便秘性肥胖好减肥么
时间： &&& 来源：
[摘要] 很多人觉得便秘并不是什么大毛病，所以常常不以为然。实际上，便秘可以当做身体的一面镜子，反映出身体很多方面的毛病。肥胖是显而易见的一种。那么，便秘性肥胖好减肥么？一起来看看吧。
　　很多人觉得便秘并不是什么大毛病，所以常常不以为然。实际上，便秘可以当做身体的一面镜子，反映出身体很多方面的毛病。肥胖是显而易见的一种。那么，便秘性肥胖好减肥么？一起来看看吧。 　　临床中几乎有50%～80%的人都有习惯性便秘，有的人还因严重的便秘而出现肛裂、痔疮。单从减肥的角度来说，促进排便，能够减少肠壁上的脂肪沉积，利于脂肪的转化。因此，对于便秘性肥胖者可以通过以下几种方法通便减肥。　　1、紫菜芝麻饭。紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。　　2、醋腌莲藕。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。　　3、油焯海带豆。海带含有丰富的食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量;黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，丰富的食物纤维则可以吸收肠内水分，使排便量增加。　　4、醋拌圆白菜。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。　　5、合理的使用药物。对于排便困难，且严重影响生活的人，可以使用通便胶囊。　　便秘性肥胖好减肥么，对于任何的一种肥胖患者，减肥的道路都是漫长的，并且需要持之以恒的态度，但是便秘不同，便秘是可以分分钟通过改变饮食习惯和生活习惯就可以调理的，与此同时，你会发现，只要把便秘调理好了，瘦下来其实很快的。　　以上就是“便秘性肥胖好减肥么”的相关内容。肥胖者减肥的时候不要采取节食的方法，因为，饮食只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。换句话说，便秘性肥胖只有先治疗好便秘，减肥才有希望。
>相信大家对于肥胖并不陌生，臃肿的身材让人非常头疼，但是在众多肥胖种类中，便秘型肥胖更是让人苦恼。便秘..
在过去的12个月中，持续或累积至少12周并有下列2个或2个以上症状...
腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。
没有负面影响。因为高血压中医辨证多为阴虚阳亢，治疗上也多用滋阴的药物，而阿胶就是滋阴补血的良药。本站已经通过实名认证，所有内容由郑耀庭大夫本人发表
状态：就诊前
希望提供的帮助：
所就诊医院科室：
克山县中医院 内科
中药针灸是不能做到以减肥为目的的治疗的，单纯的网上咨询不能让医生得到完整的四诊信息，也就不能很好的诊疗！您这种情况个人认为不单是脾虚！并不是说所有的胖人都是脾虚，所有的乏力都是气虚！
疾病名称：肥胖&&
希望得到的帮助：埋线减肥之前需要哪些准备？
病情描述：请问北京的公立医院哪里可以埋线减肥，同时周末也有门诊？
疾病名称：拔火罐后可以出牛黄解毒丸吗？&&
希望得到的帮助：拔火罐后能不能吃牛黄解毒丸
病情描述：请问一下医生拔火罐后多久能吃牛黄解毒丸，
疾病名称：腰部疼痛，腰肌劳损&&
希望得到的帮助：可以推拿按摩治疗吗
病情描述：腰肌劳损引起腰疼痛，可以天天游泳吗？强度不大，800米
疾病名称：富贵包&&
希望得到的帮助：想咨询一下医生看什么科
病情描述：您好，我的大椎穴处长了包我该挂什么科？可以开刀去除吗？
疾病名称：肥胖&&
希望得到的帮助：我想尝试埋线减肥，不知道该如何准备
病情描述：一直胖，后边因为内分泌失调更胖了，其实吃得不多，也有经常运动
疾病名称：感冒流鼻涕 宝宝4岁 可以来针灸吗&&
希望得到的帮助：是否可以针灸 艾灸
病情描述：宝宝上周六洗澡着凉 当时流鼻涕后转好，但是当天晚上开始咳嗽。天天晚上都会有点咳嗽，咳嗽一到二次，痰比较多。昨天又着凉，现在鼻涕多鼻音重，想针灸或者艾灸看看，这么小的有来针灸的吗？
疾病名称：脑出血后遗症伴有痰足外翻吞咽差肢体力量差&&
希望得到的帮助：想通过艾灸让我爸能够自理，请您指教，谢谢！
病情描述：有脑梗塞，前后有4次脑出血，第一次应该是2015年年中，最近一次是日，当时大出血，做了引流手术，伴随轻微肺部感染，到了8月中下旬出现严重肺部感染。现在病情相对稳定，还是会伴随有...
