人家说一天一苹果，医生远离我，我是一天两三个苹果，当饭吃一样，饭前饭后又拿起苹果，吃太多好不好？_百度宝宝知道| | | | | |
一天一个苹果真的能使医生远离我吗？
核心提示：It's one of the most recognizable expressions around: An apple a day keeps the doctor away. But besides the fact that it rhymes, which makes it fun to say and easy to recall, does it really have any value? Could the common apple honestly help a pers
&&& It's one of the most recognizable expressions around: &An apple a day keeps the doctor away.& But besides the fact that it rhymes, which makes it fun to say and easy to recall, does it really have any value? Could the common apple honestly help a person to maintain perfect health?
&&& The first printed mention of this saying can be found in the February 1866 issue of the publication &Notes and Queries.& The publication printed the proverb like this: &Eat an apple on going to bed, and you'll keep the doctor from earning his bread.& Nearly 150 years later, variations of this adage are still quoted. It's unlikely that the saying would have maintained such popularity if there wasn't some truth to it, right? With that in mind, let's consider some of the apple's components and their effect on our health:
&&& *Pectin -- Pectin is a form of soluble fiber than lowers both blood pressure and glucose levels. It can also lower the levels of LDL, or &bad& cholesterol in the body. Pectin, like other forms of fiber, helps maintain the health of the digestive system. Apples are an excellent source of pectin.
&&& *Boron -- A nutrient found in abundance in apples, boron supports strong bones and a healthy brain.
&&& *Quercetin -- A flavonoid, this nutrient shows promise for reducing the risk of various cancers, including cancers in the lungs and breast. It may also reduce free radical damage. Free radicals develop when atoms in the body's cells have unpaired electrons, which can lead to damage to different parts of the cell, including DNA. Quercetin may neutralize free radical damage, which has been implicated in a variety of age-related health problems, including Alzheimer's disease.
&&& *Vitamin C -- Vitamin C boosts immunity, which helps maintain overall health.
&&& *Phytonutrients -- Apples are rich in a variety of phytonutrients, including vitamins A and E and beta carotene. These compounds fight damage from free radicals and can have a profound affect on health, including reducing the risk of heart disease, diabetes and asthma.
&&& Apples also act as a toothbrush, cleaning teeth and killing bacteria in the mouth, which may reduce the risk of tooth decay. They're also low in calorie density, one of the trademarks of a healthy food. When a food is low in calorie density you can eat good size portions of the food for relatively few calories. In addition, apples are affordable and readily available.
&&& With all of this information, it's easy to see that, yes, an apple has its health benefits. But does eating an apple every day mean you'll never get sick? And is an apple really healthier than other fruits? Find out on the following page.
&&& &一天一个苹果医生不来找我&这是人人皆知的顺口溜之一。但事实上它只是童谣而已，便于好说好记，它真的有什么价值吗？一个再普通不过的苹果真的能帮助人保持完美健康？
&&& 出版刊物&备忘和查询&（Notes and Queries）1866年2月号中首先发现有对它的叙述。出版刊物中有谚语：&睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗。&差不多在150年之后，这个变化了的谚语一直被引用。如果说的没有一点事实，它也不可能一直被传说和流行。它让我们考虑苹果的成分及其对我们健康的作用：
&&& 果胶--果胶是一种可溶纤维能降低血压和葡萄糖水平。它还能降低身体LDL（低密度脂蛋白）或&坏&的胆固醇水平，像其它纤维素一样，能帮助消化系统维持健康状态。苹果是果胶的极好来源。
&&& 硼--在苹果中发现的一种丰富营养素，硼能壮骨和健脑。
&&& 槲黄素--一种类黄酮，这种营养素表明能降低包括肺癌和乳腺癌在内的各种癌症的危险。它还能减轻自由基破坏。自由基发生是当身体细胞中的原子有单电子，能导致包括DNA在内的细胞不同部分的破坏。槲黄素能中和自由基损害，包括老年痴呆症在内的各种老化相关的健康问题。
&&& 维生素C--维生素C能提高免疫性，帮助维护整体健康。
&&& 植物营养素--苹果含有丰富的包括维生素A 和 E在内的各种植物营养素及贝它胡萝卜素。这些成分可以战胜自由基破坏并对健康有深奥影响，涉及减少心脏病、糖尿病和哮喘的危险。
&&& 苹果还有牙刷作用，洁齿和杀灭口腔细菌，减少龋齿的危险。它们还能降低卡路里，这是保健食品的商标标志之一。当食品卡路里低，你就能吃相对低卡路里的大量食物。另外苹果还是廉价和容易得到的。
&&& 显而易见所有这些信息，是说苹果具有健康效益。但每天吃一个苹果就意味着绝不会再有危险了？吃一个苹果真的就比其它水果更健康？评录音：--网友的作品
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大耳朵英语 & |一天一个苹果医生远离我是什么意思啊？
全部答案（共3个回答）
里含有大量的人体所需微量元素，对牙齿也很好，我一同学基本每天一个，牙没有任何问题，很是羡慕呢~
西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。...
另一方面，泄泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用，但属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则应热过再吃
an apple a day,keep doctor away
病情分析：
你好，发烧一般都是有原因的，多数都是感染性疾病如细菌或者病毒感染引起。
指导意见：
发烧一般吃水果是完全可以的，可以补充水分及维生素，利于恢复，另外...
病情分析：
您好，苹果含有丰富的营养成分，能补充大量的维生素等，但苹果不是万能的。
指导意见：
一天一个苹果的习惯是好的，但不要把它当成灵丹妙药，只是保健作用。
答: comfortable
comfort 舒适，安慰+- able 可…的
[5kQmfEtEb(E)l; (?@) 5kQmfErtEbl]
舒适的；轻...
答: 百度上搜“ENGLISH211”第一个结果就是了
答: 科学教育片
science and educational film
答: 还行吧自己多复习下这方面的，多用点功就行。本处有出自考的。‘；。证’；，‘；
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相关问答：123456789101112131415一天一苹果医生远离我是预言还是格言_百度知道
一天一苹果医生远离我是预言还是格言
我有更好的答案
对预防心脑血管疾病尤为重要，对于人体健康更有好处。 1，则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死，而维生素C可以帮助你强化免疫系统； 2。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶。苹果酸可代谢热量，防止身体肥胖。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。，含有多种维生素。而且吃苹果可以遏制想吃甜食的欲望； 4； 3、苹果是低卡路里（热量）。每个苹果的热量介于70-100卡路里之间，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首、预防心脏病。 苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分，可解决便秘，因为苹果中所含的黄酮类物质有抗氧化的功效，可以对预防心脏病的产生积极的作用。至于可溶性纤维果胶;4，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。 苹果的营养价值高，但吃苹果要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完。因此，慢慢地吃苹果，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，其热量仅相当于甜食的1&#47格言西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高、苹果含有丰富的维生素C
采纳率：77%
言，是指导人生走向成功之路的法宝，时刻激励人生取得进步，众人汇成的睿智，是指可以作为人们行为规范的言简意赅的语句，是人们机智的精华。一般来说预言指的不是通过 科学规律对未来所作的计算而得出的结论,而是指某人通过非凡的能力出于灵感获得的预报。而预言是对未来将发生的事情的预报或者 断言
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