，
丁秀丽医生
这是一种自卑心理，大多数人都会有这种现象。
丁秀丽医生
可是你的这种解决方法，对你们之间的关系可有帮助？
好像没有，其实我男朋友并不介意我不会唱歌啥的，都是我自己心理上的
就感觉为啥人家会的东西，我却不会
丁秀丽医生
你会的东西人家也不一定会
感觉我男朋友啥都会，我却会的很少
丁秀丽医生
你都知道啦，这种想法你老公并没有，只是你自己心理上的一种想法，心理上有这样的想法的人，其实是太在意别人的一些想法看法，也就是自卑心理造成的。
怕被人看不起
丁秀丽医生
那怎么办，大夫你开导我一下吧
丁秀丽医生
这种担心和害怕应该来自于你的童年生活经历
我跟我男朋友吐槽，他就说我小孩脾气
丁秀丽医生
道理你都知道，只是你做不到
丁秀丽医生
是的，因为你太想有个人来依赖你，来保护你了
丁秀丽医生
试着敞开自己，去向你的男朋友，表达你的感觉和感受，而不是停留在头脑里。
我甚至都不想让他去唱歌，我觉得我心理上有时候挺奇葩的
丁秀丽医生
告诉他，我很在意你，我希望你能够多陪伴我，我有时候很自卑，我很害怕，别人觉得我不好，特别是你的一些想法，所以我需要你经常鼓励我
丁秀丽医生
你越是控制他，你们的关系就越紧张
丁秀丽医生
你的控制是因为你的害怕，你害怕失去他
丁秀丽医生
就像一把沙子，你攥得越紧，剩的越少。
我好像觉得我这辈子都是这种性格了，很无助，好讨厌这种脾气
丁秀丽医生
你可以在当地的心理咨询机构，去找一位心理咨询师，做一个面对面的心理治疗。
丁秀丽医生
因为你的这种现象属于童年的创伤。
我不想说，我不想把自己脆弱的都告诉他
丁秀丽医生
你这种害怕的感觉，一定和童年的某一个事件相关
丁秀丽医生
可是你越隐藏，你就越担心越害怕，你就越会成为那个脆弱的人。
我小学的时候被别人欺负过，
丁秀丽医生
你越是能够真实的打开自己去表达自己的弱点，对方会越加珍惜你，因为表达自己的弱点，承认自己的弱点，是需要勇气的，而你的自信心也是从，这方面开始的
丁秀丽医生
要想找回自信，就得走进你的阴影，并穿越你的阴影，你的力量才会回来
丁秀丽医生
否则你所有的自信心都被你的阴影捆绑束缚，它就像一个牢笼把你捆得紧紧的。
我害怕我一直这样，改不了了
我觉得也没留下啥阴影，
丁秀丽医生
除非你愿意接纳自己的不足
丁秀丽医生
好吧，那就没有吧。
丁秀丽医生
你小时候被人欺负的感觉一直陪伴着你，到现在，这就是童年的阴影，这个阴影一直在束缚着你，让你没有力量去面对它，因为那个感觉太害怕了。
丁秀丽医生
逃是逃不掉的，你逃了这么多年，用尽了各种方法来掩饰，可是别人依然知道你的弱点
丁秀丽医生
男朋友依然会觉得你像个孩子，所以，唯一的办法就是去面对它，就像一场暴风雨，你迎着它（穿越），所要经历的时间长，还是顺着风（逃避）去跑，所经历的时间长。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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擅长：心理咨询、抑郁症、焦虑症、强迫症、心理问题、性冷淡
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?感觉自己心理有问题怎么办
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病情描述(发病时间、主要症状等)：&br /&认识我的人都觉得我各方面都挺好：长的漂亮，学习不错，人际关系很好。虽然自己各方面都挺好的，但是家庭条件不是很好，总觉得比不上别人，接触有钱的同学什么的总觉得有压力。不喜欢和人接触，总感觉说话没什么底气，可能缺乏自信吧。。。 有时候说话会感觉脑袋有点空白，不知道说什么，喉咙有点难受，不太喜欢和别人眼神接触。和特别熟悉的人这种情况出现的很少。&br /&