疾病名称：左臀背痛半个月&&
希望得到的帮助：如何控制病情，吃药无效是否还要继续吃，针灸治疗是否可行
病情描述：病人不能久坐，久坐后痛的不能走路，腰及左臀疼痛。吃了几天药后没效果老人目前的情况严重吗？诊断书上的治疗是否准确
疾病名称：肥胖&&
希望得到的帮助：针灸减肥需要大概多长时间可以减到110以下，如果在家怎样自助减肥，针灸是多长时间一次...
病情描述：上高中的时候，在家得了皮肤病，后来使用激素药物强的松后，身体开始变胖。现在身高160cm体重80KG。由于肥胖出现脚肿，腿肿等。2002年服用强的松后开始变胖。2007年上大学由于水土不服瘦下来了，...
疾病名称：扎针灸的时候痛感越来越重怎么回事&&
希望得到的帮助：我也在扎针灸痰。不过是在扎腰和腿，腿部感觉有点乏力，酸胀，脚还有点麻，最近很久没...
病情描述：我前几天看了一个中医说我肾阴虚火旺什么之类的
疾病名称：肥胖症&&
希望得到的帮助：能否通过中药减肥
病情描述：本人从小体重超重，之前有过拔罐减肥经过，成功减下去了，但是都反弹了，现在想通过中药调理下身体，有助于减肥的
疾病名称：肥胖&&
希望得到的帮助：黑眼圈严重的原因和可以埋线减肥吗？
病情描述：黑眼圈比较严重、已经有十年了、身体肥胖、身高一米六、体重110
疾病名称：肥胖&&
希望得到的帮助：给个减肥措施
病情描述：2011年7月份13周岁在北京儿童医院检查肥胖，高胰岛素血症，心脏扩大，脂肪肝，至今未愈。现在18周岁身高187厘米体重130公斤。脾胃不好，一天大便3、4次，还是胖，这种情况是中药调理好呢，还是做...
疾病名称：减肥&&
希望得到的帮助：是否有效
病情描述：想咨询是否能通过中医针灸埋线调理体质及减肥
疾病名称：肩胛骨疼痛，针扎，酸痛，不能往后背胳膊。&&
希望得到的帮助：是什么病症，是肩周炎么？如何康复，针灸治疗是否可以。
病情描述：持续了1个多月，本来不是很疼痛，自己抹扶他林有缓解，今早起床感觉疼痛感加剧，无法忍受，有轻微麻木感，在贴云南白药膏药，也无明显缓解
疾病名称：面瘫&&
希望得到的帮助：外线质询问诊
病情描述：3月3号发现自己右脸不灵活，耳后跟有刺痛感，右侧枕部也不舒服。张嘴嘴歪，嘴巴漏气，抬头纹变少，闭眼困难。和面瘫症状差不多，请问医生我这种属于面瘫吗？严重吗？还有治疗方面，有人说一开始...
疾病名称：面瘫&&
希望得到的帮助：在线咨询
病情描述：3月3日发现自己出现面瘫症状，3月5号就诊。怀疑病毒性面瘫，医生建议西医治疗配合针灸治疗。可网上有病友称前期不能针灸，容易后遗症，请问医生有这样的说法吗。可以马上上针灸治疗吗？谢谢?
疾病名称：一氧化碳中毒后遗症&&
希望得到的帮助：给予治疗建议
病情描述：病人是15年1月14日早上发现煤气中毒，昏迷，口吐白沫，送到医院后因血压不稳，12小时后做高压氧治疗，醒后二周发现后遗症。继续在医院做高压氧及药物治疗，生活不能自理，智力下降，大小便失禁，...
