骨折一个月内不能热敷
东方烟草报
　　骨折是一种较为严重的创伤性疾病。如果不幸发生了骨折，应该注意什么呢？
　　骨折以后，在最初的三天内，局部可以冰敷。切记骨折后一个月内局部不能热敷、不能擦红花油、不能应用红外线理疗，否则会引起肢体肿胀，疼痛加剧。骨折后局部会处于血瘀状态，从中医角度讲，外伤后损伤部位易于“瘀而化热”，如果在这个阶段用了会使局部温度升高的方法，可使症状加重，严重者会发展为疮疡，引发感染。
　　在骨折固定的同时，一定要配合功能康复训练。很多人认为，固定、制动就是患肢一动不动静养，这种观点是不正确的。固定、制动的目的是让骨折断端不发生移动，而相邻的关节和肌肉仍需要适当的运动，这样有利于功能恢复，促进静脉回流，利于肢体消肿，减少骨折后遗症的发生。一般而言，在医生的指导下，伤者可以做一些肌肉静力性收缩、相邻关节的被动运动和主动运动、手指的握拳运动、足趾的屈伸运动。骨折临床愈合的时间，上肢一般为4周至8周，下肢一般为8周至12周。
　　骨折后，民间流传喝骨头汤，这种观念是错误的。骨头汤所含钙质多为不溶性的钙盐，人体吸收差，如果从补钙角度来说，喝骨头汤远远不如喝牛奶，还有如虾皮、芝麻酱等食物也含钙丰富且容易吸收。另外，骨折后要少吃辛辣油腻的食物。
　　作者系岳阳中西医结合医院骨伤科副主任医师
　　摘编自《健康报》
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《东方烟草报》社有限公司版权所有 未经书面授权禁止使用骨折病人注意了！骨折后千万不要做这些事！骨折病人注意了！骨折后千万不要做这些事！生活常识碰对碰百家号骨折病人注意了!骨折后千万不要做这些事!!骨折是生活中一种很常见的疾病，所以大多数朋友在 骨折后并没有对这种疾病引起足够的重视，以至于导致了许多骨折的并发症，并且留下了很多骨折后的后遗症，给自己的生活和身心带来了很大的痛苦!那么在骨折的恢复过程中，骨折病人有哪些禁忌呢?今天金冠中医医师就在这里和大家科普一下!1.千万不要用外力掰捏挤压受伤的关节，考验它的活动能力极限。我们要以关节的自主活动为限。2.骨折如果比较严重，不要自己在家擦拭用一些常用的治疗物，一定要到及时到医院就诊，更不能采取热敷的方法。3.骨折的时候是不能吃海鲜、羊肉等食物的，要记住经常吃一些清淡的食物。4.最后也是小编最想对大家说的，伤筋动骨一百天，大家一定要有点耐心，可不能还没好利索，就做一些强度较大的运动，还有一定要保持心情的愉悦哦!如果你喜欢小编的文章，就赶紧点赞、分享、加关注吧!因为你的鼓励，小编才能升职加薪、当上总经理、出任CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰!想想还有点小激动啊!本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。生活常识碰对碰百家号最近更新：简介:为人们提供一个个生活常识作者最新文章相关文章脚扭伤24后还肿着可以热敷么，
脚扭伤24后还肿着可以热敷么，
脚扭伤24后还肿着可以热敷么，还疼，不过比起第一天好多了，拍片了不是骨折
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共16条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：面神经麻痹、脑血管病偏瘫、脊髓损伤、骨折、颈椎病、...
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48小时内冰敷(10分钟左右)戉云南白药喷剂)，48不时后中药泡脚或理疗。抬高患肢，卧床休息。
职称：护士
专长：创伤性气胸
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指导意见：你好，不是骨折的情况下，就是扭伤，24小时内冷敷然后在热敷可以达到消肿止痛的效果！
职称：医生会员
专长：腱鞘囊炎,骨折,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,滑膜...
&&已帮助用户：3949
指导意见：你好，根据你的情况，一般24小时至28小时以内，建议进行冷敷，超过，这个时间点，进行热敷可以进行按摩理疗。
职称：主治医师
专长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,脾切除术,阑尾炎,胰腺炎,肠...
&&已帮助用户：2631
指导意见：受伤部位如果肿了24小时内冷敷，超过24小时了就可以热敷。祝您早日康复！
职称：医师
专长：肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,腹腔镜手术,阑尾炎,肠梗...
&&已帮助用户：814
指导意见：你好，外伤后24内是冷敷，24小时后热敷促进吸收，你可以贴活血止痛膏或者喷云南白药喷剂，这样恢复快些，希望对你有帮助，望采。
职称：主治医师
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,颈椎病
&&已帮助用户：21353
指导意见：这种情况脚扭伤处于恢复期，目前肿胀与血液循环不畅有关，可以热敷一下，外用点红花油，注意休息，慢慢就会好的，没有太大问题。
职称：医生会员
专长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,脾切除术,阑尾炎,胰腺炎,肠...