总是考虑别人多一点，想着自己说话什么的不能伤害别人（我天生性格相对内向一点，父母几年前帮哥哥和姐姐带孩子，放假了我也去他们两家帮忙。在别人家呆久了会觉得很压抑，总要小心翼翼的做事，看别人脸色。姐姐很强势、刻薄，说话喜欢含沙射影，我不喜欢她，感觉她也不太喜欢我，但是又没有办法避免和她接触，每次又都要克制自己的不情愿。现在关系好很多，但是还是不很喜欢她，看到她都觉得不太舒服，虽然我们说起话来都挺好。）&br /&
由于长相、身材还不错，走在路上总会有人看自己。被别人注目应该是一件不错的事儿，但是我有时候会觉得会很不自然，不习惯。&br /&
自己不喜欢和别人说太多心里话，不想让别人知道自己的不开心，总呈现给别人自己开心的一面，所以很多朋友并不真正了解我。&br /&&br /&想得到怎样的帮助：&br /&在在读研究生。需要解决的问题就是对人敌意太强：和别人接触起来感觉自己敌意太强，总和别人的磁场不合似的，感觉很压抑，对自己保护意识太强了，总怕受到别人的伤害。。。&br /&&br /&曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：&br /&无&br /&&br /&
有些东西是成长的过程中形成的，比如自卑心理，其实它并不是真正的现实反映，只是自我的感觉状态，原因一般是内心里缺乏安全感，在和人交往时，总担心自己受到伤害，于是先编织好一个防御特强的城堡，别人很难进来，自己也很难出去。当对人际关系特别敏感时，会多出一些引申的东西，指向自己，所以在很多时候，自己先预置的偏见，会引发人际关系的不顺畅的；自卑，也对自己的不满意，同时也意味着对自己要求过高，标准苛刻，追求完美，难以达到。看来你小时候，父母对于你可能要求与期望比较高，而欣赏不足啊。至于跟姐姐的关系，正是因为你反感她的强势，所以她的强势才会伤到你。你如果认同了她，欣赏下她的优点，你就不会受伤了。看来是你先嫉妒姐姐的啊~
什么去医院啊，不要老感觉自己心里有问题，我认为，世界上所有的人心里都是有点问题的。没有人是完美的，你长得漂亮，自然有人对你有敌意，你要保护自己，当然就要有反应，这是你自己对自己保护。很正常啊。
不开心怎么了，我好多时间不开心，你就是长得太漂亮了，所以想让自己方方面面都好，但有时候老是压抑自己也不是个事。身边有没有一个，你跟他发脾气，你跟他不开心，他也不会在意，还会哄你的人呢？那就不开心都给他看，挺爽的。
跟姐姐的话，我觉得不喜欢就别逼着自己喜欢，那就不喜欢了，我心里就是不喜欢你，但是我顾全大局，不能跟自己亲戚打架啊，所以你就外面跟她一唱一和的，内心就算了，反正你不跟她过一辈子啊。
要想解决你的问题，我觉得首先不要追求完美，不一定非得要解决啊，人有各种各样，我就是我。然后，我觉得你要活得傻一点，别想太多，没事对别人傻笑傻笑，开开玩笑会好些。
家里不好的话，找个有钱的老公，你的条件应该可以，对自己有自信，灰姑娘会变白天鹅的！还有你究竟有多好看，身材究竟有多好？我是个男的，我对你有敌意- -！
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皮一点，厚一点，你敢伤我，我就敢伤你，你家有钱，你武器比我硬，我比你皮厚，看看谁更耐伤。量不大，交情浅，量大，才交的深。 要嘛心里的事憋着，要嘛找一个量大不使坏，说了。你渴望姐妹般的友谊，可是现实是你要孤军奋斗。你渴望长辈般的引导，可是没有人告诉你前方路途。该自己打算了，人无远虑，必有近忧，烦恼，只是有很多事没有结果，无言，是因为对方在你的脑里没有确定的位置，你在大脑中搜索他（她）的坐标，得到一片空白。你似乎有很多优点，似乎什么都考虑过，但是没有一个优点是最重要的，没有一个是确定一定要做的，远的事不确定，当下的事就不确定，事积着没结果就心烦，远的事让人提不起兴趣，当下就无聊乏味。翻来覆去，就是怕伤害。心在高远，谁能伤你？身在江湖，何须相濡？混沌不开，何分万物。混沌即开，轻重有序。郎朗乾坤，金光大道。一去不回，壮士过河。河水滔滔，迸流不息。昔人远去，子在川上。临渊羡鱼，鱼田肥美。美不自胜，神马东西。不要介意，随便说说。说者无心，听者有意。意不在此，在鱼线上。虽然我说了一大堆，虽然我说的不一定对，虽然你是个beautiful girl，虽然我还是略输文采而且稍逊风骚。但是至少有一点是确定的，你懂的。