疾病名称：刮痧背部，后来胸闷气短，浑身无力&&
希望得到的帮助：该如何调节？
病情描述：本身气血亏，身体虚，肠胃消化能力差，易疲劳，轻度贫血
疾病名称：颈椎手术后恢复不好，主要是头晕头昏&&
希望得到的帮助：针灸能治好吗？
病情描述：头晕头昏，颈椎手术后，头晕头昏，比术前更厉害
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
郑耀庭大夫的信息
在传统中医理论指导下，针药结合治疗感冒、咳嗽、自汗盗汗、胸痹、不寐、郁证、胃痛、腹痛、泄泻、头痛、眩...
郑耀庭，男，主治医师
针灸科可通话专家
副主任医师
北京同仁医院
黑龙江中医药大学附属第一医院
广安门中医院
武汉市普爱医院
深圳大学第一附属医院
针灸推拿科
深圳市中医院
好大夫在线电话咨询服务便秘引发肥胖不要愁，经常用它泡水喝，排出肠道垃圾，减掉小肚子便秘引发肥胖不要愁，经常用它泡水喝，排出肠道垃圾，减掉小肚子北庭老C说健康百家号很多肥胖的MM都会有便秘的情况，而一些便秘的女士就算是整体看起来不胖，其实腹部也是堆积了很多脂肪。其实肥胖与便秘的发生有着共同的成因，便秘造成的宿便产生的毒素在人体内部作祟，会让人头痛、体重大幅增加、便秘、口气难闻、脸上出现色斑、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题，甚至会造成“向心性”肥胖。既然便秘给我们的健康造成这么大的危害，那么我们该怎么解决这个问题呢？科学家们指出：肥胖、便秘与食物纤维不足有关，因此我们可以从日常的饮食调理入手，接下来小编就给大家介绍些食疗方，平时不妨试下哦。鱼腥草通便减肥法鱼腥草是“草药之王”，又称折耳根，臭菜草，狗贴耳等，揉碎叶子有鱼腥味，但是干燥之后气味芳香，鲜品可以做拌菜吃。鱼腥草微冷，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。它有很强的利尿作用，它使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。鱼腥草泡水：鱼腥草(干燥)75克，用开水泡进杯中，5分后就可饮用，可反复冲泡，天天坚持8杯，两周以上，瘦效果明显。生姜柠檬水做法：生姜一小段、蜂蜜适量、柠檬一颗。生姜切片加水煮3-5分钟，将煮好的姜汁倒入杯中待凉，加入适量的柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀即可使用。每天饮用排肠毒、显年轻。就是这么简单的小方法，说是秘方也有科学依据：生姜排毒、助便，能预防血栓的发生、促进血液循环；柠檬中的有机酸能促进肠胃道的蠕动，具有清理人体毒素、增强免疫系统，天然抗氧化，延缓衰老。山楂决明子茶积食、消化不良除了引起食欲不振和腹胀之外，还容易发生便秘现象。同时，体热肥胖的人群除了便秘之外，还会有口臭、粗糙、上火等出现。山楂通过减轻肠道负担来改善积食，决明子在中医看来有清热平肝、润肠通便的作用。所以山楂决明子茶适合减肥、通便、瘦肚腩，除此之外还有调理三高的功效。除了上面这些食疗方，下面的这些天然小食材，大家平时也可以经常食用哦燕麦片含有丰富的膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，达到润肠通便、缓解便秘的效果，从而能有效改善便秘型肥胖。地瓜干又名番薯干，是传统的农家土特产之一。地瓜干的营养较为均衡，它含有丰富的葡萄糖和维生素A、B和矿物质，能有效补中益气、防治营养不良。它还含有丰富的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。而且它还含有一种名叫紫茉莉甙的物质，可用于治疗习惯性便秘。所以说，地瓜干对便秘型肥胖人群非常有益。蜂蜜水。因为蜂蜜中含有丰富的果胶，果胶可以起到促进排便的效果，一天可以摄入50cc的蜂蜜，将这些蜂蜜兑上适当的水，当然尽量摄入多一些水分最好，这样果胶和水分可以起到软化大便的效果，能够促进大便的排出。糙米粥，因为糙米属于全谷类食物，其中含有大量的膳食纤维，这种纤维不能溶解于水，可以起到刺激肠胃蠕动的作用，就像是一把大扫把起到清理肠道废弃物和毒素的效果。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。北庭老C说健康百家号最近更新：简介:专注时尚生活、民生及热点资讯作者最新文章相关文章19被浏览1,533分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起我曾经便秘一两年,现在肚子有点大,就是肚子变肥了,我该怎么办才能让肚子变瘦小呢?请大家帮帮忙!