&&已帮助用户：2338
指导意见：你好！你这种情况是软组织损伤的情况，建议72小时以内冷敷，72小时以后热敷减轻水肿促进恢复。
职称：医师
专长：阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,肠梗阻,疝气,甲状腺瘤
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指导意见：你好，这种情况是外伤导致韧带拉伤。24小时候可以进行热敷的。也可以帖活血化瘀的膏药进行治疗，多注意休息。
职称：主管护师
专长：骨折
&&已帮助用户：574
指导意见：你好！不可以热敷，可以喝点活血化瘀的药，喷点沈阳红药气雾剂，很快就好的。
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：485
指导意见：还需要冷敷，不要热敷，一般热敷要在伤后48后再做，现在可以喷涂云南白药，48小时后可以涂些正红花油
职称：副主任护师
专长：骨折,颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,骨质疏松,...
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指导意见：根据你的描述，脚部扭伤24小时还有水肿，可以进行热敷处理，已经排除了骨折的情况，但是你还要抬高下肢，适当限制活动，以促进水肿的消退。
职称：助理医师
专长：骨折，颈椎病
&&已帮助用户：13553
指导意见：你好，根据你描述的症状看，考虑有局部软组织损伤。一般软组织损伤会有局部红肿疼痛感，24小时后，可以局部热敷按摩处理，促进血液循环消肿，必要时使用活血止痛药物治疗。
职称：医生会员
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉,胰腺炎,阑...
&&已帮助用户：4403
问题分析：一般来说，初期可以冷敷，24小时后可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。意见建议：你好，既然排除骨折，可保守治疗，注意休息，局部热敷，抬高患肢，消除肿胀。
职称：主管护师
专长：阑尾炎
&&已帮助用户：4503
指导意见：你好，48小时内建议冷敷，可防止破裂的小血管继续出血，48小时后热敷，促进淤血的消散与吸收。可配合活血化瘀的药物，如氯唑沙宗和三七伤片。
很高兴为你解答，请对我的答复评价，谢谢！
职称：医师
专长：男性更年期综合症,前列腺增生,疝气
&&已帮助用户：10240
指导意见：你好，像这种情况尽量再等等36小时后再考虑热敷。每个教科书都不相同，有的是24小时后热敷的是48小时后热敷。根据临床经验考虑36小时后再热敷效果还是比较好的。尽量抬高患肢避免活动，应用弹力绷带加压包扎，能减轻疼痛。
职称：医师
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,胰石症,腹腔镜手术,胆囊息肉...
&&已帮助用户：2610
问题分析：你好，根据你的描述，扭伤后已经过了二十四个小时可以考虑热敷了，一般认为扭伤急性期处于渗血期，如果热敷会加剧渗血，会更肿的。意见建议：建议现在可以热敷了，另外可以考虑做做按摩，针灸加速伤口恢复，祝你早日康复，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答做出评价，谢谢。
问脚扭伤拍片这有骨折吗？
职称：主治医师
专长：疝气,痔疮,乳房结节
&&已帮助用户：30470
指导意见：从照片上看 第5跖骨基底有点轻微的撕脱性骨折 但是照片不是很清楚
问你好，我四号脚扭伤了拍片说是轻微...
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84126
问题分析：您好、根据您所描述的情况结合您的病程来看现在局部用点疼痛是正常的。因为才20多天。骨折部位还没有愈合的。意见建议：针对你的提问。一般要固定到一个月左右。建议到时候要结合复查的X片来看。饮食方面多吃点钙离子含量高的食物比如牛奶、骨头汤等。
问脚扭伤，已经拍片了，没有骨折？脚扭伤，已经拍片了，...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
病情分析： 扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。意见建议：以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过x光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。祝你健康！
问脚扭伤一个多月了还是肿痛，拍片说没骨折
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
可能是软组织伤啊。 建议热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
问脚扭伤还是骨折还没拍片有五天了。
职称：医生会员
专长：外科、破伤风、
&&已帮助用户：5816
病情分析： 你好，骨折，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。骨折的专有体征：（1）畸形：骨折段移位可使患肢外形发生改变，主要表现为缩短;（2）异常活动：正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动。（3）骨擦音或骨擦感：骨折后，两骨折端相互摩擦时，可产生骨摈音或骨擦感。意见建议：你看看你症状是否有骨折的专有体征，如果没有那就考虑是扭伤，周围的如组织受伤了，需要慢慢调理，不用担心，是一个过程，可以用热毛巾敷一下。
问我的脚扭伤一个月了
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析：首先建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
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您好，这个是可以的啊，如果是表面没有明显的伤口，皮肤还有肿胀，热敷是可以促使恢复的；如果是没有明显的肿胀了，就没有必要热敷；骨头主要的是靠我们自己去长的。对于你的这种情况，其扭伤是否发生骨折，需要去医院做个拍片检查才能确定，但是无论是否骨折，受伤的前三天都只能进行冷敷，不能进行热敷！
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