你说的这些情况跟我相似，所以我特别能理解你，我自己其实也很苦恼，我也看了一点心理学方面的书，也经常写日记进行自我总结，我觉得自己老是闭门造车，其实效果真的不是很好，我建议你去寻求一些专业的帮助，给你一个《上海一周》心里专栏毛利华老师的邮箱吧leaf.，我咨询过他，他也给了我详细负责的回复，希望对你有一定的帮助。
你是内向 不善交际 没出过象牙塔 读书读傻了你要对自己再负责任一点 再坚强一点 你不想让别人了解 别人自然不了解 但是又会因为别人不理解自己而苦恼 这个想法本身就很孩子气了 说话前动脑子是对的 选择温和的措辞也很好 这是对自己的好 并不是对别人的关心 有时候你搞错了自己的定位 如果讨厌姐姐 看你的忍耐度 忍耐不了就爆发吧 顺其自然如果你自己调适不好 最不好的方向就是自闭症抑郁症 那时就必须要看医生了 不过现在离那我感觉还很有距离 这件事你还是需要多想想 更多地需要靠你自己调适好
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
顺天意 承天命
树立起自己完整（正确）的人生观，价值观。
这个很严重 需要去医院治疗
是社交恐惧？
1家庭情况一般的人，面对家庭情况优越的人，会没有来的产生自卑的心理。2你和别人那样说话，原因是你生活中经历了那些，懂得什么是眉高眼低，成为了习惯。自我保护意识很强烈。3被别人看，会感觉很不习惯，这种事情正常。通常情况下，漂亮女生上街，被别人注视观望，会有一种感觉自己像动物园内的熊猫一样的感觉。4你没有关系非常好的人，所以你不愿意告诉别人你的心事，一直将烦恼压迫在心里。所以你是一直活在别人的评论与话语里。你一直带着面具生活。一直虚伪的活着。5你必须放开自己，从内心深处放下你带着的面具。同学之间是平等的。你没有必要为了讨好别人而奉承别人。在意别人的感受是件好事，但如果太过于在意别人的感受，对自己的伤害也是很大的。
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向医生提问调查：1/10青少年有心理问题 近半家长视而不见
核心提示：青春期是成长以来最叛逆的时期，家长每到这时一定要对孩子多加关注。而这个时候的孩子也是最容易出现心理问题的，出现这个问题跟家长的忽视也有一定的关系。
　　据英国《每日邮报》11月30日报道，调查显示几乎近一半的父母不认为自己的孩子存在心理健康问题，从不谈论此类话题，更认为没什么可说的。然而，关于青少年心理问题的现实状况，却并非父母预想中的那么乐观。 　　事实上，十分之一的青少年存在心理健康问题，专家提醒，孩子们面临的压力越来越大，这些压力来自社交媒体、网络欺诈，还有学校考试等方面，甚至有的还存在早熟问题。数据还显示，心理问题方面的案例不断增多，相关调查负责人苏?贝克(Sue Baker)表示，这一代必须做些改变了。
　　“令人担忧的是，这些心理问题严重影响了孩子们的日常行为，使他们不敢出去玩，甚至还影响他们的朋友关系，有四分之一的孩子表示他们曾经想到过自杀。”根据活动方的建议，在家庭日常生活中，可以把心理问题作为一个话题，这样出现问题的时候就容易解决多了。而对于父母们，孩子出现心理问题的时候要善于聆听，不要轻易下判断，因为很多孩子说他们觉得没人愿意倾听他们的想法，甚至朋友们也觉得大惊小怪，这样就会让他们觉得更加孤独。
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