蜂蜜对便秘有一定的好处，不过据说早上和蜂蜜不好，因为血糖突然升高，而且我觉得蜂蜜没有那么快的效果。建议吃完晚饭后一小时喝。
另外排便一定要养成习惯，每天早上是不错的选择，因为这时候前一天的时候已经消化进入大肠。
只要养成按时排便的习惯就不会便秘了，我的经验哦！差不多有一两个月就可以了。
不要依赖药物，形成依赖以后就更不容易排便了！
其他答案（共5个回答）
胶囊"了,简直不敢相信激动的要尖叫,短短一周的时间,体重直线下降了7斤,以前凸出的小肚子,用手一抓一大把,现在明显平坦了,还有点紧绷绷的.按照这个速度减下去,用不了一个月,以前不能穿的好衣服又可以拿出来了心里这样想着,看着衣柜都有种望眼欲穿的感觉,有一种按耐不住要展示自己苗条的冲动.热天,来的更猛烈些吧!我有"维欧美瘦身胶囊",管它春夏与秋冬!
我跟MM你有同样的问题，我最近放假在家就决心解决这个问题，这一点我妈妈给我几个建议很好，在这与你一同分享
1，我觉得治疗便秘蜂蜜实在很好，又能减肥，早上起床灌一杯很有效！不要说你知道这个什么的，可是这里有几点，我以前也没注意到所以根本没用。一个就是先放凉的白开，然后再家热水直到你觉得适合的温度，不要太烫。很多时候就是因为水的温度才破坏的蜂蜜。第二注意蜂蜜的量，不要舍不得，要是没有效果的话一整瓶是不是都浪费了呢。其实你放两大勺觉得很甜了，但是蜂蜜全都溶解了不是吗。
2，我妈教我在家走路多扭动腰部，既能减肥又能促动肠胃蠕动，一举两得。而且走路是很有效的减肥运动，想必减肥的人都知道！
其余的什么多吃粗粮水果什么的你都知道了，就不用我说了，祝你减肥成功~~~~有好的我会再来告诉你的！
大部分--口臭，口腔溃疡，牙龈出血，便秘，是一个病！
在金钱的驱使下，浮躁的人越来越多。浮躁会使人的身体出现很多的毛病。比如，口臭，口腔溃疡，便秘，牙龈出血，等等。但是没有几个人去认真的看医生，尤其是年轻人。这些病不会马上要人的命，但是时间久了，人的寿命就会大大的缩减。换句话说，就是这些看似不是病的病，慢慢的吞噬你的生命。病态表现，只是病的表症，其实是人体内脏的阴阳失去了平衡。中医讲究的就是中庸，偏阳偏阴都不好，都会使身体表现不适。如同PH值一样，中医就是用中药调整阴阳的。
我举个例子来说，其他是一个理。大家都知道，口腔溃疡的患者，很多是用维生素来治疗。有没有用呢？一般说，效果是很好的 。这个现象，使很多的人误认为，口腔溃疡就是体内缺少维生素。好像很有道理。其实不然。为什么？我们知道，我们吃的食物里含有各种营养成分，还有大肠细菌生产的人体必须的的营养成分，这些成分是怎么进入人体的呢？是靠大小肠上的细胞，（主要是小肠）这些细胞的表面分布很多负责搬运人体需要的营养的酶。如果人体阴阳失去平衡，内环境变差，这些酶就失去活性或者活性减弱，停止或者部分停止搬运，那人体自然会有相对应的病态反应，如口腔溃疡。如果我们这个时候，口服维生素，肠道里的维生素浓度突然变的非常大，(与食物里的浓度比)那些活性弱的细胞酶也被迫劳作，所以人的相应表现就会减轻或者消失。如果我们通过中药，来调整人体的内环境，使其阴阳平衡，内环境得到改善，激活细胞酶，让它们正常工作，那么人体病态表现自然会消失！所以，中药治疗好以后，大多是不复发的。用西医的办法，使用维生素，治疗好了以后，不久就会复发，就是这个原因，就是通常说的治标还是治本。
人的生命是连续的过程，旧的矛盾解决新的矛盾又会产生。人的生命就是这样不断的解决矛盾中得以延续的。但是解决矛盾的能力是随着生命的推移逐渐的减弱。能力消失，生命终结。大家可以看到，垂危之人，用中药壮阳伤阴，滋阴淹阳，处于矛盾无法调和的状态，此时神医难助了。如果人体的内脏长期处于阴阳不平衡的状态，会直接伤及人体的每个细胞，每个器官，那么人体的这种能力就会加速的减弱。除了直接的病态表现，人的气色也反应出来。儿童时期的红润肌肤，到老年苍白枯萎的肌肤这是一个渐变的过程，观肤色，知其然。调整好内脏，肌肤会直接表现。“能力”是可以看见的。有的人到中年，平时也没有什么明显的病态，却有老年的表现，为什么？是也！ 口腔溃疡，便秘，口臭，牙龈出血等，大多数是内脏阴阳失去平衡。生命运动中积热日久生火的的结果。内脏阴阳失去平衡不是均衡的体现在各个器官上， 所以外在表现是对应的内脏器官的毛病。
怎么才能调整好人体的阴阳呢？饮食，是最好的手段。人要天天吃饭，通过吃饭来调节人体的阴阳，应该是最简便的办法。我想读者一定都有自己的一套，我呢，因为喜欢喝酒，又不喜欢喝多，所以哦， 我每天喝自家酿制原田酒，一般说一天二次，每次喝5分水平。活血通络的同时调整体内的阴阳。我虽然年过60，但是在众人的眼里也不过是中年而已。
我的口号：死亡是不可避免的，延缓衰老是可以做到的！生命的长短，你自己把握！身体健康是关键，调整好体内的阴阳是关键的关键！
参阅---我的博客1癌与运动 2癌与酒
我是常年战斗在减肥线上的，对此有点经验。
1.多吃含粗纤维的食品，刺激肠蠕动。如苹果、芒果等水果（早上吃最好）。
2.多喝水，每天在2500毫升。科学上讲：人每天应该喝毫升水。开始可能喝不了那末多，坚持几天就习惯了。因为排泄物在肠道内重量达到250克的时候，才会报告给大脑，这时才会有排便的感觉。而且多喝水可以促进新陈代谢，也有利于减肥。
3.你可以试试“碧生源肠润茶”，每天一袋，反正我喝着挺好。
便秘是指粪便在肠管中异常停滞或通过肠管的时间异常延长，大量水分被肠壁吸 收，致使粪质坚硬干燥，出现排便不畅等现象。出现便秘时，有时可引起肛门疼 痛，肛裂或痔疮，...
便秘在老年人当中是多发疾病
一、要改变不良的饮食习惯：食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，不要忽视豆制品的摄入，冬天不忘红小豆，夏天不忘绿小豆，每天吃一...
12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬...
便秘有很多种！
1、器质性便秘：是指由于脏器的器质性病变(如消化道疾病、内分泌代谢疾病、药
物及化学品中毒、神经系统疾病等)所致的便秘。例如肠粘连及不完...
你好，便秘和肥胖之间没有特殊的联系的，但便秘需要及时治疗。
便秘是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影...
便秘是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影...
便秘是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415}